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    Pausenansprache - Der Trainerpodcast

    Kurze Unterbrechung im Spiel. Klare Ansagen, Motivation und Teamwork fördern: Das ist die gelungene Pausenansprache. Was muss dafür gut funktionieren? Führungskultur, Kommunikation und Beziehungsarbeit - wie im (Mannschafts-)Sport, so im Leben. Aber wie klappts mit der Umsetzung im Trainings-Alltags-Kleinklein? Dieser Podcast liefert dir Lösungen und Inspiration, ein paar Minuten Input von Trainer*innen für Trainer*innen. Gefällt dir? Dann abonnier doch die Pausenansprache und lass eine Bewertung da - und komm mit anderen in den Austausch! Zum Beispiel bei Instagram (Pausenansprache). Zum Host: Björn Frommann ist Rugby-Trainer mit A-Lizenz und macht sich Gedanken über alle großen Themen, die oft im Trainingsalltag aus Zeitmangel zu kurz kommen: Wofür brauche ich eine Trainingsphilosophie? Weshalb bin ich überhaupt Trainer? Wie funktioniert Beziehungsarbeit mit Spieler*innen? Dabei gehts nicht nur um den Leistungssport, sondern alles in der Breite: Wenn du also eine Mannschaft trainierst, mehrmals pro Woche auf dem Platz oder in der Halle stehst und am Wochenende lange im Bus sitzt, weil ihr zu Auswärtsspielen fahrt: Dieser Podcast ist für dich. Die "Pausenansprache" ist Teil des DOSB-Projekts "TrainerIn Sportdeutschland". Es wird vom DOSB sowie dem Landessportbund Niedersachsen und dem Niedersächsischen Rugbyverband gefördert. Dank geht an Illustratorin Katharina Ploog fürs Titelbild - mehr von ihrer Arbeit gibt es hier: https://katharinaploog.de/ und an den Fotografen Martin Schmidt, der sich für den Podcast immer wieder in Mannschaftskabinen schleicht, um uns Freude, Schmerz und Erschöpfung von Sportler*innen in Schwarzweiss festzuhalten. Seine Fotos gibt es auf den Pausenansprache-Social-Kanälen (Facebook und Instagram) und auf seiner eigenen: https://www.facebook.com/martini.schmidt
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    Sommershorts: Der Trailer

    Sommershorts: Der Trailer
    Schon Zeit zum Durchatmen gefunden? Kurz vor dem Sommerurlaub und völlig gestresst? Wir probieren ein neues Format: die Sommershorts. Jede Woche eine kurze Episode. Eine Inspiration oder ein Tipp für dein Training. Unter zehn Minuten. Versprochen.

    Episode 12 - Talent fürs Talent

    Episode 12 - Talent fürs Talent
    Er ist der Entdecker und Förderer des NBA-Profis Dennis Schröder und einiger anderer nationaler und internationaler Basketball-Stars: Liviu Călin ist seit Jahrzehnten beim Braunschweiger Basketball der Trainer für die Talente. Ein Mann mit klarem Bild seiner Rolle und dem, was Nachwuchssportler brauchen. Hier im Interview!

    Episode 10 - Die richtige Dosis Druck

    Episode 10 - Die richtige Dosis Druck
    Druck ist eine zwiespältige Sache. Wir alle brauchen ihn, um voran zu kommen. Und zu viel davon verpfuscht die Leistungsfähigkeit. Was ist also die richtige Dosis? Und wie können Trainerinnen und Trainer den Umgang mit Druck einüben? Tipps, Einschätzungen, Erfahrungen von Spielerinnen, Trainern, mit Erkenntnissen aus der Sportpsychologie und Sportwissenschaft. Damit dein Training besser wird.

    Episode 8 - Käptn, mein Käptn

    Episode 8 - Käptn, mein Käptn
    Wer ist wichtiger für den Erfolg - Trainer, Kapitän oder die Mannschaft als Ganzes? Hier geht es um Kapitäne. Ihre Rolle, ihre Grenzen, ihr Selbstverständnis und das Verhältnis zum Trainer. Mit Robert Mohr, ehemaligem Rugby-Profi und einem der ersten deutschen Kapitäne in einer französischen Top-Mannschaft. Und mit Carsten Segert, Rugby-Bundesligatrainer. Und natürlich mit Gastgeber Björn, Rugby-Trainer mit A-Lizenz und einer Menge Fragen.

    Episode 6 - Kill your Heroes

    Episode 6 - Kill your Heroes
    In dieser Folge der Pausenansprache geht es um Trainer-Vorbilder und Mentorinnen - und was sie dir als Trainer*in bringen. Klar helfen sie bei den ersten Schritten des Trainerdaseins...aber ist es dann nicht auch Zeit für den eigenen Stil? Gastgeber Björn, Rugby-Trainer mit A-Lizenz, spricht mit Rugby-Nationalspieler und Landestrainer NRW Timo Vollenkämper - und mit dem niedersächsischen Hockey-Landestrainer, Carsten Alisch.

    Episode 5 - Zuspätkommen und Extrawürste

    Episode 5 - Zuspätkommen und Extrawürste
    In der fünften Folge der Pausenansprache geht es weiter mit den kleinen Störungen beim Training, die mit mangelnder Disziplin zusammenhängen. Hat nicht jede Mannschaft notorische ZuspätkommerInnen? Unkonzentriertheiten beim Training, Nachlässigkeit hier und da? Wie gehe ich als TrainerIn damit um? Wo ist die Balance zwischen Verständnis und Sanktionen? Wann leidet das Mannschaftsgefühl? Mit Franziska Busch, Eishockey-U18-Nationaltrainerin, Christian Lill, Rugby U20-Nationaltrainer und Sportdirektor beim Berliner Rugbyklub 03 sowie Phil Szesny, 7er-Rugby-Nationalspieler. Und natürlich mit Gastgeber Björn.

    Episode 4 - Warum warst du nicht beim Training?

    Episode 4 - Warum warst du nicht beim Training?
    In der Episode Vier der Pausenansprache geht es um die typischen Trainings-Störungen rund um die Spieler*innen-Motivation. Wie können Trainer*innen dagegen arbeiten? Und gibts auch Spielertypen, bei denen das letztlich egal ist, wenn sie ab und zu ein Training verpassen? Hands-On-Tipps und Best Practice von U18-Eishockey-Nationaltrainerin Franziska Busch, Rugby Klub 03-Herrenchef Christian Lill und Sportpsychologin Anne Lenz.

    Episode 2 - Die gelungene Pausenansprache

    Episode 2 - Die gelungene Pausenansprache
    Episode Zwei der Pausenansprache geht um - die Pausenansprache an sich. Mit dem Sportwissenschaftler Dr. Dennis Wolff von der Uni Hildesheim, der in einem Forschungsprojekt Pausenansprachen untersucht. Und mit Rainer Kumm, seit 30 Jahren Rugby-Trainer - unter anderem bei der 7er-Rugby-Nationalmannschaft, derzeit beim SV Germania List. Natürlich auch mit Gastgeber Björn und vielen Tipps!
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