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    Pausenansprache - Der Trainerpodcast

    Kurze Unterbrechung im Spiel. Klare Ansagen, Motivation und Teamwork fördern: Das ist die gelungene Pausenansprache. Was muss dafür gut funktionieren? Führungskultur, Kommunikation und Beziehungsarbeit - wie im (Mannschafts-)Sport, so im Leben. Aber wie klappts mit der Umsetzung im Trainings-Alltags-Kleinklein? Dieser Podcast liefert dir Lösungen und Inspiration, ein paar Minuten Input von Trainer*innen für Trainer*innen. Gefällt dir? Dann abonnier doch die Pausenansprache und lass eine Bewertung da - und komm mit anderen in den Austausch! Zum Beispiel bei Instagram (Pausenansprache). Zum Host: Björn Frommann ist Rugby-Trainer mit A-Lizenz und macht sich Gedanken über alle großen Themen, die oft im Trainingsalltag aus Zeitmangel zu kurz kommen: Wofür brauche ich eine Trainingsphilosophie? Weshalb bin ich überhaupt Trainer? Wie funktioniert Beziehungsarbeit mit Spieler*innen? Dabei gehts nicht nur um den Leistungssport, sondern alles in der Breite: Wenn du also eine Mannschaft trainierst, mehrmals pro Woche auf dem Platz oder in der Halle stehst und am Wochenende lange im Bus sitzt, weil ihr zu Auswärtsspielen fahrt: Dieser Podcast ist für dich. Die "Pausenansprache" ist Teil des DOSB-Projekts "TrainerIn Sportdeutschland". Es wird vom DOSB sowie dem Landessportbund Niedersachsen und dem Niedersächsischen Rugbyverband gefördert. Dank geht an Illustratorin Katharina Ploog fürs Titelbild - mehr von ihrer Arbeit gibt es hier: https://katharinaploog.de/ und an den Fotografen Martin Schmidt, der sich für den Podcast immer wieder in Mannschaftskabinen schleicht, um uns Freude, Schmerz und Erschöpfung von Sportler*innen in Schwarzweiss festzuhalten. Seine Fotos gibt es auf den Pausenansprache-Social-Kanälen (Facebook und Instagram) und auf seiner eigenen: https://www.facebook.com/martini.schmidt
    de36 Episodes

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    Episodes (36)

    EXTRA Gitta Axmann - Mission sicherer Sport

    EXTRA Gitta Axmann - Mission sicherer Sport
    Wir haben dir wie versprochen die Langfassung des Interviews mit Gitta Axmann ausgekoppelt - einer der ExpertInnen für interpersonale Gewalt und sexualisierte Gewalt im Sport. Aufhänger war das Thema "über Körper sprechen" - aber dann ging es auch um das Selbstbild als Trainer, Grenzverschiebungen und wie ein menschenfreundlicher Sport funktionieren könnte.

    Episode 22 - Bodyshaming vermeiden

    Episode 22 - Bodyshaming vermeiden
    Was können Trainerinnen und Trainer tun, um mit ihren Athleten über Gewicht und Körper-Ideale zu sprechen, ohne Bodyshaming zu betreiben? Belastende Situationen vermeiden, kluge Worte wählen: wie das geht, hörst du in dieser Episode. Mit Einordnung und Tipps von Gitta Axmann, DER Fachfrau für (sexualisierte) Gewalt im Sport. Und von Anne Lenz, Sportpsychologin u.a. am Olympiastützpunkt Niedersachsen. Triggerwarnung: Es geht auch um Machtmissbrauch, seelische Verletzungen und sexualisierte Gewalt.

    Episode 21 - Körperideale und Trainerverantwortung

    Episode 21 - Körperideale und Trainerverantwortung
    Kim Bui liebt ihre Sportart Turnen, das kannst du hören. Sie hat lange Leistungssport auf höchstem Niveau betrieben und mehrmals für Deutschland an Olympischen Spielen teilgenommen. Es ging ihr nicht immer gut dabei: Kim Bui hat vor kurzem bekannt gemacht, dass sie während ihrer Zeit als Athletin eine Essstörung entwickelt hat. Welche Rolle der Sport dabei spielte, was ihr geholfen hat und worauf sie selbst als Trainerin Wert legt: Darum geht es in dieser Episode.

    Einladung für dich

    Einladung für dich
    Die Pausenansprache veranstaltet am 23. April 2023 von 10 bis 13 Uhr eine Hörerkonferenz via Zoom. Sportartübergreifend, praxisorientiert für Trainer*innen, kostenlos. Mit Keynotes und Austausch. Anmeldung unter pausenansprache@posteo.de

    Episode 20 - Nordstern und der Weg dorthin

    Episode 20 - Nordstern und der Weg dorthin
    Trainer-Orga mal anders: Es geht um langfristige Ziele und wie du sie erreichen kannst. Wir besprechen die Grundzüge der Management-Methode OKR (Objectives and Key Results) und prüfen, wann sie für eine Sportmannschaft oder einen Verein hilfreich sein können. Haupt-Learning: Such dir einen positiven Nordstern!

    Episode 19 - Tanking

    Episode 19 - Tanking
    Die Pausenansprache lernt in dieser Episode vom Tennis. "Tanking" nennt es sich, wenn Spielerinnen oder Spieler mitten im Wettbewerb plötzlich sich selbst aufgeben und unter ihren Möglichkeiten bleiben. Wir fragen, was da passiert und vor allem: wie Coaches intervenieren können.

    Episode 18 - Trainer-Teamwork

    Episode 18 -  Trainer-Teamwork
    Bist du allein als Trainerin/Trainer oder arbeitest du im Team? Und - wie läuft die Zusammenarbeit? In dieser Folge geht es darum, wie Trainer erfolgreich gemeinsam coachen. Mit Insights und Erfahrungen von Nadine Nurasyid, die 15 bis 20 Coaches als Cheftrainerin der Munich Cowboys im Football zusammenhält. Und mit Mentalcoachin Maria Senz - natürlich auch mit Gastgeber Björn.

    Episode 16 - Mit Werten spielen

    Episode 16 -  Mit Werten spielen
    Es geht weiter mit dem Thema Werte im Sport! Eigentlich wollte Coach Björn nur mal kurz Schiri und Podcaster Alex Feuerherdt, einen von Collinas Erben, etwas fragen: Ob er auf dem Platz erkennt, welche Werte eine Mannschaft vertritt. Woran. Und wie er als Schiri darauf reagiert. Aber dann wars so spannend, dass sich die beiden verplaudert haben. Also: 42 Minuten Schiri-Coach-Gespräch. Bitte.

    Episode 14 - Trainer als Tausendsassa

    Episode 14 - Trainer als Tausendsassa
    Trainierst du nur oder bist du auch Marketing-Expertin, Wurstbrater oder Reisebüro? Viele Trainerinnen und Trainer sind in Wirklichkeit Tausendsassas. Das macht stolz und hält die Sportart am Laufen - kann aber auch in kompletter Überforderung enden. Diese Episode zeigt dir Wege durch das Multitasking. Mit Olympiasieger und Trainerausbilder Frank Wieneke von der Trainerakademie des DOSB, mit Floorball-Spielertrainer Lukas Bieger und einer kleinen Befreiungsgeschichte.

    Episode 13 - Neu im Team

    Episode 13 - Neu im Team
    Neue Gesichter beim Training? Oder vielleicht ein neuer Coach? Vieles ändert sich mit dem Saisonstart. Damit alle schnell gemeinsam in die gleiche Richtung starten, braucht es Onboarding - und Zeit, um als einer Gruppe ein Team zu formen. Wie das geht, hörst du in dieser Pausenansprache.

    Sommershorts: Challenge Cards oder Gamification Cards fürs Training

    Sommershorts: Challenge Cards oder Gamification Cards fürs Training
    Kreativität, "Thinking outside the Box" und Skills lernen: Das verbindet Melvine Smith, südafrikanischer Ex-Profi-Rugbyspieler und nun Trainer, mit Game Play Cards, auch genannt: Gamification oder Challenge Cards. Melvine erzählt in dieser Folge, wie er solche Karten einsetzt, was gut funktioniert und warum Erwachsene eine viel größere Herausforderung sind als Kinder, wenn es um kreatives Denken geht.
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