人生30研究室

知名Podcast徐豫切入點主持人徐豫(豫姊愛)及老公和雨芹在美國Oregon的奇妙緣分，讓徐豫蒞臨人生30交誼廳，與聽友們玩 "超沒道理快問快答"遊戲，分享30歲的追求與40歲的灑脫，熱聊徐豫與老公結婚兩周年感情心境，也與後輩雨芹、Annie分享自媒體、及經營個人品牌同時如何調節生活節奏，做到work life balance。 時間目錄 00:43 徐豫御姊愛與雨芹在美國小鎮的相遇 06:35 選老公還是白月光? 07:45 徐豫與老公的初遇 12:15 加州過聖誕節的美感 20:30 疫情中感情反加溫的秘訣 22:35 兩性作家離家出走的智慧 28:16 是老公太溫柔還是徐豫太好哄? 36:33 激情中叫錯名字的下場 38:00 30歲的比拚值得嗎？ 42:10 知足灑脫的40歲 44:00 自媒體創作者的時間管理：懂生活更重要 想收聽更多徐豫(豫姊愛)的節目，搜尋：徐豫切入點 到徐豫官網了解更多徐豫個人品牌系列課程 anitahsu.org 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 合作來信 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

社會學家發現：未婚的人比已婚的人擁有更多社會連結，結婚只會使你更孤單。蕾神發威、全球華人對婚姻陷入悲觀的一週! 你還在嚮往走進戀愛的墳墓嗎? 台灣不婚生孩子只有4%，歐盟平均非婚生育率41%、冰島70%! 你怎麼度過聖誕節? 雨芹搞笑分享美國人過聖誕節有多瘋狂! 時間目錄 02:30 主婦悲傷的小確幸 06:00 打電話給聖誕老人 07:50 美國新冠疫情下超有創意的萬聖節 09:55 研究顯示：越晚布置聖誕節的人生活更悲催 15:00 到森林裡砍聖誕樹 22:50 世界上最性感男人，休傑克曼和太太25年的激情 23:50 老虎伍茲被父母高壓訓練的童年 (跨能致勝：顛覆一萬小時打造天才的迷思，最適用於AI世代的成功法) (老虎伍茲記錄片Tigar (2021)) 27:20 蕾神五千字常文閱讀量已超過哈利波特總銷量 28:15 蕾神是演藝圈的魔鏡 29:20 台灣非婚生比率只有4%;相比歐盟為41% 34:28 七成已婚美國人成人至少外遇過一次 35:00 愛的三角理論，婚姻中消失的激情 38:30 社會學家發現，結婚會使你更孤單 40:35 女性比男性做更多無薪工作 41:26 鼓勵爸爸多在新生兒時期單獨相處 47:20 回覆聽友發起快問快答 52:30 狂野挑戰 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 合作來信 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

大自然的冒險讓你能讓你謙遜、振奮、關愛他人! 如何鼓起勇氣開始冒險，走入自然、改變生活質量! 聽雨芹、Annie、灣區單身冒險男子Calvin分享他們的可怕玩樂故事! 時間目錄 00:01:44 Annie要參加人生30相親室? 00:03:00 雨芹的迷路人生 00:06:11 震撼人心的自然現象會讓你振奮、謙遜、樂於助人! 00:07:50 Couch surfing 沙發客歷險記 00:08:30 讓幼童從事冒險活動好處多 00:10:18 峽谷底連續泛舟四天三夜的野外探險、拼圖麋鹿骸骨 00:14:20 戶外運動比室內運動更能提升專注力! 00:14:50 自然活動能提升個人與社區連結感 00:15:30 先"禁"國家 00:16:33 日全蝕的全黑，享受自然現象好處多 00:17:30 I am always doing that which I cannot do, in order that I may learn how to do it." -- Pablo Picasso 00:19:06 "Only those who will risk going too far can possibly find out how far it is possible to go." -- T.S. Eliot 00:20:00 "Prepare the child for the path, not the path for the child." -- Betsy Brown Braun 00:23:00 愛學習動手的美國人都自己蓋房子? 00:27:07 人生30交誼聽：Calvin聊冒險! 00:31:00 超硬自行車環島行程 00:37:15 給想跳傘的人唯一忠告 00:51:30 潛水遇上萬大水母 00:54:18 徵友：Calvin的理想女友型 01:08:39 Annie的擇友快問快答 01:10:35 突破自己從事更多冒險活動的方法 01:13:00 聽友互動 01:17:00 狂野挑戰 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 合作來信 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

科學告訴你，失戀的心痛有多痛？研究分析療癒失戀策略方法中，最迅速、最痛、療程最久的方法分別有哪些？分手後為什麼頻頻想連絡前任? 市面上的脫單武器有哪些？ 警告：這一集大部分內容還是一如往常，只是雨芹和Annie亂聊關於失戀的種種。真的在失戀地獄的善男信女，請小心服用。 時間目錄 00:00 找到人生的意義最快樂! 01:53 媽媽的天堂與地獄 05:37 人生30，該分手還是結婚? 07:15 給男性聽友的大禮：如何拖住女友想嫁的心 09:28 聽友評論："總能在知識性和趣味中 找到剛剛好的平衡 在哈哈大笑中 默默吸收了新的觀點跟體驗 是開車返鄉途中的良伴" 11:02 大咖嘉賓預告 13:12 想走出失戀，硬想前任壞話是有長期療效的策略 14:56 逃避分心法，反讓失戀傷痛更持久 15:38 接受並重新評價法最健康! 17:00 心痛跟生理上的皮膚燙傷比，哪一個更痛? 20:52 70%的人失戀後瞬間成長! 23:18 失戀好痛，請到藥局買止痛藥。 24:15 15%的人沒被甩過 27:11 為何一直想連絡前任？期待比酬賞本身更令人愉快 28:46 哈佛XGoogle行為科學家的脫單指南：千萬不要跟前任做那這件事。 29:47 失戀就像戒毒 30:55 該傳什麼訊息給前任 36:24 失戀經典行為，你幹過幾項？ 40:23 Podcaster如何謀財害命? 41:15 失戀的你需要社會支持 41:47 失戀的痛苦只能面對 43:59 第三人稱寫作法，幫助理性思考分析 44:53 脫單六大武器 46:50 脫單軟實力：緊急情況下的情緒管理能力 50:50 一出手脫單又脫魯: 從撩妹、見面到正式交往, 必備六大武器X五大管道 51:29 聽友回饋// 本節目配樂：劉俐 https://www.facebook.com/LiLiuJazz 55:43 德國詩人卡爾‧布瑟（Carl Hermann Busse, 1872 - 1918） 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 合作來信 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

這是一個被外向者主導的世界，這一集提供內向者在必要的社交場合中生存小撇步! 時間目錄 00:16 閒聊疫情日常 02:55 閒聊兩歲半惡魔日常 06:17 世界上最辛苦的工作不是當媽媽 12:00 內向者的魅力 17:35 The workplace was created by extroverts, for extroverts – Richard Etienne 18:23 幼兒在疫情中學習社交 23:50 內向外向的定義 29:14 外向特權者應有的覺悟 31:17 "外向好棒棒"現象 33:32 小組討論生存小撇步 35:20 內向是天生; 害羞是可以努力克服的 38:56 派對生存小撇步 51:10 人生30狂野挑戰 參考文章: Be better at parties 推薦書：安靜的力量- Susan Cain 華語爵士音樂：劉俐/ 頌音爵代樂團 - "傷心舞曲恰恰恰" https://bit.ly/3jcmnBR 下方連結使用折扣碼： lifehacks (2021/11/20截止) 馬上學習專業深入淺出歌唱課程 https://liliujazz.teachable.com/ 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

美國也有姓名學嗎？你的英文名字聽起來聰明嗎？八字姓名學大師開示感情事業未來走向為何？研究告訴你姓名對一個人的身分認同影響有多深？ 時間目錄 (00:12) 男人逛航空母艦博物館 (03:20) 聖地牙哥之旅_勝利之吻不忍直視的真相 (10:40) 全世界最愛算命的國家是……..? (12:23) 八字姓名學是什麼道理? (16:50) 叫什麼名字最容易受到幫助? (22:30) 雨芹史上最失敗的wingman故事 (27:45) 八字姓名學算未來三個月感情運勢 (33:15) 美國人取名注意事項 (39:30) 感謝聽友催更!! (43:28) 狂野挑戰：主動表白吧! (43:37) 炸雞搭訕法 (45:00) 女人損壞名譽的風險 (46:20) 超推：女孩低風險主動法 華語爵士音樂：劉俐/ 頌音爵代樂團 - "傷心舞曲恰恰恰" https://bit.ly/3jcmnBR 下方連結使用折扣碼： lifehacks (2021/11/20截止) 馬上學習專業深入淺出歌唱課程 https://liliujazz.teachable.com/ 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

平凡人Nick和女神Kristen接受爵士夫妻挑戰爆笑問答比賽，男人也有生理期？男人也需要關愛和寵愛，來聽聽男人想要甚麼? 爵士女伶劉俐和她的加拿大吉他手老公分享美國留學&闖台灣樂壇生活，進來享受劉俐獨特歌聲與爵士饗宴吧! 時間目錄： 00:30 美國疫情對母子的折磨 01:18 紐西蘭隔離期間的駭人悲劇 05:06 老公出差的好處 09:32 男人也需要被寵愛 10:45 Happy "husband happy" life的研究 12:55 男人也來生理期，也需要巧克力? 15:11 妻妻對抗賽：老公的夢中情人 16:40 老公愛自己的方法 20:21 老公想怎麼渡過週末? 22:40 老公想怎麼慶祝生日？ 24:25 老婆也要哄老公 28:30 老公喜歡做家務? 30:43 加拿大老公適應台灣生活嗎? 32:43 台灣老公最享受美國的………油價 34:50 美國嬉皮街友都是吉他神手 38:15 金包銀爵士版，是最有魅力的歌？ 42:00 好太太的反省：小孩的螢幕時間 47:50 一招讓老婆/老公再次戀愛! 49:45 再見愛人離婚真人秀的反省 53:42 雨芹小知識：一招讓說話更有說服力 54:50 人生30枕療室 回覆聽友留言 58:58 狂野機車生活挑戰! 下方連結使用折扣碼： lifehacks (2021/11/20截止) 馬上學習專業深入淺出歌唱課程 https://liliujazz.teachable.com/ 愛上劉俐歌聲的朋友，Youtube搜尋 "頌音爵代Song Dynasty" 臉書追蹤 "Li Liu 劉俐" https://www.facebook.com/LiLiuJazz 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

平凡人Nick和女神Kristen接受爵士夫妻挑戰爆笑問答比賽，分享台美在人際互動上的文化差異和夫妻搞笑小互動! 爵士女伶劉俐和她的加拿大吉他手老公分享美國留學&闖台灣樂壇生活，進來享受劉俐獨特歌聲與爵士饗宴吧! 時間目錄： (00:27) 夫妻搞笑對抗賽 &美國生活交流 (02:35) 人生30枕療室單元嘉賓介紹 (03:32) 為了學英文而展開的台加戀情 (05:33) 心動瞬間/ 吉他手的按摩課程 (11:20) 加拿大老公讓老婆愛自己的爆笑原因 (15:06) 女婿和岳父洗三溫暖 (16:35) 老婆的偶像 (19:33) 婚姻中總有犧牲 (22:06) 比太太更了解太太的模範老公 (23:25) 美國人的熱情和冷漠 (25:57) 人際交往的界線 (29:10) 台灣爵士女伶闖美國樂壇 (30:20) 金曲新人獎: ?te壞特 與劉俐&Ben (31:30) 線上專業歌唱課程折扣碼： lifehacks (34:18) Kristen&劉俐 唱 家後 (37:54) Kristen啟發了金曲新人; 劉俐&Adele的同學關係 (40:40) 劉俐爵士版家後_搜尋"頌音爵代" (41:40) 國際上基本禮貌的標準 (43:28) 華人隱私換交情/ 人際責任v.s.界線 (45:20) 沒有團體行動這種事 (48:30) 亞洲社會的隱形服務文化 (49:48) 閒聊表敬意 V.S. 閒聊表騷擾 (52:14) 路上盯著別人盯多久不會被打？ (55:09) 狂野生活挑戰 (55:48) 台灣最強職業：攤販 (57:07) 台灣最強職業：物業 (59:50) 超推!好玩賺外快的方法 下方連結使用折扣碼： lifehacks (2021/11/20截止) 馬上學習專業深入淺出歌唱課程 🔗https://liliujazz.teachable.com/ 愛上劉俐歌聲的朋友，Youtube搜尋 "頌音爵代Song Dynasty" 臉書追蹤 "Li Liu 劉俐" 🔗https://www.facebook.com/LiLiuJazz 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! 🔗https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集聽兩位陌生人用36道問題認識彼此，跨越長相的障礙、互相理解、坐立難安的相親旅程。雨芹Annie熱聊不看臉交友相關研究和人生啟發。(雨芹本集錄音時酒醉、生病+誤吞麥克風，稍稍爆音請見諒。) 時間目錄 (00:00) 36道問題消弭歧見的真諦 (01:45) 相親片段偵察 (04:50) 相親負面教材：低級笑話勿提 (07:07) 不靠臉的戀愛真人秀 (09:15) 跨年夜的化學反應 (10:30) 黑暗餐廳裡的演化心理學 (12:00) 網路聊天室的時代 (18:00) 印度”語言交換” (19:00) 跨越視覺帶來的偏見障礙 (24:24) 網路交友認識另一半的趨勢 (27:30) 買泳衣的資格 (32:00) 美麗病的毒害 (33:20) 孩子的多元種族教育 (38:00) 男女嘉賓的相識 （36道問題害羞精選） (51:30) 相親後嘉賓心得訪談 (58:14) 狂野生活挑戰! (01:04:00) 聽眾悄悄話時間 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! 🔗https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集人生30枕療室單元，暢聊一般夫妻一聊就離婚的話題：婚姻中的純友誼。內容精闢、有趣，不容錯過。邀請了用歌聲征服聽眾的甜美系女神Kristen，和她的平凡人親密關係專家老公Nick，幫Annie代班，和雨芹熱聊婚姻中與其他異性友人的相處之道。分享異性交往、純友誼、前任，及關係中的安全感等相關"超實用"研究。 時間目錄 (00:24) Happy husband, happy life! (04:00) 婚後可以喜歡別人嗎？ (07:30) 心理學上的commitment的意義? (11:00) 什麼程度算出軌？ (12:06) 雨芹的"朋友"出軌故事 (14:05) Kristen唱 “Me and Mrs Jones”(by Billy Paul); 吉他: Nick (23:00) 熱吻算出軌嗎? (27:20) 誰更有可能出軌!? (30:10) 評斷你與異性朋友純不純的方法 (35:10) 婚後遇到理想對象怎麼辦？ (40:30) 這一段故事不精采，可以跳過。 (47:28) 人生30枕療室 (47:50) Kristen清唱口香糖 平凡人Nick女神Kristen的Youtube Channel: N&K https://bit.ly/3AvnwKR 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集人生30枕療室單元，暢聊一般夫妻一聊就離婚的話題：婚姻中的純友誼。內容精闢、有趣，不容錯過。邀請了用歌聲征服聽眾的甜美系女神Kristen，和她的平凡人親密關係專家老公Nick，幫Annie代班，和雨芹熱聊婚姻中與其他異性友人的相處之道。分享異性交往、純友誼、前任，及關係中的安全感等相關"超實用"研究。 時間目錄 (01:00) 本集主題：婚姻中的與異性友人相處之道 (06:50) Kristen唱梁詠琪的口香糖/ 吉他：Nick (08:07) 11萬播放次數的平凡人Nick與女神Kristen夫妻 (08:30) 雨芹的純異性好友定義 (09:28) 是婚戒還是神奇的隱形魔戒 (14:45) 男人婚後受歡迎程度逆勢上漲 (17:36) Nick的純異性好友 (21:50) 夫妻考驗遊戲 (24:55) 男人婚後魅力大增的科學原因 (27:40) 人類與前任聯絡的原因 (33:45) 異性友人純不純的光譜 (34:25) 關係的開始都是"性" (38:35) 平凡人Nick追到女神Kristen的勝出關鍵 (41:15) 吃醋和自信的關係 平凡人Nick女神Kristen的Youtube Channel: N&K https://bit.ly/3AvnwKR 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集邀請鄰居父子用中文分享他們父子在台灣和美國的冒險生活，進來聽聽這位美國爸爸獨特神奇教養法! Annie和雨芹也分享閱讀心得，教爸爸如何在經濟負擔、太太怒氣，和小孩的尖叫的生活中減壓，送父親節最快樂的大禮! 時間目錄 (03:26) 美國父子訪談過去18年的教養 (04:14) 美國爸爸比較台灣&美國小學教育 (07:03) 混血兒在台灣小學的壓力 (08:50) 父子彼此介紹對方 (11:30) 父子單獨美國旅行 (14:10) 兒子緬懷與父親在台灣的難忘冒險 (18:34) 美國旅行奇遇記 (31:08) 教孩子開車奇遇記 (52:20) 在混戰中珍惜孩子成長的分分秒秒 (56:40) 父親的冒險精神對孩子好珍貴 (59:50) 美國小學體育課教：越野單車 (01:00:00) 減壓秘訣! (01:14:00) 與爸媽的單獨旅行 (01:17:00) 回覆聽眾留言 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

雨芹和Annie討論這個社會上的男男女女，他們如何都深深地中了男子氣慨的毒，讓男人壓力山大、社會中充滿不必要的暴戾之氣。 本集並訪問了podcast"咖啡館543"的許姐姐和她的前國腳老公，談他們浪漫廈門初遇和教養男孩的心得。 時間目錄 (00:00) 廈門大學戀愛初遇 (04:10) 確認對方心意的絕招 (05:30) 許姐姐談前國腳老公的魅力 (10:25) 跆拳道訓練對前國腳性格的影響 (12:20) 男人不做不喜歡的事 (16:37) 咖啡館夫妻對質/大秀恩愛 (18:37) 七歲柔道男孩的啟發：孩子學運動該注意什麼？ (25:40) 培養廣泛運動興趣，而不要培養一項運動專長 (26:00) 台灣超迷你運動市場 (27:00) 父母與兒子的親密交流 (35:15) 男人需要掌控全場的堅持 (40:00) 男人公開表達愛，也很man (41:12) 女人也被男人氣慨毒害 (45:03) 孩子的安全依附型 (46:45) 如何不對孩子罵髒話 本集與 "出軌咖X咖啡館543" 合作錄製：https://www.facebook.com/derailcoffee 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

雨芹和Annie討論這個社會上的男男女女，他們如何都深深地中了男子氣慨的毒，讓男人壓力山大、社會中充滿不必要的暴戾之氣。 本集並訪問了podcast"咖啡館543"的許姐姐和她的前國腳老公，談他們浪漫廈門初遇和教養男孩的心得。 時間目錄 (01:00) 一集一個裸體故事 (01:57) 把嬰兒丟進水裡訓練法 (03:20) 窮養男孩、富養女孩的觀念 (04:10) toxic masculinity定義 (05:02) 被男子氣慨毒害的男人壓力好大 (07:15) 仰望老婆的男人更帥 (07:20) 女性收入比男性高的比例 (08:40) Annie欣賞收入比自己低的男人? (10:16) "老公，我養你!" (11:55) 男人一需要說出真實感受就會笑出來? (12:50) 雨芹陷害室友黑歷史 (14:40) 雨芹那個死不問路的男人 (16:32) 玫瑰少年教我們的事 (17:50) 如何教養不被毒害的男孩 (19:50) 男孩越保護越勇敢 (23:02) "世界很冷很殘酷，你要學會面對!" (24:40) 職場上那些中毒的男人的病徵 (26:24) 過度男子氣概導致暴力 (28:24) 男人表達不出來的愛意 (34:03) 跆拳道會訓練出有毒的男子氣概嗎? (36:56) 孩子不願意給親戚抱一下 (40:44) 體罰是可以被接受的!!!!? (49:30) 咖啡館543愛情初遇 (57:50) 廈門大學白城沙灘的定情 本集與 "出軌咖X咖啡館543" 合作錄製：https://www.facebook.com/derailcoffee 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

30歲該如何培養生活、工作、穿衣的好品味，本集提供30歲立刻退休的妙招! Annie、雨芹錄podcast以來首次吵到錄不下去!? 時間目錄 (01:58) 寶寶一出生就面臨的選擇 (02:30) 品味不是天生的? (03:26) 姊妹淘的爭端：品味有必要? (05:50) 品味是競爭力的核心? (06:50) 台灣阿嬤 v.s. 美國普通人家的品味 (09:00) 書櫃有什麼講究？ (07:20) 買鮮花超有必要? (10:10) 室內擺放的基礎原則 (11:10) 培養品味的秘訣：蹲點忠孝復興站 (12:46) 時尚只是區隔階級的手法 (14:30) 3O歲退休的方法 (15:40) 瑞士背包旅行的領悟 (19:55) Annie選男人的品味 (21:00) 主持人吵到錄不下去：有品味才有競爭力 (27:00) 廢話秘訣：做一個閱讀的雜食者 (28:00) 跳脫規律就像是一個小旅行 (30:40) 解析經典 (32:10) 美的定義是比例嗎? (33:20) 人生30研究室的logo配色 (35:05) 基礎穿著品味的秘訣 (38:36) 男士的基礎穿著原則 (39:40) 研究指出：職場穿著越隨性越好？! (40:40) 雨芹最有品味的約會對象 (42:00) Annie總結：成為有品味的中年人 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

預告：6月底開始，展開人生30研究室的第二季，固定每兩周發一集! 時間目錄 (00:45) 防疫居家辦公的日常 (02:39) 人生30的未來規劃 (05:19) 雨芹兩歲兒子聊防疫生活 (06:31) 居家時光保持生活的規律 (07:18) 居家防疫不會煮!! 怎麼辦? (08:20) 視訊會議的各種搞笑背景!? (10:00) 視訊會議中如何不讓別人看到內衣褲 (11:39) 疫情間的社交生活 (13:15) 人生社交圈研究 (15:40) 地方媽媽的裸奔日常 (18:18) 居家健身日常 (19:16) 美國Mayo Clinic建議疫情間安全的戶外活動 (22:07) 疫情永久改變了一些事 (25:08) 疫情商業模式/ 集體Brain storming! (27:00) 藝術能幫你度過危機 (27:44) Google art & culture (28:33) Google動物 view in 3D (29:18) 疫情崩潰日常 (31:48) 宣布第二季的計畫 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群和我們討論節目內容，也分享你的故事吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

減壓封城生活：繼續外帶你喜歡的小店、買線上課程、買禮物券，線上喝酒、線上同學會約起來! 下集預告：外表重要嗎? 下一集只聽聲音陌生男女會擦出火花嗎？ 時間目錄 (00:20) 喜歡的書：如何過得更狂野 (01:20) 吸取國際經驗，應對封城生活 (04:40) 舉個栗子：活得狂野的作法 (08:04) 疫情升溫，關心你最喜歡的那家小店 (12:37) 疫情中安全地游泳 (16:17) 下集預告：聲音相親 (18:28) Netflix, Love is blind/ 節目中發生人與人之間的連結 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群和我們討論節目內容，也分享你的故事吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

嫁到美國的台灣人媳婦觀察美國老公的親子關係，比較台灣、美國的父母與成年子女生活相處上的文化差異，研究告訴你如何增進你與你生命中的媽媽角色的關係! 時間目錄 (00:30) 與媽媽的關係 (02:38) 聽眾回饋 / 「亞裔仇恨」的現象令人沮喪的新聞, 也有讓人暖心的舉動 (07:38) 聽眾回饋 / 親人給的生育壓力反而是更大的難題 (09:43) 專家建議給媽媽們的禮物指南, 從「愛的五種語言」聊與家人的肢體接觸 (15:17) 小插曲: Oh no! 雨芹的兒子突然闖進錄音現場 (16:28) 年輕媽媽想要的禮物調查:「讓我靜一靜」, 奢侈的自我放飛時間 (18:32) 對媽媽角色的換位思考, 媽媽喜歡煮飯的誤解 (23:36) 臺美孝親費調查, 子女的財務獨立可減輕爸媽的負擔 (24:52) 美國家人的關係就像是朋友, 認真分享生活的點滴 (28:51) 「自願性的交流」是親子溝通成功的關鍵 (30:38) 「有毒媽媽」的特徵調查 (31:30) 關係的經營智慧— 劃清界線 (34:30) 臺美的婆媳關係問題差異很大 (36:30) 美國媳婦的文化衝擊 (37:10) 「與母親多聊天企劃」 雨芹媽媽對女兒讚不絕口 (45:26) 台灣離婚率陡升/ 美國離婚率下降 (47:52) 親密關係研究者Nick聊他媽媽及女性在婚姻中的角色 (52:04) 既定母親角色的價值觀 (53:33) 創意母親節禮物發想 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com 片頭片尾音樂：頌音爵代 Summer ride 夏日騎乘 本集播放客家爵士歌曲：頌音爵代 Fa Shu Ha 花樹下 爵士表演、歌唱教學聯絡劉俐: https://www.facebook.com/LiLiuJazz

雨芹和Annie以旅外跨文化經驗，一起討論各國面對全球共同的疫情危機時所顯現的文化差異，以及面對未來遠距工作的趨勢，能在家高效工作的秘訣研究。 時間目錄 (01:29) 印度友人Komal：關在房間八個月的防疫生活 (03:49) 疫情對孩童學習的影響 (05:15) 各國與陌生人的身體距離 (06:30) 這些糾紛是跨文化誤會還是種族歧視? (07:13) 亞裔歧視經驗 (09:17) 拉美女友的夜店行徑 (10:28) 洛杉磯友人的基本保護機制 (10:55) 是針對亞裔的攻擊還是針對弱小的攻擊? (11:50) 英國友人Peggy：微小的疫情後的願望 (14:22) 美國超市的潛規則 (17:33) 追求短暫而絢爛生命的文化 (19:16) 義大利友人Laura: 生命失去動力的一年 (23:11) 疫情中婚姻 (24:00) 在家工作的婚姻生活 (28:00) 疫情後遠距工作的趨勢研究 (30:50) 在家工作的高效秘訣 (36:49) 跨文化教養差異研究 (37:15) 白人父母的問句教養 v.s. 華人命令句教養 (40:03) 美國人對戴口罩的叛逆性格 (41:30) 西方人用整臉做表情; 東方人只用眼睛 (42:30) 台灣人說英文說得不道地的主要困難 (45:14) "Matching energy" 融入談話氣氛的文化 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com 片頭片尾音樂：頌音爵代 Summer ride 夏日騎乘 本集播放客家爵士歌曲：頌音爵代 Fa Shu Ha 花樹下 爵士表演、歌唱教學聯絡劉俐: https://www.facebook.com/LiLiuJazz

維持婚姻有多難!? 研究告訴你持續戀愛關係的唯一秘訣。聽親密關係研究者/普通人如何追到女神，聽聽他們搞笑又甜蜜的戀愛故事，讓你一邊笑中帶淚，又能學到戀愛寶典! 英翻中譯者Kristen聯絡方式: kristen0128chanmin@gmail.com 片頭、片尾清唱by Kristen 時間目錄 (00:19) Nick再一次完美回答老婆的難題 (01:00) Nick對Kristen靈魂拷問 (02:00) 千萬別找漂亮女人做你的老婆 (02:28) 研究表示後悔跟伴侶結婚的比率……. (03:30) 親密關係專家分享愛情場跑秘訣 (06:22) 男人的脆弱才是武器 (08:20) 手機是我們的小三，怎麼辦? (10:30) 研究告訴你Me Time的重要性!! (17:15) 預告下集未來心理學實驗：徵集單身男性聽眾 (18:20) 台語歌花絮 by Nick 花了好多時間閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! 🎙️Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s 🎙️Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ ✉️聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com