人生30研究室

這一集好適合感覺自己被關在財富和婚姻牢籠中的聽友！聽我們聊天過程，許多社會框架彷若無存，Super Mei和雨芹、Annie一起閉眼說超多大實話的一集! 不過聽了會顛覆三觀，要小心服用! 02:00 挑戰兩性緊箍咒：夫妻一定要在一起嗎? 04:00 當初如何開始這段十幾年的開放關係? 05:00 逐步走出被忌妒困住的溝通法 06:45 多角關係有分大小嗎？ 09:50 開放婚姻中開啟新戀情的潛規則 11:40 關於性…(沒有社會框架很多大實話的一集) 13:00 發現先生感覺被愛的方式：閉嘴不要動 14:30 開放婚姻中的各種電光石火小故事 15:30 老公是我的新戀情諮商師 18:20 忌妒不是愛 26:20 自由靈魂走出財富和婚姻牢籠的哲學 36:00 也不要跳進背包旅行和數位游牧的牢籠 37:10 婚姻一定要忠誠嗎？ 38:00 Super Mei 的英語課程 38:40 參加Super Mei的自由哲學鼓勵離職的英文學習社團 IG: @supermei_travel 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com Super Mei Travel 數位游牧極簡環遊世界Instagram： 分享數位游牧生活第一手的甘甜苦辣 @supermei_travel Super Mei Travel數位游牧電子報: 和你聊聊數位游牧生活遇到的心靈深層的省思。 Super Mei English 30天英語口說一對一高效班: 客製化課程讓你立馬知道你每一個錯誤、盲點的正面解決辦法，以每天持續策略引導練習，達到你自己想像不到的高效進步。 Super Mei English Club 英語口說自我成長社團: 讓這個正能量爆表的口說社團，陪你一起養成練口說習慣，同時增進自我成長能力，英語變好也變成更勇敢的人！ [免費Facebook社團] Super Mei English英語口說自學社團: 習慣英語產出就從這裡開始! 《英語搭便車》電子報: 免費訂閱，週週提供你練口說突破瓶頸的心法。 https://supermeitravel.ck.page/6a30e44c45 Super Mei English Instagram: @remoteworkenglish

雨芹在美國小鎮講開放麥open mic的英文完整記錄&各種酒吧開放麥的奇幻遭遇 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集從台美各種開車趣事、心理學用汽車顏色判斷駕駛性格，聊到異國婚姻有多難!? 美國小媳婦也不好當。 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

旅美媽媽帶孩子回台前，嚴肅殘酷到爆笑的沙盤推演! 如何面對台灣育兒環境文化差異？大自然混血小孩回台如何在人潮擁擠中生存？旅美森林系台灣媽媽依純與雨芹分享旅遊類地獄育兒故事&實用國際旅遊秘訣。 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

聽強尼戴普創意法庭英文學超有用字彙，聊活在男子氣慨牢籠中的紳士們! 先聽一下邊喝a mega pint of wine 邊製作的超delayed的一集，下一集馬上就要來了。 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

Curry哥與理財小白們分享能讓他賺到瀟灑辭職台積電高薪穩定工作的一招投資密技! 研究告訴你婚姻的幸福到底與收入相關嗎? 婚姻才是人生中最重要的理財決定嗎？ Curry哥推薦專區： 老王愛說笑 紀律的交易者【典藏套書】 （紀律的交易者＋賺錢，再自然不過） 有聽友敲碗想聽更多地獄梗育兒小故事，那你想聽甚麼呢? 快留言與我們分享喔! 想跟Curry哥學習更多理財知識，歡迎來信給Curry哥 iversonsbdw@gmail.com 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們交流你的故事吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集充滿超寫實研究數據及雨芹搞笑育兒慘案，可有效抑制生育衝動，想要達到最佳治療效果，可一週服用一次。 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD S3EP1試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的卡牌遊戲，現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

本集試玩人生30研究室設計給成年子女與父母的歡笑、不尷尬、不走心、不沉重，光聊聊的卡牌遊戲，適合母親節團聚使用! 現在就Donate任意金額，附上你的email，歡聲笑語將隨即寄到你的信箱! 時間目錄： 00:16 人生30研究室闔家歡樂遊戲卡牌 02:32 雨芹全家試玩歡樂問答卡牌，歡笑不斷 13:30 家庭會議/ 高品質時光的重要 19:13 Annie硬要聊香腸 20:44 剖析媽媽兩性不平權的背景 25:30 北歐女人說話更大聲的歷史原因 28:00 超甜美聽友的錄音回饋! 30:00 雨芹3歲兒子硬要玩這個卡牌遊戲(跟爸爸用英文玩) 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

人生30研究室 短篇預告剪輯 Trailer

高中教官傅大中賢伉儷來節目邊玩遊戲邊聊自行車環遊世界一年的冒險旅程，聽完會有想馬上著手計畫旅行的衝動以外，他們偶像劇公式般的愛情，也甜蜜可愛。快幫你的笑肌暖身、進來聽這笑意滿滿的一集吧。 時間目錄 00:50 自行車環遊世界最少花費多少錢？ 04:00 落單女子能窮遊嗎? 06:14 窮遊黃金法則：相信的力量! 13:20 高中教官的搞笑回憶 15:30 法國學生說：安娜的故事 18:00 豔遇俄羅斯的安娜 26:27 自行車環遊世界旅行路線 28:30 運輸、簽證難關 32:40 世界最友善的國家：哈薩克 44:00 30年婚姻渡過的危機 46:25 師母先發制人的愛情故事 54:45 自行車旅行的建議 56:00 世界自行車傳奇聖地：合歡山 - 武嶺 01:01:00 教官的愛情是標準的偶像劇(公式解析) 01:04:00 現在出發 - 尋找你的安娜 01:06:40 聽友留言 傅大中教官臉書專頁：把世界收進我的菜籃裡 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com 頌音爵代 Summer ride 夏日騎乘，Youtube搜尋 "頌音爵代Song Dynasty" 臉書追蹤 "Li Liu 劉俐" https://www.facebook.com/LiLiuJazz

三十歲好朋友關心你的身心靈，研究告訴你睡好覺的秘訣，CEO分享維持高品質生活的小撇步，以及雨芹的各種隨性生活管理法、懶人便條紙教養法! 推薦你拿好瑜珈墊以大休息式，閉上眼睛邊微笑邊聽完這一集。 時間目錄 00:10 面不改色地買黃瓜… 02:40 當寶寶打你的左臉的時候…. 03:18 推薦書：為什麼要睡覺？ 06:00 夫妻臥室中燈光的玄機 06:50 睡前降溫更容易入睡 07:55 睡前儀式：睡衣儀式的注意事項 09:15 Power Nap 睡前喝一杯咖啡!? 10:18 閨密轉酒瓶夜聊 16:00 大人小孩都需要的感覺統合小知識 21:30 不要再坐著辦公了！ 22:20 角落觸媒人生管理法 23:00 便條紙教養法 25:00 你是屬於哪一種疲憊？ 25:45 閨密轉酒瓶夜聊 26:35 雨芹海邊救Annie的生死一瞬間 30:00 東湊西湊運動法 32:00 多少體重該喝多少水 32:50 最簡易交友法 35:05 想睡覺從這邊開始聽 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

生活枯燥乏味，一趟拋家棄子的遠行、與老朋友的打打鬧鬧對家庭主婦的身心健康能多有幫助？本集人生30枕療室Nick&Kristen在歌聲中分享親密關係維持"熱度"的關鍵辦法，也在歡笑中回顧雨芹的瘋狂離家出走之旅，聽台灣校園歌唱冠軍Kristen在美國唱high整個酒吧的傳奇一晚! 時間目錄 01:00 人妻離家出走的原因 03:40 婚後千萬不要脫離朋友圈 04:23 出社會/ 婚後時光飛逝的原理 05:15 生活經驗越豐富的人越能保留正面情緒 06:23 友情的健康價值 06:53 人生五顆球只有一顆球掉下去會彈回來：工作 08:22 有意義的人與人連結能製造快樂、使你長壽 08:58 Kristen清唱 "If I ani’t got you” 09:38 Nick & Kristen 用歌聲征服奧斯丁酒吧的傳奇一晚 14:58 Nick & Kristen 在奧斯丁酒吧安可:"沒那麼容易" 16:45 離家出走後宛若重生 17:40 婚後各自社交圈的重要 18:45 研究疫情對親密關係的影響 20:30 朋友的正面影響力 23:17 婚後獨自旅行的合法性 24:06 夫妻一起體驗新事物讓關係更加溫 27:52 跨文化婚姻困境：女人要多獨立？ 29:15 照顧老婆是老公的責任? 30:43 30後女人是時候放寬對美的定義 32:55 體驗新事物能提升性慾望? 33:44 婚後與其他異性的互動的合法性 41:00 持續學習新事物活化腦力 42:00 與新朋友交談10分鐘就能做腦力運動 想聽更多Kristen甜美歌聲和Nick吉他伴奏，到他們N&K的Youtube頻道 英翻中譯者Kristen聯絡方式: kristen0128chanmin@gmail.com 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

人在異國文化中生活，有許多文化中獨有的做人處事，別人永遠不會告訴你，但要是沒能領會卻極有可能招來殺機。 台灣…性感美麗知性火辣…少婦雨芹在美國的震撼文化學習旅程，聊約會、旅遊、行車、育兒上從槍口浪尖上掙扎習得的寶貴文化小故事。 時間目錄 02:00 餐廳用餐可以坐多久？ 03:25 與服務生的眼神溝通技能 04:30 各種小費到底怎麼給 ? 07:15 交友、約會、正式交往的進程 10:00 約會後如何更進一步? 11:40 能救你一命的行車文化差異 17:55 旅遊不知道容易死的文化差異：路人的怒瞪？ 19:50 明道對孩子罵髒話 20:40 手放進冰水裡的髒話實驗 21:40 因為罵髒話被逮捕的美國媽媽 25:20 文具店事件：美國路人有愛的支持 26:25 揹著男學生的嬰兒教書的老師 27:38 日本爸爸機場體罰三歲兒 31:17 主流特權/ 菲律賓人在台灣的處境 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 加入社群聽更多幕後花絮! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

兩個30歲女人的大學同學會，搞笑更新近況、回顧大學往事(互揭瘡疤)，熱聊大學約會、上游泳課、做報告，以及過去十年的種種生死一瞬間! 雨芹的性感學霸大學同學，也是暢銷書Notion人生管理術作者牧羊妮暢談如何使用工具Notion管理人生，讓工作更有效率，生活更充實、放鬆。 時間目錄 00:00 Notion人生管理術作者/ 雨芹大學同學:牧羊妮 02:55 大學游泳課回憶: 學霸的性感泳衣 v.s. 學渣的蛙鏡 04:25 演講訣竅: 把語氣寫進講稿 07:30 大學約會謎團 09:21 來自小琉球的男人 12:36 在理工學院低胸高衩的女同學 15:51 同學20-30人生小故事 17:00 大學教授牽起的機場情緣 20:18 大霸尖山生死一瞬間 22:00 船潛大海漂流記 24:45 管理"關係"不要高效率 27:24 雨芹一團漿糊管理法 32:45 用"人生五顆球"訂定目標 35:00 正念吃飯就快樂 37:47 糊湯圓管理法 v.s. Notion管理法 39:00 如何執行"知行合一"，持續學習 40:37 舉例說明：Notion如何幫助你知行合一 (推薦書：創造金錢) 44:20 計算完成率，讓你快速建立習慣! (推薦書：The Miracle Morning) 46:20 建立運動習慣的秘訣 49:00 Notion 的使用缺點 51:30 牧羊妮Notion教練課的”好康放送" 博客來連結Notion人生管理術：從0開始，打造專屬自己的All in One高效數位系統 牧羊妮 官網及顧問服務 (表明從人生30研究室podcast聽到牧羊妮，有獨家好康喔) 社群 Instagram: nomadni2020 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

連假推好劇：一戰百年紀錄片《他們不再老去》 、《白蓮花大飯店》、《艾蜜莉在巴黎》 閨密搞笑聊美法文化小故事，開放式婚姻、無偶式育兒、跨文化刻板印象、雨芹偶遇大明星糗事 時間目錄 01:00 一戰百年紀錄片《他們不再老去》 02:57 偶遇好萊塢性感"汝窯"女神 05:00 《白蓮花大飯店》The white Lotus 05:55 富人應有的修養 08:15 超糗偶遇玄彬 09:44 《我的A級秘密》 10:28 雨芹與老公初相遇時的日記朗讀 12:50 《艾蜜莉在巴黎》 13:30 海底撈對白人的刻板印象 14:27 去美國維多利亞內衣店的政治不正確的小故事 16:30 美國媽媽餵奶兩年不曾脹痛的原理 18:23 法式開放式婚姻關係 20:30 比爾蓋茲的開放式婚姻 21:30 無偶式育兒 23:12 研究：單親媽媽的家務量更少 26:50 法國總統與夫人相差的24歲師生戀 32:30 聽友留言 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

擁有高品質流量的podcaster佐編茶水間Zoey與雨芹熱聊行銷如同戀愛，須主動出擊! 分享自媒體獲利變現秘訣! 即將邁向30的Zoey從舊金山出走，追尋遠距工作、經營個人品牌、與老公天涯海角雙宿雙飛的理想生活，對比剛過完孤苦情人節的雨芹，這一集也會慘到讓你笑出來….. 時間目錄 00:45 熱帶地區的人第一次見到雪 05:28 雨芹無禮放鳥佐編茶水間 07:00 1萬到10萬粉絲的網紅最具有商業價值 08:09 網傳部落格、社群、影片的業配價位 09:53 在美國情人節是小朋友的節日 13:05 近年廣告行銷趨勢的變遷 15:30 佐編茶水間如何發現人生30研究室 19:00 Zoey的遠距理想生活，同時 20:30 舊金山疫情後出走潮 22:00 邁入30歲的症狀 23:09 女人30到40出頭性趣最高 25:15 女人一生最完美的高潮出現在….? 25:45 素人做自媒體如何打造高質量流量? 28:20 開發機會有多重要？ 33:00 Zoey跟先生的相遇戀愛故事 38:00 自媒體的高效獲利模式 39:00 做網紅靠流量、做品牌靠質量 41:40 Zoey維持戀愛激情的小秘訣 43:40 80/ 20 法則，不用每件事都做到完美人生更有效率 44:00 聽友留言 佐編茶水間官網：https://zoeyk.co/ 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

新年新希望，今年你也列了語言學習嗎？本集邀請到華語教學名師Constance分享高效語言學習、語言交換小訣竅，也搞笑聊與各國學生的交流文化體驗! 時間目錄 05:00 你初三偷情了嗎？ 06:00 一件事情帶來多少快樂就伴隨多少痛苦 09:00 美國個人主義整垮台灣少婦 22:00 學語言不要再問："這是什麼意思?" 了 23:17 最佳學習提問："什麼時候用？" 以Ass為例 24:26 美國洗澡的手勢怎麼比？ 25:20 華語生涯最糗手語時刻 27:20 雨芹版漢字"不"的說文解字 31:00 開啟華語教師生涯的契機 35:11 語言學習關鍵活動：領說的訣竅 38:20 該不該糾正外國人說話? 41:00 歐美人能友善而平和地提出異議 54:00 各國放屁的文化差異 58:25 12歲以後還能把新的語言學到母語程度嗎? 01:02:00 從小學習雙語、三語的掙扎 01:05:00 新尺度警告! (摀住孩子的耳朵) 01:07:40 聽友留言 01:14:00 狂野挑戰 01:15:00 真心聽到結尾的聽友請回報! 本集嘉賓： 方瑾/ Constance Fang 前中文播客教學總監兼主持人 前台大國際華語研習所教務主任 現在是浙江大學國際聯合商學院助理教授 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

這一集笑中帶淚，聊30歲高度關注的"在家帶孩子"議題。聽這集、問自己(和伴侶)這些問題，為重大的決定做好最周全的考慮。本集聽了會心酸，需搭配面紙服用。忌在吃飯收聽，也會笑噴出來! 健身的聽友也小心，會岔氣。 時間目錄 00:00 雨芹聊到流淚預告 00:30 窗外白頭鷹團結社區情感 02:38 在家帶孩子大材小用了嗎? 05:35 雨芹的悲劇程度在中位數 08:10 你擁有海豹部隊的心理素質嗎？ 09:05 Nick＆Kristen 人生30枕療室 11:08 離開職場3年失去37％收入 12:48 測驗題：我的情況應該在家帶孩子嗎？ 19:25 心理素質測驗題：我和老公誰更適合在家帶孩子？ 27:42 枕療室經典夫妻快問快答小遊戲 31:30 Reddit網友推薦：情侶最浪漫小動作 38:15 雨芹笑著笑著就流淚了 42:08 Kristen 演唱 沒那麼簡單 (作詞：姚若龍 作曲：蕭煌奇) 47:00 表現成熟的孩子並不快樂 48:44 獨裁式教育 V.S. 溫柔篤定教育 想聽更多Kristen甜美歌聲和Nick吉他伴奏，到他們N&K的Youtube頻道 英翻中譯者Kristen聯絡方式: kristen0128chanmin@gmail.com 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

對三十歲的華人來說，最大的難關不是不知道怎麼享受生活，而是如何面對你在休息時內心升起的罪惡感。這一集聊聊旅遊、品酒、慢生活、放空都是成功的元素，而不是阻礙。 時間目錄 00:00 雨芹硬要唱歌，跳過就好，不要退訂!拜託! 01:26 社畜跟主婦硬聊慢生活 02:18 "抬龍根"的秘訣 04:50 華人慢生活的罪惡感 06:47 老公的歲月靜好，是因為老婆為他負重前行 08:22 工作只是你沒有過上理想人生的藉口嗎？ 09:28 最快提升生產力的辦法是：慢下來 11:30 忙碌中慢下來的秘訣 12:30 為你愛的人排出優先順序 14:57 氣味能直通記憶 15:12 氣味誘惑法 17:00 紐西蘭露營車旅行、品酒 22:00 南半球的星空 25:05 約會必中大絕招 28:00 追極光的震撼 29:36 盲飲的樂趣 33:00 認識酒的基本分類 35:00 常見的幾種白葡萄酒，如何挑選？ 38:18 過年聚會多，學學餐搭酒的秘訣 43:20 使用品酒溝通的語言 46:51 搖晃酒杯的禮儀 48:18 品嘗酒精濃度的方法 50:21 常見紅葡萄酒該如何挑選 54:03 美國超市裡的浪漫情懷 2022年5月底前，到台北尋俠堂找你最愛的酒款，說出： "我是人生30研究室的忠實聽眾，滿3000八五折、滿5000八折優惠。" 報名多卡伊Toshi的講座，講座當日購酒時說出： "我是人生30研究室的忠實聽眾，即享九折優惠!" 追蹤Toshi教品酒：https://www.instagram.com/toshi_lin1/ 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com

異國夫妻在台美兩地過著森林系的療癒小日子，經歷大大小小的生死患難，聽森林系爸爸的神奇自然教養法、這一集充滿依純夫妻的浪漫、真情與冒險! 時間目錄 00:40 疫情中家裡越大離婚機率越低 05:50 打開感官、開始森林療癒 09:38 下雪就該蓋冰屋 11:30 訪客和魚到三天以後就會開始發臭! 12:47 全家越野滑雪砍聖誕樹 14:33 鮭魚期望交配的狂熱，史詩級場面令人動容 18:20 獵一頭鹿回來給小孩上解剖課 21:30 台灣小女生可以做到男女平等嗎？ 25:00 婚姻中要妥協，不要犧牲。 28:40 晚上10點抵達南湖大山山屋 33:58 新疆爬雪山，回程變溯溪 35:23 一家大小雪山峭壁溜滑梯求生 41:09 台灣失敗的山林教育 42:00 高山埋紅酒 42:43 男人婚前的溫柔 44:18 脫單密技一：英雄救美 45:30 森林系異國夫妻的太魯閣定情記 48:23 森林中失而復得的老公 50:30 懷孕早產：妊娠毒血直升機搶救 55:53 異國婚姻的異樣眼光 01:01:14 脫單密技二：製造獨處絕招 01:04:10 狂野挑戰：森林療癒 01:05:13 聽友留言 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com 片頭片尾曲：傷心舞曲恰恰恰，Youtube搜尋 "頌音爵代Song Dynasty" 臉書追蹤 "Li Liu 劉俐" https://www.facebook.com/LiLiuJazz