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    Se traiter en première classe By Emilie Antoine

    ✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨  📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.   💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) , le meilleur de la psychologie pour les femmes. J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013). CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis également psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-bosser-sur-ses-blocages-et-ses-pensees-limitantes-pour-enfin-se-connaitre-et-se-donner-les-moyens-detre-epanouie-reservation/) qui depuis 2019 aide les femmes à level et glow-up, je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.
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    #3. 5 raisons qui empêchent une femme d’avoir une relation harmonieuse avec un homme

    #3. 5 raisons qui empêchent une femme d’avoir une relation harmonieuse avec un homme

    📺 Je confesse!

    Il n’y a pas si longtemps je me suis refait la série Friends, genre vraiment quoi.

    A partir de l’épisode 1 saison 1 et j’ai fini il y a quelques jours par 🚨 spoilerAlert🚨  : Ross et Rachel qui finissent enfin ensemble après moult break-up , rabibochage et tutti les drama qui te font passer par tous les états d'espoir et désespoirs possibles😂

    Honnêtement, je ne sais pas, je ne saurais pas comptabiliser le nombre de fois où j'ai regardé cette série.

    Ceci étant l'âge avançant  et la maturité aussi je pense... Je l'ai vraiment regarder d'un autre œil cette fois-ci.

    Déformation professionnelle oblige, je me suis mise à analyser les différents personnages et surtout j'ai été interpellée par la manière dont le relationnel entre hommes et femmes dépeint dans la série m'avait marqué ma propre conception des rapports hommes femmes.

    Personnellement, je pense que j'ai longtemps eu cette attente, d'avoir un conjoint qui est aussi mon meilleur ami.

    Et c'est indéniable que cette attente ai été influencée par cette série.

    En effet si tu ne connais pas la série:  on y voit des trentenaires qui sont H24 ensemble, tantôt en couple, tantôt en amitié platonique, tantôt avec des ambiguïtés dans leurs amitiés.

    Le problème quand tu attends de ton conjoint qu'il soit ton meilleur ami c'est que tu risques d'attendre de lui qu'il soit en fait ta meilleure amie c'est-à-dire qu'il ai la même psychologie, les mêmes attentes qu'une autre femme. C'est d'ailleurs un point que je vais développer plus loin dans ce podcast! Or les hommes sont bien différents de nous, ils ont des besoins et des attentes spécifiques et à nous de l'accepter avec intelligence et raffinement 😉

    💫 Je t'en dis plus dans le podcast de cette semaine dans lequel j'ai rassemblé les 5 raisons qui empêchent une femme d’avoir une relation harmonieuse avec un homme♡

    💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie et du développement personnel pour les femmes.

    J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).

    CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de deux enfants, je suis également, psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs, j’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019, aide les femmes à level et glow-up. Je les coache selon ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.

    ✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe",  Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨

    📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages. 

    #2. 4 erreurs à éviter dans tu veux gérer tes émotions by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

    #2. 4 erreurs à éviter dans tu veux gérer tes émotions by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

    🎞 Alors que la nuit recouvrait toujours l'horizon, je me suis extraite du lit hier matin pour préparer et poser rapidement le petit déjeuner sur la table du salon.


    J'étais en train de beurrer mes toasts quand mon conjoint s'inflitra en face de moi. L'odeur du café l'avait finalement extirpé du lit. 


    Il s 'installe, je lève les yeux et je constate sa mine mi-déconfite mi-grognonne.


    Evidemment je ne peux m'empêcher de lui poser la fatidique question: 


    - " pourquoi tu fais cette tête"?


    et pour sûr, il me répond:


    " rien"


    C'est dans ces moments là que sa vie serait plus simple s'il avait pas épousé une psy ( quoi que ;-) 


    ....puisqu' évidemment, j'insiste.


    - " dis moi ce que tu as, je vois bien à ton visage que quelque chose te déplaît"


    et enfin il assume


    - "tu t'es servie du café et ma tasse est vide".


    A ce moment là, tu as deux options: 

     

    - soit tu le prends hyper mal et ça peut partir en eau de boudin et venir compromettre l'ambiance du reste de la journée.

    - soit tu es en capacité de gérer tes émotions même quand tu as encore du chassie dans les yeux😅 


    Dans le podcast de la semaine, je vais te parler des erreurs à éviter quand tu veux gérer tes émotions et de ce qui m'a permis d'éviter de repeindre les murs blancs du salon en couleur kawa 😂


    "je voudrai moins ressentir mes émotions"

    " Il faut penser positif"

    " Je ne veux pas être comme ces hystériques qui pleurent en publique"

    "Mes parents sont malheureux car j'ai divorcé, je m'en veux de les faire souffrir"

    Je m'arrête ici mais je pourrai en faire des pages que ce genre de verbatim que j'entends régulièrement.


    Tous ces mots/maux témoignent du fait qu'il est primordial de rétablir quelques vérités sur la gestion émotionnelle.




    💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie et du développement personnel pour les femmes.


    J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).


    CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de deux enfants, je suis également, psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs, j’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019, aide les femmes à level et glow-up. Je les coache selon ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.


    📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.


    #1. Comment être dans l’acceptation sans subir? by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

    #1. Comment être dans l’acceptation sans subir? by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

    ✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe",  Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨


    ✨Dans l’épisode de la semaine du podcast se traiter en première classe, je vais te parler d’une competence qui me semble clé pour le bien-être et la santé mentale, j’ai nommé l’acceptation.


    📌On va voir ce qui nous empeche d'etre vraiment dans une posture d'acceptation et de lacher prise et comment y remedier pour être plus sereine 



    💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie et du développement personnel pour les femmes.

    J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).

    CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de deux enfants, je suis également, psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs, j’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019, aide les femmes à level et glow-up. Je les coache selon ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.


    📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.


    Trailer : Se traiter en première classe by Emilie Antoine

    Trailer : Se traiter en première classe by Emilie Antoine

     ✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe",  Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨ 


    📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.  


    💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie et du développement personnel pour les femmes.


    J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).


    CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de deux enfants, je suis également, psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs, j’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019, aide les femmes à level et glow-up. Je les coache selon ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.  


     

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