Sei Anders. Sei Du.

Wie schön, dass du da bist. Ich begrüße dich aus meinem Herzen und freue mich, wieder mit dir über eines meiner Lieblingsthemen zu sprechen, damit deinem glücklichen Leben nichts mehr im Wege steht.

Ein Thema, das für mich alltäglich und normal geworden ist und ich versuche mich darin zu perfektionieren, weil ich es wirklich will. Ich will meine Power für mich nutzen und genau das wünsche ich mir auch für dich. Ich werde nicht müde, dich daran zu erinnern. An deine Kraft. An deine Superkraft.

Es ist die in uns wohnende Kraft. Eine Kraft, die seit unserer Geburt in uns sitz. Auch in dir. Du hast die Kraft in dir.

Diese Kraft ist deine Fahrkarte zu einem wundervollen Leben in Freude, Fülle und Glück.

Was ist, wenn es möglich ist? Wenn es bereits in dir ist? Was ist, wenn dir einfach nur das Wissen fehlt, wie du diese Kraft bedienen kannst?

Darüber spreche ich mit dir und ich freue mich unfassbar darauf, wenn es immer mehr Menschen werden, die diese Kraft, auch bald du, für sich nutzen und in ihrem Glück leben.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 was deine Superkraft ist

💛 wieso du sie schon dein ganzes Leben benutzt

💛 wie du beginnst, sie für dich zu nutzen

💛 wie du endlich in absoluter Freude und Harmonie leben kannst.

Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter dem heutigen Post auf Instergram @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu. Ich liebe den Austausch mit dir.

Alles Liebe ♡ deine Mira

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Meine Facebookgruppe für Frauen, die mehr wollen im Leben...

…in der ich genau zeigen werde, was für mich funktioniert hat, um als Frau endlich mein authentisches Selbst zu leben, ein glückliches und freies Leben mit harmonischen Beziehungen zu führen.

Diese Gruppe wird das neue Kernstück meines Business.

Dh. ich werde all meine Erkenntnisse und viel Persönliches dort teilen, was geholfen hat, um mich von meinen Fesseln und Ängsten zu befreien, um ein glückliches Leben in Leichtigkeit mit all der Fülle und wunderschönen, harmonischen Beziehungen zu führen.

Wenn du gerne dabei sein möchtest, klick jetzt HIER.

Du wirst in kurzer Zeit aufgenommen.

Ich freue mich auf Dich.

Mira Dejdar
Jeden Montag eine neue Folge
Sei Anders. Sei Du.
Ich freue mich von dir zuhören
https://www.miradejdar.de

Hallo, du großer, schöner Mensch. 

Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Diesmal geht es darum, was du tun kannst, wenn andere Menschen dich verletzen. Denn oftmals fühlen wir uns dann schwach, hilflos und machtlos. Wir sind unseren Emotionen ausgeliefert und das fühlt sich weder eigenmächtig noch powerful an.

Du hast das sicher schon erlebt. Jemand sagt etwas zu dir und du fühlst dich gekränkt und verletzt. Selbst wenn es nicht so gemeint war, selbst wenn Kritik berechtigt war, gibt es gewisse Dinge, auf die deine Gefühlswelt mit Tränen reagiert oder du innerlich einen Stich in der Brust spürst. 

Ich spreche mit dir darüber, woher das kommt und besonders gebe ich dir die Erinnerung, dass du dir deine Handlungsfähigkeit zurückholen kannst, so dass du selbst entscheidest, was mit dir geschieht und wer oder was dir weh tut. 

Du kommst raus aus dem Opfermodus und gehst zurück in deine Schöpferkraft. Dies fühlt sich so wunderbar an. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 Was sind Verletzungen in meinen Augen

💛 Was in dem Moment mit dir passiert, wenn dich etwas verletzt

💛 Was dein Unterbewusstsein ist

💛 Was du tun kannst, damit du dich nicht so ausgeliefert fühlst

Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter dem heutigen Post unter @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu. Ich liebe den Austausch mit dir. 

Alles Liebe ♡ deine Mira

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Hallo, du wundervoller Mensch. 

Heute möchte ich dir endlich wieder eine Yoga Nidra Session schenken. Du brauchst dafür nicht viel zu tun, außer dir einen ruhigen Ort und eine weiche Unterlage zu suchen und dich hinzulegen. 

Yoga Nidra ist eine sehr kraftvolle Technik, die es dir möglich macht, dich bewusst zu entspannen, den Stress zu reduzieren und deine Persönlichkeit positiv auszuweiten. Übersetzt heißt Yoga Nidra „der yogische Schlaf“. Tatsächlich erzeugst du einen schlafähnlichen Zustand, der dich zu tiefer Erholung und Entspannung führt.

Und wenn du unter Anspannungen, Unruhe, Stress und Ängsten leidest, dann kann dir diese Einheit wunderbar helfen. 

Mache sie ruhig mehrmals in der Woche, bis du das gewünschte Ergebnis erreicht hast. 

Ich freue mich so sehr, dass ich dich mit meiner Stimme begleiten darf.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 🎧

Ich hoffe sehr, dass du dich wunderbar entspannen kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare unter dem heutigen Post, wie es dir gefallen hat. 

 Sei herzlich umarmt ♡ Mira

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Ich freue mich auf Dich.

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Heute spreche ich mit dir darüber, wie ich mich in all den Jahren entwickelt habe und wie ich begonnen habe, mich wirklich zu verändern.

Im Laufen unseres Lebens geschehen immer wieder Veränderungen, aber die besten Veränderungen sind die, die du selber in der Hand hast. Die aus Liebe geschehen und die durch unsere Träume kreiert werden.

Außerdem erzähle ich dir, wie du damit umgehen kannst, wenn dich die Sorge packt, wie dein Umfeld darauf reagieren könnte und wie du es begeistern kannst, sich selbst auch zu verändern. Denn wenn du mal in dich hinein spürst, könnte es nicht sein, dass auch du etwas Angst vor Veränderungen hast?

Ich stelle dir eine Methode vor, die dir eine Abkürzung schenkt, damit du dich nicht so viele Jahre im Kreis drehst wie ich. Und das Beste ist, du kannst diese Methode selbst lernen und bei dir und anderen anwenden. Wundervoll oder?

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 

In dieser Folge erfährst du:

💛 wie ich mich verändert habe?

💛 womit ich angefangen habe

💛 wie du dein Umfeld mitreißen kannst

💛 die Abkürzung zum wahren Sein und innerem Frieden

💛 die Heilungsmethode, die du jetzt selbst lernen kannst

💛 wie du eine neue Geschichte schreiben kannst

Ich hoffe sehr, dass du jetzt noch freudiger Veränderungen entgegenblickst. Und du dich auf diese wunderbare Energie einlassen kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare unter dem heutigen Post, wie es dir gefallen hat.

Sei herzlich umarmt ♡ Mira

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Ich freue mich auf Dich.

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Sei gegrüßt du lieber Mensch. Schön, dass du da bist.

Hier kommt wieder ein Podcast aus der SOS Reihe. Kurze, hilfreiche Meditationen für dein Thema.

Ich nehme vermehrt wahr, dass es viele von Euch gibt, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Da ich gerne diene, möchte ich unbedingt, dass dich diese SOS Meditation erreicht. Damit du etwas zur Hand hast, wenn dich die Schlaflosigkeit packt. An meine Stimme bist du ja schon gewöhnt, das macht es noch einfacher für dich.

Es gibt viele Faktoren, warum wir schlaflos sind: Stress, Nöte, Sorgen, Ängste, laute Gedanken, innere Unruhe, unregelmäßige Arbeitszeiten.

Ich kenne das auch, mir hat damals sehr gut hoch dosiert Magnesium, Meditation und Thetahealing geholfen. Ich bin ruhiger geworden, vertraue und habe Zuversicht. Thetahealing half über meine Ängste und Sorgen hinweg, so dass ich nun innerlich weiß, dass alles gut werden wird.

Du schaffst das auch! Diese Meditation ist eine SOS-Hilfe, sie soll dir helfen gut zu schlafen. Ich bin bei dir. Gemeinsam schaffen wir das. Alles wird gut werden.

Ich wünsche dir, dass du entspannt, ruhig, zuversichtlich und freudig in den Nachtschlaf gleitest. Du bist wundervoll, sei dir dies gewiss.

Gute Nacht 💛

Fühl dich ganz frei, mir in die Kommentare deine Gedanken und Gefühle dazu mitzuteilen. Ich liebe den Austausch mit dir.

Du kannst dir die Folge nun auf ITunes, Spotify und vielen weiteren Anbietern kostenlos anhören... einfach `Sei Anders. Sei Du.` eingeben und los geht es. 🎧

Sei herzlich umarmt ♡ Mira

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Ich freue mich auf Dich.

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Hey, schön, dass du da bist. In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, dass ich wahrnehme, dass wir jetzt mehr denn je die Wahl haben, welchen Weg wir gehen wollen.

Du erfährst, welche 2 Wege das sind. An welchen Merkmalen du erkennen kannst, auf welchen Weg du dich befindest. Oder auch ob du mit ein paar Aspekten deines Lebens schon auf dem einen Weg bist und mit verschiedenen Aspekten noch auf den anderen Weg stolperst. Das wirst du heute ganz deutlich spüren.

Jetzt ist die allerbeste Zeit, dich zu entscheiden, welchen Weg du gehen und worin du dich erfahren möchtest. Jetzt ist eine so besondere Zeit. Ich bin so glücklich und dankbar darüber, dass wir diese Zeit so intensiv erleben dürfen.

Lass dein Herz entscheiden, wo es hin möchte. Es kennt den Weg. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 Was die beiden Wege sind

💛 Woran du erkennen kannst, wo du dich gerade befindest

💛 Welche Fragen du dir jeden Tag stellen kannst, um neu zu wählen

Ich umarme dich ganz fest

Fühl dich ganz frei, mir in die Kommentare deine Gedanken und Gefühle dazu mitzuteilen. Ich liebe den Austausch mit dir.

Du kannst dir die Folge nun auf ITunes, Spotify und vielen weiteren Anbietern kostenlos anhören... einfach `Sei Anders. Sei Du.` eingeben und los geht es. 🎧

Ich liebe euch 💛 Mira 

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Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das sehr wichtig für uns alle ist. Welche Werte haben wir eigentlich und woran erkennen wir, dass sie unsere Werte sind und nicht die Werte von anderen übernommen. Oftmals stellen wir in einer Krise fest, dass unser Leben nicht mehr stimmig ist und haben dann den Mut Neues zu wagen. Ein Leben anzustreben, das mehr der inneren Stimme und Wahrheit entspricht, als den äußeren Ideen.

Wonach richtest du dein Leben aus? Wie merkst du, dass du glücklich, zufrieden und erfüllt bist?

Vielleicht merkst du, dass dir etwas fehlt. Dass du weit entfernt von deinen innersten Werten bist und je mehr du dich im Außen verbiegst, desto größer der Abstand zu dir wird.

Das Leben ist so gedacht, dass du das Gefühl hast, das Steuer in der Hand zu haben und genau in die Richtung fährst, die du eingegeben hast. Denn nur dein Seelenstern weiß, wohin du möchtest. Niemand auf dieser Welt kann dir das sagen, weder deine Eltern, noch deine Lehrer oder die Gesellschaft. Niemand kann für jemand anderen den Weg aufzeigen.

Was wir einander sein dürfen, ist reine Inspiration und Vorbild, dass wir unseren eigenen Weg gehen, unser Leuchten zum Strahlen bringen und uns erinnern, wer wir wirklich sind.

Was ist für dich ein gelungenes Leben und wer möchtest du sein?

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 Woran misst du, dass du ein gelungenes Leben hattest

💛 Wohin es führt, wenn du nur nach gesellschaftlichen Werten lebst

💛 Warum es so wichtig ist, dass du dein GPS findest

Fühl dich ganz frei, mir in die Kommentare bei Instagram @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu mitzuteilen. Ich liebe den Austausch mit dir. 

Hier findest du den Werte Download >>> www.miradejdar.de

Ich liebe euch 💛 Mira 

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Hallo du wundervoller Mensch

Diesen Podcast wollte ich unbedingt machen, weil meine innere Stimme mich dafür rief.

Ich frage mich ja immer, was kann ich tun, damit ich der Menschheit so gut es geht dienen kann. Meinen Beitrag leisten kann, damit wir gemeinsam eine schöne Energie spüren können.

Vielleicht hast du auch schon öfter Angst und Sorge gehabt, womöglich sogar Panikattacken. Wie auch immer es dir gerade geht, sei dir sicher – das wird vorüber gehen. 

Unsere Gedanken können in uns manchmal soviel Stress auslösen, dass der Körper darauf mit Angstzuständen reagiert. Manchmal sitzt die Angst auch schon ganz lange in uns und sucht jetzt den Weg zur Befreiung. Wie auch immer – das wird vorüber gehen. 

Du schaffst das! Diese Meditation ist eine SOS-Hilfe, sie soll dir helfen dort durch zu gehen. Ich bin bei dir. Gemeinsam schaffen wir das. Alles wird gut werden.

Wenn es dich öfter quält, wenn du das mehr und mehr erlebst, dann suche dir Hilfe, eine professionelle Begleitung. Du bist nicht allein und musst auch nicht allein da durch. 

Ich wünsche dir, dass du erkennst, wie wunderbar, großartig, schön und bezaubernd du bist und es nichts gibt, wovor du dich sorgen musst.

Sei herzlich umarmt, Mira

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Hallo ihr wunderbaren Freunde

Endlich ist es soweit, ich melde mich aus der Sommerpause mit neuem Schwung und neuer Energie zurück. 

Beginnen möchte ich mit einem Thema, das besonders zur jetzigen Zeit wichtig ist. Die Welt erlebt einen so energiereichen Wandel und du kannst jetzt bewusst entscheiden, in welche Richtung es für dich gehen darf. Es stellt sich jetzt für dich die Frage: Wer möchte ich sein in meinem Leben?

Du kannst deinem Leben einen Shift verpassen, der es in sich hat. Endlich ist dein Traumleben zum Greifen nahe. 

Wer wünscht sich nicht ein Leben in Freude, Leichtigkeit und Liebe? Ja, sogar Fülle, Wohlstand und Freiheit? Natürlich steckt diese Sehnsucht in uns, denn DAS IST UNSER GEBURTSRECHT.

Du darfst jetzt beginnen, dein altes Leben zu durchforsten, als würdest du dein Winterfell runter kämmen, um in einem hellen Licht zu erstrahlen. Du strahlst, wenn du glücklich bist, wenn du deine Wahrheit lebst.

Jetzt ist die Zeit, das zu ändern, aber das kannst nur du allein. Du hast die Kraft - schaue nach vorne. Deine Zukunft ist unbelastet und frei. Du trägst das Universum in dir - du bist alles - du bist groß, schön, und leuchtend. Du trägst die Wahrheit in dir.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 In welcher Milchmädchenrechnung wir uns befinden

💛 Was du tun kannst, um dein Leben zu shiften

💛 Was du wirklich bist

💛 Was die Hirn-Herz Kohärenz ist

💛 Übung für deinen Gleichklang

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Hallo liebe Freunde. Auf vielfachen Wunsch habe ich nochmal eine Meditation zum Einschlafen aufgenommen. Und ich freue mich sehr, dich heute wieder in einen ruhigen und sanften Schlaf begleiten zu dürfen.

Um ruhig und entspannt einzuschlafen, brauchen wir das Gefühl von „Ich bin sicher“ und das Gefühl, in diesem Augenblick „ist alles gut“.

Diese Meditation ist so besonders, weil dir vom Schöpfer Gefühle in deinem System gedownloadet werden wie: Sich selbst vertrauen, in die eigenen Fähigkeiten vertrauen, wie es sich anfühlt, geborgen und in Sicherheit zu sein, in sich selbst zu Hause zu sein etc.

Das ist einfach wunderschön.

Viel Freude bei dieser wundervollen Meditation, die du so oft wie du magst, wiederholen darfst. 🎧

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Hallo ihr wunderbaren Freunde

Ich möchte dir diese wundervolle Meditation schenken, die dir dabei helfen kann, dich endlich gesünder zu ernähren, dich gesünder zu fühlen und abzunehmen. 

 Nach dieser Meditation wird sich deine Seele und dein Körper leichter anfühlen. Die überschüssigen (Corona-)Pfunde werden wieder in Lebensenergie verwandelt und du fühlst dich ruhig und ausgeglichen, neue Veränderungen in deinem Leben anzugehen.

Diese Theta Meditation trägt dich dorthin, wo du dich in den Arm genommen und geliebt fühlst, nur weil du da bist. Denn mit Sicherheit bist du ein liebenswerter und großartiger Mensch, einzig und allein, weil du geboren bist. In dir steckt so viel mehr als nur Mensch und ich möchte dich daran erinnern, dass du dich aufmachst und dich zurück erinnerst, wie wertvoll und leuchtend du bist. 

 Dass du dich gesund ernähren möchtest und gesund sein möchtest, sollte kein Ansporn aus einem Schönheitsideal sein, sondern der tiefe Wunsch, deinem Körper das zu schenken, was er verdient hat und was er braucht, um für dich die beste Leistung zu erzielen.

Am schönsten sind die Menschen, die von Innen heraus leuchten, weil sie glücklich sind – und das sollte dein Antrieb sein, dich glücklich und leicht zu fühlen – ich wünsche dir ganz viel Freude.

Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei 🎧

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Heute wird es um das wunderbare Thema Veränderungen gehen. 

Veränderungen betreffen unser ganzes Leben. Schon im Kleinkindalter bis zum Erwachsenenalter durchleben wir ein ständiges Abschiednehmen und Neubeginn. Ablösung von den Eltern. Kindergarten. Schulzeit. Eintritt ins Arbeitsleben. 

Wenn wir jünger sind, fällt uns das noch leichter, weil die Abstände kürzer sind und wir uns immer wieder an die Erfolge der Veränderung erinnern. Wir taten ständig Neues. Das erste Mal Fahrradfahren. Schwimmen lernen. Nachtwanderungen. Kino. Achterbahnfahrten. Verliebt sein. Wir sind neugierig und haben vertrauen in das leben. Das alles gut wird. 

Es wird schon werden. 

Werden wir aber älter, dann fängt unser Sicherheitsbedürfnis an zu wachsen und wir halten vermehrt fest an den Dingen, die wir haben. Und weigern uns dorthin zu schauen, was eigentlich nicht mehr stimmig ist.

Schauen wir doch hin und kommen von unserem bequemen „noch“ runter, dann bekommen wir auf einmal eine unbändige Energie. Mittel und Wege tun sich auf und wir sind schon mittendrin im Abenteuer unseres Lebens. 

Es lohnt sich immer zu jeder Zeit, unser Leben zu reflektieren und an unseren Veränderungen wachsen zu wollen. Dass wir einen Schritt auf unsere Abenteuer und Träume zugehen.

Denn tun wir es nicht, dann zwingt uns das Leben oftmals zu einer Krise und in eine neue Situation hinein. Hier spreche ich mit dir über die 5 Phasen der Veränderung - wie du sie schnell und liebevoll meistern kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

💛 Nimm deine Angst an die Hand und gehe mit ihr zusammen zum Vertrauen. Dort beschreitet ihr gemeinsam die neue Situation und dann wird es einfach großartig. Schier grandios. Denn hinter der Angst, sitzt dein größtes Glück.

Fühl dich ganz frei, mir in die Kommentare bei Instagram @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu mitzuteilen. Ich liebe den Austausch mit dir. 

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SEI ANDERS. SEI DU. | MEIN NEUES ICH - ALS FRAU ENDLICH GLÜCKLICH & FREI

Meine Facebookgruppe für Frauen, die mehr wollen im Leben...

…in der ich genau zeigen werde, was für mich funktioniert hat, um als Frau endlich mein authentisches Selbst zu leben, ein glückliches und freies Leben mit harmonischen Beziehungen zu führen.

Diese Gruppe wird das neue Kernstück meines Business.

Dh. ich werde all meine Erkenntnisse und viel Persönliches dort teilen, was geholfen hat, um mich von meinen Fesseln und Ängsten zu befreien, um ein glückliches Leben in Leichtigkeit mit all der Fülle und wunderschönen, harmonischen Beziehungen zu führen.

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In diesem Podcast möchte ich dir ein paar Affirmationen schenken, die dein Immunsystem stärken. In den letzten Monaten haben wir uns mehr denn je ein gutes und gesundes Immunsystem gewünscht, damit wir alle gesund durch die Zeit kommen.

Nicht nur Corönchen wollten wir besiegen, auch die Grippe, Anschläge von Viren und Bakterien und andere Krankheitserreger auf unser System wollen wir uns doch stark entgegenstellen.

In diesen Zeiten brauchen wir emotionale und geistige Unterstützung, um gesund zu werden und gesund zu bleiben. Hier helfen diese Affirmationen sehr gut. Denn unsere Gedanken werden zu Gefühlen. Und Gefühle sind Schwingungen, die wiederum Gleiches anziehen.

Höre diese 50 Affirmationen so oft wie möglich und lasse dich bitte davon nicht stören, dass Dinge genannt werden, die jetzt vielleicht noch nicht stimmen – denn genau das wollen wir erreichen, dass wir dorthin kommen, dass sie irgendwann zutreffen. Spreche die Affirmationen bewusst mit oder lasse sie auf dein Unterbewusstsein wirken, um es langfristig auf Gesundheit umzuprogrammieren. 

Bleib gesund und vor allem entspannt!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat. Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter dem heutigen Post unter @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu. Ich liebe den Austausch mit dir. 

Ich liebe euch 💛 Mira 

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Bist du bereit für eine neue Kraft, die dir ein leichtes und glückliches Leben schenkt?
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Hallo, du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge bin ich in mich gegangen, um herauszufinden, was unbedingt zu dir möchte. Was dein Ohr erreichen und in dir weiterarbeiten soll.

Am besten erzähle ich dann immer davon, was mich gerade beschäftigt oder was bei mir Thema war. 

Deshalb bin ich zu dem Thema gekommen, mit dir über deinen Seelenplan zu reden. Was es bedeutet, wenn du nach diesem Plan lebst und wie du diese Verbindung dazu aufrecht erhältst.

Wenn wir nicht nach unserem Seelenplan leben, dann schaltet unser Alltag auf den Auto-Pilot-Modus um und wir agieren aus unseren inneren Programmen. 

So kann es passieren, dass wir umherirren und einen innerlichen Mangel spüren, den wir dann mit Dingen aus dem Außen füllen wollen. 

Was wir im Leben brauchen, ist Bewusstsein, wenn wir zu unserem wahren Glück finden wollen. Wir dürfen uns über uns, über unsere Gedanken und Gefühle und unser Tun ein klares Bild machen und dies auch gerne immer wieder hinterfragen. 

Es ist wichtig zu wissen, warum wir so handeln oder was uns so triggert und am besten wäre es, wenn wir unsere Glaubenssätze auch verändern.

Deine Seele will strahlen, sie will aus dir heraus leuchten und ihr wahres Potential entfalten. Sie will mit deinem Körper das Leben erfahren, auch als Abenteuer. 

Wenn du dir erlaubst nach innen zu schauen, dann wirst du nach und nach alles erkennen, was dich ausmacht. All deine wunderbaren Talente, Gaben und Fähigkeiten, all deine Träume, die du mitgebracht hast. 

Sorge für Freude in deinem Leben, sorge dafür, dass du Liebe empfindest, Herzenswärme und Dankbarkeit, denn dann durchflutest du dein Herz und du strahlst aus jeder Pore deines Körpers.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören

In dieser Folge erfährst du:

💛 was ist Bewusstsein 

💛 was ist der Auto-Pilot-Modus

💛 was deine Seele möchte

💛 wie du mit deiner Seele sprechen kannst

💛 woran du erkennst, dass du auf dem Seelenweg bist

Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat. Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter dem heutigen Post unter @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu. Ich liebe den Austausch mit dir. 

Ich liebe euch 💛 Mira 

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Hallo du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge erwartet dich ein Body Scan.

Der Body Scan ist eine Technik, die der Entspannung dient, du kannst auch eine Körperreise dazu sagen. Dabei wanderst du mit deiner Aufmerksamkeit achtsam durch deinen Körper und spürst ganz bewusst in die einzelnen Körperteile hinein. 

Dadurch gelingt es dir, deinen eigenen Körper und seine Empfindungen kennenzulernen und ganz nebenbei tief zu entspannen.

Bei dieser Übung scannst du deinen ganzen Körper durch, spürst in die einzelnen Körperregionen hinein und nimmst alle Empfindungen einfach nur wahr, der Hauptaugenmerk liegt darauf, dass du dabei ganz ohne Wertung vorgehst. Denn wir bewerten im Alltag einfach alles und reagieren dann sofort mit einer Emotion darauf.

Jetzt übst du das Gegenteil, nämlich, das so sein zu lassen. Das Loslassen. Das pure Sein.

Mit der bewussten Haltung eines Beobachters gelingt es dir, dich von allem Aktuellen zu lösen - egal, ob du negative Gedanken, Sorgen, Stress, Schmerzen oder Ängste hast. So gelangst du in eine tiefe Entspannung.

Du kannst die Übung ganz einfach in deinem Alltag integrieren und anwenden, wenn du spürst, du brauchst es jetzt unbedingt. Alles, was du dafür benötigst, ist ein bequemer Untergrund, auf den du dich ein paar ungestörte Minuten nur mit dir legen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und Mitmachen

Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat. Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter dem heutigen Post unter @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu. Ich liebe den Austausch mit dir. 

Ich liebe euch 💛 Mira 

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Hallo du liebe Seele. Schön, dass du da bist. Heute möchte ich gerne über Verbundenheit sprechen. Wie sie sich anfühlt und wie wir sie wieder fühlen können.

Sich verbunden zu fühlen ist wohl eines der schönsten und friedvollsten Gefühle, die wir fühlen können. 

Dennoch fühlen sich die meisten Menschen, ohne es zu wissen, getrennt.

Wir fühlen uns vom Universum um und in uns getrennt. Wir glauben, wir sind allein. Fühlen uns oft allein. Werden allein gelassen. Weil wir nicht verbunden sind.

Du kannst für das Universum alles für dich stimmige einsetzen - Liebe, Gott, Schöpfer, innere Führung, Feld - es ist unerheblich, wie du es benennst. Es ist aber erforderlich, dass du eine Verbindung hast. Dass du dich wieder zurückerinnerst. 

Wenn du weißt, spürst und lebst, dass du verbunden bist, dann bist du vollkommen frei. Diese Freiheit ist mit nichts anderem zu vergleichen. Sie ist einmalig. Freiheit ist das größte Geschenk von allem. 

Jeder hat diese Verbindung. Ich wünsche mir sehr, dass du diese Verbindung, die leicht ist und Freude macht, wieder zurückerlangst und dich mit deiner Macht verbindest. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 Was getrennt sein ist

💛 Wie sich Verbundenheit anfühlt

💛 Was passiert in der Trennung

💛 Wie du dir deine Kraft wieder zurück holst

💛 was du tun kannst, damit du dich zurückerinnerst

Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat. Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter dem heutigen Post unter @miradejdar deine Gedanken und Gefühle dazu. Ich liebe den Austausch mit dir. 

Ich liebe euch 💛 Mira 

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Hallo du lieber Mensch. In dieser Folge möchte ich dich deinem Krafttier näher bringen. Sie sind unsere geistigenBegleiter. Endlich hast du die Chance, Kontakt zu deinem Krafttier aufzunehmen, um diese Verbundenheit zwischen euch zu fühlen. Oder aber vielleicht hat es auch eine besondere Botschaft für dich.

Besonders in schwierigen Lebenssituationen helfen dir diese spirituellen Wegbegleiter, neue Kraft zu finden und deine Gefühle zu verstehen. 

Krafttiere haben die Gabe. dir genau die Botschaften zu übermitteln, die du jetzt unbedingt brauchst. Sie können dir den Weg weisen in unklaren Momenten und unterstützend in schwierigen Zeiten an deiner Seite sein.

Mit der Hilfe deines Krafttiers kannst du dein Leben oft besser verstehen und es hilft dir, in deine volle Größe und Power zu kommen, um über dich hinaus zu wachsen.

Lerne in dieser Meditation dein persönliches Krafttier kennen, das dich unterstützen möchte!

Ich wünsche dir ganz, ganz viel Freude dabei

Alles Liebe  💛 deine Mira

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Hallo, du lieber Mensch. Heute gibt es wieder einen Motivationtalk. 

Diese Folge ist für dich,  wann immer dir nach Mut ist. Sieh es als helfende Hand oder als umarmender Arm, die bei dir sind um dich deines Weges zu begleiten.

Es gibt oft Momente im Leben, wo wir Unterstützung und ein paar aufmunternde Worte gebrauchen können. Hier sind sie, direkt aus meinem Herzen zu dir. Um dir Kraft, Hoffnung und Stärke zu schenken. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧.

Ich freue mich schon sehr auf deine Gedanken zum heutigen Talk auf Instagram unter @miradejdar

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💫 Auf meinem YouTube Kanal Mira Dejdar findest du auch alle Videos rund um das Thema Yoga & Meditation. https://www.youtube.com/miradejdar

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Hallo und lieben Dank, dass du mir deine Zeit schenkst. Es ist wundervoll, dass du da bist. In der heutigen Folge möchte ich dir erzählen, welche Hindernisse uns oft im Weg stehen, um ein glückliches und leichtes Leben zu führen.

Diese Hindernisse sind uns selten bewusst und halten uns oft davon ab, wirklich in die volle Freude zu gelangen. 

Kennst du den Punkt, an dem du ankommst, wenn du dir selbst sagst: „ meine Träume sind ja gut und schön, aber die Realität muss auch gelebt werden und ich muss mich jetzt um das wirklich Wichtige kümmern“. Kennst du das? 

Deshalb lieben wir so Romane, Liebesfilme und Serien - wir projizieren unser Leben darauf und brauchen in unserer Realität nichts zu ändern. Es reicht uns, dass die Serien unserem Leben nahe kommen und wir uns durch die Serien erleben. 

Denn wenn wir uns mal Richtung unserer Träume wagen, ziehen wir uns beim ersten Gewitter wieder zurück in unsere Komfortzone. 

Dabei ist es ganz normal (oder eher verbreitet), dass wir einigen Hindernissen begegnen, die uns daran hindern, unsere eigene True Story zu leben. 

Wenn wir anfangen, uns dieser bewusster zu werden, dann können wir sie frühzeitig erkennen und sie aus dem Weg räumen. Stück für Stück. 

Und dann steht deinen Träumen nichts mehr im Weg - aber Vorsicht, dein Fernseher könnte eifersüchtig werden, weil du dann mehr Dates mit deinem Leben hast, statt mit ihm.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören 🎧

In dieser Folge erfährst du:

💛 Woche 4 Hindernisse behindern dich

💛 Was hat IKIGAI damit zu tun?

💛 Wie du diese Hindernisse aus dem Weg räumen kannst

Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat und du jetzt deinen Film drehen magst.

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Hallo, du wundervoller Mensch. Heute gibt es eine ganz besondere Folge. 

Ich habe meine Worte direkt aus meinem Herzen zu dir fließen lassen. Damit du deinen Tag dankbar und kraftvoll starten kannst. 

Wann immer dir nach einer Umarmung ist, dann höre dir diese Worte an und genieß diese Liebesdusche. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Ich freue mich schon sehr auf deine Gedanken zum Motivation Talk auf Instagram unter @miradejdar

Du kannst dir die Folge nun auf ITunes, Spotify, YouTube kostenlos anhören... einfach Sei Anders. Sei Du. eingeben und los geht es 🎧

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