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「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/100podcast 本集節目來自3月7日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：KPMG數位長 賴偉晏 聆聽重點： 「泛AI」年代正式來臨！ 2024全球將展開新秩序、新格局，其中，「泛AI」科技更是台灣CEO最擔心的五大營運風險之一！ 日前，KPMG 發表《台灣 CEO 前瞻大調查》，在2024年通膨、戰爭、AI、ESG等營運風險環境中， 台灣 CEO 最看重的 5 大風險之一，就是新興與顛覆性科技風險。 我們看到：裁員潮未歇、零工經濟更盛，與此同時，AI能力持續進化…對經營者而言， 整個組織從文化、隊形、人員編制，甚至是辦公場域、與AI協作的互動關係，都要做出變革。 本集百大顧問邀請KPMG數位長賴偉晏分享： - 「泛AI」年代對辦公場域與組織營運的衝擊 - 如何因應此變化做出最適決策？關鍵思考點為何？ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6

✔️本集重點 ● 「睡眠呼吸中止症」恐增心血管危機？ ● 打鼾是一種病？如何安靜無聲睡好覺？ ● 避免打鼾寢具是關鍵？權威曝獨家解方 ✔️本集陣容 主持人 健康問良醫製作人 張哲豪 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 思維睡眠醫學中心總院長 江秉穎醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。

不做傳統銀行，把自己當科技公司，星展銀行數位轉型的成功有目共睹，不僅成為台灣最大外商銀行，更被評選為「世界最佳銀行」！從原本臨櫃、ATM都被嫌棄的傳統銀行，一舉成為數位銀行的轉型教科書，它做對了什麼？ 本集 #商周讀書會 邀請商業管理思維王牌名師 郝旭烈，來跟大家分享星展銀行成功轉型的秘密。 本期聆聽重點》 ◎ 星展怎麼從新加坡本土銀行躍升為「世界最佳銀行」？ ◎ 為何「轉型是必要，數位是次要？」 ◎ 科技+消費者未被滿足的需求=明天的產品 ◎ 星展執行總裁發出戰鬥宣言：讓銀行服務充滿樂趣 ◎ 甘道夫(GANDALF)計畫：以數位為核心+客戶旅程+設計思考 ◎ 轉型中如何改變員工心態，擁抱學習性組織？ ◎ 星展擁有6,600多名軟體工程師，透過雙位一體以科技公司的思維進行轉型 ◎ 黑客松計畫—把羊變成狼，全員擁抱科技，讓所有人有共同語言 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：商業管理思維王牌名師 郝旭烈 🌟好書這裡買！ 📕《星展銀行數位轉型實踐手冊》 https://bwnet.pse.is/5nkvlh 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

✔️本集重點： ● 安眠藥吃多！ 失智、腦癌風險也大增？ ● 想一夜好眠？ 權威：睡前別做這動作！ ● 飲食是關鍵？ 助眠、失眠飲食一次看！ ✔️本集陣容： 主持人 健康問良醫製作人 張哲豪 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 思維睡眠醫學中心總院長 江秉穎醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容

生成式AI、比特網絡、元宇宙……等新科技，為世界帶來什麼改變？對台灣產業又有什麼利多？ 面對地緣政治與總體經濟的衝擊，是否有機會靠「新科技」找到出路？ 本集 #商周讀書會 邀請外貿協會資深顧問 李牮斯帶大家認識「新科技」的發展與特性，並從台灣角度為企業提供更多商戰策略。 本期聆聽重點》 ◎ 元宇宙商機無限？解析獲利在哪裡 ◎ 騰訊靠賺虛擬世界的錢，成為真實世界裡亞洲第二大科技公司 ◎ 要如何在元宇宙裡做生意？ ◎ 中國發展元宇宙是為了促進社會和諧？ ◎ 特斯拉運用比特網絡的挖礦機制，讓再生能源更賺錢 ◎ 薩爾瓦多運用比特網絡安全、及時、低成本的特性，解決國際匯兌大額稅金及手續費的問題 ◎ 動盪的未來世界，「安全」將是資金流向的第一考量 ◎ 全儲備銀行以「安全」為第一優先，竟間接幫助荷蘭建立帝國盛世100多年 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：外貿協會資深顧問 李牮斯 🌟好書這裡買！ 📕《變局中的抉擇》 https://bwnet.psee.io/5jqes6 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

本集聆聽重點： 一、碳費徵收費率怎麼算？首波對象有哪些？企業如何獲減免？明年新增資源循環促進費又是什麼？ 延伸閱讀 https://pse.is/5n6luc 二、全球幾大資產管理公司貝萊德、摩根大通跟道富銀行，紛紛退出 Climate Action100+ 氣候組織，ESG風向變了嗎？ 三、國際案例——Engine No.1 跌落ESG神壇？氣候英雄竟改挺石油巨頭擴產，碳排王的「 拚減碳董事」怎麼了？ 延伸閱讀 https://pse.is/5n6lve 來賓：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 主持人：商周ESG主編 管婺媛（小管） 製作人：賴姿君 √ 商周「2023年碳競爭力100強大調查」 https://user179433.psee.io/5f2chb √ 看更多#ESG趨勢與作法  https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet

本集來賓：國泰人壽綜合企劃部經理/林聖凱、中華民國退休基金協會 好命退休聰明理財平台召集人/王儷玲 主持人：商業周刊總經理 朱紀中 保險的價值不僅體現在意外或疾病發生後的保障，隨著金融科技的進步，事先預防如何提升保險的真正價值，成為了一個重要議題，可以實現客戶和保險公司雙贏。外溢保單是一個兼顧健康與保障的良好選擇。 傳統保險主要強調「風險轉移」，即在發生風險後才提供補償，然而，現在逐漸興起的「事先預防」概念卻能夠協助客戶降低風險。外溢保單就是基於這種新思維而產生的產品，通過協助民眾改變生活習慣，不僅能讓客戶活得更健康，也能降低保險公司的理賠風險，實現雙贏。 為了鼓勵客戶建立固定的運動習慣，保險公司採取了多種創新方法。國泰人壽推出了「FitBack健康吧」，結合外溢保單和健康生活圈，通過集點回饋模式，邀請客戶一同參與健康生活。這個健康吧設計了多種遊戲任務，讓「變健康」變得有趣，不管是運動、飲食還是睡眠，都有相應的任務可以完成，客戶不僅因此變得更健康，也能在保費和回饋方面享受更多彈性。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/5lyv9r 國泰人壽｜FitBack健康吧 https://bwnet.pse.is/5lyvpu

✔️本集陣容： 主持人 健康問良醫製作人 張哲豪 重量級來賓 台灣醫務管理學會理事長 洪子仁 藥師公會全聯會副秘書長 陳玉瑩 ✔️本集重點： 1️⃣ 經費不足、醫護苦撐！健保陷困境尋解方 2️⃣ 醫療投入不足？台國家平均餘命輸日.韓.星 3️⃣ “藥”等多久？專責辦公室成立！拚加速審查 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr

通膨、升息、地緣政治與科技的發展，破壞了長年來的國際經貿秩序，再加上俄烏戰爭引發世界各國去美元化的浪潮，世界經濟更難捉摸，讓我們的錢包越來越薄。台灣企業在地緣政治與全球經濟的夾擊下，要如何闖出生路？而新金融科技的愈發成熟，又能為我們帶來什麼新的機會？ 本集 #商周讀書會 邀請外貿協會資深顧問 李牮斯帶大家從總經的角度看百年變局下，企業經營的策略與佈局，找到生存、突破困局的新路。 本期聆聽重點》 ◎ 14年外資豐富經驗，創立過避險基金，曾負責1200億的投資基金 ◎ 日幣大貶引發蝴蝶效應，讓遠在地球另一端的英國首相下台 ◎ ChatGPT橫空出世，人類將在3~5年內迎來AGI(通用人工智慧) ◎ 通膨震盪的幅度加劇，企業經營的策略與佈局必須計入通膨率 ◎ 升息衝擊債券市場，美債跌幅是近200年來最大，造成台灣保險業淨值危機 ◎ 俄烏戰爭初始，沒收俄羅斯3000億美元的外匯存底，激起世界各國的去美元化 ◎ 地緣政治為經濟帶來的不確定性，讓更多美國人期待製造業回籠，有了去美元化的聲浪 ◎ CBDC能夠完成「普世金融」創造更多商機，還能夠反恐、防洗錢 ◎ 加密貨幣不穩定性比較高？是否會泡沫化？ 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：外貿協會資深顧問 李牮斯 🌟好書這裡買！ 📕《變局中的抉擇》 https://bwnet.psee.io/5jqes6 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

✔️本集陣容： 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 中華民國植牙醫學會副理事長 范綱信醫師 恩主公醫院牙醫部贋復假牙科 部主任 ✔️本集重點： 1️⃣ 到宅牙醫是什麼？一通電話幫助你 2️⃣ 看見熱血「到宅牙醫」的暖心故事 3️⃣ 失能者如何口腔清潔？揭關鍵步驟 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。

一家台灣公司，為何一夕之間就損失1,500萬美元的訂單? 美中對抗、以哈衝突、俄烏戰爭加速了大分化效應的擴散，CEO們面臨各種「選邊站」的抉擇，台灣企業該如何在複雜的三體世界中走出新路？ 本集 #商周讀書會 邀請外貿協會董事長 黃志芳 與大家分享從台灣出發的商業視角，告訴你該如何變身超級CEO，走向世界、迎向全球化。 本期聆聽重點》 ◎ 新冷戰時代，大國衝突也展現在超限戰，什麼是超限戰？ ◎ 美中爭霸開啟了大分化時代，逼迫企業家做出更多抉擇，台灣企業要如何走出自己的路？ ◎ 這家台灣公司為何一夕就損失1,500萬美元的訂單？ ◎ 台灣經濟成長的第二顆引擎「普羅特斯計畫」 ◎ 中南部打造金融科技園區，吸引全世界資金 ◎ 台灣有什麼金融優勢可以力拼新加坡？ ◎ 看懂中國發展，各種政策看似不按牌理出牌，但卻有其脈絡 ◎ 中國經濟即將崩潰?如何更務實的理解中國 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：外貿協會董事長 黃志芳 🌟好書這裡買！ 📕《變局中的抉擇》 https://bwnet.psee.io/5jqes6 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

✔️本集陣容： 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 健康問良醫製作人 張哲豪 重量級來賓 藝術史專家 邱建一 營養師 許瓊月 ✔️本集重點： 1️⃣ 清宮過年吃什麼？是滿漢大餐嗎？ 2️⃣ 慈禧太后最愛！3大保養食材曝光 3️⃣ 新年快樂！獨家曝光清宮壓歲錢！ ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr

「幸福並非最終目的地，而是方向。」 ─哈佛幸福學教授 亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks） 人生在世，可能找不到百分之百的幸福，因為幸福沒有標準，但無論你我現在過的是什麼樣的生活，每個人都能透過「刻意練習」，讓自己活得更幸福！ 本集 #商周讀書會 邀請Sherry’s Notes雪力的心理學筆記YT頻道主持人 雪力 與大家分享──媒體天后歐普拉及哈佛幸福學教授聯手合著的新書《打造你要的人生》，帶我們一起「認識自己」，運用「後設認知」管理好情緒，你將學會如何「選擇幸福、學習幸福、練習幸福」，走出愈來愈幸福的人生旅程！ 本期聆聽重點》 ◎ 人生勝利組的雪力老師，為什麼在45歲決心返校進修？ ◎ 破解迷思：「快樂不是目標，不快樂不是敵人！」 ◎ 你是科學狂人，還是詩人？用「正負面情緒量表」5分鐘認識自己 ◎ 每個人都是無法取代的獨特存在！你的個人特質是上天賜給你的禮物 ◎ 如果無法改變世界，不妨改變對它的感受吧！運用「後設認知」冷靜一下 ◎ 「放下」好難？最簡單的方法就是「寫下來」 ◎ 減少無意識的「反應」，練習好好「回應」自己的情緒 ◎ 「感恩日記」讓你更快樂：想起習以為常的小事，也能找回幸福感 ◎ 用「情緒咖啡因」取代負面情緒：感謝、大笑、常懷希望、理性關懷 ◎ 比起樂觀，悲觀但「保持希望」的人更能專注當下，找回人生主控權 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：MBTI認證講師 雪力（夏瑄澧） 🌟好書這裡買！ 📕《打造你要的人生》 https://bwnet.pse.is/5j9wmr 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

本集來賓：精鶴科技有限公司負責人-薛新耀 國立高雄科技大學水產養殖系副教授-洪明昌 台南虱目魚小吃令人回味無窮，那你知道虱目魚的養殖，從小魚苗到餐桌背後是365天全年無休的工作嗎？本集故事透過漁三代的薛新耀的分享，帶大家一窺臺灣養殖漁業人員的工作日常。此外，他是如何從一位叛逆、不被看好的𨑨迌囡仔，搖身一變成為青年創業家，而這一切竟是從學校的一堂課程開始！ 【聆聽重點】 -養魚等於在養孩子！！養殖漁業的工作日常，為何讓年輕人不願意進場? -漁塭斷電、水車停擺的代價可能就是上百萬的以上的損失，要如何用科技力進行風險控管？ -有想法！有技術！缺資金什麼辦？學生創業的資金哪裡找？ -逆轉人生的一堂課，熱血教師及叛逆學生的相遇，如何激盪出創業火花？

良醫健康網提醒您，飲酒過量有礙健康 ✔️本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 健康問良醫製作人 張哲豪 重量級來賓 藥師公會全聯會副秘書長 陳玉瑩 ✔️本集重點： 1️⃣ 隱形炸彈！服藥開車小心副作用 2️⃣ 用藥一次看！盤點日常用藥迷思 3️⃣ 廢棄中、西藥！直接丟垃圾桶？ ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr

張忠謀說：傳統的全球化已死，傳統的自由貿易已死。 世界歷經了疫情、戰爭、通膨、衰退，以及美中兩大強權的全面對抗，地緣政治已如脫韁野馬、總體經濟更身處危崖，再加上改變人類命運的AI科技，世界進入了詭譎多變的三體時代，這樣的局勢讓企業必需做出更多關鍵的抉擇。 本集 #商周讀書會 邀請外貿協會董事長 黃志芳 與大家分享新冷戰之下，台灣企業面臨的挑戰，以及在三體時代必需具備的新商業思維。 本期聆聽重點》 ◎ 出身黑手家庭，從機械工程師到外交官的職涯翻轉 ◎ 從外交部長到美術館營運顧問、新創團隊營運…失業竟成人生成長的養分 ◎ 台灣比台灣人想的更重要！台灣有事，全球都會受影響 ◎ 三體世界的來臨 : 地緣政治、總體經濟、新科技的變化，台灣該如何因應？ ◎ 算力即國力，台灣如何在全球AI供應鏈上扮演關鍵角色？ ◎ 全球供應鏈重組，在地生產、近岸生產崛起，台灣企業怎麼走出中國、佈局全世界? ◎ CEO的最新必修課 : 遊說各國政府、國際媒體塑造形象 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：外貿協會董事長 黃志芳 🌟好書這裡買！ 📕《變局中的抉擇》 https://bwnet.psee.io/5jqes6 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

本集來賓： 山人成行股份有限公司共同創辦人-羅文廷 山人成行股份有限公司共同創辦人-何承蔚 山人成行股份有限公司共同創辦人-許庭歡 臺灣是全世界高山密度最高的島嶼之一，海拔3,000公尺以上高峰有268座，國內登山人口不僅逐年成長，疫後更是大幅增長。根據內政部統計111年山域事故件數達427件，每一次的搜救都是人力及經費的消耗，沒有人會希望事故發生，但登山必定有風險該如何降低？登山急救包也許會是一個解方！本集邀請到山人成行股份有限公司的三位共同創辦人，暢談他們如何將興趣發展成創業題目，又是如何身兼醫生身份同時還能斜槓創業！ 【聆聽重點】 -山域事故容易發生的族群及原因，山域事故搜救過程為何困難重重? -市面上登山急救包內容有什麼？團隊所研發的登山急救包特色與定位？如何幫助山友降低登山的風險？ -菜鳥醫生們的斜槓創業，當醫生也當創業家，讓自己跨出舒適圈！

本集聆聽重點： 一、羅浮宮名作蒙娜麗莎被抗議份子潑湯汁，居然和ESG有關！ 二、漲不停！2024綠色通膨還會更嚴重嗎？ 三、全球電動車、電池大戰持續開打！對台灣企業有何影響？是機會嗎？ 四、2024年ESG星盤解析——哪些重點必知？企業如何趨吉避凶？ 來賓：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 主持人：商周ESG主編 管婺媛（小管） 製作人：賴姿君 √ 商周「2023年碳競爭力100強大調查」 https://user179433.psee.io/5f2chb √ 看更多#ESG趨勢與作法  https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用  https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet

本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 健康問良醫製作人 張哲豪 重量級來賓 藥師公會全聯會副秘書長 陳玉瑩藥師 ✔️本集重點： 1️⃣ 吃藥常搞混！飯前、飯後要隔多久？ 2️⃣ 誤會？台灣藥價比糖果、可樂便宜？ 3️⃣ 出國代購藥注意！超買恐遭罰百萬！ ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週二、四更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂：https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接：https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr

「投入讓你更幸福的事業代表你了解自己，亦即你是掌握自己人生的主人。」 ─哈佛幸福學教授 亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks） 「工作」佔據我們生活至少三分之一以上的時間，若能從事有意義的工作，你的生活將能更幸福。但在通訊軟體發達的時代，上下班的界線模糊了，你是否不知不覺「工作成癮」了呢？ 本集 #商周讀書會 邀請TMBA共同創辦人 愛瑞克 與大家分享媒體天后歐普拉及哈佛幸福學教授聯手合著的新書《打造你要的人生》，帶你從工作中找到意義及價值感，「刻意練習」出生活與工作平衡的幸福生活。 本期聆聽重點》 ◎ 工作滿意度與生活滿意度有高度正相關 ◎ 外在獎酬vs.內在獎酬：有外在獎酬維持生計，也需要內在獎酬讓自己更快樂 ◎ 當你找到工作的使命，對工作會有更高的內在動力 ◎ 追求成功事業和幸福人生之間，並非只有一條路可走 ◎ 解析四種職涯模式：線性、穩定型、三分鐘熱度、螺旋式上升 ◎ 如何找到適合自己的職涯發展路徑：傾聽內心發出的三種訊號 ◎ 邱吉爾為了擺脫心中的「黑狗」，成為工作狂 ◎ 三招戒除「工作成癮」：時間審計、設計停工時間、明確規劃下班活動 ◎ 你不是你的工作！小心「自我物化」，用職場上的頭銜取代自己 ◎ 避免成為工作機器的兩個方法：讓自己與工作保持距離、結交與工作無關的真心朋友 👉了解商周CEO學院【企業讀書會】方案：https://bwnet.pse.is/5av82v 主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗 與談來賓：TMBA共同創辦人 愛瑞克 🌟好書這裡買！ 📕《打造你要的人生》 https://bwnet.pse.is/5j9wmr 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet