Slow Birth

C’est avec grand plaisir que je reçois Anne-Laure dans mon émission de podcast. Cette dernière me raconte sa riche préparation personnelle alors enceinte de sa fille, en essayant le chant prénatal, l’haptonomie, l’acupuncture et bien d’autres.

Anne-Laure prend plaisir à se renseigner sur le sujet de l’accouchement et de la maternité et prend vite le chemin d’un accouchement physiologique, qui vient comme une réparation des générations de femmes l’ayant précédée.

Elle m’explique que son travail durera trois jours avec des contractions plus ou moins fortes et qui apparaissent de façon non régulière. C’est en arrivant à l’hôpital qu’Anne-Laure découvre qu’elle est à dilatation complète.

Pour conclure, Anne-Laure nous apportera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement et nous indiquera quelques références littéraires des plus utiles.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      La technique du peigne pour dévier la douleur

-      Réaliser des sons graves en expirant pendant les contractions

-      Se mettre dans sa bulle

-      Rester mobile

-      L’acupuncture

-      L’hypnose pour faire place nette à une nouvelle grossesse et chasser des angoisses

-      Témoignages d’accouchement physiologique

-      Le livre « Le guide de la naissance naturelle » d’Ina May Gaskin

-      Le livre « Vivre sa grossesse et son accouchement » d’Isabelle Brabant

-      Les B.D de @LucileGomez

·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/

·        Production et montage : @Jessicalouis_

·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

C’est avec un grand plaisir que j’ai discuté avec Mélanie, sage-femme et maman de deux enfants.

Nous avons retracé le fil de sa maternité au travers de son travail en maison de naissance à Bourgoin-Jallieu mais également de ses deux accouchements physiologiques dans ce même lieu.

Mélanie me parle de son engagement fort auprès des femmes et de sa volonté du respect des choix de ses patientes lors de leurs accouchements. Nous évoquons également l’importance de la transmission d’une grand-mère et d’une mère, afin de porter un regard positif sur l’accouchement physiologique.

Puis, Mélanie nous racontera ses deux accouchements bien différents en maison de naissance, accompagnée de son mari Valentin et de ses deux sages-femmes.

Enfin, elle nous prodiguera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      S’informer en amont sur les lieux d’accouchement : qu’est-ce qui nous convient le mieux ?

-      Faire un projet de naissance avec sa sage-femme

-      Se dire que la naissance est naturelle, physiologique et sécuritaire

-      Les B.D de @LucileGomez

-      Le livre « J’accouche bientôt : Que faire de la douleur ? » de Maïtie Trélaün

-      Tous les ouvrages de Michel Odent

-      Le podcast @LaMatrescence de Clémentine Sarlat @clemsarlat

·        Site de la maison de naissance de Bourgoin-Jallieu : http://mdnpham.fr/

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·        Production et montage : @Jessicalouis_

·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

Aujourd’hui vous allez découvrir ma conversation avec Alison, jeune maman d’Eden, ayant accouché à domicile. Je suis ravie de vous présenter ce nouveau récit sur l’accouchement à domicile qui est encore rare en France. En 2021, il représente moins de 0,2% des naissances et reste mal perçu par manque de connaissances notamment.

Alison me raconte son cheminement, de la peur de la douleur au souhait d’accoucher dans un environnement serein et convivial. Elle explique ses démarches pour que son projet prenne vie puis nous indique ce qui l’a aidée pour gérer les contractions lors de son travail : mantras, points d’acupression, souffle…

Vous découvrirez la détermination de cette maman pour mettre au monde son bébé comme elle l’avait envisagé, sans que rien ne vienne entraver ses choix, avec l’aide précieuse de ses deux sages-femmes et de son mari.

Pour finir, Alison nous prodiguera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Faire confiance à son corps

- Se renseigner, se documenter pour son projet d’accouchement

- Le film documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre : https://www.ninanarre.com/

- Le site pour trouver une sage-femme qui nous accompagne dans notre projet d’accouchement à domicile : https://apaad.fr/

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·        Production et montage : @Jessicalouis_

·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

Je me suis entretenue aujourd’hui avec Chloé, maman de deux enfants, Louise et Paul, et compagne de François. Nous avons retracé son parcours de mère, jonché de deux accouchements mais également de fausses couches.

Chloé me raconte sa préparation avec Martine, sa sage-femme pro Bernadette de Gasquet, mais aussi celle qu’elle réalise en parallèle, de la découverte de l’haptonomie à la technique métamorphique.

Mon invitée explique la difficulté de parvenir à accoucher physiologiquement pour son premier bébé, tant le travail était long et le personnel médical pas toujours bienveillant. Nous parlerons de sa dépression du post-partum, des phobies d’impulsion et surtout de l’incroyable unité parents – bébé qui les a sauvés, elle et son conjoint.

Pour Paul, son deuxième bébé, Chloé accouchera physiologiquement en éprouvant toujours beaucoup de fierté et une reconnaissance infinie pour son corps.

Enfin, Chloé nous apportera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·  Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Croire en soi, nous en sommes capables !

- Ne pas demander à être examinée pour connaître l’avancée du travail si cela nous décourage

- Podcasts La Matrescence et Bliss stories

- Les B.D de Lucile Gomez

- Le livre « Bébé dis-moi qui tu es » de Philippe Grandsenne

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· Production et montage : @Jessicalouis_

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

Aujourd’hui j’ai eu le plaisir de converser avec Léa, maman de Léon. Nous avons retracé le fil de sa riche préparation pour son accouchement physiologique, rythmée par la yoga prénatal, l’ostéopathie et l’acupuncture.  

Léa m’explique comment se sont déroulés les différentes phases de son travail, qu’elle n’a pas perçues comme de la douleur ou de la souffrance mais bel et bien comme de la puissance !  Elle a apprécié chaque partie de son accouchement, se nourrissant du moment présent et du soutien de sa femme. 

Enfin, Léa nous apportera de précieux conseils pour celles qui ont le souhait d’accoucher physiologiquement. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Savoir s’écouter 

- Ne pas appréhender la douleur, elle est puissance 

- Le podcast Bliss stories

- Vidéos de récits d’accouchements sur Youtube 

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· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

C’est avec grand plaisir que j’ai enregistré ce neuvième épisode avec Pauline, maman de deux garçons. Nous sommes revenues sur ses deux accouchements : le premier très médicalisé avec une péridurale fortement dosé et le second, physiologique, en plateau-technique, accompagnée de sa sage-femme et de son conjoint. 

Pauline me raconte son appréhension face à l’accouchement alors enceinte de son premier bébé.  Elle m’explique ensuite avoir ce besoin d’être bien accompagnée. Ce constat fait sens chez elle puisqu’elle choisira d’accoucher en plateau-technique, à cinquante minutes de chez elle, dans le but de vivre pleinement son accouchement et de se sentir bien présente. 

Enfin, Pauline nous apportera deux conseils pour accoucher physiologiquement et rappellera l’utilité fondamentale des bandes dessinées de Lucile Gomez. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Se faire accompagner par des professionnels bienveillants 

- L’hypnonaissance  

- Les trois B.D de @LucileGomez 

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· Production et montage : @Jessicalouis_

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher 

Aujourd’hui dans Slow Birth je me suis entretenue avec Mia, la maman de Noé et Joseph. Nous discutons des différentes façons de donner naissance à son enfant, du déclenchement dans une maternité à la maison de naissance. 

Mia me raconte ses deux accouchements physiologiques dans ces contextes très différents. Elle m’explique comment la douleur l’a foudroyée lors de son premier accouchement et comment elle a su gérer ses contractions au mieux pour son second accouchement. 

Enfin, Mia nous apportera deux précieux conseils pour accoucher physiologiquement et nous indiquera le titre d’une série décomplexante pour notre post-partum et nos premiers pas de maman. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Se faire confiance et penser au fait que les contractions et la douleur finiront par passer 

- Demander à son/sa partenaire d’être présent(e) pour nous de la façon dont on le souhaite 

- La série Workin’ Moms 

- Le site de la maison de naissance d’Aubagne : 

https://ch-aubagne.eu/offre_de_soins/femme-mere-enfant/casa-de-naissance/ 

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· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

J’ai le plaisir d’accueillir dans Slow Birth Alix, jeune maman parisienne ayant accouché en maison de naissance, Comme À La Maison.  Nous discutons de sa préparation riche et variée lors de sa première grossesse et de la confiance en son corps que sa sage-femme lui a inculqué lors de sa préparation au CALM. 

Alix m’explique comment elle a géré le plus gros du travail chez elle, puis comment elle a donné naissance à son fils, dans l’eau, en maison de naissance.

Enfin, elle nous prodiguera son meilleur conseil pour accoucher physiologiquement et nous indiquera quelques références culturelles intéressantes. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Penser au temps de répit entre les contractions pour mieux les vivre 

- Les B.D de Lucile Gomez 

- Le livre « Jours de naissance » de Marie Richeux 

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· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

C’est avec grand plaisir que je reçois aujourd’hui Manon, orthophoniste et maman de Léonie, dans mon émission de podcast.  

Manon m’explique qu’elle n’arrivait pas à choisir comment elle souhaitait accoucher, avec ou sans péridurale, et que c’est finalement son travail très rapide qui aura décidé pour elle. 

Nous conversons sur les étapes de son accouchement express durant lesquelles elle passe d’une dilatation allant de 3 à complète en seulement trente minutes !  

Vous entendrez aussi la fierté d’une maman qui a surmonté sa douleur pour accueillir son bébé. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Faire confiance à son corps 

- Le chapitre sur l’accouchement physiologique dans le livre « J’accouche bientôt : que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün  

· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/ 

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· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

Aujourd’hui dans Slow Birth, je converse avec Elise, maman de deux enfants, Emile et Cleo, et compagne de Franck. Elle revient sur ses deux accouchements physiologiques qui se veulent très opposés ; le premier s’étant réalisé avec peu de préparation, à l’inverse du second.  

Elise porte ensuite un regard sur l’importance de s’informer constamment sur le monde de la maternité afin d’affirmer ses choix lors de son accouchement.  Enfin, elle m’expliquera le déroulement fascinant de son co-allaitement et nous prodiguera son meilleur conseil pour accoucher physiologiquement. 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Les podcasts dans lesquels témoigne Michel Odent : « La Matrescence » (épisode 77) et « À cœur joie » (épisode 13)

- Le podcast La Matrescence (épisode 18) : Isabelle Deputier, sage-femme à domicile, accompagne l'accouchement à la maison

- Se faire confiance et s’écouter pour que nos choix soient respectés 

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· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

Aujourd’hui dans Slow Birth, je reçois Marie-Sophie, maman de Marius. Elle me raconte sa préparation riche et variée pour l’accouchement de son fils après avoir pris connaissance d’une potentielle impossibilité d’obtenir la péridurale à cause de sa maladie chronique, le PTI. Marie-Sophie décide donc de réaliser toutes les recherches possibles pour accoucher physiologiquement.
De l’hypnose à l’Internet, elle se nourrit de savoir afin de mener à bien son projet de naissance. 

Enfin, elle nous indiquera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement et nous rappellera deux références littéraires essentielles pour tout connaître sur notre corps au moment de l’accouchement. 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Se renseigner et essayer diverses préparations pour trouver ce qui nous convient 

- Bien choisir sa personne ressource : celui ou celle qui nous rassure et nous rebooste  

- Ne pas avoir d'idées préconçues sur son accouchement afin de ne pas être déçue 

- La Naissance en B.D (tome I) de Lucile Gomez 

- Le livre « Le Guide de la naissance naturelle », Ina May Gaskin 

· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/ 

· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

C’est avec grand plaisir que je me suis entretenue avec Tania, jeune maman de deux enfants, expatriée et tout nouvellement doula. 

Elle m’a confié les difficultés de son premier accouchement et l’envie de vaincre cette passivité pour la mise au monde de son deuxième bébé. Elle m’explique que le plus important pour elle c’est de bien s’entourer pour préparer et vivre un accouchement le plus sereinement possible. Tania m’indique alors comment elle a fait appel à une doula à Singapour, où elle vit avec sa famille. 

Enfin elle raconte ce deuxième accouchement, rapide, qu’elle a pu vivre pleinement, grâce à son mari et son incroyable doula ! 

Je vous souhaite une très bonne écoute. 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Bien choisir les personnes qui nous entourent lors de son accouchement  

- Le podcast « Evidence Base Birth » 

- Le livre « The Birth Partner » de Penny Simkin 

- Le livre « Le Guide de la naissance naturelle », Ina May Gaskin 

- La balle cacahuète ou peanut ball 

· Page Instagram de Tania pour son activité de doula : https://www.instagram.com/gentle_beginnings_birth_doula/  

· Site web de Tania pour son activité de doula : https://www.gentle-beginnings-doula.com   

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· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

Après m’avoir raconté ses deux premiers accouchements, Émilie poursuit son récit pour la mise au monde de ses deux derniers bébés. Vous m’entendrez toujours aussi captivée à l’écoute de ces récits si magiques. 

Bonne écoute !  

• Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Bien gérer son souffle lors d'une contraction 

 - Le livre « La Remplaçante » de Mathou et Sophie Adriansen  

- Le livre « Linea Nigra » de Sophie Andriansen  

- Le podcast Bliss Stories

- L'émission La Maison des Maternelles

• Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/

• Production et montage : @Jessicalouis_

• Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher 

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Émilie, maman de quatre enfants et professeure d’italien. Elle me raconte ses quatre accouchements physiologiques, à la fois presque identiques en terme de travail mais en même temps si différents dans le traitement de la douleur.  

Elle m’explique sa culpabilité lors de ses grossesses alitées durant lesquelles elle ne peut pas s’occuper autant de ses enfants qu’elle le voudrait et illustre à quel point corps et esprit sont très souvent alignés et connectés. 

Vous découvrirez comment une famille passe de 2 à 4 enfants comme si c’était la chose la plus naturelle et logique qui soit et enfin, Émilie nous prodiguera son meilleur conseil pour accoucher physiologiquement. 

Je vous souhaite une très bonne écoute.  

• Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Bien gérer son souffle lors d'une contraction 

 - Le livre « La Remplaçante » de Mathou et Sophie Adriansen  

- Le livre « Linea Nigra » de Sophie Andriansen  

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• Production et montage : @Jessicalouis_

• Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

Dans ce premier épisode, Charlène, sophrologue de formation, me raconte l’accouchement de sa fille Alba en plateau technique, accompagnée de son mari Aris et de leur sage-femme, Maelys. Elle m’explique ce qui l’a poussée à choisir l’accouchement physiologique et notamment l’aspect très médicalisé lors d’un précédent accouchement. 

Charlène me rappelle l’importance d’être dans un cadre serein et intime pour donner naissance.  Nous parlerons de sa passion pour les chansons de Céline Dion durant son pré-travail mais aussi les ressources qui se sont manifestées en elle au bon moment et qu’elle ignorait jusqu’alors. 

Enfin, elle nous prodigue son meilleur conseil pour accoucher physiologiquement et nous donne une référence littéraire pour prendre conscience de nos super-pouvoirs de femme ! 

J’ai adoré converser avec Charlène, d’autant plus qu’elle a fait de moi son témoin privilégié pour m’annoncer une heureuse nouvelle la concernant. 

J’espère que vous prendrez plaisir à l’écouter. Je vous souhaite une très bonne écoute.  

• Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Bien choisir le cadre pour son accouchement

- "La naissance en BD tome 1 : Découvrez vos super pouvoirs" Lucile Gomez 

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• Production et montage : @Jessicalouis_

• Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

  
  

• Photographie NB de Marie Moreau

 « Soyez les bienvenues dans SlowBirth, je suis Jessica Louis, jeune maman mais aussi professeure de formation. J’ai créé ce podcast avec comme objectif premier de faire prendre conscience, à toutes les femmes, de la puissance de leur corps et des capacités infinies qui s’offrent à elles lors d’un accouchement physiologique. J’ai le souhait profond d’aider chacune d’entre nous à se faire confiance et à se libérer des préjugés concernant la douleur.  

En préparant mon accouchement, je me suis moi-même nourrie de ces récits de femmes qui avaient donné naissance physiologiquement avant moi et ce sont leurs mots et leur aura qui m’ont portée et aidée à mettre au monde mon premier enfant.  Je souhaite de tout cœur faire perdurer cette transmission à l’aide de SlowBirth.
J’espère que les différentes histoires que vous entendrez, aussi singulières soient-elles, sauront vous (re)connecter à la puissance féminine qui est en vous. Belle écoute ! »