Logo
    Search
    Home > Podcasts > Slow the F Down!
    health

    Slow the F Down!

    Dé podcast over bewust leven en het vinden van je eigen pad in de snel veranderende wereld van nu. In Slow the F Down! bespreken wij, Jindi en Lavinia, onderwerpen die jonge mensen op dit moment bezighouden. Vanuit onze eigen ervaringen en interesses vertellen wij jou over hooggevoeligheid, burn-out, werk en alles wat te maken heeft met bewuster leven in de 21ste eeuw. Heb je vragen of opmerkingen voor ons? Slide in onze DM op instagram: slowthefdownpodcast of stuur ons een mailtje: slowthefdownpodcast@gmail.com. Laat ook zeker een review achter op Apple Podcasts, dat helpt ons om meer mensen aan te spreken! En vertel je vrienden en familie over onze podcast :) English: The podcast about conscious living and finding your own path in today's rapidly changing society. In Slow the F Down! we, Jindi and Lavinia, talk about subjects that young people deal with nowadays. From our own experience and interest we tell you about high sensitivity, burn-out, work and everything that has to do with living consciously in the 21st century. For our international listeners we create an English spoken episode every once in a while. We hope you enjoy it and please give us some feedback by sending us a DM on instagram slowthefdownpodcast or send us an e-mail: slowthefdownpodcast@gmail.com. You can give us a review on Apple Podcasts, which will help us reach more listeners! And tell all your friends and family about our podcast :)
    nl-nlJindi & Lavinia37 Episodes

    Episodes (37)

    English Episode 37: Goodbye for now. We're slowing down and enjoying life

    English Episode 37: Goodbye for now. We're slowing down and enjoying life

    Jindi and Lavinia asked listeners to answer questions like: what brings you joy? What makes you laugh? Many of you responded and we loved your replies! We're also trying to stay sane during the current pandemic: Lavinia has been busy in her vegetable garden, Jindi is starting her career in coaching (hit her up on instagram!). Jindi also saw a puppy. This will be our last episode for the foreseeable future, as we'll be focusing on different individual things. Please stay in touch through instagram: @slowthefdownpodcast or our private accounts: @jindijoosten & @laviniasuij We love you and thank you for your support for the past year. It's been an exciting adventure. And don't forget: Slow the F Down!

    Slow the F Down!
    nl-nlMay 01, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 36: Onze unieke krachten bundelen om de wereld beter te maken. Met Sanna van Bentveld

    Episode 36: Onze unieke krachten bundelen om de wereld beter te maken. Met Sanna van Bentveld
    Jindi en Lavinia spreken met Sanna van Bentveld, sjamanistisch healer, over de harde reset die de wereld nu krijgt door de corona crisis. Sanna, bij wie Jindi tijdens en na haar burn-out lange tijd in behandeling is geweest, vertelt wat energie voor haar betekent en over haar lijntje met boven en hoe zij deze verbinding gebruikt in haar healings & readings. Daarnaast vertelt ze dat ze veel bijzondere plekken heeft mogen zien als stewardess bij de KLM, hoe ze uiteindelijk haar talent ontdekte en over de mindfulness lessen die ze geeft aan kinderen op basisscholen.
    Slow the F Down!
    nl-nlApril 10, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 35: The World Finally Slowed Down. A Positive Perspective on the Corona Virus

    English Episode 35: The World Finally Slowed Down. A Positive Perspective on the Corona Virus
    The world finally slowed down... Jindi and Lavinia talk about what the corona virus teaches us in spiritual terms, the decline of social structures, how people spend their free time, being in the present and other tips to make it through this strange time of self-isolation, that you can use to your benefit.
    Slow the F Down!
    nl-nlMarch 27, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 34: About Failure and Success and Living Your Truth. With Stina Lehne

    English Episode 34: About Failure and Success and Living Your Truth. With Stina Lehne
    Jindi and Lavinia are joined by Stina Lehne as the co-host of this episode about failure and success. Stina dropped out of university and decided to live her life in her own way and find out what her true passion is. We talk about what it means to fail and that chasing success is a fear-based desire to control all circumstances to create a sense of security. We also talked about fear of death, and Stina shares what living your truth means to her.
    Slow the F Down!
    nl-nlMarch 20, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 33: Opgroeien in de jaren 2000 en de struggles van millennials

    Episode 33: Opgroeien in de jaren 2000 en de struggles van millennials
    Pokémon, Hilary Duff, Avril Lavigne, Mean Girls, Harry Potter, Tamagotchi, Gameboy, The Sims, MSN, Habbo Hotel, internet forums, hyves, knikkeren op het schoolplein, flippo’s sparen. Zo maar wat obessies uit onze jeugd waar wij warme herinneringen aan hebben en die wij in deze aflevering bespreken. Wij, Jindi en Lavinia, zijn allebei geboren in 1993, dus dat betekent dat wij tot Generatie Y behoren: de millennials. En onze groep heeft zo z'n struggles en problemen, maar ook heel veel positieve kanten. Deze bespreken we allemaal in de tweede helft van deze aflevering.
    Slow the F Down!
    nl-nlFebruary 21, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 32: Life's a Game and We Are Constantly Leveling Up. With Jayden Grahlman

    English Episode 32: Life's a Game and We Are Constantly Leveling Up. With Jayden Grahlman
    Jindi and Lavinia speak with Jayden Grahlman. He's a coach and musician who inspires people to live their life from their passion. We talk about how your definition of failure can be disempowering, about synchronisity and the true power of music. And that you should always be yourself, because it is effortless if you allow it to be. Have fun playing the game and finding all the easter eggs that the universe has hidden for you.
    Slow the F Down!
    nl-nlFebruary 07, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 31: Teske de Schepper over rustig leven, geluk ervaren en haar eerste boek 'Nachtvlinder'

    Episode 31: Teske de Schepper over rustig leven, geluk ervaren en haar eerste boek 'Nachtvlinder'
    Jindi en Lavinia spreken met Teske de Schepper over haar werk als youtuber en haar verantwoordelijkheid als het gaat om het promoten van producten en over haar eigen obsessie met spullen. Ook vertelt ze over haar rustige leven op het platteland met haar vriend en twee katten Ramsey en Bubble, haar liefde voor de natuur en voor dieren. Ze leert zichzelf beter kennen en leert meer te ontspannen op haar weg naar persoonlijke groei. Maar ze heeft ook een sombere kant, die ze laat zien in haar eerste boek getiteld 'Nachtvlinder' dat 25 februari uitkomt.
    Slow the F Down!
    nl-nlJanuary 24, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 30: Lessons from 2019, How We Deal with Stress, Our Big Dreams & BOOK TIPS | Q&A

    English Episode 30: Lessons from 2019, How We Deal with Stress, Our Big Dreams & BOOK TIPS | Q&A
    It's our 30th episode! Jindi and Lavinia answer questions from listeners. We talk about what we're grateful for, our biggest lessons of 2019, our greatest values (honesty and freedom), tips on how to deal with stress, our top five favourite books and our favourite potatoes. Spoiler: We just really love French fries.
    Slow the F Down!
    nl-nlJanuary 10, 2020
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 29: Kenzie Brenna on the Mind Body Connection and Sensitivity as a Superpower

    English Episode 29: Kenzie Brenna on the Mind Body Connection and Sensitivity as a Superpower
    Jindi and Lavinia speak with Kenzie Brenna. She's an actress, speaker and writer who shares about mental health, body acceptance, self love and self care on Instagram. We talk about being present and practicing mindfulness and that in our fast paced society we have lost value in slowness. We also discuss connecting to your body, dealing with trauma and eating disorders. Kenzie made the point that sensitivity is a superpower, which you have to learn how to use.
    Slow the F Down!
    nl-nlDecember 27, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 28: Hoe overleef je de feestdagen?

    Episode 28: Hoe overleef je de feestdagen?
    Het is december en dat betekent dat er door veel mensen Sinterklaas en Kerstmis gevierd wordt. Maar hoe overleef je de feestdagen? Jindi en Lavinia bespreken alle lastige kanten van de feestdagen, zoals het missen van een overleden familielid, het ideaalbeeld van een kerstdiner met veel vlees en alcohol. Maar ook het geven van cadeau's met Sinterklaas en kerst en dat het heel zielig is als je alleen bent met Oud & Nieuw. Toch vinden we december een fijne maand, vanwege de kruidnoten, warme chocolademelk en oliebollen en het versieren van de kerstboom. En het is ook een tijd van bezinning en terugtrekken om in het nieuwe jaar, 2020(!), te knallen.
    Slow the F Down!
    nl-nlDecember 13, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 27: Must the Show Always Go On? Why We Should Stop Glamourizing Fame

    English Episode 27: Must the Show Always Go On? Why We Should Stop Glamourizing Fame
    Jindi and Lavinia talk about how fame is glamourized in our society and that we often forget under how much pressure artists and celebrities are nowadays. They have to travel, perform every night, be in the spotlight, be active on social media and live with the constant criticism from other people. We also talk about Kanye West, Russell Brand, Emma Watson and a few other celebrities that we admire. And of course celebrities who use their platform to discuss (political) issues like Leonardo DiCaprio.
    Slow the F Down!
    nl-nlNovember 22, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 26: Intuïtief ondernemen en het normaliseren van de dood met Bowie Barbiers

    Episode 26: Intuïtief ondernemen en het normaliseren van de dood met Bowie Barbiers
    Jindi en Lavinia spreken met Bowie Barbiers, ook wel bekend als redderinrood op instagram. Zij maakt grafisch werk, treedt op als spoken word artiest en is trouwambtenaar. Bowie praat graag over 'onbespreekbare' onderwerpen, zoals dood en rouwen. We hebben het met haar over het plotselinge overlijden van haar vader, hoe anderen omgaan met verlies en rouw en dat de maatschappij als geheel niet voldoende is ingericht om deze gebeurtenissen bespreekbaar te maken. Verder hebben we het over intuïtief ondernemen en hoe Bowie in haar werk en leven niet langer wil handelen uit angst.
    Slow the F Down!
    nl-nlNovember 08, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 25: Acceptatie van je lichaam, schoonheidsidealen in de media en de focus op imperfecties

    Episode 25: Acceptatie van je lichaam, schoonheidsidealen in de media en de focus op imperfecties
    Jindi en Lavinia bespreken hoe we constant horen dat we ons lichaam moeten veranderen door af te vallen of ons lichaam moeten verhullen in kleding en make up. Want pas dan ben je echt gelukkig, aldus de media. Maar jezelf zijn en tonen aan de wereld en van jezelf houden is wat jou echt gelukkig maakt. Daarom is het tijd voor de tegenbeweging van body positivity en body confidence!
    Slow the F Down!
    nl-nlNovember 01, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 24: Yaëla Voet over te snel gaan met energiewerk, ayahuasca en collectief ontwaken

    Episode 24: Yaëla Voet over te snel gaan met energiewerk, ayahuasca en collectief ontwaken
    Jindi en Lavinia spreken met Yaëla Voet. Zij is energy tolk en op een missie om magie te normaliseren en helderheid te brengen in een veranderende wereld. We hebben het over dat zij te snel wil gaan in haar werk en persoonlijke leven, hoe haar zwangerschap haar totaal veranderde en waarom zij denkt dat het goed is dat ayahuasca ceremonies verboden zijn.
    Slow the F Down!
    nl-nlOctober 25, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 23: Powerful Women, the Patriarchy and How Witch Hunts Were Wiped Out from History

    English Episode 23: Powerful Women, the Patriarchy and How Witch Hunts Were Wiped Out from History
    Jindi and Lavinia talk about what femininity means on a personal level. We also name some inspiring books, one of them titled 'Witch' by Lisa Lister. It's incredible to realize the influence of the patriarchy and its male dominance and also how unbelievable it is that witch hunts actually took place. Also shout out to the powerful young women ou there today, claiming their place and using their voice. You are a true inspiration.
    Slow the F Down!
    nl-nlOctober 11, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 22: Waarom sluiten we ons op in beton? Over bomen & onze connectie met de natuur

    Episode 22: Waarom sluiten we ons op in beton? Over bomen & onze connectie met de natuur
    Jindi en Lavinia hebben het over bomen! Het wordt weer herfst en natuur maakt je gelukkig (is wetenschappelijk bewezen!). Bomen zijn ontzettend belangrijk voor het vasthouden van CO2 en massale herbebossing is een effectieve manier om klimaatverandering tegen te gaan. En wist je dat bomen ondergrondse netwerken vormen en met elkaar communiceren? Ook hebben we het over Matty Healy van The 1975 en wat zij als band doen voor de wereld.
    Slow the F Down!
    nl-nlOctober 04, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 21: "Schiet de F op" met Marieke Eyskoot over de urgentie van duurzaamheid & inclusiviteit

    Episode 21: "Schiet de F op" met Marieke Eyskoot over de urgentie van duurzaamheid & inclusiviteit
    Jindi en Lavinia spreken Marieke Eyskoot, de auteur van Dit is een goede gids, over duurzaam leven, ongelijkheid in de wereld en meer diversiteit en inclusiviteit. We bespreken hoe de media ons laat geloven dat we niet goed genoeg zijn, dat reclames ons vertellen dat er haar groeit op plekken waar het niet mag groeien, dat we moeten leren voor onszelf na te denken en als maatschappij meer verbondenheid en samenwerking nodig hebben.
    Slow the F Down!
    nl-nlSeptember 27, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 20: Getting Deep about Life, High Sensitivity, Mental Health & Spirituality | Q&A

    English Episode 20: Getting Deep about Life, High Sensitivity, Mental Health & Spirituality | Q&A
    Jindi and Lavinia answer questions from listeners. From 'How do you show your boundaries when you are highly sensitive or easily overstimulated?' to 'What’s the most inspiring thing that happened in your life that changed you and the way you view life and yourself?' You guys came through with some deep questions. And we also fangirl over Taylor Swift's new album.
    Slow the F Down!
    nl-nlSeptember 13, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    Episode 19: De kracht van EFT/tapping & vertrouwen op je intuïtie. Met Sophie van Rise with Kindness

    Episode 19: De kracht van EFT/tapping & vertrouwen op je intuïtie. Met Sophie van Rise with Kindness
    Jindi en Lavinia spreken met Sophie Carleen van Rise with Kindness. Met haar platform wil ze vrouwen inspireren om hun spirituele pad te volgen. Ze vertelt over het losmaken van blokkades door tapping sessies, over het accepteren van jezelf en het luisteren naar je intuïtie en dat je naast een nuchtere kijk op de wereld ook je spirituele zelf mag laten zien.
    Slow the F Down!
    nl-nlSeptember 06, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality

    English Episode 18: David Gibbs about Fatherhood, Online Life and Finding Happiness

    English Episode 18: David Gibbs about Fatherhood, Online Life and Finding Happiness
    Jindi and Lavinia speak with David Gibbs from the youtube channel Our Tiny Tribe, a family vlogging channel featuring David, Ebony and their adorable daughter Daisy. We talked about how he first came in contact with spirituality, his favourite books, how becoming a father changed him completely and how he balances being on youtube with his personal life.
    Slow the F Down!
    nl-nlAugust 30, 2019
    the
    care
    out
    depression
    anxiety
    meditation
    mindfulness
    creativity
    relationships
    spirituality
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    TwitterYouTubeInstagramPinterestFacebookLinkedIn

    Company

    About usBlogPricingTestimonials

    Pages

    PodcastsEpisodesTopics

    Support

    Refund PolicyTerms of ServiceContact usPrivacy Policy

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io