SlowHer Stories

J'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alexis, Directrice artistique est consultante. Elle partage son univers et ses inspirations sur son compte Instagram Louloulove. Alexis raconte ses différentes aventures dans l’entrepreneuriat mais aussi, en tant qu’indépendante dans la mode et l’art, 2 univers qui l’inspirent beaucoup. Elle se confie sur la période particulière qu’elle traverse personnellement et professionnellement (et que nous sommes nombreuses à expérimenter) pour aller vers plus d'alignement. Une période riche en introspection et transformation qu’elle raconte avec beaucoup de sensibilité et d’authenticité. Alexis me partage également sa vision de l’entrepreneuriat et pourquoi, le fait d’être indépendante lui correspond mieux, sujet qui fait particulièrement écho en moi. Enfin, comme la tradition du podcast le veux, je lui ai demandé de transmettre ses meilleurs conseils pour lancer un projet. Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation, qui vous le verrez, est assez singulière. J’espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Bonne écoute !

Découvrez son univers sur son compte Instagram @_Louloulove https://louloulove.com

Recommandations culturelles :

Livres :

- Femme qui courent avec les loups

- Communion de Bell Hooks

- L’alchmiste de Paul C.

Podcasts :

« On purpose » de Jey Shetti et le livre « Pensée comme un moine » du même auteur.

« Stay wild keep riding, le podcast qui donne envie de lire »

« Emotion de peau » de MyBlend

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, j’espère qu’il vous a plu autant que j’ai pris plaisir à le produire.

Ce podcast est un podcast indépendant, pour le soutenir et m’aider à poursuivre l’aventure, vous avez la possibilité de faire un don sur https://fr.tipeee.com/slowher , et aussi, de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute, c’est ce qui m'aide le plus à faire connaitre l’émission, je vous en serais très reconnaissante !

Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray

Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Marie, que vous connaissez très certainement sous le pseudo Sleeping beauty.

Marie est Youtubeuse depuis plus de 6 ans, elle y partage du contenus autour du bien-être et de la beauté, mais pas seulement.

Ce qui m'a immédiatement marqué lorsque j'ai découvert Marie, c'est sa rigueur et son investissement à 200% dans son travail. C'était donc une évidence pour moi de l'inviter ici, convaincue qu'elle avait beaucoup à partager et qu'elle serait une source d'inspiration.

Elle raconte comment elle s'est lancée en tant que créatrice de contenu, comment elle organise son quotidien mais également, comment elle a réussit à construire une communauté aussi grande, bienveillante et engagée.

J'ai demandé à Marie de me partager sa vision de l'évolution des réseaux sociaux, comment s'adapter, et faire face à ses évolutions constantes. Enfin, je lui ai demandé de transmettre ses meilleurs conseils pour lancer un projet, faire évoluer sa confiance en soi et moins procrastiner. Des sujets qui me tiennent particulièrement à coeur..

Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation, j'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Bonne écoute !

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Les recommandations lecture de Marie :

• Un rien peut tout changer (Atomic habits) de James Clear
• Comment se faire des amis de Dale Carnegie
• Les 5 langages pour trouver l’amour de Gary Chapman
• Pourquoi nous dormons de Matthew D. Walker
• Le portrait de Dorian Grey d'Oscar Wilde
• Là où chantent les écrevisses d'Olivia Newman
• La vengeance du pardon d’ E. E. Schmitt

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Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, j’espère qu’il vous a plu autant que j’ai pris plaisir à le produire.

Ce podcast est un podcast indépendant, pour le soutenir et m’aider à poursuivre l’aventure, vous avez la possibilité de faire un don sur https://fr.tipeee.com/slowher , et aussi, de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute, c’est ce qui m'aide le plus à faire connaitre l’émission, je vous en serais très reconnaissante !

Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray

Je suis ravie de vous proposer ma conversation avec Hermine, Fondatrice de la marque de joaillerie Douze Paris. C'est parce qu'elle a écouté son intuition et a cru en son projet qu'Hermine s'est lancée dans l'entrepreneuriat en 2017, alors qu'elle venait tout juste de terminer ses études, à seulement 25 ans. Elle raconte ses premiers pas dans l'entrepreneuriat, et plus précisément dans la joaillerie, milieu étonnamment encore très masculin.

Elle partage également la raison pour laquelle sa manière de consommer a évolué avec sa marque, mais aussi, sa vision sur le futur de la joaillerie. Enfin, comme le veut la tradition de cette émission, Hermine partage ses meilleurs conseils pour entreprendre.

Je suis très heureuse de partager cette nouvelle conversation avec vous. J'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Bonne écoute !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Alice Cheron, Fondatrice d' @alidifirenze , un site sur l'art de vivre à l'italienne, et de @lesfuguesitaliennes , des échappés entre femmes pour retrouver le fil de soi. Alice raconte ce qui l'a amené à lancer les fugues et comment se sont passés ses débuts dans l'entrepreneuriat et la maternité. Elle se confit avec authenticité sur ce qu'elle a appris ses dernières années. On parle aussi slow life et je lui ai demandé si selon elle, ce style de vie est compatible avec l'entrepreneuriat et comment elle fait pour ramener du slow dans son quotidien. Enfin, j'ai demandé à Alice de partager ses meilleurs conseils pour entreprendre.

Elle transmet une bonne dose de good vibes (l'idéal en cette période qui peut parfois être difficile), des réflexions et conseils précieux que je suis très heureuse de partager avec vous. J'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Bonne écoute !

Référence abordée dans cet épisode : L’épisode du podcast La Poudre avec Sandrine Rousseau

Pour découvrir son univers : https://atelier.alidifirenze.fr et sur Instagram : @alidifirenze

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Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.

Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Aurelia, fondatrice de Face Soul Yoga, des programmes en ligne d'auto-massage pour prendre soin de soi. Elle nous raconte ce qui l'a amené au Face yoga et à créer sa propre méthode. On échange sur l'idée préconçue que vouloir gagner de l'argent quand on entreprend dans le bien-être n'est pas compatible et sur ce qu'elle a mis en place pour se sentir légitime et travailler son rapport à l'argent. Mais aussi, de l'importance de prendre conscience du pouvoir de l'intention et de la nécessité d'investir dans son bien-être. À la fin de cette belle conversation, Aurélia partage son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Je crois que cet épisode aura pu durer 2h tellement j'ai apprécié échanger avec Aurélia. Mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite, une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers sur son site https://facesoulyoga.com ou sur Instagram @facesoulyoga .

Références abordées dans cet épisode :

Livres : "Kilomètre 0 : le chemin du bonheur" de Maud Ankaoua et "La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement" de Natacha Calestrémé.

Production & Montage : Claire Mondray

Pour soutenir le podcast et m’aider à poursuivre l’aventure : https://fr.tipeee.com/slowher 

Instagram : @slowherstories.podcast .

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, n’hésitez pas à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast. Cela m'aidera à faire découvrir le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Claire Andreewitch, Naturopathe spécialisée dans la santé de la peau. Claire raconte ce qui l'a amené à devenir Naturopathe il y plus de 7 ans et ses premiers pas dans l'entrepreneuriat. Elle m'explique tout ce qui peut influencer la santé de notre peau et les causes les plus récurrentes de déséquilibre. On aborde aussi un sujet qui me passionne : les habitudes et routines. J'ai demandé à Claire de me partager les siennes et aussi, de livrer ses meilleurs conseils pour adopter de nouvelles habitudes et les pérenniser.

Pour terminer, elle partage ses meilleurs conseils pour entreprendre.

Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation, j'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. On se retrouve à la rentrée ! Bonne écoute !

Référence abordée dans cet épisode : le livre "Un retour à l'amour" de Marianne Williamson

Découvrez l'univers de Claire sur https://claireandreewitch.com et sur Instagram : @claireandreewitch .

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Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.

Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Annabelle, Fondatrice de la marque de cosmétiques bio, frais et de saison, Matière brute Lab. Annabelle m'explique pourquoi elle a du faire preuve d'audace et se challenger pour créer sa marque selon sa vision. On échange, entre bien d'autres choses, sur le fonctionnement notre peau, et sur la nécéssité de vivre au rythme.
Annabelle se confie sur la manière dont elle avait imaginé l'entrepreneuriat versus la réalité d'une femme et mère entrepreneure. Pour terminer, j'ai demandé à Annabelle de transmettre son meilleur conseil pour entreprendre. Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation, j'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute !

Références abordées dans cet épisode : Le film "Le cercle des poètes disparus", le livre "Pieds nus sur la terre sacrée" et un épisode de podcast : "le post partum avec Bernadette de Gasquet" de Les Louves.

Découvrez son univers sur https://www.matierebrutelab.com et sur Instagram : @matiere_brute_lab .

Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.

Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Noellie, Guide d'empouvoirement féminin. C'est son propre cheminement qui a amené Noellie à accompagner et aider les femmes à se reconnecter à leur souveraineté, à reprendre le pouvoir de leur vie.

Avec elle, on fait un grand voyage dans la sororité, la vraie. Qu'est-ce qui nous empêche d'être pleinement soi, d'être une femme épanouie et sure d'elle ? Qu'est-ce qui nous amène à ressentir de la jalousie ou de la colère envers d'autres femmes? On aborde aussi un sujet qui me tient beaucoup à coeur, la sexualité. Noellie m'explique la notion de sexualité sacré, comment s'y reconnecter et se l'approprier.

Comme toujours, je lui ai demandé de transmettre ses meilleurs conseils pour entreprendre. Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation empreinte de sororité qui, je l'espère, vous plaira autant qu'à moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute !

Découvrez son univers sur https://noelliesalgueira.podia.com et son compte Instagram : @noelliesalgueira .
Référence abordée dans cet épisode : le livre « Une farouche liberté de Gisèle Halimi ».

Production et montage : Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Agathe, Fondatrice de la marque de parfums 100% naturels pour prendre soin de nos émotions, Ajnalogie. Agathe a baigné dans l'entrepreneuriat et l'olfaction dès l'enfance, j'ai beaucoup aimé l'écouter me raconter la phase avant-projet et la manière dont elle a construit la vision de sa marque. Elle m'explique pourquoi elle a souhaité redonner du sens au parfum, et comment elle a réussi à transformer ce geste quotidien, que nous faisons presque tous automatiquement, en un véritable moment bien-être. Agathe m'explique aussi comment la spiritualité est entrée dans sa vie, ce que cela à transformé chez elle, et comment le développement personnel l'aide en tant qu'entrepreneure.

On a aussi échangé autour d'un sujet qui n'était pas prévu et que j'ai trouvé passionnant : le digital nomadisme. Pour terminer, j'ai demandé à Agathe de transmettre ses meilleurs conseils pour entreprendre. Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation, j'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute !

- Découvrez son univers sur https://www.ajnalogie.com et son compte Instagram : @ajnalogie_paris.

Production et montage : Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Laurène, Naturopathe et Fondatrice d'Émancipées, des programmes d'accompagnement pour les femmes en désir de grossesse ou en contraception naturelle. Dans une autre vie, Laurène était avocate. Rien ne la prédisposait alors, il y a encore 3 ans, à ce changement radical de vie professionnelle si ce n'est, son profond désir d'aider les autres. Aujourd'hui, avec Émancipées, elle à trouvé son pourquoi, ce qui l'anime profondément, et on le ressent à travers tout ce qu'elle transmet.
Elle m'explique sa vision de l'accompagnement et de la prise en charge de la santé de la femme. Vision qui l'a amenée à co-écrire avec un Gynécologue, le livre "Fertilité Émancipée" publié cette année.
Pour vous (et aussi, un peu pour moi je l'avoue !), j'ai demandé à Laurène de partager un conseil pour 3 situations face à lesquelles, nous pouvons être confrontées : le désir d'arrêter la pilule, le désir de grossesse et être une jeune maman.
Laurène, c'est celle qui m'a donné envie de connaitre le foncionnement de mon corps, du cycle féminin et de m'y reconnecter. Je l'ai découverte pendant le confinement, je ne savais pas que j'allais mettre un pieds dans un univers qui n'a jamais cessé de me passionner depuis : celui du bien-être féminin.
Je suis donc particulièrement heureuse de vous proposer cet épisode qui, je l'espère, vous plaira autant qu'à moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute !

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-- Références abordées dans cet épisode : les romans "La Tresse" de Laetitia Colombani, "Changer l'eau des fleurs de Valérie Perrin  et "Tout le bleu du ciel" de Mélissa Da Costa.

Production et montage : Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marie, Co-Fondatrice avec Margaux, de la marque de nutrition pour accompagner les femmes dans chaque moment de leur vie, Jolly Mama. C'est après avoir vécu 8 ans aux États-Unies, un post-partum compliqué et l'envie d'aider les femmes pendant cette période que Marie a eu l'idée de lancée Jolly Mama.

Elle explique pourquoi elle a fait le choix de proposer des compléments alimentaires sous une forme différentes, et comment elles se sont servies de leurs problématiques et expériences de mère pour leur entreprise. Mais aussi, comment son associée et elle ont fait évoluer leur vision pour proposer les produits les plus efficaces et qualitatifs possibles.

On échange aussi sur l'importance de l'alimentation dans les différentes étapes de la vie d'une femme.

Enfin, Marie se confie sur la réalité de l'entrepreneuriat, et sur ce qui lui donne la force de continuer cette belle aventure. Elle nous partage les conseils pour entreprendre qui lui semblent les plus importants. Tout comme sa marque, Marie déborde de bienveillance et de sororité et je suis très heureuse de vous proposer cette conversation qui, je l'espère, vous plaira autant qu'à moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute !

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Production et montage : Claire Mondray

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Je suis très heureuse de vous retrouver. J'espère que cette pause estivale vous a fait le plus grand bien et que vous avez pu ralentir et prendre soin de vous. Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marina, Co-Fondatrice de la marque de vinaigre de cidre bien-être Archie. Marina était en route pour un tour du monde lorsque l'idée de créer Archie lui est apparue. Elle m'explique pourquoi elle a fait le choix de travailler avec des petites exploitations agricoles bio et comment, son associé et elle ont réussi à déconstruire les stéréoptypes autour du vinaigre de cidre. On échange aussi sur les nombreux bienfaits de ce produits, c'est assez impressionant !
Marina se confie sur la manière dont elle a réussi à réconscilier ses ambitions avec son engagement, et à atteindre ses objectifs. Elle partage aussi ce qui l'a aidé à être fière du chemin qu'elle a parcouri ainsi que sa vision de l'entrepreneuriat. Comme toujours, je lui ai demandé de transmettre ses meilleurs conseils pour entreprendre. Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation qui, je l'espère, vous plaira autant qu'à moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute !

Découvrez son unisers sur https://myarchie.co  et son compte Instagram : @archie_cie
Références abordées dans cet épisode : le roman "La part de l'autre" de d'Éric-Emmanuel Schmitt.

Production et montage : Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Camille, créatrice de la marque montante de thé Matcha "Anataé". Camille a eu le courage de lancer sa marque seule dans son petit appartement parisien, avec ses économies et le peu de temps dont elle disposait entre ses 3 jobs. Elle nous raconte son parcours et en quoi voyager lui a donné la force nécessaire pour entreprendre. À 28 ans, elle a fait, et fait toujours preuve de beaucoup de maturité et de détermination. Elle transmet beaucoup de belles energies et nous donne terriblement envie de croire en nous et en nos projets. C'est une des femmes entrepreneures la plus inspirante que j'ai rencontrées.  À la fin de cette belle conversation, Camille partage ses meilleurs conseils pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. J'ai adoré son mantra dans lequel je me retrouve beaucoup mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite, une très bonne écoute !

- Référence abordée dans cet épisode : le film sur le thé Matcha "Dans un jardin qu'on dirait éternel" de Tatsushi Õmori.

Pour découvri l'univers d'Anatae :

- Sur le site : https://anatae.fr

- Sur Instagram : @anatae_matcha.

🍵 Mon coup de coeur pour le thé Matcha de Camille est tel qu'on vous offre -10% avec le code CLAIREXANATAE.

Pour soutenir le podcast : https://www.instagram.com/slowher_stories/
Twitter : https://twitter.com/slowher_stories 

Instgram : https://www.instagram.com/slowher_stories/
Production : Claire Mondray

Montage : @jojo_btl

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, je vous invite à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast et à le partager. Je vous en serais très reconnaissante car c'est ce qui m'aide le plus à faire connaître le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle conversation inspirante. En attendant, prenez-soin de vous !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Zoé Bassetto, Créatrice de contenus depuis 15 ans et Fondatrice de 14h14 et de la marque de prêt à porter Contrejour. Elle partage son rapport à la mode et comment il à évolué.. Elle se confie sur la manière dont elle gère ses 3 activités et ce qu'elle souhaite transmettre avec Contrejour. On parle bien sûr de la création de contenus, de notre vision de ce métier et de son évolution. On échange aussi sur le travail dans l'urgence. Enfin, Zoé livre ses recommandations aux marques lorsqu'elles veulent travailler avec des créateurs de contenus. Je suis heureuse d'avoir échangé avec elle sur notre métier commun et j'ai été touchée par sa sensibilité et sa simplicité. Bonne écoute !

Référence abordées dans cet épisode : références abordées dans cet épisode : le film "A ghost story" de David Lowery.

Découvrez son univers sur son compte Instagram : @zoebassetto .

Production et montage : Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Chloé, Fondatrice des city guides alternatifs et responsables, Slowing Out. C'est de ses nombreux voyages, expériences d'expatriée et de sa passion pour l'entrepreneuriat féminin que son projet a vu le jour. Avec Chloé, on échange sur la notion de "voyage engagé" et comment sensibliser et transmettre une façon de voyager plus responsable et consciente. Elle me donne sa vision de la sororité, comment elle l'intègre dans ses projets mais aussi, le message qu'elle souhaite transmettre aux autres femmes. Comme toujours, je lui ai demandé de transmettre ses meilleurs conseils pour entreprendre. Avec Chloé, c'était une évidence que nos routes devaient se croiser et je suis très heureuse de vous proposer cette conversation qui, je l'espère, vous plaira autant qu'à moi. Découvrez dès maintenant son histoire, bonne écoute ! 

Références abordées dans cet épisode : les livres sur le bien-être de Malene Rydahl

Découvrez son univers sur https://slowingout.com et son compte Instagram : @slowingout

Production et montage : Claire Mondray

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, je vous invite à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast et à le partager. Je vous en serez très reconnaissante car c'est ce qui m'aide le plus à faire connaître le podcast. Je vous retrouve très vite pour une nouvelle conversation inspirante. En attendant, prenez-soin de vous !

Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour un épisode un peu spécial puisqu'il s'agit d'un épisode croisée avec une autre podcasteuse dont j'apprécie beaucoup le travail, Laura Pouliquen de l'Aléa. Avec Laura, on échange sur les coulisses du podcast : pourquoi et comment nous avons crée notre émission, la gestion que cela représente, comment on choisi nos invités et thèmes, et également, comment monetiser son podcast. On se livre chacune sur la manière dont on vit l'entrepreneuriat et notre vision de la création de contenus. Avec Laura, on partage aussi notre rapport au bien-être et nos tips pour réussir à trouver ou retrouver l'équilibre. Une conversation authentique et intime.
Pour marquer sa sortie, on vous dévoile à la fin ce qu'on a organisé avec la Fondatrice d'une marque que vous avez particulièrement aimé sur ce podcast.  Mais je ne vous en dis pas plus,  et vous souhaite, une très bonne écoute.

Retrouvez l'univers de Laura et son podcast sur Instagram @lalea.podcast et son site : https://laufromparis.com .

Production et montage : Laura Pouliquen et Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Anne, Fondatrice de l'Atelier Âmes sensibles, des objets et accessoires artisanaux et éco-conçus bien-être. C'est parce que son corps lui exprimait qu'elle n'était pas à sa place qu'Anne a décidé de lancer son projet. Un projet qui allie merveilleusement bien ses deux passions, la sérigraphie et le yoga, finalement, pas si éloignées l'une de l'autre. Elle explique comment elle conçoit ses créations et ce qu'elle souhaite transmettre à travers elles. Mais aussi, où elle trouve l'inspiration. Enfin, je lui ai demandé ce qu'elle a appris depuis qu'elle est entrepreneure et ce qu'elle souhaite transmettre à ceux qui veulent lancer leur projet et à mon avis, vous trouverez vous aussi que ses conseils sont très justes et précieux. Cet épisode est un véritable ode à l'art de vivre slow et à l'artisanat. Découvrez l'histoire d'Anne, bonne écoute !

Découvrez son unisers sur https://amessensibles.fr et son compte Instagram : @atelier.ames.sensibles
Références abordées dans cet épisode :
- l'artiste Hsiao Chin, lire l'article :https://amessensibles.fr/blog/hsiao-chin-labstraction-chinoise/
- le livre « Trouver ma place, 22 protocoles pour accéder au bonheur. » de Natacha Calestrémé

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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Retrouvez les coulisses du podcast et plus de contenus sur Instagram : @slowherstories_podcast

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marine, Fondatrice de "Mamas", Maison de la périnatalité à Toulouse. C'est après être devenue maman et être rentrée en France avec sa petite famille que Marine a eu l'idée de créer ce beau projet. Elle explique comment est né Mamas, ce qu'est la périnatalité et en quoi un lieu consacré à cette aventure précieuse de la vie d'un couple est essentiel. Elle se confie sur la difficulté de trouver l'équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle, ce qui a changé en elle et ce qu'elle a appris depuis la création de Mamas, il y a seulement 6 mois. On échange aussi sur l'équilibre familial et la place de chacun lorsqu'on devient parent. Comme toujours, je lui ai demandé quels conseils elle souhaite transmettre à tous ceux qui veulent lancer leur projet. Je vous propose donc aujourd'hui de découvrir l'histoire de Marine, bonne écoute !

Découvrez son univers sur son site : https://www.mamastoulouse.fr  et son compte Instagram : @mamastoulouse
Référence abordée dans cet épisode : le livre « J’accouche bientôt, que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün.

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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On se retrouve aujourd'hui pour la toute première lecture du Mini-pod "Douce parenthèse". Douce parenthèse, c'est un rendez-vous durant lequel je partage avec vous de courts passages des lectures qui m'inspirent particulièrement. Faites-vous une infusion, assaillez-vous confortablement, et profitez de cette douce parenthèse.

Référence abordée dans cet épisode : "L'Oracle de la Métamorphose" d'Anne Ghesquière.

Instagram : @slowher_stories et sur slowher.fr

Si vous aimez ce podcast, je vous invite à laisser un avis et 5 étoiles, c’est la meilleure façon de m’aider à faire connaître le podcast.

Si vous souhaitez récompenser cette création de contenu, remercier le podcast pour ce qu'il vous apporte et le soutenir pour l'aider à perdurer, vous avez la possibilité de faire un don du montant que vous souhaitez, pour lequel je vous serais infiniment reconnaissante !

Montage : Claire Mondray / @jojo_btl (IG)

Dans ce nouvel épisode (le dernier avant la rentrée), j'ai le plaisir de reçevoir Claire, passionnée par le bien-être et la nutri-cosmétique, girl boss dans l'âme, elle est la fondatrice de la marque de compléments alimentaire naturels, fabriqués en France, "D+ for care". Avec elle, on échange autour de l'entrepreneuriat et de la notion de beautyfood. Elle se confie avec une grande transparence et lucidité sur son rapport au travail, son rôle de Cheffe d'entreprise et de jeune maman et son rapport à la féminité. Ce dont elle est fière et ce qu'elle souhaiterait améliorer dans sa vie pour être plus sereine. À la fin de cette belle conversation, Claire nous donne son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

En savoir plus : https://dplusforcare.com ou sur son compte instagram @dplusforcare.

🌷Avec Claire, la fondatrice, on vous offre -15% avec le code CLAIRE15 pour découvrir la marque et ses produits.

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Production : Claire Mondray

Montage : @jojo_btl

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