SlowHer Stories

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Constance, photographe culinaire sous le nom "Bloom Velvet". Elle raconte comment, ce qui était à l'origine un passe-temps à deux, s'est transformé en un véritable projet professionnel. Elle se confie sur la difficulté de positionner son offre lorsqu'on exerce un métier artistique, et la manière dont elle vit et gère les périodes où elle se sent moins créative. On échange sur cette pression que l'on se met de devoir être sans cesse productif, fruit de préjugés bien ancrés, et des difficultés que l'on rencontre parfois lorsqu'on travaille chez soi. Constance partage aussi ce qui a changé et ce qu'elle a appris depuis qu'elle est entepreneure. Pour terminer, je lui ai demandé de transmettre son meilleur conseil pour lancer son projet. Une conversation déculpabilisante et bienveillante comme je les aime. Je vous souhaite une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers et ses créations sur son site : https://www.bloomvelvet.com et son compte Instagram : @bloom.velvet
Référence abordée dans cet épisode : le film, livre et chanson "Call my by your Name".

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, je vous invite à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast et à le partager. C'est ce qui m'aide le plus à faire connaître le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle conversation inspirante. En attendant, prenez-soin de vous !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Erika, créatrice de la marque de complément alimentaire pour la peau, Combeau. Passionnée d'innovation dans la cosmétique, elle raconte son parcours et ce qui l'a amené à créer sa marque. De quelle manière elle s'est lancée et les difficultés qu'elle a rencontré pour créer un produit qui soit en accord avec sa vision, ses valeurs et engagements. Erika m'explique son approche de la beauté. Approche qu'elle transmet avec passion et conviction à travers sa marque, dans l'espoir de faire bouger un peu les choses. On parle aussi de la peau et du lien étroit avec le microbiote. Pour terminer, je lui ai demandé de partager ses astuces pour apaiser l'acné et comme à chaque épisode, ses meilleurs conseils pour lancer son projet. Je vous souhaite une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers et ses créations sur son site : https://combeau.co et son compte Instagram : @combeau.co

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Aurélie, créatrice de la marque d’accompagnement bien-être en entreprise et d'infusions ayuvédiques, Gingerly. C'est la découverte du yoga qui a permis à Aurélie de renouer avec sa spiritualité et de planter la graine de son projet. Elle raconte comment son tour du monde et sa cure ayuervédique en Inde l'ont transformé, et son cheminement personnel qui la doucement mais surement amené là où elle en est aujourd'hui. Maman de 2 enfants, Aurélie se confie aussi sur son besoin permanent d'apprendre et sur la place que tient son aventure entrepreneuriale au sein de sa famille (et vous verrez qu'elle est entourée d'une sacré équipe !). Pour terminer, je lui ai demandé de transmettre son meilleur conseil pour se lancer. Je suis ressortie de cette conversation motivée et pleine d’énergie, j'espère qu'elle aura aussi le même effet sur vous. Je vous souhaite une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers et ses créations sur son site : https://www.gingerly.fr et son compte Instagram : @gingerly.fr

--Référence abordée dans cet épisode :

Film : Skater girl de Manjari Makijany

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Dévi, créatrice de la marque de bien-être holistique Hana Kana. Le projet de Dévi est né pendant le confinement avec pour mission première : diffuser la bienveillance et transmettre des outils pour améliorer le bien-être. Elle se confie sur son annorexie et les solutions naturelles vers lesquelles elle s'est tournée pour combattre la maladie. On parle de l'importance de prendre du temps pour se reconnecter à soi et se réaproprier son corps. Dévi explique également ce qu'elle a mis en place pour faire évoluer sa marque en un an et ce qui l'a le plus aidé. Pour terminer, je lui ai demandé de transmettre son meilleur conseil pour surmonter une période difficile. Cette conversation avec Dévi émeut et apaise, comme une délicieuse médiation. Je vous souhaite une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir son univers et ses créations sur son site : https://www.hanakanaholistic.com et son compte Instagram : @hanakana.holistic

Référence abordée dans cet épisode :
Film : Les mémoires d'une Geisha
Livre : Les Os des filles - Line Papin

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Maïté, blogueuse littéraire depuis 5 ans. Maïté réunit aujourd'hui la plus grande communauté bookstagramer de France et à publié récemment son bullet agenda coup de coeur lectures. Elle nous explique en quoi consiste son métier et la persévérance dont elle fait preuve pour toujours s'adapter aux différentes évolutions et tendances et pouvoir vivre de sa passion. Elle partage sa journée type en tant qu'indépendante et son meilleur conseil pour lancer son projet. Maïté est un shoot de fraicheur, elle sait transmettre sa passion et sa positivité, c'est un vrai plaisir pour moi de commencer l'année avec cette discussion. Pour davantage d'authenticité, j'ai finalement décidé de laisser le passage où nous avons un petit fou rire à cause de mon incapacité soudaine à prononcer un mot en particulier durant l'épisode. Je pense que ça devrait vous faire sourire !

Avant de vous souhaiter une bonne écoute, j'ai le plaisir de vous annoncer qu'avec Maïté, nous vous proposons de remporter, sur le compte Instagram du podcast, un exemplaire dédicacé de son bullet agenda. De quoi à bien commence l'année ! Bonne écoute !

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Référence abordée dans cet épisode :

Livre : "Monsieur Ibrahim et les Fleurs du Coran" d'Éric-Emmanuel Schmitt.

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

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Je profite de la sortie de cet épisode pour vous souhaiter une très bonne année que je me réjouie déjà de passer à vos coté. Je vous souhaite le courage d'entreprendre tous vos projets et de dépasser vos peurs. Mais aussi, d'être alignée et épanouie et de croire en vous plus que jamais. J'espère que vos vacances, fêtes de fin d'année se sont bien passées et que vous avez pu vous reposer et passer de bons moments avec les gens que vous aimez.
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Stéphanie, fondatrice de la marque de rituels bien-être in & out, Cosm. Stéphanie nous explque son parcours et les raisons qui l'ont amené à créer sa marque. Elle nous raconte son histoire par rapport au stress et comment cela l'a amené à s'intéresser aux bienfaits des plantes adaptogènes. À la fin de cet belle conversasion, elle partage avec nous une astuce pour soulager l'eczema et donne son meilleur conseil pour lancer son projet. Mais je ne vous en dis pas plus, et vous souhaite, une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers et ses créations sur son compte instagram @cosm_skin_mind : https://cosm-skin-mind.com
Référence abordée dans cet épisode : le livre "Kilomètre O".

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray & @jojo_btl

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Avant de vous présenter le nouvel épisode, je tiens à remercier chaleureusement Leslie, Louna et Chahinez, pour leur don sur Tipeee. Je suis très touchée par votre générosité. Sachez que c'est un peu grace à vous si le podcast à une nouvelle couverture et charte graphique aujourd'hui. Surtout, ça m'en courage énormément, alors sincèrement, merci pour votre soutien.

Pour ceux qui ne connaissent pas Tipee, c'est une plateforme de don collaboration permettant de soutenir les créateurs de contenus indépendant. Un soutien précieux lorsqu'on est un podcast natif et qu'il ne genère pas de revenus.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Mathilde, Co-fondatrice de la marque de lingerie menstruelle "Smoon". Mathilde raconte son parcours et comment elle a eu l'envie de créer sa marque qui représente aujourd'hui, après 3 ans d'existence, 13 salariés. Et aussi, les difficultés qu'elle a rencontré à entreprendre dans ce domaine. On échange sur le rapport des femmes à leur menstruation et les enjeux et fausses croyances qu'il y autour des protections réutilisables. Mathilde partage son engagement pour le bien-être des femmes et ce qu'elle souhaite transmettre avec sa marque grace à un discours ouvert et déculpabilisant. Elle confie aussi combien il est difficile, parfois, de trouver l'équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle. À la fin de cette belle conversation, Mathilde partage son meilleur conseil pour lancer son projet et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Mais, je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers sur son site : https://smoon-lingerie.com ou sur le compte instagram @smoon_lingerie .

Juste pour vous : avec Mathilde, on vous offre -10% avec le code CLAIREXSMOON si vous voulez sauter le pas vers la culotte menstruelle et transformer votre quotidien.

Production : Claire Mondray / Montage : @jojo_btl

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, je vous invite à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast et à le partager. Ca m'aidera beaucoup à faire connaître le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Elisa Bosco, Designer d'objet et intérieur bois. Italienne expatriée il y a 10 ans, elle raconte comment elle a vécu son arrivée et ce qui lui plait le plus dans la culture Française, et croyez moi, ça risque de vous surprendre ! De l’Aéronautique à l'artisanat, Elisa explique son parcours et sa reconversion. Elle partage sa vision du design d'objet et d’intérieur, et son amour pour le bois , ce qui l'anime le plus dans son métier et ce qu'elle souhaite transmettre avec ses créations. Pour finir, elle partage son meilleur conseil pour se lancer dans l'entrepreneuriat et se dévoile un peu grâce au traditionnel petit quiz de cette émission. Élisa a une grande sensibilité et dégage une sagesse et une douceur touchantes. Elle transmet beaucoup et ça fait un bien fou. Bonne écoute ! 

Références abordée dans cet épisode :

Livre : "Novecento" d'Alessandro Baricco

Film : "La grande beauté" de Sorrentino 

Vous pouvez découvrir tout son univers sur son compte instagram @Elisa_Bosco ou sur son site . 

Production : Claire Mondray

Montage : @jojo_btl

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Josepha, fondatrice du "Loma club", un club de paroles autour de la maternité. Elle raconte son parcour et ce qui l'a amenés à créer l'armée pacifique comme elle aime l'appeler. On échange sur la maternité, ce que cela a transformé en elle, dans sa vie de femme et dans son couple. Avec Josépha, on parle aussi légitimité, rapport au corps, transgénérationnel et confiance en soi. À la fin de cette belle conversation, elle partage son meilleur conseil pour lancer son projet et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Je ne vous cache pas qu'écouter Josépha m'a émue plus d'une fois et apaisé un peu mes angoisses liées à la maternité. Ce que j'aime le plus dans cet épisode c'est l'intime et l'authenticité. Petite précision, lors de l'enregistrement de cet épisode, j'ai rencontré un soucis technique par conséquent, la qualité audio n'est pas la même que d'habitude, j'espère malgré tout que vous prendrez plaisir à l'écouter. Bonne écoute !

Référence abordée dans cet épisode :

Livre : "Présentes" de Lauren Bastide

Vous pouvez découvrir tout son univers sur son site https://lomaclub.eu ou sur son compte instagram @josepha_raphard 

Production : Claire Mondray

Montage : @jojo_btl

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Instagram : https://www.instagram.com/slowher_stories/">https://www.instagram.com/slowher_stories/

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, n’hésitez pas à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast. Cela m'aidera à faire découvrir le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Aurelia, fondatrice d'Here comes del Sol et de la méthode holistique "Face soul yoga", des programmes en ligne d'auto-massage pour prendre soin de soi. Elle nous raconte ce qui l'a amené au Face yoga et à créer sa propre méthode. On échange sur l'idée préconçue que vouloir gagner de l'argent quand on entreprend dans le bien-être n'est pas compatible et sur ce qu'elle a mis en place pour se sentir légitime et travailler son rapport à l'argent. Mais aussi, de l'importance de prendre conscience du pouvoir de l'intention et de la nécessité d'investir dans son bien-être. À la fin de cette belle conversation, Aurélia partage son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Je crois que cet épisode aura pu durer 2h tellement j'ai apprécié échanger avec Aurélia. Mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite, une très bonne écoute !

Vous pouvez découvrir tout son univers sur son site https://www.herecomesdelsol.com ou sur Instagram @herecomesdelsol

Références abordées dans cet épisode :

Livres : "Kilomètre 0 : le chemin du bonheur" de Maud Ankaoua et "La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement" de Natacha Calestrémé.

Production : Claire Mondray

Montage : @jojo_btl

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Instagram : https://www.instagram.com/slowher_stories/

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, n’hésitez pas à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast. Cela m'aidera à faire découvrir le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Louise, co-fondatrice de la marque de cosmétiques engagée Cozie bio . Elle nous raconte comment sa passion et son engagement pour le zéro déchet l'ont amené à entreprendre dans la slow cosmétique. Louise nous explique par quels moyens ils ont réussi à relever le challenge de créer une marque vertueuse.

On échange sur le lien étroit entre beauté et bien-être mais aussi, sur les difficultés qu'elle a rencontré en tant que femme entrepreneure. À la fin de cette belle conversation, Louise partage son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grâce au traditionnel petit quiz de cette émission. J'ai adoré échanger avec elle et vous verrez que nous nous sommes un peu controlées pour ne pas trop déborder sur des sujets qui nous tiennent toutes les deux à coeur. Mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite, une très bonne écoute !

Référence abordée dans cet épisode :

Film : Forrest Gump

Livres : "Baiser après #MeToo" d'Ovidie, "Mon vagin, mon gynéco et moi : en finir avec les violences gynécologiques et obstétricales" de Rachel Lev.

Pour découvrir l'univers de Cozie :

- Sur le site : https://www.cozie-bio.com. 

- Sur Instagram : @coziebio

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Camille, créatrice de la marque montante de thé Matcha "Anataé". Camille a eu le courage de lancer sa marque seule dans son petit appartement parisien, avec ses économies et le peu de temps dont elle disposait entre ses 3 jobs. Elle nous raconte son parcours et en quoi voyager lui a donné la force nécessaire pour entreprendre. À 28 ans, elle a fait, et fait toujours preuve de beaucoup de maturité et de détermination. Elle transmet beaucoup de belles energies et nous donne terriblement envie de croire en nous et en nos projets. C'est une des femmes entrepreneures la plus inspirante que j'ai rencontrées.  À la fin de cette belle conversation, Camille partage ses meilleurs conseils pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. J'ai adoré son mantra dans lequel je me retrouve beaucoup mais je ne vous en dis pas plus et vous souhaite, une très bonne écoute !

- Référence abordée dans cet épisode : le film sur le thé Matcha "Dans un jardin qu'on dirait éternel" de Tatsushi Õmori.

Pour découvri l'univers d'Anatae :

- Sur le site : https://anatae.fr

- Sur Instagram : @anatae_matcha.

🍵 Mon coup de coeur pour le thé Matcha de Camille est tel qu'on vous offre -10% avec le code CLAIREXANATAE.

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Production : Claire Mondray

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Océane, créatrice de la marque de prêt-à-porter anti-UV et responsable "Ombrelle". Elle nous explique comment elle a crée sa marque et pourquoi les choix et engagements qu'elle a fait représentent un véritable défi en constante évolution. On échange ensemble sur la nécessité de repenser notre rapport avec le soleil et d'accepter la teinte naturelle de sa peau. Mais aussi, comment elle organise son quotidien d'entrepreneure et nous donne son meilleur conseil pour se lancer. À la fin de cette belle conversation, Océane nous partage sa vision du beau et se dévoile un peu, grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

Les références abordées dans cet épisode :

- Le roman "Tara Tari" de C. Trochet

- Nenettes & co : réseau qui accompagne les femmes dans leurs projets professionnels

- GLOW UP, Les toulousaines audacieuses : réseau de femmes entrepreneures et formations.

Pour découvri l'univers d'Ombrelle :

- Sur le site :  https://ombrelle.co

- Sur son Instagram : @Ombrelle.co

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J'espère que vous avez passé un bel été. Je suis heureuse de vous retrouver pour la saison 2 de l'émission. Elle sera placée sous le signe de la nouveauté, je vous en dévoile un peu plus dans ce teaser. J'espère que ça vous plaira !
Pour bien commencer cette nouvelle saison, je partage avec vous un passage du livre "Sororité" de Chloé Delaume qui me tient à coeur. Bonne écoute !

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Dans ce nouvel épisode (le dernier avant la rentrée), j'ai le plaisir de reçevoir Claire, passionnée par le bien-être et la nutri-cosmétique, girl boss dans l'âme, elle est la fondatrice de la marque de compléments alimentaire naturels, fabriqués en France, "D+ for care". Avec elle, on échange autour de l'entrepreneuriat et de la notion de beautyfood. Elle se confie avec une grande transparence et lucidité sur son rapport au travail, son rôle de Cheffe d'entreprise et de jeune maman et son rapport à la féminité. Ce dont elle est fière et ce qu'elle souhaiterait améliorer dans sa vie pour être plus sereine. À la fin de cette belle conversation, Claire nous donne son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

En savoir plus : https://dplusforcare.com ou sur son compte instagram @dplusforcare.

🌷Avec Claire, la fondatrice, on vous offre -15% avec le code CLAIRE15 pour découvrir la marque et ses produits.

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, si il vous a plu, n'hesitez pas à noter ce podcast et à laisser un avis. Cela m'aide beaucoup à le faire découvrir. Je vous retrouve à la rentrée pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous !

Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Pauline, créatrice de la marque de mobilier et d'objets en teinture végétale  "Ligne Méridienne". Avec elle, on échange sur l'artisanat, la teinture végétale et la notion de transmission. Elle nous raconte comment son activité a modifié son rapport au temps et sa légitimié . Mais aussi, comment elle organise son quotidien d'artisan et nous donne son meilleur conseil pour se lancer. À la fin de cette belle conversation, Pauline nous partage sa vision du beau et se dévoile un peu, grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

Les références abordées dans cet épisode :
- Dominique CARDON, Le monde des teintures naturelles, édition Belin, 2003 (ma bible ! comme pour tous les teinturiers)
- David SANTANDREU, podcast "En quête végétale" d'une collègue teinturière "atelier la vanupied"
- Un super article en PJ du magazine "Atelier d'art" Au fil de la teinture - atelier d'art N°129 Juin-Juillet 201
- Très beau livre sur le bleu  Indigo - Périple bleu d'une créatrice textile de Catherine Legrand
Et le beau film sur le bleu : Blue Alchemy - stories of indigo (en anglais ss titré)https://www.newdealfilms.com/blue-alchemy-stories-of-indigo

Découvrez son univers sur son site https://lignemeridienne.fr ou sur son compte instagram @lignemeridienne .

Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Charline, fondatrice de la marque de vêtements collaborative éco-consciente "ReHer". Atteinte d'endométriose, Charline nous raconte avec beaucoup d'émotions comment cela l'a amené à lancer sa marque, comment elle a fait face à la maladie et ce que ça a changé en elle. Son désir de transmettre une vision bienveillante et collaborative de la mode. Mais aussi, comment elle organise son quotidien d'entrepreneure et nous donne son meilleur conseil pour se lancer. À la fin de cette belle conversation, Charline nous partage sa vision du beau et du bien-être et se dévoile un peu, grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

Découvrez son univers sur son site https://reher.fr ou sur son compte instagram @reher_fr. 

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Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous.

Bonjour à tous. Pour cet épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Bénédicte, fondatrice de la marque de lingerie inclusive "Ejwé lingerie". Après une longue et riche carrière internationale dans le secteur de la lingerie, Bénédicte, nous raconte comment elle a lancé sa marque et comment elle organise son quotidien d'entrepreneure. Elle partage avec nous sa vision de la féminité et ce qu'elle souhaite apporter et transmettre avec Ejwé. À la fin de cette belle conversation, Bénédicte nous partage son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

Découvrez ses belles créations et son univers sur : https://www.ejwelingerie.com ou encore, sur son compte instagram https://www.instagram.com/ejwe_lingerie/ (@Ejwe_lingerie) .

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Bonjour à tous. Pour cet épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Léa, fondatrice de la marque de cbd "Equilibre". Après des années à soulager son Trouble dysforique prémenstruel avec le cbd, Léa, nous raconte comment cela l'a amené à lancer sa marque et les difficultés qu'elle a rencontré face à la complexité de ce secteur. Mais aussi comment elle organise son quotidien d'entrepreneure et nous donne son meilleur conseil pour se lancer . À la fin de cette belle conversation, Léa nous partage sa vision du beau et du bien-être et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. Bonne écoute !

Recommandation lecture de Léa : "De la main gauche, une autobiographie" de Michka

Découvrez son univers sur son site https://equilibre-cbd.com ou sur son compte instagram @equilibre_cbd .

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, si il vous a plu, n'hesitez pas à noter ce podcast et à laisser un avis. Cela m'aide beaucoup à faire découvrir cette émission. Je vous retrouve très bientôt pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous.

Pour cette toute première rencontre, j'ai le plaisir de reçevoir Johanna, fondatrice de la marque toulousaine de sacs et accessoires de maternité "Adorna". Johana nous raconte comment elle a lancé sa marque et comment elle organise son quotidien de maman entrepreneure. Elle nous explique aussi comment elle a réussi à construire son équilibre entre vie personnelle et professionnelle. On parle aussi fabrication française et légitimité lorsque l'on entreprend . À la fin de cette belle conversation, Johanna nous partage son meilleur conseil pour se lancer et se dévoile un peu grace au traditionnel petit quiz de cette émission. J'espère que cet épisode vous plaira, bonne écoute !

Pour en savoir plus : https://adorna.fr , son compte instagram https://www.instagram.com/adorna.fr/ (@Adorna.fr) 

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Production : Claire Mondray

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, si il vous a plu, n'hesitez pas à noter ce podcast et à laisser un avis. Cela m'aide beaucoup à faire découvrir cette émission. Je vous retrouve très bientôt pour une nouvelle histoire inspirante. En attendant, prenez bien soin de vous.