Zielorientiert oder Wegverliebt?
100 Folgen Straff Inside..passend dazu: Was ist das wirklich Besondere an deinen Zielen? Das Erreichen oder der Weg dahin? Oder beides zusammen?
Straff Inside®
Herzlich Willkommen bei "Straff Inside", So schön, dass Du Hier bist!💐
Denkanstöße, Inspirationen und der persönliche Austausch, um deinem glücklichen Inneren und gleichzeitig straffen Äußeren Stück für Stück immer näher zu kommen.
Mein Name ist Niklas, Ich bin 26 und begleite Dich auf der Reise, die beste Version Deiner Selbst zu erkennen und zu leben.
Damit Du endlich Deine positive Energie, innere Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag zurückzubringen kannst. Dein Licht wartet darauf, von dir entdeckt zu werden!
Erst Innen leuchten - dann Außen strahlen!
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas😊
de100 Episodes
People also ask
What is the main theme of the podcast?
Who are some of the popular guests the podcast?
Were there any controversial topics discussed in the podcast?
Were any current trending topics addressed in the podcast?
What popular books were mentioned in the podcast?
Episodes (100)
Einfach sitzen.
Sei mit deinem Körper und Geist am gleichen Ort anwesend und nimm dir Zeit, um nur eine Sache zu tun.
Umgang mit negativen Gedanken?
Das Gedankenkarussell kennen wir alle, und der Ausstieg aus diesem Chaos ist oft nicht so leicht, wie wir uns das in entspannten Situationen vorstellen und in Instagram Quotes lesen...
Wie trainiere ich zur Zeit?
Neue Workouts, neue Sportarten und neue Bewegungsabläufe...welche Routine teste ich gerade und wie komme ich damit klar?
Du schaffst DAS! Affirmationen für deinen Alltag
Wie Du die Macht deiner Worte im Positiven für dich und die Menschen um dich herum nutzen kannst!
Kraftort Visualisierung - Eine meditative Reise!
Wir begeben uns heute gedanklich an einen dieser besonderen Orte für dich, lassen uns von der magischen Energie erfüllen und nehmen dieses Gefühl mit in unseren Alltag!
2Jahre Straff Inside! "Wie starte ich einen Podcast?"
Tipps, Fragen und Gedanken für den Start deines eigenen Podcasts!
Was ich mir gewünscht hätte?
Wie fange ich an?
Welches Mikro?
Welche Aufnahmesoftware?
Wo kann ich den Podcast hochladen?
Fragen, die ich dir jetzt gerne beantworten möchte...
Druck und Stress zum Jahreswechsel 2023!
Bewusst langsam sein, wenn um dich herum alles schnell ist!
2022 Reflexion und Learnings!
Mein Jahresrückblick 2022, mit einigen meiner prägendsten Erfahrungen und den Learnings, die ich daraus mitgenommen habe, für dich zusammengefasst.
Jahresrückblick 2022 - 15 Fragen für deine Reflexion
Wie wäre es, wenn Du ein paar Fragen nur für dich durchgehst und magische Momente kreierst? Wie wäre es, wenn Du diese Energie mit in dein neues Jahr nimmst?
Starte IN dir!
Was immer Du dir von jemand anderem wünschst, gib es dir zuerst selbst!
Wenn Du im Außen nach dem suchst, wonach Du dich so sehr sehnst, wirst Du auf der Suche bleiben...
Freundlichkeit ist GRATIS, und nie UMSONST!
Und es ist so viel mehr wert, als es dich kostet!
Wenn Du spazieren, einkaufen oder über die Straße gehst und Du triffst einen anderen Menschen...was tust Du?
Dein Achtsamkeits-Adventskalender
24 wertvolle Impulse für mehr Freude, Leichtigkeit, Energie und Gelassenheit warten auf dich, um die Weihnachtszeit achtsam zu genießen.
Dein Glück in der Einfachheit!
In den Dingen, die Du täglich ganz selbstverständlich tust und kaum noch bewusst wahrnimmst. Machst Du dir diese Gewohnheiten wieder bewusst und schenkst ihnen deine gesamte Aufmerksamkeit in diesem Moment, erkennst Du, dass dich dein Glück jeden Tag umgibt.
Warum Pausen produktiv sind?
Oft verlieren wir uns im Produktivitätswahn und bekommen kaum noch mit, wann unser Körper oder unser Geist eine Pause braucht, um wieder gut zu funktionieren.
Du bist im Machen gefangen und vergisst dabei zu Sein!
Deine mentale Gesundheit leidet unter diesem ständigen Druck und deine innere Ruhe stellt sich unter Dauerstress nur sehr selten bis gar nicht mehr ein...kommt dir bekannt vor?
Kendra Zwiefka: Wie sich durch eine schwere Diagnose die Botschaft deiner Seele offenbart?
Krebs als zweite Chance und wie Du voller Zuversicht Einfluss auf deine Heilung nehmen kannst!
Morgenmeditation für mehr ENERGIE und RUHE!
Du gibst dir selbst genau das, was Du gerade am meisten brauchst. Mit dieser Meditation startest Du entspannt in deinen Tag, gleichzeitig fokussiert und voller Energie.
Wie gehe ich mit Wut um, wenn ich wütend bin?
Widerstand erzeugt neuen Widerstand und auf Wut mit Wut zu antworten, erzeugt noch mehr Wut. Je eher Du in die Akzeptanz gehen und deinen Ärger loslassen kannst, desto leichter wird dein Leben!
Eisbaden und kalt Duschen für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit!
Du hast bestimmt schon einmal davon gehört und dich vielleicht im nächsten Gedanken gefragt: "Wer macht sowas?" Richtig, Ich! Und Du möglicherweise auch schon bald.
Life Update, Learnings und Storytelling
Das Grinsen im Gesicht, Energie ist aufgeladen und um viele spannende Erfahrungen reicher, die Ich hier jetzt gerne mit dir teilen möchte!