Succes som ung voksen

Denne pocast giver dig svaret på,​ hvorfor Kathrine Bendtsen valgte at tage et sabbatår efter gymnasiet. Hvad betød det for hende at tage et sabbatår, hvorfor var det nødvendigt at gøre. Hvad lærte hun af at være i Afrika i fire måneder, have​ aftenvagter på et plejehjem og møde stressede forældre i en vuggestue. Kathrine Bendtsen har prøvet det​ hele og er nu på vej til Berlin for at arbejde,​ før hun vil læse videre.

Ordblindhed kan være ødelæggende for selvværdet og resultatet på et studie. Men for Jesper Petersen blev hans ordblindhed vejen til hans virksomhed Ordklar.dk Denne podcast giver et ærligt og åbent indblik i Jesper skolegang som ordblind, hans kriser i skolen og hans gode råd til andre ordblinde.

I podcasten får du svaret på:

• Hvad er dine oplevelser som ordblind?
• Hvilke ting skal man holde øje med​,​ hvis man tror et barn eller​ en​ ung er ordblind?
• Hvordan er det at være ordblind – eksempler fra hverdagen​,​ hvor man bliver mindet om​,​ at man er ordblind?
• Er det svært at være ordblind med den måde​,​ vi bliver undervist på og lærer​ noget​ i dag?
• Er det et tabu at være ordblind​,​ og hvorfor?
• Hvordan er det for en ordblind at nå at læse alt sit pensum og skrive noter under sin uddannelse?
• Udvikler man strategier som ordblind for at kompensere for sine udfordringer?
• Hvilke hjælpemidler vil du anbefale en ordblind at bruge under et studie?
• Hvorfor startede du sitet ordklar.dk?

Styrk dit personlinge brand og vær sikker på at blive flået ud af ansøgningsbunken når du søger dit første job. Podcast med erhvervspsykolog Jesper Koch er i studiet og fortæller om hvordan du selv kan afgøre, hvordan du får dit første job.

Jesper Koch giver dig følgende svar:

• Hvad er personlig branding?
• Hvorfor skal specielt studerende arbejde med sit personlige brand?
• Hvordan kommer du i gang med at styrke dit personlige brand?

I denne podcast får du hemmeligheden af tidligere OL svømmer Jon Rud til optimal målsætningsarbejde. Podcasten er en buffet af gode råd, metoder og eksempler på hvordan du sætter dig et mål og faktisk når dem. Lyt også til Jons kriser, manglende motivation og hvordan han kommer igen hver gang han mister modet.

I denne podcast får du et indblik i centrale emner som:

• Passion for det du brænder for
• Motivation – hvordan skaber du energien
• Arbejd med dine værdier og det at være den bedste version af dig selv
• Hvilke metoder og værktøjer kan alle lære for at nå sine mål

Dagens podcast er med forfatter Ulla Hinge Thomsen der har skrevet bogen Særligt sensitiv - guide til det gode liv. Emnet er aktuelt da der er meget fokus på at være særligt sensitiv og du får alle Ullas gode forklaringer på hvordan du udnytter det hun kalder en "fødselsgave".

I dagens podcast sætter vi spot på det at være særligt sensitiv. 

Forfatter Ulla Hinge Thomsen til bogen Særligt sensitiv - guide til det gode liv fortæller blandt andet om: 

• Hvad det præcist betyder at være særligt sensitiv
• Hvordan finder du ud af om du er særligt sensitiv
• Der er forskellige former for særligt sensitive
• Hvordan forældre kan spotte om deres barn er særligt sensitiv
• Der er noget særligt at være opmærksom på når du er særligt sensitiv og studerende
• Hvordan du som særligt sensitiv kan udnytte det til din fordel - både privat og på studiet
• Det allerbedste råd til dig som særligt sensitiv og dig som forældre til en barn der sanser det hele lidt kraftigere end andre

Denne podcast med med Umahro Cadogan, en af Danmarks skarpeste eksperter indenfor mad og motion, er så sprængfyldt med viden om hjernemad til studerende, at du måske skal have en pen og papir klar. Læn dig tilbage og blev klædt på til, hvad du skal spise for at få det allerbedste ud af din eksamen og hverdag på studiet.

Dagens podcast giver dig svarene på:

• Kan man spise sig til mere mental energi?
• Man taler om hjernemad – hvad har en hjerne der skal læse meget brug for?
• Hvilke typer af kulhydrat, protein og fedt vil du anbefale en studerende i hverdagen og under længere intense læseperioder?
• Hvilke grøntsager skal fremhæves når vi taler om hjernemad?
• Er det nødvendigt at spise kosttilskud?
• Er det godt for at drikke vand, hvor meget skal vi ca. drikke om dagen?
• Hvis jeg vil have en sprudlende hjerne, hvor meget kaffe, cola og energidrikke skal jeg så drikke?
• Lavpraktiske råd til morgenmad, snacks, frokost og aftensmad, til studerende der jo normalt set ikke har så mange penge?
• Kan man spise noget bestemt på eksamensdagen eller skal undgå noget på eksamensdagen, så du er mest muligt klar? 

Dagens podcast fører din ind i metoderne for at øge din motivation. Motivation er noget du kan træne og dermed få mere ud af din arbejdsindsats. Både i hverdagen på studiet og når du går til eksamen. Dagens gæst er idrætspsykologisk konsulent Nicklas Pyrdol.

Dagens podcast giver dig svarene på:

• Hvordan kan man fastholde motivation over længere tid?
• Hvilke trin der er i motivationsmodellen
• Kan du beskrive nogle trin i motivationsmodellen, hvis man vil arbejde mere konkret med sin motivation?
• Er der noget i hver fase man særligt skal tage højde for (forberedelse, handlefase, vedligeholdelse og tilbagefaldsfase)?
• Kan motivationen holdes bedre hvis vi fejre og belønner os selv?
• Hvad er gul og rød alarm når vi taler motivation?
• Hvordan får man konkret gang i motivationen, hvis man er gået i stå eller har haft et tilbagefald?
• Nogle siger at de mistede motivationen, da de nåede deres mål, hvordan genskaber man så fornyet motivation?
• Kan en underviser, studiekammerat eller en forældre styrke den enkeltes motivation?
• Inden vi slutter, hvis du skal give ét godt råd om motivation, hvad vil du så lægger mest vægt på, så vi forbliver så motiverede som muligt?

Dagens podcast handler om at være introvert, som ofte bliver sammenlignet med at være asocial og kedelig. I studiet er retorikstuderende Camilla Lærkesen, der selv er introvert og som i dag lader hendes personlighed være en styrke.

Dagens podcast giver dig svarene på: 

• Hvornår og hvordan Camilla fandt ud af, at hun var introvert?
• Hvordan Camillas liv blev lettere, da hun vidste hun var introvert?
• Om det var nemt for Camillas omgivelser at acceptere hende som hun var?
• Hvilke positive og negative oplevelser Camilla gennem tiden har oplevet som introvert person?
• Hvilke myter er der stadig om ekstroverte og specielt introverte mennesker?
• Hvilke udfordringer kan en introvert studerende få på et studie i Danmark?
• Hvordan Camilla oplever den danske studiekultur – er der plads til introverte i den kultur?
• Ekstrovert eller introvert – det handler meget om energi – hvordan lader Camilla bedst op?
• Og meget meget mere....