Tabula Phrasa

Christoph hat sich kürzlich ein E-Bike zugelegt und sich im Zuge dessen mit einem viel diskutiertem Thema auseinandergesetzt: Ehrgeiz im Sport. Grund genug für uns, das Ganze in unserem Podcast zu besprechen. Egal, ob Hobby- oder Leistungssportler: Das Streben nach Verbesserung und Erfolg ist ein wesentlicher Faktor. Doch wann wird Ehrgeiz ungesund? Wann hält er uns davon ab, einen trainerteren Körper zu haben oder schneller Laufen zu können? Was hat es mit dem Thema 'Ego-Lifting' auf sich? Welche Rolle spielen Social Media und Erziehung? Welche Folgen bringt dieses Phänomen mit sich? Neugierig? Dann am besten gleich reinhören und mitdiskutieren!

Christoph und Mario sind seit Jahren begeisterte Sportler und bringen dadurch auch eine gute Grundfitness mit. Aber was genau ist Fitness eigentlich? Bedeutet Fitness, einen möglichst muskulösen Körperbau zu haben? Oder ist man erst dann wirklich fit, wenn man einen Halbmarathon laufen kann? Die beiden versuchen zu erörtern, ob Kraft oder Ausdauer im Alltag wichtiger ist. Wie kann man Ausdauer trainieren, wenn man nicht so der Läufer ist? Was unterscheidet klassisches Krafttraining, Calisthenics und Crossfit voneinander? Und wie würden Christoph und Mario eine ideale Trainingswoche gestalten? Neugierig geworden? Dann am besten gleich die neueste Episode Tabula Phrasa im Podcacther Eures Vertrauens oder auf unsere Homepage einschalten!

Das Leben ist ständige Weiterentwicklung. Wie aber kann man mit dem permanenten Wandel auf unserem Planeten mithalten? Das Zauberwort lautet wohl: Selbstoptimierung. Die eigenen Routinen so anpassen, um das Maximum in allen Lebensbereichen aus sich herauszuholen. Wie kann man das am besten anstellen? Welche Rolle spielt Weiterbildung? Woher Hilfe holen, wenn man es selber vielleicht nicht so hinbekommt wie erhofft? Sind Persönlichkeitsentwickler dann eher Fluch oder Segen? Wie immer bei uns ergeben sich Fragen über Fragen, die wir in dieser Episode versuchen zu erörtern. Jetzt verfügbar auf allen gängigen Podcatchern. Wie seht Ihr das Thema Selbstoptimierung? Wir freuen uns auf Eure Inputs zum Thema.

Nachdem es gezwungenermaßen über einen etwas längeren Zeitraum ruhiger um unsere Podcast wurde melden wir uns mit einem spannenden Thema zurück. Rückschläge sind Dinge, die uns allen im Leben wiederfahren. Einmal wiederfahren sie uns häufiger, einmal seltener. Manchmal sind sie heftig, manchmal weniger. Aber wie kann man mit Rückschlägen am besten umgehen? Worin besteht die Kunst, sich immer wieder aufzurappeln und zurückzukämpfen? Das und vieles mehr hört Ihr in der neuesten Episode.

Zwei Freunde unterhalten sich ausführlich über das Thema Freundschaft. Was ist eigentlich Freundschaft? Was ist der Unterschied zwischen Freunden und Bekannten? Und wie wichtig ist das Pflegen von Freundschaften? Fragen über Fragen, die Christoph und Mario aus ihrer Sichtweise beantworten. Was ist Eure Meinung? Lasst es uns gerne wissen, wenn Ihr mögt.

Blick in den Rückspiegel: In dieser Episode sprechen wir erstmals über einen gescheiterten Traum zweier Menschen, die einst in Österreich durchstarten wollten - und dabei handelt es sich um uns selbst. Wir erzählen von unserem gemeinsamen Bubentraum Fußballprofi und warum er im Endeffekt nicht in Erfüllung gegangen ist.

Michael Svoboda ist österreichischer Fußballprofi beim FC Venezia und somit ein mehr als passender Gast für unsere kleine Serie 'Durchstarten in Österreich'. Im ausführlichen Interview erzählt er uns über seinen doch etwas anderen Weg zum großen Bubentraum Fußballprofi.

Standup Comedienne, Podcasterin, Buchautorin, Influencerin, Bloggerin - über Langeweile kann Julia Brandner wirklich nicht klagen. In einem sehr offenen Gespräch spricht sie unter anderem über ihren bisherigen Werdegang, ihre momentane Lage und was in Zukunft noch alles kommen soll. Außerdem hat auch sie einen Tipp für alle Menschen, die in Österreich ebenfalls durchstarten möchten. Neugierig? Dann am besten gleich im Podcatcher Eures Vertrauens oder auf unserer Homepage reinhören.

Vom Fußballplatz in die Charts - diese Schlagzeile würde der Rapper Volfi wohl liebend gerne über sich selbst lesen. Die können wir ihm zwar nicht liefern, trotzdem steht uns der junge, sympathische Künstler Rede und Antwort - über seine Anfänge als Rapper und warum er zu Beginn relativ schnell wieder aufgehört hat bzw. welche emotionalen Erlebnisse ihn dazu bewegt haben, im Endeffekt doch weiterzumachen. Außerdem hat er noch einen Ratschlag für alle jungen Menschen parat, die es ihm gleichtun und in Österreich durchstarten wollen. Spoiler: Der absolute Amateur Mario fordert Volfi zu allem Überflüss auch noch zu einem Rapbattle heraus. Wenn Ihr wissen wollt, was dabei rausgekommen ist, schaltet unbedingt ein!

Prosit Neujahr! Für unsere erste Episode nach dem Jahreswechsel gibt es eigentlich kein passenderes Thema als die Sinnhaftigkeit von Neujahrsvorsätzen zu hinterfragen, oder? Welchen historischen Hintergund könnte es geben? Warum halten sich die meisten Neujahrsvorsätze nicht allzu lange? Außerdem haben wir noch ein Best Of der abgedroschensten, lustigsten und teifsinnigsten Neujahrsvorsätze bzw. Zitate zum Jahreswechsel. Seid Ihr Fans von Neujahrsvorsätzen? Wenn ja, welche habt Ihr Euch für 2022 vorgenommen? Lasst es uns wissen, wir sind gespannt: Instagram: tabulaphrasa_podcast Facebook: Tabula Phrasa Außerdem möchten wir Euch auf den Ö3 Podcast Award hinweisen, der heuer zum 2. Mal vergeben wird. Wir würden uns freuen, wenn Ihr uns nominiert. Alle Details hört Ihr in der aktuellen Episode und laufend auf Social Media.

Long time no hear! Aber damit ist jetzt Schluss! Entgegen unsere Ankündigungen, es gäbe heuer keine Episode mehr, haben wir uns spontan in unsere feinste Weihnhachtspanier geschmissen und uns nochmal für eine Überraschungsfolge zusammengesetzt. Wir plaudern frei von der Leber weg - über Weihnachten und das, was dieser Podcast im letzten halben Jahr mit uns gemacht hat. Wir wünschen Euch allen Frohe Weihnachten, erholsame Feiertage sowie alles Gute für 2022! Wir freuen uns, weiterhin mit Euch über allerlei Themen diskutieren zu dürfen!

Aus aktuellem Anlass haben wir uns diesmal ein wenig intensiver mit dem Thema Impfung beschäftigt. Auch wenn wir einen generellen Blick auf das Thema geworfen haben, sind wir nicht drum herum gekommen, beim Thema Covid-Impfung ins Detail zu gehen. Wie lange gibts es Impfungen eigentlich schon? Was ist das Ziel von Impfungen? Wie kann uns die Impfung im Kampf gegen Covid helfen? Welche Gegenargumente haben Impfskeptiker? Diese und einige weitere Fragen versuchen wir in dieser Episode zu beantworten. Uns ist bewusst, dass es sich hierbei um ein sehr kontroverses Thema handelt, dass intensiv in der Gesellschaft diskutiert wird. Trotzdem appellieren wir an Euch, die Menschlichkeit in dieser Disukssion nicht zu kurz kommen zu lassen und die Sachlichkeit zu bewahren. Persönliche Beleidigungen bringen uns alle miteinander nicht weiter. Hört einander zu und respektiert die Meinung des anderen. :-)

Wir haben es geschafft - 10 Folgen Tabula Phrasa! Ein kleiner, aber feiner Meilenstein für uns Podcast-Greenhorns, den wir gemeinsam mit Euch in dieser Episode feiern wollen - und zwar in Form einer Q&A-Session. Wir haben in den letzten Tagen Eure Fragen gesammelt und uns mit ihnen auseinandergesetzt. An dieser Stelle möchten wir Euch allen unseren herzlichsten Dank für Euren Support und die Treue aussprechen und hoffen, dass Ihr uns weiterhin gewogen bleibt. Dann können wir in Zukunft hoffentlich mehrere solcher Meilensteine gemeinsam feiern. Folgt uns gerne auf Social Media: Instagram: @tabulaphrasa_podcast Facebook: Tabula Phrasa

Dieses Mal hat es geklappt – unser zweiter Gast hat uns die Ehre erwiesen. Diesmal handelt es sich um Alfred Niefergall, seines Zeichens Gymnasiallehrer. Gemeinsam mit ihm wollen wir verschiedene Facetten des Lehrerseins genauer beleuchten und einen kleinen Blick hinter die Kulissen werfen. Wie distanziert sollte das Lehrer-Schüler-Verhältnis sein? Wie unterscheidet sich die Arbeitsweise zwischen einem Volksschullehrer und einem Lehrer am Gymnasium? Welchen Einfluss hat Digitalisierung auf den Lehrerjob? Inwieweit sollte man als Lehrer die Sprache der Jugend sprechen? Die Konstellation ist klar: Der Laie (Mario) fragt die beiden Experten (Christoph und Alfred) aus. Aber auch Christoph versucht gewisse Sichtweisen von Alfred näher kennenzulernen – ein Fachgespräch von Lehrer zu Lehrer eben. Welche Sichtweisen habt Ihr zum Thema? Gibt es Dinge, die Ihr Euch besonders interessieren? Lasst es uns auf unseren Social-Media-Kanälen wissen. Instagram: @tabulaphrasa_podcast Facebook: Tabula Phrasa

Ups, das war nicht so geplant... Da unser Interviewpartner leider kurzfristig absagen musste, sahen wir uns gezwungen die neueste Episode komplett spontan und ohne Vorbereitung aufzunehmen. Wir haben aus der Not eine Tugend gemacht und beschlossen darüber zu sprechen, was uns eigentlich dazu bewogen hat einen Podcast zu starten. Was haben wir in den bisherigen 7 Folgen gelernt? Welche neuen Seiten konnten wir dadurch an uns selbst entdecken? Wie wichtig seid Ihr als unsere Community (Spoiler: SEHR WICHTIG!)? Wie nervös waren wir eigentlich im Vorfeld der ersten Folgen? Das und vieles mehr erfährt Ihr, wenn Ihr Euch die aktuelle Folge gönnt - überall wo es Podcasts gibt!

Herbstbeginn ist Schulbeginn - und da wir mit Christoph einen äußerst talentierten Lehrer in unserem Team haben bietet es sich doch an in der neuesten Ausgabe über das Thema Schule zu sprechen. Warum ist die Schule unersetzlich? Was lernt man dort eigentlich? Wie kommt es, dass viele Menschen die Schulzeit erst im Nachhinein als die schönste ihres Lebens sehen? Wie kann man in Zeiten von Homeschooling die Schule als Institution wieder attraktiver machen? Diese Fragen beantwortet uns Christoph, der für diese Folge in die Rolle des Experten schlüpft. Wir sind natürlich wieder auf Eure Inputs und Meinungen gespannt - auf Instagram unter @tabulaphrasa_podcast und neuerdings auch auf Facebook.

Wir melden uns zurück aus dem Sommerloch und wollen uns aus gegebenem Anlass einem ernsten Thema widmen - dem Klimawandel. Der Klimabericht 2021 sowie die zahlreichen Walbdrände und Überflutungskatastrophen sind Ereignisse, die uns zum Nachdenken gebracht und das Bedürfnis geweckt haben, darüber im Podcast zu sprechen. Welche Folgen hat der Klimawandel in der Zukunft? Was genau trägt der Mensch zur Erderwärmung bei? Und die Frage aller Fragen: Was hält uns vom sauberen Leben ab? Diskutiert gerne mit auf unserem Instagram-Kanal @tabulaphrasa_podcast. Wir freuen uns auf jede einzelne Rückmeldung!

Die Kreiden sind gezückt, wir sind bereit unsere Tafel erneut zu befüllen. In unserer aktuellen Episode kümmern wir uns um das Thema Konflikte bzw. warum wir das Gefühl haben, dass es bei einigen Menschen zu den Grundbedürfnissen gehört, Konflikte auszufechten oder sogar eskalieren zu lassen. Warum entstehen Konflikte überhaupt? Kann man ihnen ausweichen? Kann man Konflikte als Chance betrachten? Außerdem durchlebt Christoph wieder 'Kafka's Verwandlung' und schlüpft in die Rolle des Lehrers, um uns ein paar spannende Fakten im Bezug auf dieses Thema näher zu bringen. Schreibt uns gerne Eure Meinung dazu - auf Instagram unter @tabulaphrasa_podcast.

Social Media - ein Phänomen, das uns alle betrifft. Es gibt wohl kaum jemanden, der heutzutage keinen Facebook-, Instagram-, Snapchat- oder TikTok-Account hat. Doch zu welchem Zweck dienen soziale Medien eigentlich? Welches Ziel verfolgen die Initiatoren damit? Wie hat sich dieser Bereich in den letzten Jahren entwickelt? Wir stellen uns die Frage, ob Social Media in der heutigen Form eher Fluch oder Segen für die Gesellschaft ist. Was denkt Ihr? Lasst uns gerne eine Nachricht auf unserem Instagram-Kanal da. :-)

Die Temperaturen steigen, die Sommerurlaubszeit bricht an - Grund genug, um ein wenig darüber zu plaudern. Mit welchen Eigenschaften asoziieren wir Urlaub eigentlich? Muss es immer eine Reise sein? All-Inclusive oder Selbstversorger? In unserer zweiten Folge behandeln wir diese Fragen und erzählen auch die eine oder andere Anekdote über unsere Erlebnisse im Urlaub. Außerdem gehen wir noch auf euer Feedback bzw. Rückmeldungen zur vergangenen Folge ein und stellen uns auf Euren Wunsch ein wenig näher vor. Vor allem Christoph's Spitznamen liefern sehr viel Gesprächsstoff. :-)