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無法時時理解別人的需要和心情、偶爾感覺對方有些陌生其實很正常。 學習對關係保持敬畏感，就像羽茜的新作書名《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》這集讓我們邀請作者羽茜一起來聊聊，自以為非常瞭解對方的姿態才是傲慢的，比陌生更悲傷的是，感知不到陌生的存在。 臉書 | 雙寶娘 羽茜 書藉 | 《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》

| 處方書目第40本 | 《長路》 https://reurl.cc/eEaa9W 因為新冠肺炎的關係，台灣三級警戒維持兩個多月，7/8開始微解封。 對於這個消息，很多地方媽媽跳腳，健身房開放可是學校沒有開放， 還得繼續跟神獸們關在一起，天天過著暗無天日的生活。 有個媽媽忍不住在社交平台上吶喊：「疫情這條路，到底還要走多久啊？」 讓我們打開今天的處方書目《長路》。 👉 本集摘要 1 被末日感充盈的生活 2 求生存但要保有人性 3 希望，是唯一的出路 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv 👉 節目公告 最近身體不太舒服，惋瑩決定暫時休更一陣子， 全心全意照顧好健康，謝謝大家一年以來的支持， 我們新節目再見。

| 處方書目第39本 | 《那不勒斯故事》 https://reurl.cc/O0mOnA 在ppt上看到一個話題，大家爭相討論「什麼樣的女人最好命？」 有人說「會撒嬌的女人最好命」， 也有人說「不用侍奉公婆的女人最好命」， 更有人說「不婚不育的女人最好命？」 關於這個問題，你的答案是什麼呢？ 讓我們打開今天的處方書目《那不勒斯故事》。 👉 本集摘要 1 無法改變的命運 2 可以逆轉的人生 3 獨立的女人最好命 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第38本 | 《杏仁》 有一個男孩，因為患有情緒障礙，笑不出來也哭不出來，悲傷、快樂對他只是抽象的詞語， 他看不懂別人臉上的表情，更沒有同理心，所以大家都叫他「怪物」。 你身邊有這樣的人嗎？或者，曾經有人叫你怪物嗎？ 讓我們打開今天的處方書目《杏仁》。 👉 本集摘要 1 兩個怪物少年 2 從水火不容到拯救彼此 3 無論你多麼不同，總有人接受最真實的你 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第37本 | 《山茶花文具店》 在網路社團看到一個故事，最近大人小孩都宅在家裡，一個媽媽為親子關係發愁，她和孩子沒講兩句話就吵架，她不知道該怎麼和孩子好好相處，感覺身心俱疲。 會感覺身心俱疲，通常是因為心中放不下某些執念，執著努力去付出，可是一直得不到想要的結果，就會增加身心的負擔。 我自己也是在這種狀態下，遇到今天的處方書目，讓我們打開今天的處方書目《山茶花文具店》。 👉 本集摘要 人生藏在一字一句裡 平凡卻閃著亮光的生活 衝突是相愛的一部分 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第36本 | 《莫斯科紳士》 一場突如其來的新冠病毒疫情，讓很多人被迫待在家裡，社交平台上一片哀鴻遍野，不知道疫情在家如何安排自己的生活，成了最流行的煩惱。 我看到有個朋友說，以前總感覺自己家蠻大，宅在家快一個月之後，開始覺得四周的牆壁在往他身上壓縮，有種無法呼吸的壓迫感。 朋友的話，讓我想起一本書的文字，書中的主角和疫情下的大家，處境差不多。 讓我們打開今天的處方書目《莫斯科紳士》。 👉 本集摘要 身陷圍城，需要朋友 發展新技能，斜槓的必要 特殊時期也有優點 👉 相關連結 1.小額贊助請點這裡 金額請隨意，關鍵是內容對你有幫助。 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第35本 | 《A. J. 的書店人生》 根據美國哈佛大學在2020年10月的一項研究顯示，1/3以上的美國人表示在近4周時間裡「經常」感到孤獨，這個比例明顯高於疫情爆發前的數字。 疫情加劇了人們的孤獨感，為了解決孤獨問題，網路成為一種「不完美的解決方案」。疫情期間，Zoom、google meet等視訊社交平台突然走紅，幾乎所有社交媒體都強調自己是與朋友保持聯繫的管道之一。 可是，網路不但不是萬靈藥，有時還可能是毒藥，那麼，又該如何解決因為疫情產生的孤獨感呢？讓我們打開今天的處方書目《A. J. 的書店人生》。 👉 本集摘要 1 疫情加劇人的孤獨感 2 沒有人是一座孤島 3 我們讀書，然後就不孤獨 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 **2 . 本集文字版本 **https://www.twinsma.com **3. 支持作者的書 | **https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第34本 | 《瘟疫》 👉 推薦原因 1 內容為濃縮書評，只需10分鐘以內，幫你快速掌握一本書的精華內容。 2 報導式的平實文字，見證瘟疫下的人性。 👉 本集摘要 1 面對瘟疫，整個世界都不知所措 2 瘟疫是一把照妖鏡 3 對抗瘟疫唯一的辦法是誠實 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第33本| 《 惡意》 👉 推薦原因 1 內容為濃縮書評，只需10分鐘以內，幫你快速掌握一本書的精華內容。 2 東野圭吾最多人推薦的作品 👉 本集重要觀點 1 有一種壞，叫見不得別人好 2 有些惡，源於自卑 3 惡意，常常完全沒有原因 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

你對你的城市說，也對自己輕聲呢喃， 一切都會過去，都將重新開始。 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第32本 | 【坡道上的家 】 👉 推薦原因 1 內容為濃縮書評，只需10分鐘以內，幫你快速掌握一本書的精華內容。 2 深度剖析日本現代家庭的黑暗面，讓你明白壓垮媽媽的原因 👉 本集重要觀點 1 喪偶式育兒壓垮所有媽媽 2 那些被刻意隱藏的惡意 3 育兒是一條辛苦的上坡路 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

|處方書目第31本 | 【請照顧我媽媽】 👉 推薦原因 1 內容為濃縮書評，只需10分鐘以內，幫你快速掌握 一本書的精華內容。 2 一本關於愛和母親的感人佳作 👉 本集重要觀點 1 最深刻的感情，藏在最平凡的生活裡 2 沒有女人生生就是母親 3 婚姻，讓女人的自我開始隱形 4 被隱形的母親，需要被看見的女人 👉 相關連結 1.小額贊助請點https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 . 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3. 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

如果你覺得生活太難，建議你抬頭看看這個世界。 在過去的幾天裡，印度的新冠確診病例不斷上升，很多醫院缺乏器材治療病患， 火葬場用來焚燒遺體的木材短缺，遺體積壓成山，那一幕幕的新聞畫面，在我眼中彷彿人間煉獄… 👉 相關連結 1. 小額贊助請點 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 金額請隨意，關鍵是內容對你有幫助。 2. 本集文字版本 https://www.twinsma.com

|處方書目第30本 | 《湯姆叔叔的小屋》 最近一直在新聞裡讀到有關種族歧視的事件，因為新冠肺炎的關係， 美國的亞裔人士頻頻遭受歧視和攻擊。不少人被打到受傷， 事件過後有近千人抗議反對種族歧視， 我認為整個事件是很好的機會教育，可以結合今天的處方書目， 和孩子聊聊遇到不公不義的事情時，應該怎麼做。 👉 本書精華 1 只忍耐不抗爭，注定被人欺負 2 堅持微小，成就偉大 3 善良，常常只是因為膽小 👉 相關連結 1. 小額贊助請點 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 金額請隨意，關鍵是節目內容對你有幫助。 2. 本集文字版本 https://www.twinsma.com

| 處方書目第29本 | 出走：諾貝爾獎得主艾莉絲‧孟若短篇小說集14 曾經看過一篇報導，98%的人都有過出走的念頭， 這其中又有50%的人真的去做。 孩子的出走率高達40%，大人是30%。 這個現象顯示出，大人的羈絆比較多，沒辦法說走就走。 總結來說，不管是孩子或者大人，出 走的原因都是壓力，而壓力除了來自出走者自己，最多的還是家人。 你或你身邊的朋友有出走的經驗嗎？ 讓我們打開今天的處方書目《出走》。 👉 本集重要觀點 1 只有一次的人生裡，出走是為了好好愛自己 2 人生沒有一條線不可逾越 3 承擔起自己的責任，出走之後才能抵達幸福的彼岸 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

|處方書目第28本 | 《匱乏經濟學》 ** https://reurl.cc/YWpX9L** 粗心不是病！發作起來害人命。 有沒有什麼辦法可以改變粗心的習慣？ 今天的處方書目叫《匱乏經濟學》， 聽到書名你或許會覺得奇怪，一本經濟學的書跟粗心有什麼關係？ 我覺得看書最妙的地方就是，你會突然發現， 在生活中找不到的答案，居然在無關的書裡找到了。 👉 本集重要觀點 改善粗心的毛病，有5個辦法 1第一時間做最重要的事 2把專注力拉到視野之中 3在身體能力最強的時候行動 4留出空白時間 5結束前進行最後的檢查 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第27本 | 《活著》 https://reurl.cc/E2L7EK 願天堂再無病痛，死者安息。 **也願活著的每個人，沒有恐懼，平安度過餘生 **🙏 👉 本集重要觀點 1 總以為來日方長，卻忘了世事無常 2 活著這件事，本身就值得去努力 3 好好愛自己，珍惜眼前人 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第26本 | 《垃圾場長大的自學人生》 https://reurl.cc/ZQAvyM 你認為一個孩子受原生家庭影響比較大呢？還 是受學校教育的影響比較大？ 👉本書三部分 1 在垃圾場長大的童年 2 努力建立自我的階段 3 自省和反思走向未來 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第25本 | 《教養是一種可怕的發明》 https://reurl.cc/o9vXgg 如果有一天你的孩子跟你說，他為了想吃鮭魚改名字，你會同意嗎？ 今天的處方書目叫《教養是一種可怕的發明》， 作者艾莉森是享譽國際的兒童發展專家， 對於孩子的心智、大腦和學習方式，沒有人比她更了解。 針對親子價值觀不同，艾莉森在書中，提供兩個特別的觀念， 也許父母聽完會產生不一樣想法。 👉 本書重要觀點 1 年輕的大腦天生需要冒險和試錯 2 孩子的世界，需要他自己去建設 3 教養孩子就像照顧一座花園，當父母就像當一名園丁。 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

| 處方書目第24本 | 《凝視死亡》 https://reurl.cc/KxOnkM 你曾經想過下面三個問題嗎？ 如果有一天 你老到無法獨立自主的時候應該怎麼辦？ 得了重大疾病，什麼時候該積極治療？什麼時候該停止治療？ 想要有尊嚴走向人生最後的旅程，有可能嗎？ 今天的處方書目叫「凝視死亡」， 作者葛文德是一名外科醫生，他認為大部分的人没有好好思考過死亡， 只是把命運交给醫學和陌生人處置， 所以下定決心書寫一本書，告訴讀者在生命最後的旅程中， 我們可以做什麼，應該做什麼。 👉 本書重要觀點 1理解個人生命的極限 2平衡善意的保護和自立的尊嚴 3善終不是好死而是好好活到終點 4思考死亡為的是活得更好 👉 相關連結 1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0 2 本集文字版本 https://www.twinsma.com 3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv