#2022

Fechámos 2022 e decidimos que era a altura ideal para uma análise ao que foi feito de melhor… e de pior. As nossas opiniões e sugestões sobre os livros, filmes e séries que foram lançados durante o ano passado e uma pequena antevisão do que nos espera em 2023.
Feliz Ano Novo!

BANGCAST com Xiran Jay Zhao
BANGCAST no Motel X

BANGCAST é o podcast da Revista BANG! (www.revistabang.com), a tua revista semestral de literatura fantástica, cinema, TV, banda desenhada, jogos de tabuleiro, cosplay e tudo o que move um nerd.

Anfitrião: 
---Luís Corte Real (www.luiscortereal.net)
Convidados residentes:
---Bruno Martins Soares (www.brunomartinssoares.com)
---Luís Filipe Silva (www.tecnofantasia.com)

As tuas sextas-feiras vão passar a ser épicas. Só que não!
Deixa o teu comentário ou contacta-nos pelo email bangcast@saidadeemergencia.com

Também no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCzXBySa2HZPPd5t6HrBOv8w/videos

See omnystudio.com/listener for privacy information.

If someone wanted you to give a "Year in Review" would you know what you would highlight or mention as goals reached or know of things you definitely want to continue to work on into the next year?

This is my Redesigning Midlife and very personal 2022 Year in Review and Setting of 2023 Intentions. I seriously believe that reviewing and setting new intentions or goals keeps all of your efforts focused forward - every single day. Some things may happen, some may not, but it  you put in effort - the needle WILL move.

Thank you for listening this year and I look forward to bringing you even more goodness in 2023. I hope you find peace and really start to prioritize your health and wellness in this next year. Don't forget that if you need a good starting place for your fitness and nutrition journey, the MIDLIFE IN MOTION 30-day program will be available at the end of January.

To get on the waitlist to hear about the 48 hour flash sale when it comes out
https://midlife-in-motion-waitlist.gr8.com/

My affirmation instagram:
http://www.instagram.com/llmcshane_affirmations.com

Find me on my Website:
https://www.lesleylmcshane.com

Questions? Email me: lesley@lesleylmcshane.com

FREE Guide: 4 Steps To Prioritize Your Health & Wellness This Week (And Actually Do It!)

Connect with me on Instagram:
Get the Redesigning Midlife Updates
Find your community at the private Redesigning Midlife Facebook Group

Get your MENO WELL bars (formerly Bossa Bars) - Use LESLEY10 for 10% off your first order

Check out Kion and get the Redesigning Midlife Discount - 20% off subscriptions and 10% off individual orders.

Need a good, reliable, clean, and professional Plumber?
Call 1-Tom-Plumber - The Name Is The Phone Number

episode 73: Kender du det at sige undskyld for noget du har gjort? I dag taler vi om, hvad der definerer den gode undskyldning. En undskyldning skal opfattes som den gave den er og vi tænker, at det der gør en undskyldning god, er at man kan mærke afsenderen. At intentionen ved undskyldningen er dybtfølt.
Musik: Yuiliana Wijaya

Referencer:

• No Stupid Questions: How Should I Ask Forgiveness? (Podcast værter  Angela Duckworth og Stephen Dubner) 
• TEDTalk med Esther Perel: Rethinking Infidelity - A Talk For Anyone Who Has Ever Loved.  
• Hidden Brain: The Power of Apologies (Podcastvært med hans gæst Tyler Okimoto). 
• Bruce Muzic: ‘I’m Sorry’ Isn't Enough…How To Make A Sincere Apology.

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 72: Kender du det at være konfliktløsende? I denne episode taler vi om, hvad man kan gøre for at være konfliktløsende fremfor konfliktoptrappende.
Musik: Yuiliana Wijaya 

Referencer: 

• The Gottman Institute
• Multiamory: Repair Attempts (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack)

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 71: Kender du det, når konflikten kommer godt fra start? De fleste af os kan ikke lide konflikterne, men de er uundgåelige og derfor er det vigtigt at lære at navigere i dem. Og i denne episode taler vi om vigtigheden af, hvordan vi skaber tryghed i  dem, så de bidrage med at udvikle  vores relationer i stedet for at afvikle dem.
Musik: Yuiliana Wijaya

Referencer:

• Gottman Instituttet
• Multiamory: More Than Words (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack med deres gæst John Howard)

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 70: Kender du det at en konflikt ikke løses? I denne episode taler vi om de fire kommunikationsformer som Gotmann instituttet har defineret som de mest ødelæggende for et parforhold og som vi mener kan være pejlemærker for destruktion i alle relationer. De fire kommunikationsformer er: Kritik, forsvarspositionering, foragt og stonewalling. De går samlet under betegnelsen: De fire apokalyptiske ryttere.
Musik: Yuiliana Wijaya 

Referencer: 

• Gottman instituttet

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at skændes? Når vi skændes, så er det fordi vi vil noget andet end minimum en anden person i vores omgivelser Og når vi står op for os selv i disse situationer, så er er der nogle væremåder som kan være konfliktoptrappende og det er det, vil taler om i denne episode.
Musik:  Yuiliana Wijaya fra @yulianamusicstudio
Referencer:

• Multiamory: Conflict Crash Course (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack) https://www.multiamory.com/podcast/151-conflict
• https://www.gottman.com

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det bare at blive mødt i en samtale? En ting der kan få en samtale til at føle utilfredsstillende, det er når parterne har forskellige mål med den, så i dag taler vi om hvilke tre mål, der typisk er for en samtale mellem venner. Modellen vi referer til hedder ‘The triforce of communication’.
Musik: Yuiliana Wijaya fra @yulianamusicstudio

Referencer:

• Multiamory: The Triforce of Communication (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack) https://www.multiamory.com/podcast/83-triforce-communication
• Multiamory: Five Ways to Suck Less At Coomnicatrion. The Revival (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack) https://www.multiamory.com/podcast/241-five-ways-to-suck-less-at-communication-the-revival

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at stå stærkt i dit budskab? I dag taler vi om, hvad det er at tage ansvar for egne handlinger og væremåder, og vi definerer, hvad forskellen er på data og fortolkning, og også hvad personligt lederskab er.
Hack: Se på din egen kommunikation, start hjemme hos dig selv: Tag ansvar, hold dig til data, ej dine følelser, brug ‘jeg-sprog’, og personligt lederskab som er at være bevidst om og klart udtrykke, hvad det er du gerne vil have.
Musik: Yuiliana Wijaya @yulianamusicstudio

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

How Wimbledon Is Using Technology, AI And Data In #2022

This month I was lucky enough to be invited once again by IBM to visit The Championships, Wimbledon. While there, I had the chance to see first-hand how technology is being used to engage fans and audiences worldwide.

You can catch up on my very exciting discussion with Kevin Farrar, IBM Partnership Executive to the AELTC. IBM have had a long partnership with Wimbledon about enabling them to use technology like Big Data and AI...

 

Kender du det at skamme dig? Skam kan sidde meget dybt og vare hele livet og det kan også være af mere kortvarende karakter, men uanset hvor dybt skammen stikker, så gælder det for al slags skam, at den kun kan leve i det skjulte og at skammens modgift er at få den ud i lyset. Og det  taler vi om i dag. 
Al musik er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• The Power of Vulnerability, TED-talk med Brené Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
• Listening to Shame, TED-talk med Brené Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame
• How To Deal With Shame, The Gottman Institute, (www.gottman.com) https://www.gottman.com/blog/how-to-deal-with-shame/
• The Center for Healing Shame (https://healingshame.com)

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at opdrage et barn? I denne episode taler vi om, hvordan et udefra kommende pres kan påvirke den relation, man har til sine børn og hvordan det at kende sine egne værdier og følge dem kan være en modvægt til det pres.
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• Hidden Brain:The Carpenter Vs. The Gardener: Two Models Of Modern Parenting. (Podcast host Shankar Vedantam med gæst Alison Gopnik). https://www.npr.org/2018/05/28/614054515/the-carpenter-vs-the-gardener-two-models-of-modern-parenting
• Dit kompetente barn af Jesper Juul

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at stræbe efter at være perfekt? I dag taler vi om forskellen mellem at arbejde målrettet mod et højt mål og at være perfektionist. Og hvad det betyder for den individuelle person at være perfektionist helt ind i sin kerne. 
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Reference:

• WorkLife med Adam Grant: Breaking Up with Perfectionism (med Thomas Curran’s definition af perfektionisme) https://www.ted.com/talks/worklife_with_adam_grant_breaking_up_with_perfectionism

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det ikke at kunne løsrive dig fra skærmen? Hvis du gør, så er du ikke alene om at opleve dette. Og i denne episode taler vi om, hvad dette kan skyldes og i samme forbindelse vil vi også definere, hvad det vil sige at være afhængig af  noget. 
Referencer.

• Chasing Life: Social Media And Our Brains. (CNN)
• The Social Dilemma (Netflix dokumentar)
• Your Undivided Attention (Podcastvært: Tristan Harris) https://www.humanetech.com/podcast

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Digitaliseringen har gjort det let for os at holde kontakt med hinanden og den har også betydet, at information om alt muligt er lige ved hånden hele tiden. Skærmen er blevet en stor del af vores liv og med det, er der sket en ændring i vores interaktioner med hinanden.  Vi er blevet både meget connected og også meget disconnected, for på nettet har vi en tendens til at glemme, at vores handlinger har konsekvenser. Derudover, så er det sådan, at mange af de nuværende algoritmer på de sociale medier gør, at vi bliver mere og mere polariserede. Og det er det vi taler om i denne episode
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• The Social Dilemma (Netflix dokumentar)
• Your Undivided Attention (podcastvært Tristan Harris) https://www.humanetech.com/podcast
• Coded Bias (Netflix dokumentar)
• Chasing Life: Social Media And Our Brains. (CNN)
• Zetland: Frederik forklarer internettet. (Podcastvært: Frederik Kulager).
• #StyrPåSoMe - Er sociale medier faktisk en trussel mod unges sundhed? Af The Happiness Research Institute.https://www.norden.org/da/publication/er-sociale-medier-faktisk-en-trussel-unges-trivsel
• Hidden Brain: You Can’t Hit Unsend (Podcastvært Shankar Vedantam) https://hiddenbrain.org/podcast/you-cant-hit-unsend/
• Conversations with People Who Hate Me (Podcastvært: Dylon Marron) https://www.dylanmarron.com/podcast

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at vide, hvad dine følelser fortæller dig?  Vores følelser er den data, der fortæller os, hvad vi har lyst til og hvad vi ikke har lyst til, men mange af os har en tendens til at kun at lytte til nogle følelser og skubbe andre væk. På den måde ignorerer vi en del af os selv. Og i dag taler vi om ,hvad det betyder for os og hvorfor vi gør det. 
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• On Purpose: Unblocking Negative Emotions . (Podcastvært Jay Shetty med hans gæst Julie Smith)
• The Happiness Lab: Emotions Are Data So Listen To Them. (Podcastvært Laurie Santos med hendes gæst Susan David). https://www.pushkin.fm/podcasts/the-happiness-lab-with-dr-laurie-santos/emotions-are-data-so-listen-to-them
• The Happiness Lab: How To Identify Your Negative Emotions.  (Podcastvært Laurie Santos med hendes gæst  Brené Brown) https://www.pushkin.fm/podcasts/the-happiness-lab-with-dr-laurie-santos/how-to-identify-your-negative-emotions

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Our 3rd Season is about to come out, and just as a treat for all our listeners here is the lost last episode of season 2! Enjoy and stay tuned for season 3 coming soon!

It’s 3 AM in Queens , after meeting one of the keepers of the parallels  the gang  pushes the night with more adventure as they explore a Midnight bakery, and of course a parallel strip club. As 5th dates go, this one is not that bad.

Sounds Of Smoke is an adventure thriller podcast, but don't worry it's not all dark, the genuine interactions between the characters and some situations that they find themselves in, make this awesome story also a comedy podcast. It is a serial podcast, so for anyone who is new to this podcast, make sure to start with the first EPISODE 1- The House with a Light and a window, to get the complete story experience. We hope you like it and if you do, please help us spread the word and become the best podcast and if you can leave a comment on one of the platforms, subscribe and give us a 5 star rating, that could really help this little podcast grow. 

Appreciate all the love, listens, subscriptions and clicks, love you all, the Sounds Of Smoke S.O.S. Podcast!

Episode 56: Kender du det at kunne se tingene fra mange forskellige vinkler? Perspectives og Effectiveness er de funktioner, som giver INTJ’ere superpowers. 
I denne episode taler vi om de gaver,  denne type bringer til verden  -  og også om nogle af de benspænd, man kan opleve, hvis man identificerer sig mest med en INTJ. 

Forklaringsmodellen som vi bruger, har vi gennemgået uddybende i episode 24 og hvis du har lyst til at høre den, så er linket til den her.
Referencer: 

• Joel Mark Witt & Antonia Dodge: Personality Hacker
• The Personality Hacker Podcast. (Podcast værter: Joel Mark Witt & Antonia Dodge)

Musik: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio 

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at forestille dig det værst tænkelige? I dag taler vi om hverdags-angsten som vi alle oplever, når vi er utrygge ved en situation og hvorfor angst i den form er en sund følelse, der passer på os. 

Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast