BdBE 3- améliore tes abdos & ta posture via l'autograndissement
Bulle de bien-être
Offre-toi une bulle de bien-être. Il suffit de prendre 2 minutes dans ta journée pour te reconnecter à ton corps & te faire du bien. Et toute ta journée sera transformée. Dis bonjour aux micro-pauses feel good. À répéter sans modération chaque jour.
3- améliore tes abdos & ta posture via l'autograndissement Renforcer tes abdos tout en améliorant ta posture n'importe où,n'importe quand, très subtilement, ça te dirait ? Ecoute cette vidéo et teste par toi-même. Tu m'en donneras des nouvelles !
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