abstinenz

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Steffi ist wirklich sehr mutig, denn sie hat Hilfe in Anspruch genommen. Sie hat sich lange mit Tabletten und Alkohol "abgeschossen", zudem hatte sie mit Ängsten zu tun. Heute ist sie clean und oft fröhlich, und hat ein gutes Mittel gegen die Ängste gefunden. Welches? Sei gespannt.

Toll finde ich, wie positiv Steffi eingestellt ist. Sie sagt, dass auch andere es schaffen können und empfiehlt, den ersten Schritt zu machen - und ehrlich zu sich selbst zu sein.

Hast du auch mit Ängsten zu tun? Dann höre diese Folge und erfahre, wie es weitergehen könnte.

Möchtest du Steffi kontaktieren, schreibe mir gerne und ich leite deine Nachricht an sie weiter.
 
Wir freuen uns auf dich, melde dich gerne, wenn du mit uns deine Erfahrung teilen oder mit mir ein Gespräch führen möchtest. Das Ziel von uns ist, JEDE Lösungsmöglichkeit und JEDE Selbsthilfegruppe hier zu Wort kommen zu lassen. Daher brauchen wir DICH, melde dich bitte wenn du für eine Aufzeichnung bereit bist.
 
Jede Nachricht wird beantwortet: TaeglichHappyHour(at)gmail(dot)com. Anregungen, Kritik, Wünsche, Ideen...
 
https://taeglichhappyhour.letscast.fm/

Wenn du mir einen Kaffee ausgeben möchtest, freue ich mich über eine Kaffee- Spende. Gerne koffeinfrei oder den leckeren Getreidekaffee :) 
Denn einen Kaffee- Entzug hatte ich auch schon, nicht schön. Aber welcher Entzug ist schon schön :)
Jeder Kaffee- Spender wird genannt, du kannst jedoch auch anonym spenden.

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Heute im Gespräch: Sebastian Caspar

Sebastian Caspar erzählt offen und ehrlich über seine langjährige Sucht und die schreckliche Droge CRYSTAL METH. Ein Gemisch aus Ephedrin, Abflussreiniger und Batteriesäure. Eine Droge ohne Anspruch, härter und billiger als Kokain.

Sebastian erzählt, wie diese Droge schon vor Jahrzehnten in den Kriegen eingesetzt wurde und sich bis heute gehalten hat. Wie sie über Osteuropa nach Deutschland kam, vorerst "nur" im Osten Deutschland populär war. Jetzt gibt es die Droge auch von anderen Kartellen aus den Niederlande und ist selbstverständlich überall zu finden, auch auf dem Schulhof im Süden Deutschlands.

Die erwähnten Publikationen sind u.a. sein Debütroman ZONE C sowie das Buch "Der totale Rausch: Drogen im Dritten Reich" von Norman Ohler.

Möchtest du Sebastian kontaktieren, schreibe ihm gerne über Instagram unter #sebastiancaspar.
 
Wir freuen uns auf dich, melde dich gerne, wenn du mit uns deine Erfahrung teilen oder mit mir ein Gespräch führen möchtest. Das Ziel von uns ist, JEDE Lösungsmöglichkeit und JEDE Selbsthilfegruppe hier zu Wort kommen zu lassen. Daher brauchen wir DICH, melde dich bitte wenn du für eine Aufzeichnung bereit bist.
 
Jede Nachricht wird beantwortet: TaeglichHappyHour(at)gmail(dot)com. Anregungen, Kritik, Wünsche, Ideen...
 
https://taeglichhappyhour.letscast.fm/

Wenn du mir einen Kaffee ausgeben möchtest, freue ich mich über eine Kaffee- Spende. Gerne koffeinfrei oder den leckeren Getreidekaffee :) 
Denn einen Kaffee- Entzug hatte ich auch schon, nicht schön. Aber welcher Entzug ist schon schön :)
Jeder Kaffee- Spender wird genannt, du kannst jedoch auch anonym spenden.

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

Die in Folge 10 erwähnte "Telefonliste" ist z.B. in diesen Meetings erhältlich:
Anonyme Alkoholiker Onlinemeetings, täglich je 12 Uhr im MITTAGSMEETING Berlin oder täglich 22 Uhr im NAACHTSCHWÄRMER Berlin. Du kannst dich anonym einwählen, ebenso mit einem Pseudonym und ausgeschaltener Kamera. Eine Einwahl über das Telefon ist auch möglich.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!

Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher.

Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein?

Dann ist dieser Podcast bzw. die 31 Sonderfolgen ab dem 01.01.2023 genau das richtige für dich, zusätzlich gab es zwei Auftaktfolgen mit ersten Tipps, wie man die harten, anfänglichen Tage "überstehen" kann. Und zwei freiwilligen, jedoch sehr nützlichen Hausaufgaben. Gemacht? Wenn nicht, höre dir die Folgen gerne an und finde heraus, ob du ein Thema mit dem Konsum hast oder eher nicht.

Kostenfrei, unverbindlich und ohne Abo oder Anmeldung. Einfach täglich und anonym den Podcast anhören und die HAPPY HOUR rund um die Uhr genießen :)

Diese Podcast- Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, sowie aus dem Buch "Trocken bleiben - Nüchtern leben". U.a. hier erhältlich: Anonyme Alkoholiker, Onlineshop oder als Onlineversion. Aus diesem Buch zitiere ich auch, mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Dies ist jedoch ein rein privater Podcast.

!!! Dieses Motivationsprogramm ist für alle, die insgesamt WENIGER (Alkohol, Tabletten, Drogen) konsumieren oder einen drogenfreien Monat genießen möchten. Dieser Monat kann der Anfang eines neuen, schönen Lebens sein- wenn du es möchtest. Dieses Programm ist NICHT für Menschen, die stark körperlich abhängig sind und dies ohne Hilfe (ärztliche Unterstützung) erreichen möchten !!!

Bitte beachte meinen Hinweis, keinen risikoreichen kalten Entzug alleine schaffen zu wollen.
Risiken, Nebenwirkungen und Folgen eines kalten Entzugs:

Dazu zählen beispielsweise Schwindel und Übelkeit, Zittern, Schweißausbrüche, Angstzustände und innere Unruhe, Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, Verwirrtheit oder sogar Halluzinationen oder Delirium. Ein kalter, unbegleiteter Entzug kann zum Tod führen. Bitte um Unterstützung bei einem Arzt oder in einer Klinik. Das kostet kein Geld, nur ein wenig Mut. Aber es ist keine Schande, denn du hast eine anerkannte Krankheit. 

Bei Fragen schreib mir, ich beantworte jede Nachricht: TaeglichHappyHour (at) gmail (dot) com

Und nun viel Freude und Erfolg, du schaffst das. Gemeinsam rocken wir das Jahr 2023 clean und sober :) Yeah!