affirmation positive

Om Mani Padme Hum ça vous dit quelque chose ? Il s’agit d’un des mantras bouddhiques les plus connus !

Dans cet épisode, nous explorons avec Tiphaine le monde des mantras !

Tiphaine est professeur de Yoga depuis plusieurs années et s’est spécialisée dans le yoga du son.

Nous discutons de ce que sont les mantras, comment les chanter et comment ils peuvent nous aider à apaiser notre esprit et se reconnecter à soi.

Tiphaine partage des exercices pratiques à faire chez soi, que vous ayez jamais chanté de mantra ou que ce soit votre dada, je suis sûre que les ressources qui vous sont partagées ici vous seront utiles.

Les mantras sont à la portée de tous et vous serez surpris des portes qu’ils peuvent ouvrir ! Alors offrez votre voix à l’univers ;)

Un grand merci à Tiphaine pour son précieux partage et ce précieux moment !

Références

Épisode sur l’Ayurvéda : 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie”

Tape “mantras” sur ta plateforme d’écoute préféré et laisse toi surprendre !

Pour contacter mon invité

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Comment créer son propre mantra ?

Dans cet extrait, Tiphaine nous donne quelques astuces pour se créer son propre mantra.

Pour vous donner une idée il s’agit de faire des phrases simples et au présent.

Facile non ?

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Bienvenue sur le podcast où on t'accompagne à devenir le héros ou l'héroïne de ta propre histoire 😉

Est-ce que toi aussi tu vois des personnes sur les réseaux sociaux et tu te dis COMMENT ILS FONT ? 

On s'est posé la question aussi, décrypté l'esthétique de soft girl et on a testé. 

Aujourd'hui on échange sur notre expérience de soft girl, ce que cela nous a apporté, et l'impact de notre personnalité dans la société.

Laisses-nous une note si on t'a aidé à aller plus loin !

Brenda & Déborah,

Nevertheless, We are Thriving

Dans cet épisode, je reçois Sylvie zygomatérapeuthe et fondatrice de festival du yoga du rire de l'Ile de Ré.
Elle rêvait d'être comédienne pour faire rire, elle a fait du yoga du rire un outil puissant qu'elle utilise aussi lors de ses coaching. Atteinte par plusieurs maladies chroniques, elle relève les défis de la vie avec beaucoup de rire et de résilience. 

Pour contacter Sylvie : 

Www.unsouriredanslatete.com 

Fb sylvie CORMOULS-houles coach 

Insta : Sylvie.cormouls_houles.coach 

Pour plus d'informations sur le jeu de cartes Cartes + 

https://www.aventurieredelavie.com/jeu

Pour me contacter 

https://www.aventurieredelavie.com/contact

Je vous parle souvent du positif qui attire le positif et qu'à l'inverse le négatif attire le négatif. Aussi, vous me demandez régulièrement comment être plus positive dans la vie. L'un des outils incontournable pour voir la vie du bon côté est pour moi les affirmations positives. 

Attention toutefois, je ne souhaite pas tomber dans la positivité toxique. Nous avons tous des hauts et des bas dans nos vies. Des moments douloureux, difficiles dont on a du mal à se relever. Aussi, pour moi cette positive attitude m'aidera à me relever plus vite de ces situations délicates ou à tomber moins bas. Mais elle ne me permettra pas de les éviter. 

Donc oui penser positif, percevoir les bons moments et savoir être reconnaissante de ce que l'on a c'est le meilleur moyen d'avancer vers du positif. Dans ce nouvel épisode, j'ai choisi pour cela de vous expliquer comment créer ses affirmations positives ! Et vous allez voir qu'il n'y a rien de plus simple.

✨ Retranscription = https://www.creabujo.fr/comment-creer-ses-propres-affirmations-positives/

✨ Recevoir la masterclass Le pouvoir des affirmations positives = https://coherencecoaching.podia.com/masterclass-le-pouvoir-des-affirmations-positives