atem

In dieser Sendung blicken wir auf 30 Jahre Kunst zurück. Im November feierte Astrid Rieder ihr 30-jähriges künstlerisches Schaffen mit einer Ausstellung von Großzeichnungen und Skizzenbüchern aus drei Jahrzehnten, einer Videoinstallation, einem interaktiven trans-Art Workshop und einer trans-Art Performance im Künstlerhaus Salzburg. Außerdem präsentierte sie den neuen Tagungsband Summit of trans-Art 2022, der soeben bei Athena I wbv erschienen ist. In dieser Sendung hören Sie die Rede zur Präsentation des neuen Tagungsbandes mit einleitenden Worten der Referentin, Kuratorin und Medienwissenschaftlerin Margit Zuckriegl. Sie spricht über die Veranschaulichung einer Hypothese als transmediales Konstrukt und konkrete Fotografie, ebenso wie über die Idee eines erweiterten Kunstbegriffs, Kandinsky, Schönberg und Gerhard Rühm, deren Kunst als Grenzüberschreitung der Gattungen verstanden werden kann. Außerdem wird der akustische Part der trans-Art Performance anlässlich des Jubiläums mit dem Cellisten Sebastian Jolles und Astrid Rieder zu hören sein.

 Astrid Meier hat ihr Masterstudium in Psychologie abgeschlossen und erfolgreich als DJ gearbeitet. Ihr Herz hat sie durch Länder wie Indien, Kolumbien, Costa Rica und Mexiko immer tiefer auf ihre spirituelle Reise geführt und immer näher heran an ihre Berufung und ihre Herzensthemen. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie ihre Klienten durch verschiedene Techniken wie Shamanic Breathwork, Bodywork und Sound Healing dabei, die Türe zum Unterbewusstsein zu öffnen, in höhere Dimensionen einzutreten und die körpereigene Heilung zu fördern.

Für Astrid ist Atem eine Medizin und sie bringt uns in dem Interview unterschiedliche Arten näher, um mit dem Atem zu arbeiten und was damit möglich ist. Und all das, ohne dafür irgendeine Substanz von außen zu benötigen.

Im Gespräch mit Astrid erfährst du:

• Wie du Breathwork als Heilungstool einsetzen kannst und damit die Tür zu deinem Unterbewusstsein öffnen kannst
• Wie du immer wieder in Verbindung mit dem Vertrauen ins Leben kommen kannst
• Eine wunderbare Atemübung, die du sofort einsetzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen
• Wie eine Breathwork-Session in einer Gruppe oder im Einzelsetting abläuft
• Wie du in Kontakt mit deiner Intuition kommst und diese trainieren kannst
• Wie die Intuition als dein Navigationsgerät dienen kann, auch wenn es manchmal schmerzhaft ist

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LINKS ZUR FOLGE:

Webseite: www.curabreathwork.com

Astrid auf Instagram @its.astrid_

Kostenlose Breathwork Session

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Titelsong Credits:

Scott Holmes – Clear Progress

Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0:http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

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Den Atem beobachten, die Gedanken ziehen lassen und immer wieder zurück in die Konzentration kehren. Praktiziere heute eine Meditation mit mir, die für den Einstieg sehr gut geeignet ist. Viel Spaß!

In der heutigen Folge lernst du
♥️ deinen Atem zu beobachten
♥️ Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen
♥️ & dich zu entspannen

Ich hoffe dir hat die heutige Meditation gut getan und du fühlst dich genau wie ich ausgeglichener. Ich freue mich von dir zu hören; folge mir dazu gern auch auf meinen anderen Kanälen, zum Beispiel bei Instagram, Facebook, Pinterest oder Youtube oder besuche mich auf meiner Website: www.inner-transformation.org.

#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen Wandel,
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)

Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine natürliche Superkraft. Was es bewirken kann und mit welchen Übungen wir uns entspannen können, erklärt sie in dieser Folge.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge an die Adresse smarterleben@spiegel.de - oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Weitere Infos:
Buch: https://keinundaber.ch/de/literary-work/atmen/
Homepage: https://www.jessica-braun.com/

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Was ist eigentlich Liebe? Gefühlt hab ich sie schon oft… in der Familie und der Freundschaft. Es gibt nichts was für mich stärker wirkt als das. Nur kann ich witzigerweise keinem so richtig erklären, was es eigentlich ist was man da fühlt. Vielleicht, dass ich die Stärken mehr schätz und die Schwächen akzeptieren kann? Einfach gesagt mir die Person wichtig ist? Greifbar ist das für mich kaum, aber ich bin mir nirgends so sicher wie bei diesem Gefühl!
Vielleicht ist es das einzige Gefühl, dass sich vermehren kann ohne anderen Gefühlen Platz wegzunehmen. Je mehr es sich vermehrt umso mehr Platz bietet sich. Ein Paradoxgefühl :).