aufhören

Es ist – unter 3000 Gesprächen, die er bereits in der Öffentlichkeit geführt hat – das, auf das sich Armin Wolf (nach eigenen Angaben) am meisten gefreut hat, und das liegt an der einzigartigen Kombination seiner Gäste – sie ist kein Zu-, sondern ein absoluter Glücksfall. Helga Rabl-Stadler, ehemalige Präsidentin der Salzburger Festspiele, und Martin Grubinger, Weltklasse-Percussionist, sprachen im Rahmen des FAQ Bregenzerwald im September 2023 in der Tischlerei und Zimmerei Kaufmann in Reuthe über "Musik, Politik, Väter und das rechtzeitige Aufhören". Eine echte FAQ-Sternstunde!

DAUERWERBESENDUNG! Der Youtuber LEEROY (Leeroy will's wissen) hört auf mit Youtube. Das hat er jetzt in einem Statement in Spielfilmlänge verkündet. Doch es war nicht einfach nur ein einfaches Statement Video, sondern Leeroy hat auch mit vielen Youtubern/Streamern abgerechnet, wie Reezo und Montanablack. Worum geht es? Das erfahrt ihr hier! Außerdem reden wir über Exsl95, Gurkensohn und viele weiteren Themen.

Unser aller Traum wird wahr: David ist raus, was den Podcast angeht - zumindest temporär. Wie lange? Das weiß nur der Mann im Mond.

Heute hat Anne etwas im Gepäck: Einen Themenvorschlag und einen Notizzettel rund um das Thema Verzeihen, dicht verknüpft mit Loslassen und die Erkenntnis, dass Übung in vielen Lebensbereichen einfach dazu gehört, von der Abstinenz bis zum Vergeben. Sich entschuldigen können, ist wichtig, es an Punkten auch mal bewusst nicht zu tun aber vielleicht auch. Wann ist genug und wann noch nicht? Anna-Lena und Anne heute nochmal zu zweit mit vielen lieben Grüßen an Kathrin. Wie immer gilt: Enjoy :-)

Es ist ziemlich genau ein Jahr her, dass sich Dennis und Anna-Lena zum ersten Mal ausgetauscht haben, seitdem ist viel passiert. Das Programm von Dennis hat ein Update erfahren, Anna-Lena ist nun nicht mehr baby sober und vieles mehr. Gestartet sind wir mit einer Liste von Fragen und am Ende des Gesprächs ist klar, es gibt weiterhin noch mehr Grund zum Austausch und dies war definitiv nicht das letzte Mal. Tausend Dank an Dennis und an unsere treuen Hörer*innen! Wie immer gilt: Enjoy!

Kennt ihr das: Ihr wollt ein Thema besprechen und dazu einen Podcast aufnehmen und habt dann doch erst noch ganz viel anderes zu besprechen? :-) Na ja, so gings auf jeden Fall Anna-Lena und Anne in dieser Folge. Sie sprechen über Feste, die anstehen, Flachmänner, die einen kalt erwischen können, Stadionbesuch und auf nem Tisch tanzen mit Wasser in der Hand. Und ja, dann reden sie auch über Vorbilder, wer das so war und ist und was dieses Wort für sie bedeutet. Wie immer gilt: Enjoy!

Die Petition „Wende in der Vorarlberger Verkehrspolitik“ haben über 1 000 Menschen unterzeichnet. Anlässlich der Aktion Autofasten, die jedes Jahr während der Fastenzeit in ganz Österreichstattfindet, möchten das Netzwerk „Aufhören“ dieses Jahr vor allem auf den nicht mehr zu verantwortenden weiteren Ausbau der öffentlichen Straßen hinweisen. Am Freitag den 24.2.2023 veranstaltet das Netzwerk „Aufhören“ gemeinsam mit 12 weiteren Projektpartnerinnen und Partnern eine Mahnwache zum Thema Mobilitätswende Vorarlberg und Autofasten 2023. Die Mahnwache findet von 18 bis 19 Uhr beim Infostand zum Stadttunnel in Feldkirch Tisis in der Schulbrürderstraße/Carinagasse statt.

Mit dabei sind
# Petition – Wende in der Verkehrspolitik # Naturschutzbund Vorarlberg
# Fridays For Future Vorarlberg # Transform
# Bürgerinitiative stattTunnel # Extinction Rebellion
# Prof. Heinz Allgäuer-Hackl (FH Vorarlberg) # Konsumentensolidarität-Jetzt – CONSOLNOW
# Radlobby Vorarlberg # Katholische Jugend und Jungschar Vorarlberg
# Naturschutzanwältin Katharina Lins # Alpenschutzverein

Wenn ihr euch dem Netzwerk „Aufhören“ Anschließen möchtet, findet ihr Infos auf https://mobilitaetswende-jetzt.at

Den Beitrag hat Ingrid Delacher für euch und Radio Proton zusammengestellt.

Konsumträume, Weihnachtspläne, Aussichten ins neue Jahr und wie immer eine gute Portion Lachen und Fröhlichkeit inmitten einer chaotischen Zeit und Welt. Fühlt euch umarmt, unterstützt und hoffentlich inspiriert: Bei uns geht es genauso drunter und drüber wie bei euch! Frohe Weihnachten, ihr Lieben und auf ein Wiederhören am 01.01.2023! Enjoy :-)

Solofolge Anna-Lena: Ein Brief aus der Mutter-Kind-Kur von Oktober 2019 an mich selber. Spannender Fund. Viel ist seitdem passiert. Viele Themen haben sich so positiv für mich entwickelt - und einiges kam so anders als gedacht. Eine bewegte und sehr persönliche Folge. Danke fürs Teilen :-)

Bäm - gerade dachtet ihr, wir könnten euch nicht mehr überraschen, da machen Anne und Kathrin eine Solofolge! Anna-Lena hatte sich einfach mal drei Sachen zu viel vorgenommen für einen Morgen und hat ihr "Baby" in gute Hände abgegeben. Spannende Folge mit guten Fragen an zwei der allerbesten Leute! Enjoy :-)

Kinder werden größer, Herausforderungen mitunter auch. Und manchmal geht es auch darum einzusehen, dass man nicht alles gleich gut kann. Ein Blick auf Vorbildfunktionen, Mutterschaft, große und kleine Kämpfe... und die Erkenntnis, dass Anna-Lena nun schon 10 Monate nüchtern ist, aber es eben manchmal trotzdem schwer ist.

Suchterkrankungen haben viele Gesichter. Sie können sowohl stoffgebunden sein, wie beim Alkoholismus oder dem Drogenmissbrauch, als auch stoffungebunden. Dazu zählen beispielsweise Essstörungen, exzessives Kaufverhalten oder pathologisches Glücksspiel. Doch ganz egal, welche Gestalt die Abhängigkeit auch annimmt: Ist eine Sucht erst einmal da, ist es gar nicht so leicht, sie wieder loszuwerden. Warum das so ist und wie es trotzdem klappen kann, verrät uns in dieser Podcast-Folge der Sucht-Experte Prof. Dr. Falk Kiefer.

Eines unserer liebsten Themen: Die Liebe. Zu anderen, zu uns. Aber so einfach isses nicht. Es ist immer noch, dass meistens alles anderes kommt als geplant. Und über allem die Frage: Mag ich, wer ich bin? Viel Spaß, ihr Lieben!

Das Thema Beziehungen, ein Thema bei dem ich besonders in diesem und letztem Jahr nochmal sehr viel lernen durfte. Wir leben alle in Beziehung, ob in einer Partnerschaft oder zu Freunden oder Familie. Und vielleicht kennst du das auch, dass wir gerade in Beziehungen häufig an unsere Grenzen stoßen und immer wieder dieselben Muster auftauchen. Wir kommen da manchmal nicht so richtig aus unseren Triggern raus und kreieren immer wieder dieselben Probleme. Weil das komplett unbewusst abläuft, ist dann häufig erstmal der Andere schuld.

Ich finde, dass das Thema Beziehungen ein so riesiges und hilfreiches Lernfeld ist, um sich selbst besser zu verstehen.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du ...

✨ wie du dich durch die Herausforderungen in deinen Beziehungen weiterentwickeln kannst

✨ warum Beziehungen so viele Möglichkeiten zum eigenen Wachstum im Leben bieten

✨ welche 3 Dinge du dringed vermeiden solltest für eine glückliche Beziehung

✨ warum Selbstverantwortung im Bereich Beziehungen essenziell ist

Viel Freude beim Anhören!

Ich hoffe sehr, dass du viel aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst und beginnst, dich selbst mehr zu reflektieren und zu verstehen.

Was war deine wertvollste Erkenntnis? Welcher dieser 3 Punkte könnte für dich in deiner Beziehungen die größte Veränderung bedeuten? Schreib mir deine Gedanken dazu gerne auf Instagram @socialsmarthappiness per DM. 

Wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie gerne mit deinen guten Freunden. Darüber würde ich mich riesig freuen!

Schön, dass es dich gibt!

Alles Liebe, Deine Christina

 

Nachdem in der letzten Folge Optimismus angekündigt wurde, hat Anna-Lena jetzt erstmal Corona bekommen. Die Folge startet albern, dann erzählt Kathrin von einer vielleicht spannenden Theorie und wir vermissen Anne! Die nächste Folge ist dann mit Dennis von Nüchtern betrachtet, worauf wir uns MEGA freuen! Richtigstellung: Liebe Zuhörer*innen, ich muss eine Aussage, die ich in dieser Folge gemacht habe, korrigieren. „Menschen, die missbräuchlich Alkohol konsumiert haben, können nach 1 Jahr Abstinenz wieder Alkohol konsumieren, ohne automatisch rückfällig zu werden.“ Diese Aussage ist falsch. Richtig ist, dass grundsätzlich unterschieden werden kann zwischen Alkoholmissbrauch und Alkoholabhängigkeit und diese beiden eine andere Art bzw. Dauer der Abstinenz erfordern. Wer missbräuchlich getrunken hat, muss nicht zwangsweise sein restliches Leben nüchtern verbringen (eine Quelle für eine zeitlich vorgeschlagene Dauer der Abstinenz konnte ich leider nicht finden), dagegen bleibt eine Abhängigkeit nach Alkohol ein Leben lang bestehen, Betroffene haben mehr oder weniger stark mit dem Risiko eines Rückfalls zu kämpfen. Viele Grüße, Kathrin

Nach zwei Wochen voller Undönigkeit, Haderei und anderem Gedöns, ist es jetzt wieder an der Zeit, sich einzuschwingen und den Blick auf all das Gute zu richten. Sich inspirieren lassen ist toll, zu inspirieren ist großartig. Wenn man ein helles Licht sein möchte, ist es eben auch Zeit zu leuchten!

Das letzte Gedicht - von Franz Freiherr von Gaudy

Ein Wochenendausflug mit 60 Leuten - eine Tradition, die es in meinem Leben schon seit meiner Kindheit gibt. Dieses Mal hatte ich Anne und Kathrin mit im Gepäck und es war das erste Mal, dass ich nicht das ganze Wochenende oder zumindest einen Abend (ordentlich) mitgetrunken habe. Es war mir ein Fest! Aber es gibt auch noch viel zu lernen, zum Beispiel, wie man nüchtern bis in die Puppen aufbleibt!

Wir sind wieder zu dritt, nach der positiven Vorstellungsrunde geht es heute um das Thema: Was wäre, wenn Anna-Lena einen Rückfall haben würde? Wie würden wir als Freundinnen damit umgehen, wer wäre enttäuscht von wem oder eben auch nicht und was würde das für den Podcast bedeuten?