bärbel wardetzki

Es ist normal, gelegentlich Entmutigung zu verspüren. Beruflich wie auch privat. Und sich nicht entmutigen zu lassen, kann gerade in der heutigen Zeit, eine Herausforderung sein. So vieles um uns herum scheint nur noch einen negativen Verlauf zu nehmen. Wir sind oft umgeben von negativen Informationen und auch negativen Menschen. Wie soll man sich da nicht entmutigen lassen?

Darum geht es in der heutigen Folge. Mit einer gewissen Einstellung und bestimmten Schritten, die du unternehmen kannst, um deine Motivation aufrechtzuerhalten und deine Resilienz zu stärken. 

Hör doch mal rein.

Buchempfehlungen: 

Light Hearted: Wege zu mehr Glück und Leichtigkeit
von Hanna Wallgren
https://tinyurl.com/yqqpch5z 

Loslassen und dranbleiben: Wie wir Veränderungen mutig begegnen
von Bärbel Wardetzki
https://tinyurl.com/yr6xpt9y
 

Die Kraft des Dranbleibens: gut weiter gehen – neue Wege entdecken
von Elisabeth Walter
https://tinyurl.com/ypx29tr5

Webseite:
https://www.cobaugh.de 

E-Mail:
https://www.cobaugh.de/kontakt/

YouTube:
Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Für viele Menschen beginnen Konflikte mit der Äußerung einer Kritik, oder dass, was sie als Kritik empfinden. Die meisten meiner Kunden sagen mir, dass sie mit Kritik umgehen können, wenn sie gerechtfertigt ist. Nach über 25 Jahren in der Konfliktmediation würde ich sagen, die Reaktionen der meisten Menschen zeigen, dass sie selten mit Kritik umgehen können. Egal ob sie gerechtfertigt ist oder nicht. 

Die meisten von uns reagieren fast sofort, nachdem unser Gehirn glaubt zu erkennen, dass es sich bei der Äußerung  um eine Kritik handelt. Wir lassen den anderen nicht ausreden, wir unterbrechen und versuchen „die Kritik“ loszuwerden! Und oft versuchen wir auch sofort dem anderen zu beweisen, dass er unrecht hat. Und dass, obwohl wir die Kritik gar nicht bis zum Ende gehört haben. Leider führt unsere Reaktion oft dazu, dass wir und der andere erst recht in die sogenannte „Konfliktspirale“ einsteigen.

Falls du weitere Unterstützung durch einen Coach brauchst, oder als Führungskraft immer wieder Probleme mit Kritikgesprächen hast, kannst du dich natürlich auch gerne an mich persönlich wenden: hc@cobaugh.de 

Buchempfehlungen/Links: 

Trigger mich, bitte: Mit Kritik, Beleidigungen sowie Kränkungen gelassener umgehen und seelisch wachsen
von Grigor Nussbaumer
https://amzn.to/39mEQ9u 

Mich kränkt so schnell keiner! Wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen
von Bärbel Wardetzki und Dorothea Cüppers
https://amzn.to/3zuOqBz 

Von Kritik lernen ohne verletzt zu sein
von Martina Kessler und Michael Hübner
https://amzn.to/2Z3uaun

Webseite:
https://www.cobaugh.de 

Email:
https://www.cobaugh.de/kontakt/

YouTube:
Heike Beck-Cobaugh - YouTube