Z Wicemistrzynią Świata w Teqball ⚽️ Pauliną Łężak rozmawiamy o jej bardzo urozmaiconej ścieżce sportowej i przygodzie z Teqball.
Paulina Łężak - absolwentka AWF w Warszawie - kierunek wychowanie fizyczne. W czasie studiów uzyskała uprawnienia trenera judo, siatkówki oraz instruktorka pływania, narciarstwa, snowboardu, żeglarstwa i windsurfingu, a także ukończyła kurs skałkowy. Pracowała kilka lat jako trenerka w szkole sportowej oraz klubie judo. Organizatorka obozów sportowych, wychowawca i kierownik obozowy. Aktualnie zasila służby mundurowe. Trenowała judo, siatkówkę, trójbój siłowy, rugby. Teraz jest zawodnikiem Teqball, piłki na trawie w MKSN Polonia oraz beachsoccer. Amatorsko startuje w maratonach, thriatlonach, futnecie i wszystkim na co znajdzie tylko czas, a co nazywa się aktywnością fizyczną poza tym kocha jeździć na rowerze, podróżować i czytać książki. Nie znosi nudy i siedzenia w miejscu. Aktualna Wicemistrzyni Świata w Teqball - singiel 2021
Z Pauliną rozmawiamy między innymi o:
- uprawianych przez nią dyscyplinach sportowych
- tym kiedy i gdzie narodził się Teqball
- rozwoju tego sportu w Polsce i na świecie
- zasadach gry
- drodze do srebrnego medalu podczas Mistrzostw Świata
- atmosferze i emocjach towarzyszących dużej imprezie sportowej
- jej recepcie na ruch
Podoba Ci się podcast? Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽
https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description
Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:
🎧 Spotify:
https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5
🎧 iTunes:
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493
🎧 Android:
https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast
📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków –
https://www.receptanaruch.pl/blog
Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00.
Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.