beslenme

Explore "beslenme" with insightful episodes like "Boy Kilo Endeksi Hesaplama | Doktorify", "2023'uÌn En IÌyi 14 Vitamin MarkasÄ± Bir Beslenme UzmanÄ±nÄ±n Tercihleri - Doktorify", "Vegan ve Vejetaryenler Ä°Ã§in En Ä°yi 18 Protein KaynaÄÄ± - Doktorify", "Vegan Diyeti: Yeni BaÅlayanlar Ä°Ã§in Tam Bir Rehber - Doktorify" and "RAMAZAN'DA BESLENME SIRLARI" from podcasts like ""Doktorify Podcast", "Doktorify Podcast", "Doktorify Podcast", "Doktorify Podcast" and "ALPER ALTUN"" and more!

Episodes (25)

Boy Kilo Endeksi Hesaplama | Doktorify

Merhaba dostlar! HoÅ geldiniz! BugÃ¼n sizlere "Boy Kilo Endeksi Hesaplama" konusunda kapsamlÄ± bilgi sunacaÄÄ±mÄ±z bir podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼yle karÅÄ±nÄ±zdayÄ±z. SaÄlÄ±klÄ± yaÅamÄ±n temel adÄ±mlarÄ±ndan biri olan vÃ¼cut kitle endeksi (VKÄ°) nedir ve nasÄ±l hesaplanÄ±r, bu podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼nde Ã¶Äreneceksiniz.BugÃ¼n ele alacaÄÄ±mÄ±z konular Åunlar:

Ä°deal Kilo Hesaplama
Kilo Hesaplama YÃ¶ntemleri
SaÄlÄ±klÄ± Kilonuzu NasÄ±l Bulabilirsiniz
VÃ¼cut Kitle Ä°ndeksi (VKÄ°) Nedir?
VKÄ° NasÄ±l HesaplanÄ±r?

AyrÄ±ca, bu podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼nde bahsedilen konularÄ± daha iyi anlamanÄ±z iÃ§in kullanÄ±lan terimleri ve formÃ¼lleri de aÃ§Ä±klayacaÄÄ±m.Peki, baÅlayalÄ±m. Boy Kilo Endeksi nedir? BKÄ°, vÃ¼cut aÄÄ±rlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± boyunuzla iliÅkilendiren bir Ã¶lÃ§Ã¼ttÃ¼r. Bu deÄeri hesaplayarak, saÄlÄ±klÄ± kilo aralÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± belirleyebilirsiniz. Hangi aralÄ±kta olmanÄ±z gerektiÄini Ã¶Ärenmek, saÄlÄ±ÄÄ±nÄ±za olan olumlu etkileriyle birlikte gelir.BKÄ° nasÄ±l hesaplanÄ±r? Bu bÃ¶lÃ¼mde size BKÄ° hesaplama formÃ¼lÃ¼nÃ¼ adÄ±m adÄ±m aÃ§Ä±klayacaÄÄ±m. Kendi BKÄ° deÄerinizi kolayca hesaplayabileceksiniz. AyrÄ±ca, ideal kilonuza ulaÅmanÄ±z iÃ§in neler yapmanÄ±z gerektiÄi konusunda da ipuÃ§larÄ± sunacaÄÄ±m.Neden BKÄ° Ã¶nemlidir? SaÄlÄ±klÄ± bir yaÅam sÃ¼rdÃ¼rmek ve obezite riskini azaltmak iÃ§in BKÄ°'nizi bilmek kritik Ã¶neme sahiptir. BKÄ°, kilo kontrolÃ¼nÃ¼zÃ¼ saÄlamanÄ±za ve geleceÄinizi daha saÄlÄ±klÄ± bir Åekilde Åekillendirmenize yardÄ±mcÄ± olur.Bu podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼nÃ¼ dinleyerek saÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± daha iyi anlayabilir ve doÄru kilonuzu bulmak iÃ§in gerekli adÄ±mlarÄ± Ã¶Ärenebilirsiniz. EÄer bu konu hakkÄ±nda daha fazla bilgi almak isterseniz, lÃ¼tfen yorumlar bÃ¶lÃ¼mÃ¼ne sorularÄ±nÄ±zÄ± yazÄ±n. Sizlere yardÄ±mcÄ± olmaktan mutluluk duyarÄ±z.

ð Podcast KanalÄ±mÄ±za Abone OlmayÄ± UnutmayÄ±n! ðï¸
SaÄlÄ±kla ilgili daha fazla bilgi edinmek ve gÃ¼ncel podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±zÄ± dinlemek iÃ§in podcast kanalÄ±mÄ±za abone olmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±klÄ± ve bilinÃ§li bir yaÅam iÃ§in sizi podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±za bekliyoruz.

ð¢ PaylaÅÄ±n ve BeÄenin!
Bu bilgilendirici podcast yayÄ±nÄ±nÄ± beÄenmeyi ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ± Ã¶nemseyen herkese ulaÅmamÄ±za yardÄ±mcÄ± olun. TeÅekkÃ¼r ederiz! ð

Doktorify Podcast HakkÄ±nda:
Doktorify, TÃ¼rkiye'nin ilk yapay zeka destekli saÄlÄ±k ve tÄ±p platformudur.
SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± destekleyen Doktorify Podcast kanalÄ±yla saÄlÄ±klÄ± yaÅam konularÄ±nda rehberlik ve bilgilendirici iÃ§erikler sunuyoruz. KeÅfedin ve saÄlÄ±klÄ± kararlarÄ±nÄ±zÄ± gÃ¼Ã§lendirin.

ð¤ Yapay Zeka SaÄlÄ±k AsistanÄ±ndan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/yapay-zeka-asistani

ð¬ Topluluk Forumundan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/topluluk-forumu

Doktorify iÃ§eriÄi sadece bilgilendirme amacÄ± taÅÄ±makta olup tÄ±bbi tavsiye niteliÄi taÅÄ±mamaktadÄ±r. TanÄ± ve tedavi Ã¶nerileri iÃ§in sertifikalÄ± bir saÄlÄ±k uzmanÄ±na baÅvurmanÄ±zÄ± Ã¶neririz.

Sosyal Medya BaÄlantÄ±larÄ±:

Website: https://www.doktorify.com
Facebook: https://www.facebook.com/doktorify
Instagram: https://www.instagram.com/doktorify.official
Twitter: https://twitter.com/doktorify
TikTok: https://www.tiktok.com/@doktorify.official

Ek Etiketler ve Anahtar Kelimeler:
ideal kilo hesaplama,kilo hesaplama,vÃ¼cut kitle indeksi hesaplama,saÄlÄ±klÄ± beslenme,doÄru kiloyu bulma,VKÄ° hesaplama,vÃ¼cut kitle indeksi formÃ¼lÃ¼,Beden (VÃ¼cut) Kitle Ä°ndeksi FormÃ¼lÃ¼,VÃ¼cut kitle endeksi nasÄ±l hesaplanÄ±r,Beden Kitle Ä°ndeksi,beden kitle indeksi formÃ¼lÃ¼,beden kitle indeksi hesaplama,vÃ¼cut kitle indeksi,beden kitle indeksi,vÃ¼cut kitle indeksi nasÄ±l hesaplanÄ±r,vÃ¼cut kitle endeksi hesaplama,vÃ¼cut kitle indeksi kaÃ§ olmalÄ±,beden kitle endeksi hesaplama,vÃ¼cut kitle endeksi hesaplama formÃ¼lÃ¼,kilo boy endeksi nasÄ±l hesaplanÄ±r,beden indeksi nasÄ±l hesaplanÄ±r,doÄru kiloyu hesaplama,kilomuz kaÃ§ olmalÄ±,ideal kilo,kilo verme,kilomuzu nasÄ±l Ã¶lÃ§eriz,kilomuzu nasÄ±l hesaplarÄ±z,doÄru kilo alma,doÄru kilo verme,ideal kilo kaÃ§ olmalÄ±

Hashtagler:
#BoyKiloEndeksi #SaÄlÄ±klÄ±YaÅam #Ä°dealKilo #SaÄlÄ±klÄ±Beslenme #BKIHesaplama #VÃ¼cutSaÄlÄ±ÄÄ±

ð LÃ¼tfen podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼mÃ¼zÃ¼ beÄenmeyi, abone olmayÄ± ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n! Bu sayede daha fazla insana ulaÅabilir ve onlara da yardÄ±mcÄ± olabiliriz.

trSeptember 23, 2023

2023'uÌn En IÌyi 14 Vitamin MarkasÄ± Bir Beslenme UzmanÄ±nÄ±n Tercihleri - Doktorify

Merhaba deÄerli dinleyiciler! Bu podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼mÃ¼zde, 2023'Ã¼n en iyi 14 vitamin markasÄ±nÄ± ve bir beslenme uzmanÄ±nÄ±n tercihlerini sizlerle paylaÅÄ±yoruz. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±za destek olacak bu vitamin markalarÄ±nÄ± kaÃ§Ä±rmamanÄ±zÄ± Ã¶neriyoruz! ðªðð

Beslenme UzmanÄ±nÄ±n Tavsiyeleri:
SaÄlÄ±klÄ± bir yaÅam sÃ¼rmek iÃ§in doÄru vitaminleri seÃ§mek Ã§ok Ã¶nemlidir. Bu podcast'te, bir beslenme uzmanÄ± olarak 2023 yÄ±lÄ±nda tercih ettiÄimiz en iyi 14 vitamin markasÄ±nÄ± detaylÄ± bir Åekilde ele alÄ±yoruz. Cildinizden saÃ§larÄ±nÄ±za, baÄÄ±ÅÄ±klÄ±k sisteminizden enerji seviyenize kadar her alanÄ± destekleyecek bu vitaminleri sizlerle paylaÅÄ±yoruz. ð¿ðð

14 Vitamin MarkasÄ±nÄ±n Ä°ncelemesi:
Podcast'te, 14 farklÄ± vitamin markasÄ±nÄ± inceleyeceÄiz. Her bir markanÄ±n iÃ§eriÄini, faydalarÄ±nÄ± ve kullanÄ±cÄ± deneyimlerini sizlerle detaylÄ±ca paylaÅÄ±yoruz. BÃ¶ylece doÄru seÃ§im yapmanÄ±zÄ± kolaylaÅtÄ±rÄ±yoruz. Beslenme uzmanÄ± gÃ¶zÃ¼yle bu markalarÄ±n avantajlarÄ±nÄ± ve dezavantajlarÄ±nÄ± ele alarak sizi bilgilendireceÄiz. ð¡ð

ð Podcast KanalÄ±mÄ±za Abone OlmayÄ± UnutmayÄ±n! ðï¸
SaÄlÄ±kla ilgili daha fazla bilgi edinmek ve gÃ¼ncel podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±zÄ± dinlemek iÃ§in podcast kanalÄ±mÄ±za abone olmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±klÄ± ve bilinÃ§li bir yaÅam iÃ§in sizi podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±za bekliyoruz.

ð¢ PaylaÅÄ±n ve BeÄenin!
Bu bilgilendirici podcast yayÄ±nÄ±nÄ± beÄenmeyi ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ± Ã¶nemseyen herkese ulaÅmamÄ±za yardÄ±mcÄ± olun. TeÅekkÃ¼r ederiz! ð

Doktorify Podcast HakkÄ±nda:
Doktorify, TÃ¼rkiye'nin ilk yapay zeka destekli saÄlÄ±k ve tÄ±p platformudur.
SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± destekleyen Doktorify Podcast kanalÄ±yla saÄlÄ±klÄ± yaÅam konularÄ±nda rehberlik ve bilgilendirici iÃ§erikler sunuyoruz. KeÅfedin ve saÄlÄ±klÄ± kararlarÄ±nÄ±zÄ± gÃ¼Ã§lendirin.

ð¤ Yapay Zeka SaÄlÄ±k AsistanÄ±ndan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/yapay-zeka-asistani

ð¬ Topluluk Forumundan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/topluluk-forumu

Doktorify iÃ§eriÄi sadece bilgilendirme amacÄ± taÅÄ±makta olup tÄ±bbi tavsiye niteliÄi taÅÄ±mamaktadÄ±r. TanÄ± ve tedavi Ã¶nerileri iÃ§in sertifikalÄ± bir saÄlÄ±k uzmanÄ±na baÅvurmanÄ±zÄ± Ã¶neririz.

Sosyal Medya BaÄlantÄ±larÄ±:

Website: https://www.doktorify.com
Facebook: https://www.facebook.com/doktorify
Instagram: https://www.instagram.com/doktorify.official
Twitter: https://twitter.com/doktorify
TikTok: https://www.tiktok.com/@doktorify.official

Ek Etiketler ve Anahtar Kelimeler:
2023 vitamin markalarÄ±, beslenme uzmanÄ± tercihleri, en iyi vitamin markalarÄ±, saÄlÄ±klÄ± yaÅam, vitamin seÃ§imleri, vitamin markalarÄ±, saÄlÄ±k Ã¼rÃ¼nleri, beslenme takviyeleri, vitamin dÃ¼nyasÄ±, saÄlÄ±klÄ± beslenme, beslenme Ã¶nerileri, vitamin faydalarÄ±, saÄlÄ±k tavsiyeleri, doÄru vitamin seÃ§imi, beslenme alÄ±ÅkanlÄ±klarÄ±, vitamin desteÄi, beslenme uzmanÄ± Ã¶nerileri, vitamin alÄ±ÅveriÅi, saÄlÄ±klÄ± yaÅam rehberi, doÄal vitamin markalarÄ±, saÄlÄ±k bilgileri, vitaminler ve saÄlÄ±k.

Hashtagler:
#VitaminMarkasÄ± #BeslenmeUzmanÄ±Tercihleri #2023Trend #SaÄlÄ±klÄ±YaÅam #VitaminTavsiyeleri #VitaminÄ°ncelemesi #SaÄlÄ±kÃnerileri #DoÄalSaÄlÄ±k #SaÄlÄ±kVeKalite #SaÄlÄ±klÄ±Beslenme #BeslenmeUzmanÄ±Ãnerileri #VitaminSeÃ§imleri #SaÄlÄ±kDostu #DoÄalÃrÃ¼nler #VitaminDesteÄi

ð LÃ¼tfen podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼mÃ¼zÃ¼ beÄenmeyi, abone olmayÄ± ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n! Bu sayede daha fazla insana ulaÅabilir ve onlara da yardÄ±mcÄ± olabiliriz.

trJuly 28, 2023

Vegan ve Vejetaryenler Ä°Ã§in En Ä°yi 18 Protein KaynaÄÄ± - Doktorify

Merhaba arkadaÅlar! Bu podcastÄ±mÄ±zda size "Vegan ve Vejetaryenler Ä°Ã§in En Ä°yi 18 Protein KaynaÄÄ±" konusunda harika bilgiler sunuyoruz. SaÄlÄ±klÄ± bir yaÅam iÃ§in proteinin Ã¶nemini hepimiz biliyoruz. Ancak vegan ve vejetaryenler iÃ§in protein kaynaklarÄ± genellikle merak edilen konular arasÄ±nda. Bu rehberle, bitkisel beslenmeyle ihtiyacÄ±nÄ±z olan proteinleri nasÄ±l karÅÄ±layabileceÄinizi adÄ±m adÄ±m anlatÄ±yoruz.

Podcast iÃ§inde, nohut, mercimek, fasulye, tofu gibi protein aÃ§Ä±sÄ±ndan zengin besinlerin faydalarÄ±nÄ± ve lezzetli tariflerini keÅfedeceksiniz. AyrÄ±ca, saÄlÄ±klÄ± bir vegan diyetinin nasÄ±l oluÅturulacaÄÄ±na dair pratik ipuÃ§larÄ±na da yer veriyoruz. TÃ¼m bu bilgilerle, saÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± destekleyen ve sizi gÃ¼Ã§lÃ¼ tutan bir beslenme dÃ¼zeni oluÅturabileceksiniz.

ð Podcast KanalÄ±mÄ±za Abone OlmayÄ± UnutmayÄ±n! ðï¸
SaÄlÄ±kla ilgili daha fazla bilgi edinmek ve gÃ¼ncel podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±zÄ± dinlemek iÃ§in podcast kanalÄ±mÄ±za abone olmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±klÄ± ve bilinÃ§li bir yaÅam iÃ§in sizi podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±za bekliyoruz.

ð¢ PaylaÅÄ±n ve BeÄenin!
Bu bilgilendirici podcast yayÄ±nÄ±nÄ± beÄenmeyi ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ± Ã¶nemseyen herkese ulaÅmamÄ±za yardÄ±mcÄ± olun. TeÅekkÃ¼r ederiz! ð

Doktorify Podcast HakkÄ±nda:
Doktorify, TÃ¼rkiye'nin ilk yapay zeka destekli saÄlÄ±k ve tÄ±p platformudur.
SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± destekleyen Doktorify Podcast kanalÄ±yla saÄlÄ±klÄ± yaÅam konularÄ±nda rehberlik ve bilgilendirici iÃ§erikler sunuyoruz. KeÅfedin ve saÄlÄ±klÄ± kararlarÄ±nÄ±zÄ± gÃ¼Ã§lendirin.

ð¤ Yapay Zeka SaÄlÄ±k AsistanÄ±ndan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/yapay-zeka-asistani

ð¬ Topluluk Forumundan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/topluluk-forumu

Doktorify iÃ§eriÄi sadece bilgilendirme amacÄ± taÅÄ±makta olup tÄ±bbi tavsiye niteliÄi taÅÄ±mamaktadÄ±r. TanÄ± ve tedavi Ã¶nerileri iÃ§in sertifikalÄ± bir saÄlÄ±k uzmanÄ±na baÅvurmanÄ±zÄ± Ã¶neririz.

Sosyal Medya BaÄlantÄ±larÄ±:

Website: https://www.doktorify.com
Facebook: https://www.facebook.com/doktorify
Instagram: https://www.instagram.com/doktorify.official
Twitter: https://twitter.com/doktorify
TikTok: https://www.tiktok.com/@doktorify.official

Ek Etiketler ve Anahtar Kelimeler:
Vegan Protein, Vejetaryen Beslenme, SaÄlÄ±klÄ± YaÅam, Protein Rehberi, Lezzetli Tarifler, Bitkisel Beslenme, SaÄlÄ±k ve Mutluluk, SaÄlÄ±klÄ± Beslenme, Protein KaynaklarÄ±, Vegan Tarifler, Nohut, Mercimek, Fasulye, Tofu, SaÄlÄ±klÄ± Diyet, Vegan Diyeti, Bitkisel Protein, SaÄlÄ±klÄ± Yemekler, Vegan Beslenme, Vegan Yemek Tarifleri, Vegan ve Vejetaryen YaÅam, Bitkisel Protein KaynaklarÄ±, SaÄlÄ±klÄ± Vegan Tarifler, SaÄlÄ±klÄ± Vegan Beslenme, Protein BakÄ±mÄ±ndan Zengin Yemekler, Protein Dolu Vegan Yemekler, Protein KaynaÄÄ± Besinler

Hashtagler:
#VeganDiyeti #VeganRehberi #VeganBeslenme #SaÄlÄ±klÄ±YaÅam #BitkiselBeslenme #YeÅilYaÅam #DoÄalBeslenme #VeganTarifler #VeganYaÅamTarzÄ± #ÃevreDostuYaÅam #VeganProtein #Vejetaryenler #DoÄaDostuYaÅam #BitkiselBeslenme #ProteinKaynaklarÄ± #SaÄlÄ±kVeMutluluk #BeslenmeÃnerileri

ð LÃ¼tfen podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼mÃ¼zÃ¼ beÄenmeyi, abone olmayÄ± ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n! Bu sayede daha fazla insana ulaÅabilir ve onlara da yardÄ±mcÄ± olabiliriz.

trJuly 25, 2023

Vegan Diyeti: Yeni BaÅlayanlar Ä°Ã§in Tam Bir Rehber - Doktorify

Merhaba sevgili dinleyiciler! HoÅ geldiniz! Doktorify Podcast kanalÄ±na hoÅ geldiniz! BugÃ¼n sizlere vegan diyetinin temellerini Ã¶Äretecek, yeni baÅlayanlar iÃ§in tam bir rehber sunuyoruz. ð±ðªVegan Beslenme Nedir? FaydalarÄ±, ZararlarÄ± ve Vegan VÃ¼cut GeliÅtirme Ä°puÃ§larÄ±nÄ± Ã¶Ärenmek iÃ§in bu Ã¶zel bÃ¶lÃ¼mÃ¼mÃ¼zÃ¼ kaÃ§Ä±rmayÄ±n.

SaÄlÄ±k ve tÄ±p alanÄ±nda uzmanlaÅmÄ±Å Doktorify ekibiyle, bilimsel olarak kanÄ±tlanmÄ±Å konsantrasyon arttÄ±rÄ±cÄ± mÃ¼ziklerin keyfini Ã§Ä±karÄ±n ve Ã§alÄ±ÅÄ±rken odaklanmayÄ± gÃ¼Ã§lendirin.

ð§ðPodcast Ä°Ã§eriÄi:

Vegan Diyeti Nedir? ð±: Vegan diyetinin temel prensiplerini Ã¶Ärenecek ve bu beslenme tarzÄ±nÄ±n saÄlÄ±k Ã¼zerindeki olumlu etkilerini keÅfedeceksiniz.
Vegan Besin KaynaklarÄ± ðª: Bitkisel proteinler, demir, kalsiyum ve diÄer Ã¶nemli besinleri saÄlayan vegan besinler hakkÄ±nda detaylÄ± bilgi alacaksÄ±nÄ±z.
Vegan Tarifler ve Pratik Ãneriler ð²: Lezzetli ve besleyici vegan tariflerle tanÄ±Åacak ve gÃ¼nlÃ¼k beslenmenizde kullanabileceÄiniz pratik ipuÃ§larÄ± Ã¶Äreneceksiniz.
Vegan YaÅam TarzÄ± ve Ãevre Dostu AlÄ±ÅkanlÄ±klar ð: Vegan diyetin yanÄ± sÄ±ra, Ã§evre dostu yaÅam tarzÄ±yla ilgili Ã¶nemli bilgiler edineceksiniz.

ð Podcast KanalÄ±mÄ±za Abone OlmayÄ± UnutmayÄ±n! ðï¸
SaÄlÄ±kla ilgili daha fazla bilgi edinmek ve gÃ¼ncel podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±zÄ± dinlemek iÃ§in podcast kanalÄ±mÄ±za abone olmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±klÄ± ve bilinÃ§li bir yaÅam iÃ§in sizi podcast yayÄ±nlarÄ±mÄ±za bekliyoruz.

ð¢ PaylaÅÄ±n ve BeÄenin!
Bu bilgilendirici podcast yayÄ±nÄ±nÄ± beÄenmeyi ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ± Ã¶nemseyen herkese ulaÅmamÄ±za yardÄ±mcÄ± olun. TeÅekkÃ¼r ederiz! ð

Doktorify Podcast HakkÄ±nda:
SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± destekleyen Doktorify Podcast kanalÄ±yla saÄlÄ±klÄ± yaÅam konularÄ±nda rehberlik ve bilgilendirici iÃ§erikler sunuyoruz. KeÅfedin ve saÄlÄ±klÄ± kararlarÄ±nÄ±zÄ± gÃ¼Ã§lendirin.

ð¤ Yapay Zeka SaÄlÄ±k AsistanÄ±ndan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/yapay-zeka-asistani

ð¬ Topluluk Forumundan sorunuzu sorun: https://doktorify.com/topluluk-forumu

Doktorify iÃ§eriÄi sadece bilgilendirme amacÄ± taÅÄ±makta olup tÄ±bbi tavsiye niteliÄi taÅÄ±mamaktadÄ±r. TanÄ± ve tedavi Ã¶nerileri iÃ§in sertifikalÄ± bir saÄlÄ±k uzmanÄ±na baÅvurmanÄ±zÄ± Ã¶neririz.

Sosyal Medya BaÄlantÄ±larÄ±:

Website: https://www.doktorify.com
Facebook: https://www.facebook.com/doktorify
Instagram: https://www.instagram.com/doktorify.official
Twitter: https://twitter.com/doktorify
TikTok: https://www.tiktok.com/@doktorify.official

Ek Etiketler ve Anahtar Kelimeler:
vegan diyeti, yeni baÅlayanlar iÃ§in tam bir rehber, saÄlÄ±k, tÄ±p, beslenme, vÃ¼cut geliÅtirme, fitness, spor, bilimsel olarak kanÄ±tlanmÄ±Å, konsantrasyon arttÄ±rÄ±cÄ±, podcast, vegan beslenme, veganizm, bitkisel beslenme, saÄlÄ±klÄ± yaÅam, Ã§evre dostu yaÅam, vegan tarifler, vegan yaÅam tarzÄ±, beslenme bilgisi

Hashtagler:
#VeganDiyeti #VeganRehberi #SaÄlÄ±k #TÄ±p #Beslenme #VÃ¼cutGeliÅtirme #Fitness #Spor #BilimselOlarakKanÄ±tlanmÄ±Å #KonsantrasyonArttÄ±rÄ±cÄ± #Podcast #VeganBeslenme #Veganizm #SaÄlÄ±klÄ±YaÅam #ÃevreDostuYaÅam #VeganTarifler #VeganYaÅamTarzÄ± #BeslenmeBilgisi

ð LÃ¼tfen podcast bÃ¶lÃ¼mÃ¼mÃ¼zÃ¼ beÄenmeyi, abone olmayÄ± ve paylaÅmayÄ± unutmayÄ±n! Bu sayede daha fazla insana ulaÅabilir ve onlara da yardÄ±mcÄ± olabiliriz.

trJuly 24, 2023

RAMAZAN'DA BESLENME SIRLARI

trMarch 31, 2022

OYTUN ERBASÌ§ IÌLE DOBRA DOBRA BIÌLIÌM #6

trMarch 26, 2022

Çayına şeker atanlardan mısın?

Pandemi döneminde aldığımız kiloların ağırlığı altında beslenme ve diyet kültürünün bizi nasıl etkilediğinden konuşuyoruz

trJune 11, 2021

Prof. Dr. Murat BaÅ ile Probiyotikler ve Mikrobiyota Ä°liÅkisi-2

Diyetkolik Webinar bÃ¶lÃ¼mlerine yenisini ekledik ve Prof. Dr. Murat BaÅ ile bilgilendirici bir webinar gerÃ§ekleÅtirdik. Bu bÃ¶lÃ¼mde Prof. Dr. Murat BaÅ Probiyotikler ve Mikrobiyota Ä°liÅkisini anlatÄ±yor. Makro Besin DaÄÄ±lÄ±mÄ± ve Mikrobiyota Ä°liÅkisi, BaÄÄ±rsak MikrobiyotasÄ±nÄ± Etkileyen Anahtar Etmenler ve dahasÄ± sizlerleâ¦

enMay 16, 2021

Prof. Dr. Murat BaÅ ile Probiyotikler ve Mikrobiyota Ä°liÅkisi-1

Prof. Dr. Murat BaÅ ile bilgilendirici bir webinar gerÃ§ekleÅtirdik ve Diyetkolik Webinar bÃ¶lÃ¼mlerini Podcast'e ekledik. Bu bÃ¶lÃ¼mde Prof. Dr. Murat BaÅ Probiyotikler ve Mikrobiyota Ä°liÅkisini anlatÄ±yor. Mikrobiyota AraÅtÄ±rmalarÄ±nda Kilometre TaÅlarÄ±, En yaygÄ±n 3 Mikrobiyota Enterotipi ve dahasÄ± sizlerleâ¦

enApril 25, 2021

#6 - HayÄ±r Rihanna Gibi BeslenmeyeceÄim, Diyet Parmak Ä°zi Gibidir

Helloooo, bugÃ¼n Rihanna gibi neden beslenemeyeceÄimizi anlattÄ±ÄÄ±m bir bÃ¶lÃ¼mle karÅÄ±nÄ±zdayÄ±m. Diyetin parmak izi gibi olduÄunu dÃ¼ÅÃ¼nen herkese selam olsun gerisi Ã§ok da Ã¶nemli deÄil zaten.

trApril 03, 2021

Yo-Yo Sendromu: Ä°pin ucunda mÄ±sÄ±n ipi tutan mÄ±?

Diyetisyen Berre Ä°ncekara bu bÃ¶lÃ¼mde almaktan sÄ±kÄ±ldÄ±ÄÄ±nÄ±z vermekten bÄ±ktÄ±ÄÄ±nÄ±z o kilolarÄ±n neden devamlÄ± deÄiÅiklik gÃ¶sterdiÄini aÃ§Ä±klayan ''Yo-yo Sendromu'' konusundan bahsediyor. ÃmÃ¼r boyu sizinle olacak ve iyi bakmakla yÃ¼kÃ¼mlÃ¼ olduÄunuz en Ã¶nemli Åey bedeniniz. VerdiÄiniz kararlarÄ± doÄru yÃ¶nlendirmenin, yanlÄ±Å besleme tiplerin kurtulmanÄ±n ve ipleri gerÃ§ekten elinize alÄ±p dengeyi kurmanÄ±n zamanÄ± geldi de geÃ§iyor.

enMarch 26, 2021

#5 - Sen Diyetisyensin, LÃ¼tfen Etik DeÄerlerine Sahip ÃÄ±k !

Selamlaaar, uzun sÃ¼redir yeni bÃ¶lÃ¼m yayÄ±nlamadÄ±ÄÄ±m iÃ§in kendimi biraz mahcup hissediyorum bu sebeple sizin iÃ§in Ã§erez tadÄ±nda benimle birlikte etik deÄerlerinize sahip Ã§Ä±ktÄ±ÄÄ±nÄ±z bir bÃ¶lÃ¼m yayÄ±nlÄ±yorum, kendinize Ã§ook iyi bakÄ±n.

trMarch 19, 2021

HayÄ±r Demeye HayÄ±r Deme

Diyetisyen Berre Ä°ncekara bu bÃ¶lÃ¼mde diyette âhayÄ±râ diyebilme sanatÄ±ndan bahsediyor. Hepimizin hayatÄ±nda âYa hadi tatlÄ± yemeye gidelim. SaÃ§malama ne diyeti? KÄ±rk yÄ±lÄ±n baÅÄ±nda buluÅtuk diyet mi yapÄ±yorsun? Amaan yarÄ±n devam edersin bir gÃ¼nden bir Åey olmaz, gel yiyelim Åimdi.ââ gibi cÃ¼mlelerle diyetimizi sabote etmeye Ã§alÄ±Åan bir kiÅi mutlaka vardÄ±r. Hatta belki de bu kiÅi kendinizsiniz. O halde gelin bu sorunu nasÄ±l aÅacaÄÄ±mÄ±zÄ± konuÅalÄ±m.

enMarch 08, 2021

#4 - SertifikalÄ± ''Diyet KoÃ§larÄ±'' MÄ±? Yok CanÄ±m AlmayayÄ±m

Selamlaaarr, bu bÃ¶lÃ¼mde kazananÄ±n her tÃ¼rlÃ¼ belli olduÄu bir sor soruyorum. 3 saatlik sertifikalÄ± gÃ¼ya diyet koÃ§larÄ± mÄ±? Yoksa 4 yÄ±llÄ±k lisans eÄitimi almÄ±Å diplomalÄ± DÄ°YETÄ°SYENLER mi? SeÃ§im sizin diyorum veee kendinize Ã§ok iyi bakmanÄ±zÄ± diliyorummm. HoÅÃ§akalÄ±nn.

trFebruary 23, 2021

#3 - 1 Haftada "10 Kilo" Mu Kaybediyorsunuz Yoksa "SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ±" MÄ± ?

Herkese ve yepyeni bir haftaya kocaman merhabalar. UmarÄ±m bu bÃ¶lÃ¼mÃ¼ dinledikten sonra "diyetisyencilik" oynayanlara asla fÄ±rsat vermez ve etrafÄ±nÄ±zda fÄ±rsat verenler varsa da onlara bir "dur artÄ±k" dersiniz. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ±n Ã¶neminin gittikÃ§e arttÄ±ÄÄ± bu gÃ¼nlerde sevdiklerinizi ve kendinizi korumak doÄru beslenmeye baÄlÄ±. DoÄru beslenin, saÄlÄ±klÄ± kalÄ±n diyerek mÃ¼thiÅ iyi dinlemeler diliyorum.

trFebruary 15, 2021

#18 MimarÄ±n SaÄlÄ±k Problemleri

Bina, bina nereye kadar. Birazda bizim saÄlÄ±ÄÄ±mÄ±z hakkÄ±nda konuÅalÄ±m. Uykusuz, hareketsiz ve mutsuz bir mimarÄ±n tasarlayacaÄÄ± binadan kimseye hayÄ±r gelmez. Bu bÃ¶lÃ¼mde bir mimar hangi saÄlÄ±k baÅlÄ±klarÄ±na dikkaet etmeli, ne yapmalÄ±-yapmamalÄ± kÄ±saca deÄindim. HatÄ±rlatma maiyetinde bir faydasÄ± olur umarÄ±m.

****
Bendeki Ofis Sandalyesi: IKEA - JARVFJALLET (beyaz)
Karpal TÃ¼nel Sendromu
Microsoft Sculpt Ergonomic Keyboard Mouse Set
Logitech Silent Mouse
Ekranlarda Mavi IÅÄ±k sorunu
Piskolojik Åiddet - Mobbing nedir?
ko-fi.com (baÄÄ±Ålar iÃ§in)

****

Apple Podcast, EkÅisÃ¶zlÃ¼k Ã¼zerinden podcast iÃ§in yorum yapmayÄ± ve Instagram (arkilogpodcast), Twitter (arkilogpodcast), Linkedin gibi mecralardan bÃ¶lÃ¼mÃ¼ paylaÅmayÄ± ihmal etmeyin :)

Slack KomÃ¼nitemize katÄ±lmak ve gÃ¶rÃ¼Ålerinizi aktarmak iÃ§in arkilogcommunity.slack.com adresine ve ARKILOG.com websitesine gitmeniz gerekiyor.

Son olarak Ko-fi Ã¼zerinden maddi destekte de bulunabilirsiniz. Ãok makbule geÃ§er :)

DinlediÄiniz (ve okuduÄunuz) iÃ§in teÅekkÃ¼rler!

trFebruary 09, 2021

#2 - Herkes Diyetisyen OlduÄunu Sanabilir Ama Herkes Diyetisyen Olamaz

Selammmlarr, bugÃ¼n herkesin diyetisyencilik oynamaya Ã§alÄ±ÅtÄ±ÄÄ± gÃ¼nlerde bazÄ±larÄ±na SÄ°Z DÄ°YETÄ°SYEN DEÄÄ°LSÄ°NÄ°Z aydÄ±nlanmasÄ± yaÅatmaya Ã§alÄ±ÅtÄ±k. UmarÄ±m zevkle, sinir krizleri geÃ§irmediÄiniz bir bÃ¶lÃ¼m olur. SaÄlÄ±ÄÄ±nÄ±zÄ± ve paranÄ±zÄ± sÃ¶mÃ¼ren kimseye gÃ¼venmediÄiniz nice gÃ¼nleriniz olsun.

trFebruary 08, 2021

#1 (TanÄ±tÄ±m) - Alo Diyetisyen Mi?

Seelaammlaarr, uzun zamandÄ±r dÃ¼ÅÃ¼ndÃ¼ÄÃ¼m ama bir tÃ¼rlÃ¼ Ã¼Åenmekten yapamadÄ±ÄÄ±m podcast olayÄ±na artÄ±k el atmanÄ±n vakti geldi ve iÅte buradayÄ±m. TanÄ±tÄ±m bÃ¶lÃ¼mÃ¼nÃ¼n hakkÄ±nÄ± verdim ve size kÄ±sacÄ±k bir tanÄ±tÄ±m yaptÄ±m. Sizin de benim gibi Ã¼Åenmeden, sÄ±kÄ±lmadan dinleyeceÄinizi umduÄum diÄer bÃ¶lÃ¼mlerde hep beraber gÃ¶rÃ¼Åelim bir de kendinize Ã§ok iyi bakmayÄ± unutmayÄ±n, hoÅÃ§akalÄ±n.

trFebruary 05, 2021

Sivilce (Akne) de beslenme nasÄ±l olmalÄ±dÄ±r?

Sivilce ( Akne) hastalÄ±ÄÄ±nda beslenme son derece Ã¶nemlidir. Bu konuda yapÄ±lmÄ±Å Ã§ok sayÄ±da Ã§alÄ±Åma mevcut. ÃalÄ±Åmalar tonla Ã§eliÅkili sonuÃ§lar verse de aslÄ±nda dikkat edilmesi gerekenler nettir.

trJanuary 26, 2021