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Dürfen wir vorstellen: den Weltrekordhalter über 10.000 Meter in der Altersklasse M85, Fokke Kramer. Wir haben den Sportler zu Hause in Bosau am Plöner See besucht und mit ihm darüber gesprochen, was ihn zum Laufen bewegt und wie er für seine Bestzeiten trainiert. Mitwirkende in Folge 137: Fokke Kramer, Margret Kramer, Pia Lübeck, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin

Greta Silver spricht mit uns darüber, wie wir das Leben leichter nehmen können, befreit von der Angst vor dem Altern. Und wie fühlt es sich eigentlich an, wenn ich es schaffe mich nochmal zu verändern, den Sprung zu wagen? Greta ist jetzt 75 und erzählt ihren Weg, wie es war sich mit 48 sich nochmal ganz neu den Weg machen zu müssen. Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit können wir in jeder Phase intensiv erleben, dafür gibt es viele Impulse von ihr und noch einige Themen mehr... Greta, mit 340.000 Abonnenten auf YouTube, ist Speakerin bei Kongressen und Unternehmen. Als Spiegelbestseller-Autorin, Mentorin und Kolumnistin öffnet sie der Wirtschaft den Markt der BestAger. Ihre ansteckende gute Laune hat uns begeistert. Hört rein!

1 x im Monat wird "Nachgefragt", denn die ÖGZ will es genau wissen. Diesmal geht es vertieft um Best Ager und Tourismuswesen. Dazu lässt Alexander Grübling (Chefredakteur der ÖGZ) die letzten Wochen revue passieren und stellt konkrete Fragen zu den Themen der vorangegangenen Podcastfolgen. Daraus ergibt sich ein schöner Abriss über die wichtigsten Themengebiete, sowie die ein oder andere weiterführende Frage!

In dieser Podcast-Folge von „Bay Benzmann – dem Management Podcast“ wird der Megatrend der Globalisierung diskutiert. Die Moderatoren sprechen über die Herausforderungen, denen sich die Welt gegenübersieht, wie den Klimawandel und geostrategische Probleme. Sie sprechen aber auch über die positiven Auswirkungen der Globalisierung, wie die Schaffung von Frieden und die Möglichkeit, politische Systeme zu beeinflussen. Dabei wird auch auf globale Marken und die Verbindung zwischen Technologie und Globalisierung eingegangen. Die Diskussion zeigt, dass die Weltbevölkerung enger zusammenrückt und dass die Globalisierung auch in Zukunft ein wichtiger Trend bleiben wird, wenn auch mit geringerer Dynamik.

In dem Auftakt der neuen Staffel über Megatrends von „Bay Benzmann – dem Management Podcast“ diksutieren die Moderatoren Rolf Benzmann und Karl-Christian Bay über die Eigenschaften von Megatrends. Für Unternehmen bieten Megatrends großes Potential wie auch Risiken. Wo kommen eigentlich Megatrends her und wie wirken diese? John Naisbitt hatte mit seinem Erstlingswerk des Begriff geprägt. Soviel sei verraten: ein Megatrend umfasst jeden und alles – in der Regel weltweit.

... und wir plaudern auch darüber, was sie von Brautkleidern hält, wie es dazu kam, dass sie als junge Frau für ein Brautmodengeschäft gemodelt hat und welches Brautkleid ihr unvergesslich ist.

Maike Huckschlag im Gespräch mit Best Ager Model Susanne Böhm und Marco Sinervo, dem CEO von MGM Models. Diesen Podcast könnt ihr auch bei Youtube sehen: https://youtu.be/1mWRdDnGW30

Wir sprachen über Freiheit und wie sie entsteht. So viele Lebensweisheiten die Laura zu der Frau gemacht haben, die sie heute ist. Großartig.

Ich behaupte mal, auch in den Phasen meines Lebens, wo ich mich total verbogen habe, um anderen zu gefallen, hätte ich gesagt: ich lebe authentisch. Was brauchen wir, um authentisch zu sein, geht das nur bei positiven Gefühlen oder auch bei den Gefühlen, denen wir den negativ-Stempel aufgedrückt haben. Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Das „Jungbrunnen Formel Praxisbuch“ ist – das Workbook, wo Du nach Deinen Vorlieben Deinen persönlichen Weg findest, jung zu bleiben und zu werden – egal in welchem Alter. Alles weitere auf seiner Webseite.

Es ist faszinierend, was der Körper alles ausgleichen kann, wenn unsere Sinnesorgane schwächer werden. Unsere Einstellung dazu, verändert unser Leben. Was für eine Rolle spielt hier das Mitleid – in der Beurteilung von anderen und von uns selbst. Erwähnt habe ich Janis McDavid https://www.janis-mcdavid.de und Andy Holzer https://andyholzer.com/de/ Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch - https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA Dir ganz viel Spaß auf der Entdeckungsreise Deiner Sinne. Herzlichst Greta

Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können. Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles an. Wir können da eine Menge tun. Nachhaltigkeit bedeutet, heute so zu leben, dass ich auch in Zukunft gut leben kann, genau wie mein Umfeld und die Generation nach mir. Das trifft auch für mein Alter zu. Als die UNO einen Film über mich gedreht hat, der heute auf deren Plattform steht unter „Nachhaltigkeit – wie andere Länder mit dem Alter umgehen“ war ich auf die Suche gegangen. Die Ressource Leben ist begrenzt – wir können etwas für unsere Gesundheit tun, für unsere Emotionen und für unsere Gedanken. Hierzu gibt es reichlich Tipps. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu Herzlichst Greta

Ich bin so dankbar - so ein inspirierendes Interview mit Laura Malina Seiler - sie nimmt uns an die Hand und lässt uns teilhaben an dem Staunen von Alma, die in dem Buch „zurück zu mir selbst“ ihr 90jähriges Ich trifft. In diesem ersten Roman gelingt es Laura, die Dreh- und Angelpunkte in unser aller Leben zu erklären. Sie versöhnt mit dem eigenen Leben, sie zeigt unseren unverletzbaren Kern, aus dem das neue Leben entstehen kann, trotz schmerzhafter Vergangenheit. Ja, sie erklärt die Schritte, die uns zum Schöpfer unseres Lebens werden lassen. Ich fühle mich durch das Gespräch reich beschenkt. Ich freu mich über Deine Bewertungen bei apple.Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Und freu mich auf Deine Kommentare auf Instagram und youTube Genieße das Leben Herzlichst Greta

Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu freuen? Wo überall kannst Du Freude finden? Was verändert sich durch Freude in Deinem Leben? Wie anders startest Du in den Morgen, wenn Du Dich auf den Tag freust? Viele Wege bieten sich an, um der Freude zu begegnen - wenn wir sie sehen. Dir ganz viel Freude beim Finden. Es ist wunderbar, dass es Dich gibt. Herzlichst Greta

Erschreckend, wie ich über männliche und weibliche Eigenschaften in mir geurteilt habe, ohne mir dessen bewusst zu sein. Es schien immer ein Konkurrenzkampf zwischen diesen Anteilen zu bestehen. Jetzt konnte ich ein großes Stück weiterkommen – nicht nur Frieden schließen mit beiden Seiten, sondern die Schönheit und absolute Notwendigkeit jeder dieser Eigenschaften sehen. Krass - ich liebe diese Abenteuerreise zu mir selbst. Du wirst vermutlich auch erstaunt sein, was alles in Dir schlummert und ans Tageslicht will, um aus vollem Herzen gelebt zu werden.

Maxim interessiert sich dafür, wie und was hat die Genies so werden lassen. Von Albert Einstein über Leonardo da Vinci bis zu Nikola Tesla locken alle sein Interesse, hinter das Geheimnis zu schauen. Unterschiedliche Kulturen und deren Erkenntnisse machen das Leben bunt. Dankbarkeit und Demut sind große Glücklichmacher. In vielen Kursen bietet Maxim sein Wissen an: https://akademie.maximmankevich.com Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

Praktische Tipps, wie Du Dein wahres Selbst finden kannst – und zwar nicht nur intellektuell, sondern dass Du es leben und fühlen kannst. 1 Millionen Mal wurde das in 20 Sprachen erschienene Buch verkauft und hat unzählige Leben verändert. Das Nachfolgebuch „das 6 Minuten Erfolgsjournal“ und neu sogar ein Tagebuch für Kinder. Dominik verlost 5 seiner Kinderbücher, jedes hat eine andere Farbe. Es läuft über Instagram. Abonniert Dominik Spenst und erklärt in einem Kommentar bei mir auf Instagram, wieso Dein Lieblingskind dieses Buch erhalten sollte. Die Webseite von Dominik Spenst https://urbestself.de Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen zu stellen. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. https://www.greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier . https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

Sterbende bereuen oft, dass sie sich nicht gegönnt haben, glücklich zu sein. Merken wir, wenn wir uns das nicht gönnen und stolpern wir da rein, nehmen uns immer mehr zurück und sehen uns mit einer eingeschränkten Brille. Mich brachte eine Einsicht neulich zum Weinen, weil ich nicht gesehen hatte, welche Bandbreite ich lebe, habe ich es auch nicht genossen und wahrgenommen. Tipps, wie wir das ändern können. Wenn Du mehr möchtest: exklusiven Inhalt bekommst Du in meinem Mitgliederbereich CAMPUS. Hier tauchen wir ab zu einem Monatsthema. Für 8,80 € hast Du Zugriff auf Content, den es sonst nirgends gibt – Innere Reisen (geführte Meditation zu dem Thema), ein workbook wo Du reinschreiben kannst, was Deine Themen sind, eine Möglichkeit Dir Deine persönlichen Fragen stellen kannst. Hier kannst Du aufladen, ankommen, wachsen. http://greta-silver.de/campus Leider nur ganz wenige können über diesen link meine individuelle 1 zu 1 Begleitung durch mich anfragen. Es ist so schnell vergriffen. Da sitzen wir uns am Tisch gegenüber – nur wir beide – da geht‘s alleine um Dich. Details über das Mentoring erfährst Du hier https://www.greta-silver.de/mentoring Herzlichst Greta

Das Leben hinterlässt Spuren an Körper und Seele, den Lauf der Zeit spüren wir aber auf ganz unterschiedliche Weise. In der heutigen Folge spreche ich mit der Autorin und Therapeutin Rita Fasel über das Glück der späteren Lebensjahre. Wir erfahren, wie Frauen das Älterwerden bewusst genießen können und was Augen, Hände und Füße über unser Seelenleben verraten. Rita Fasel ist psychosomatische und psychologische Beraterin und Expertin für Iris-Diagnosen sowie Hand- und Fußlesen. Ihre ganzheitlichen Analysen geben Aufschluss über die Wechselwirkung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Denn Augen, Hände und Füße spiegeln auch emotionale Schmerzpunkte und können uns den Weg für heilsame Richtungswechsel im Leben weisen. Das Leben umarmen und das Älterwerden genießen Etwa in der Lebensmitte beginnt für Frauen nochmal ein neuer Abschnitt auf verschiedenen Ebenen. Die Hochphase beruflicher Meilensteine und familiärer Verantwortung liegt häufig schon hinter uns. Die Prioritäten verlagern sich und zusätzlich durchlaufen wir in den Wechseljahren physische und emotionale Veränderungen. Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist oft mit Ängsten verbunden und führt manchmal sogar zu Rückzug und Stillstand im Leben. Doch wir können diesen Wendepunkt auch als Einladung in einen neuen Lebensrhythmus betrachten. Entschleunigen, einen Gang zurückschalten und uns neu ausrichten. Es ist vor allem eine Frage der inneren Haltung, ob wir als Frauen das Älterwerden genießen können. Ob wir stehenbleiben oder offen und lebenshungrig voranschreiten – in unserem eigenen Tempo. Wir können uns mit Achtung und liebevoller Fürsorge begegnen und dabei vielleicht ganz neue Seiten an uns entdecken. Jede Lebensphase hat ihre ganz besondere Qualität. Jedes Jahr bereichert uns, lässt uns innerlich reifen und wachsen, tiefer ins Leben eintauchen und immer mehr bei uns selbst ankommen. Im heutigen Frauen-Talk laden wir Dich ein, aus der Fülle der Lebensjahre und Deinem reichen Erfahrungsschatz zu schöpfen. Das Zurückliegende als Geschenk anzunehmen und das Kommende mit Freude und Neugierde zu begrüßen. Die Highlights in dieser Folge: • Was Augen, Hände und Füße über unser Leben erzählen • Welche Geschenke die zweite Lebenshälfte birgt • Warum die Wechseljahre eine Chance zum Neubeginn sind • Wie Frauen ihr Älterwerden annehmen und genießen können • Was wir unserem jüngeren Ich heute raten würden