bewusstesleben

Erwische dich dabei, wenn du mit Zwängen des Egos identifiziert bist und lerne, wie du friedlich daraus aussteigst, um in deinem wahren Sein zu handeln.

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Die Folge, die dir den Tag nach der Feier rettet. Alle Biohacking-Entgiftungs-Tricks. Die genialsten Hacks, mit denen du deiner Leber auf die Beine hilfst. Und wieso du NIEMALS beim Saufen rauchen sollst. (Sorry, ist wirklich so.)

Die Website von Dryfarm Wines enthält viele Tipps zur gesundheitsschonenden Auswahl von Weinen und außerdem ein großes Sortiment an entsprechend ausgewählten edlen Tropfen:
https://www.dryfarmwines.com/

Das Weingut Heinrich ist eines der von Dry Farm Wines ausgewählten Weingüter, man kann den burgenländischen Demeter-Wein aber auch direkt kaufen:
https://www.heinrich.at/

Das Weingut vom Matthias Trummer, dem gemeinsamen Freund von Andreas und Stefan, ist das südsteirische Weingut Trummer:
https://www.weingut-trummer.at/

Andreas empfiehlt das Superantioxidans Molekularer Wasserstoff als Katerbrause, erhältlich zum Beispiel hier:
Bei Quicksilver Scientific:
https://www.quicksilverscientific.com/all-products/h2-elite-30-60-capsules
Oder im Münchner Aquacentrum:
https://www.aquacentrum.de/
Code „Biohacking7%“ bringt Rabatt.
(Die Biohacking-Praxis-Folge, in der Andreas erklärt, wieso Wasserstoff so gut wirkt und wie, wann und in welcher Form man ihn am besten einnimmt, folgt in wenigen Wochen.)

Orangensaft mit darin verquirltem Ei wirkt gegen den Kater, weil die Kombination von Vitamin C und Cystein die Katersubstanz Acetaldehyd bekämpft. Man kann also Orangensaft mit einem darin verquirlten Ei trinken.
Oder man nimmt vor und/oder nach dem Schlaf 1000 mg Vitamin C, 500 mg N-Acetyl-Cystein und eine Kapsel Benfotiamin ein.
Bei Vitamin C reicht handelsübliche Ascorbinsäure, zum Beispiel von hier:
https://www.bulk.com/at/kollagen-vitamin-c-at.html
N-Acetyl-Cystein zum Beispiel von hier:
https://www.naturkur.de/products/nac-n-acetyl-l-cystein-kapseln
Benfotiamin zum Beispiel von hier:
Life Extension Mega Benfotiamnnie
https://www.apran.com/de/benfotiamine-with-thiamine-100-mg-120-vegetarian-c.html

Elektrolyte benötigt der Körper nach reichlichem Alkoholgenuss auf jeden Fall, zum Beispiel diese:
BodyBio https://www.centrosan-shop.com/e-lyte-473-ml.html oder https://www.newpharma.de/quinton/643411/quinton-hypertonic-kalte-mikrofilterte-meerwasserampullen-30x10ml.html

Andreas empfiehlt das liposomale Glutathion von Mitocare der Wirkung, aber nicht des Geschmacks wegen:
https://mitocare.de/products/lipo-glutathion-booster

Melatonin ist eine gute Idee, vor allem dann, wenn man zu tief ins Bierglas geschaut hat. Zum Beispiel dieses Produkt:
https://mitocare.de/products/neuronight

Als Nachschlagewerk empfiehlt Andreas das „Handbuch Anti-Aging und Prävention
“ von Rüdiger Schmitt-Homm und Simone Homm.

Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld

Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“: https://www.carpediem.life/wagner

Das männliche Sexualhormon und seine unglaubliche Rolle für Lebensfreude, Energie, Motivation und Erfolg – bei Mann UND Frau. Wie misst ein Biohacker seine Testosteronwerte? (Spoiler: ganz einfach.) Wie optimiert er sie? (Spoiler: mit simplen Hacks!) Und wieso lohnt morgens ein Blick unter die Bettdecke?

Besteht ein Zweifel daran, dass Ihr Testosteronwert im Idealbereich liegt? Andreas Breitfeld empfiehlt, den Testosteron-Wert in einem handelsüblichen Labor oder bei einem Arzt im Blut messen zu lassen. In diesem Fall rät er von Heimtest-Kits eher ab.

Tatsächlich gibt es Produkte zur Kühlung der männlichen fortsetzungsrelevanten Körperregionen, etwa dieses hier, das allein des Namens wegen Erwähnung verdient:
https://www.snowballsunderwear.eu

Andreas Breitfelds Supplement-Empfehlungen zur Unterstützung des Testosteronspiegels:
Zink, etwa dieses Produkt: https://www.lifeextensioneurope.de/zinc-caps-eu
Magnesium, etwa dieses Produkt: https://amzn.eu/d/49j7Ro4
Maca, etwa dieses Produkt: https://www.biosa-vitalkonzepte.de/Maca-XP-Black-fluessig-90ml-bio
Cordyceps, etwa dieses Produkt: https://www.sunday.de/bio-cordyceps-kapseln-rohkost.html
Longjack ist auch unter dem Namen Tongkat Ali bekannt, Andreas Breitfelds Wahl ist dieses Präparat: https://swansoneurope.com/en/swanson-tongkat-ali.html

Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld

Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“: https://www.carpediem.life/wagner

(Und so wirklich nicht.) Andreas Breitfeld sorgt endlich für Klarheit für alle. Wieso du mit dem intermittierenden Fasten starten solltest und was das mit Keksen auf Besprechungstischen zu tun hat. Was wichtig ist, was nicht, und für wen die langen Essenspausen überhaupt keine gute Idee sind.

Der von Andreas Breitfeld wiederholt angesprochene Satchin Panda hat unter anderem das Buch „Der Zirkadian-Code“ verfasst. Man folgt ihm auf Twitter (@SatchinPanda). Die angesprochene App gibt es hier: https://mycircadianclock.org

Alle Infos zum in Graz entwickelten Produkt Spermidin LIFE: https://www.spermidinelife.com

Zum Thema seneszente Zellen verweisen wir auf die entsprechende Story über Michael Greve im etwas weiter unten verlinkten Biohacking-Special des Red Bulletin Innovator.

Über die angesprochene Metabolic Blowtorch Diet informiert ihr Erfinder Jay Campbell auf seiner Website: https://jaycampbell.com


Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld

Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres

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Selbstloses Handeln schafft ein Gefühl wahrhaftiger Fülle.

Viele Menschen haben verlernt, Liebe und Dankbarkeit zu empfinden. Sie haben ihr Herz verschlossen. Daher möchte ich dir heute eine simple Übung zeigen, wie du es schaffst, dein Herz wahrhaftig zu öffnen und deine Schwingungen so richtig zu erhöhen. Doch Vorsicht, dabei gibt es 2 gravierende Fehler, die man unbedingt vermeiden sollte.

Lerne, welche Fehler das sind. Finde heraus, wo du selbstlos handeln kannst und beschenke dich selbst mit dem Gefühl wahrhaftiger Fülle.

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Wie bewusst geht ihr eigentlich durch das Leben? Ich möchte euch an den Erlebnissen der letzten Tage teilhaben und vielleicht erkennt ihr ja ein paar Parallelen zu euch!

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