beziehungskrise

„Wenn es dir nicht gefällt, wie die Dinge sind: Beweg Dich! Du bist kein Baum.“ Jim Rohn 

„Humor ist für mich eine (Über-) Lebensstrategie!“ 

In dieser Folge spreche ich mit Rolf Schmiel über das Heilende von Humor und darüber das Humor nicht automatisch ein Leugnen von Schwierigkeiten bedeutet. Auch sprechen wir über das Sprachlose, das oft den Beziehungsalltag bestimmt, über das Tabuthema Sexualität im Freundeskreis, über die Wichtigkeit sich helfen zu lassen, sogar wenn man als Therapeut oder Coach tätig ist.  und wir sprechen natürlich über Rolfs "Psychohacks", dessen gleichnamiges Buch zum Bestseller geworden ist und auch als Podcast zu finden ist.  

Und natürlich bekommst du auch ein paar tolle "Psychohacks" mit an die Hand, denn ohne in die Umsetzung zu gehen, kann sich nichts verändern. 

Rolf Schmiel ist Psychologe, Speaker auf allen großen Bühnen und vielen aus dem Fernsehen bekannt. Sein Bestseller Buch "Psychohacks" ist 2023 erschienen und den gleichnamigen Podcast "Psychohacks- leichter durchs Leben" kann ich wirklich wärmsten empfehlen. Er ist leicht, humorvoll und gleichzeitig tief und sehr informativ. Eine Lebensstrategie die Spaß macht und Freude kreiert. Das können nicht viele. 

Mehr zu Rolf Schmiel & Rolf Schmiel on Tour: „Deutschlands lustigste Gruppentherapie!“: 
https://rolfschmiel.com
https://www.instagram.com/rolf.schmiel/?hl=de
https://www.youtube.com/@rolf.schmiel

Seit 20 Jahren geht Janine gemeinsam mit ihrem Partner durchs Leben und hat schon so einiges in der Beziehung erleben dürfen. Doch auch wenn die ersten Jahre vieles bei den beiden in Stress und Streit endete, haben sie es geschafft sich eine Beziehung zu erschaffen, welche nicht nur jedes Jahr mehr und mehr wächst, sondern auch die Liebe zwischen ihnen nicht weniger wird. Ganz im Gegenteil - die Liebe wird immer intensiver zwischen den beiden. 

Welche drei wichtigsten Learnings Janine auf diesem Weg mitgenommen hat, das teilt sie mit dir in dieser Folge. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.

Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast.

In der heutigen Folge spricht Janine mit dem bekannten Hirnforscher und Neurobiologe Professor Dr. Gerald Hüther. 

Du erfährst was es bedeutet in einer Beziehung wirklich zu lieben und was du tun kannst, um zu lernen die Liebe, die in dir ist, in deiner Partnerschaft wirklich zu leben. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.

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Hier kommst du zur Webseite von Gerald Hüther: https://www.gerald-huether.de/

Hier kommst du zur Akademie für Potenzialentwicklung: https://www.gerald-huether.de/akademie-fuer-potentialentfaltung/

Hier kommst du zur Webseite von liebevoll.jetzt: https://liebevoll.jetzt/infos/unsere-partner/

Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch mit Janine: https://janinehesse.com/

Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/

Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com

 

Ihr habt gefragt - Veronika hat geantwortet.

Wachstum in der Partnerschaft ist das einzige, das langfristig und nachhaltig auch Paare in Langzeitbeziehungen hilft, eine erfüllte Beziehung zu führen. 

Warum das aber vielen Paaren verwehrt bleibt und die Beziehung irgendwann scheitert, darüber spricht Janine in dieser Folge. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Der Valentinstag steht vor der Tür. Und auch wenn Janine nicht so viel wert auf diesen Tag legt, hat sie in dieser Folge eine wichtige Botschaft für dich, die wir helfen kann, in dieser Zeit wieder näher mit deinem Partner zusammen zu wachsen. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.

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Betroffenen eine Stimme geben!

Im zweiten Teil der Serie zum Thema Missverständnisse in der Beziehung, spricht Janine über Konflikte. Denn vor allem im Zusammenleben in der Partnerschaft kommen natürlich super viele unterschiedliche Themen im Alltag auf den Tisch, die für sehr viel Konfliktpotenzial sorgen. 

Du erfährst in dieser Folge was ein Konflikt ist, welche Arten es von Konflikten gibt und wie du diese in deiner Beziehung lösen kannst. 

Außerdem bekommst du ein paar Fragen von Janine gestellt, in denen du dich und deine Verhaltensweisen direkt reflektieren kannst. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Betroffenen eine Stimme geben!

Janine ermutigt in dieser Folge dazu, die wiederkehrenden Missverständnisse in deiner Beziehung zu identifizieren und zu klären, ob es an fehlender Einigung, krampfhaftem Festhalten an Standpunkten oder unklaren Absprachen liegt.

Außerdem spricht sie darüber, dass klare Kommunikation, insbesondere bei wichtigen Themen ohne Ablenkungen,  entscheidend ist, um Konflikte zu vermeiden.

Wenn auch du merkst, dass die Kommunikation zwischen dir und deinem Partner ein großes Thema ist, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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„Zuhören ist Friedensarbeit, denn es befriedet unseren Geist und ermöglicht uns friedlicher nach Draußen zu schauen“. 

Dieses Zitat von Stefan Brodbeck hat mich tief beeindruckt. 

Stefan ist Zuhörer und Coach und nimmt uns in diesem Gespräch in die wertvolle Welt des Zuhörers mit. 

Wir alle wünschen uns gesehen und verstanden zu werden, dass uns einmal jemand so zuhört und annimmt dass sich in uns das Gefühl einstellt von: "Ja, ich bin Ok, ich bin gut so wie ich bin, der andere verstehst mich und verurteilt mich nicht, ich kann mich zeigen, offen und authentisch und werde weder dafür kritisiert noch verurteilt."

Wer diese Form der Kommunikation in einer Beziehung kultiviert, wird eine ganz andere Beziehungsqualität erleben und verbessert auf tiefer Ebene die Beziehungsfähigkeit zu sich selbst und natürlich auch zu allen anderen. 

Das urteilsfreie Zuhören ist ein ganz wundervoller Weg zu einer friedlicheren Welt. In unseren Beziehungen, aber auch weit über unsere persönlichen Beziehungen hinaus. 

Stefan Brodbeck arbeitet als Zuhörer und Zuhör-Coach unterstützt Menschen im Privaten oder Geschäftlichen, bietet Zuhör-Workshops für Schüler und Unternehmen an und bildet in der „Kunst des tiefen Zuhörens“ aus. 

 

„Weil dieses tiefe Zuhören mein Leben so positiv verbessert hat, ist es mir ein inneres Anliegen, dieses Wissen an Menschen weiterzugeben und andere dabei zu unterstützen, ihre Beziehungsfähigkeit zu sich und anderen zu verbessern.“  

 

Mehr zu Stefan und seiner Arbeit::
www.stefan-brodbeck.de

 Instagram: stefan.brodbeck.zuhoercoach

Mehr zu mir und meiner Arbeit:
https://patricia-russu.de/

In dieser Folge kommst du mit Janine und Andrea in den Geschmack der positiven Psychologie. Die beiden sprechen darüber, welchen Einfluss es auf das eigene Selbstbild und das eigene Leben hat, die Welt und sich selbst aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. 

Denn wenn wir eines nicht vergessen dürfen, dann, dass unsere Sichtweise auf uns selbst und auf das Leben auch unsere Beziehung zum Partner stark beeinflusst. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Hier kommst du zur Webseite von Andrea: https://www.dieglueckfinderin.de/shop

Hier kommst du zum Instagramkanal von Andrea: https://www.instagram.com/die_glueckfinderin/

Wenn du Fragen hast, schreib ihr gerne eine Nachricht. :) 

Missverständnisse. Sie sind überall und sorgen in der Liebesbeziehung für unnötig viel Stress. Wie du diese in 2024 beheben kannst, darüber spricht Janine in dieser Folge.

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mit Kati Körner im Gespräch

Innere Kindverletzungen äußern sich sehr unterschiedlich. Wir entwickeln Schutzmechanismen, Vermeidungs- und oder Bewältigungsstrategien und versuchen wachsam unser Umfeld zu scannen, um der Gefahr, erneut verletzt zu werden, aus dem Weg gehen zu können.

Dabei dreht sich alles um die Vermeidung von emotionalem Schmerz. Das Gefühl darunter ist die Angst vor emotionalem Schmerz. Dies ist der Nähboden für ein egozentrisches Weltbild, denn alles was wir wahrnehmen und bewerten läuft durch den Filter, den uns die Angst vorgibt.

In diesem Video möchten wir ein Bewusstsein dafür schaffen, dass auch Egozentrik unser Mitgefühl braucht und nur entstehen konnte, weil das innere verletzte Kind in uns noch keine Heilung erfahren hat.

Kati Körner arbeitet als Beziehungscoach in Dresden
Mehr zu ihrer Arbeit:
Bindungs-Stil-Akademie
https://linktr.ee/katikoerner

mehr zu mir und meiner Arbeit:
https://patricia-russu.de
https://www.instagram.com/beziehungsakademie
https://youtube.com/user/patrussu
https://www.tiktok.com/@diebeziehungsakademie?_t=8gh7bwoXfOK&_r=1

Viele Frauen wünschen sich eine glückliche Beziehung, in der sie sich sicher fühlen. Doch der Alltag ist oft schwer, und viele Streitereien bestimmen das Miteinander.

Die Frauen, die zu Janine den Weg finden, schaffen es innerhalb einiger Monate, sich eine Beziehung aufzubauen, die Schritt für Schritt durch die richtigen Dinge viel liebevoller und entspannter wird.

Welche Themen sie haben und was sie lernen, darüber spricht Janine u.a. in dieser Folge.

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Der 24.12.2023. Es ist Weihnachten, das Fest der Liebe, das für viele Menschen eher in Anstrengend und Überanpassung, statt bedingungsloser Liebe, endet. In dieser Folge sprechen Janine und Tommy über ihre eigenen Erfahrungen, rund ums Weihnachtsfest und was du tun kannst, damit dein Weihnachten mit deinem Partner nie wieder anstrengend wird. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/

Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_coaching/

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Wie kann ich gesunde Grenzen setzen. 4 Schritte.

Weihnachten das Fest der Liebe. Wir alle wünschen uns eine harmonische Zeit und doch klappt es nicht immer so ganz mit der Harmonie. In diesem Podcast gebe ich euch ein paar Tipps mit an die Hand, die euch helfen können Weihnachten so zu gestalten, dass es zu einem Fest der Liebe und Verbundenheit wird. Auch dann, wenn doch mal der Stress an die Tür klopft. ;) 

Habt gute und besinnliche Weihnachtszeit miteinander.  

Nicht selten verfallen wir alle in die Kinderrolle, wenn wir unser Elternhaus betreten. Gerade wenn es um das Weihnachtsfest geht, ist es jedoch gut, sich einmal selbst zu reflektieren, um endlich in die Rolle des Erwachsenen zu kommen. 

Warum das so ist und wie du es schaffst aus der Kinderrolle auszutreten, darüber spricht Janine in dieser aktuellen Podcastfolge. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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