biotensegrity

Hast Du genug von ständigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 und betreffen mehr als die Hälfte aller Erwachsenen. Aber was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass es einen Weg gibt, diese Schmerzen in nur 5 Minuten am Tag zu lindern? Und das so einfach wie Zähneputzen! Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Deine Rückenschmerzen in Wohlbefinden verwandeln kannst.

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• Was sind die Hauptursachen für unspezifische Rückenschmerzen?

• Wie wirken sich unausgewogene Spannungsverhältnisse und Bewegungsmangel auf unsere Rückengesundheit aus?

• Könntest Du das Modell der Bio-Tensegrity näher erklären und wie es sich auf die Rückengesundheit auswirkt?

• Wie wichtig sind Mikrobewegungen im Alltag und wie kann man sie fördern?

• Kann man die Gesundheit der Wirbelsäule auch ohne spezielle Hilfsmittel wie den MiShu-Stuhl verbessern?

• Könntest Du die genial einfache Übung, die Du erwähnt hast, genauer erklären?

• Wie stellt diese Übung die Verbindung zwischen der Muskulatur und dem Gehirn wieder her?

• Was können die Teilnehmer von Deinem kostenlosen Webinar erwarten und wie können sie sich anmelden?

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>>>Ich will schön und gesund sein<<<

We are dealing with incredible changes in our lives due to the lockdown. As a result of requests, I am delivering a hugely popular webinar I have been delivering to corporate clients as a podcast. Normally I have a lot of interaction; chat and polls.

This is our new norm and our lives will never be the same. Although we can bounce back (resilience) in fact we'll never go back to the way we were before but we'll bounce back beyond where we were psychologically before; we'll be stronger; having coped with so many challenges, and this is called biotensegrity.

In this podcast I share ways we can cope; look after our own wellbeing and in particular manage the overwhelm we have at times.