blw

與丞媽真的相見恨晚 在熬過茫然無知的副食品階段後 才認識到幫我們發明號碼無腦試敏的丞媽！ 蕊內可能來不及了 但你那邊應該還來得及 這次邀請副食品專家丞馨媽咪的創辦人~丞媽 來跟大家聊聊她打造出來的副食品心法 也來探討一下泥派與BLW派之間的愛恨情仇 寶寶人生的第一口飯該怎麼吃? 聽這集就對啦！

Get ready to challenge the norms! With Christiana Scott, the founder of Real Food Littles, we'll tackle the societal pressure dads face as primary caretakers and illuminate the crucial role fathers play in your child's nutrition journey.

Christiana Scott is a health-focused personal chef, nutritional therapy practitioner, passionate supporter of baby-led weaning, and mom of two twin boys.

Here's what we have for you in today's episode:

 Discover the importance of fluidity in parenting dynamics and why feeding your baby, from the six-month mark to 18 years, amounts to over 18,000 meals that should be a shared responsibility.

Mealtimes are more than just about food. It's about being present, engaged, and creating a nurturing environment. Hear firsthand from Christiana about the challenges and rewards of feeding her twins, the power of storytelling at the dinner table, and how it builds emotional intelligence in children.

You'll also learn the shocking statistic that many children in public schools only get a mere 35 minutes of contact time with their parents daily and why changing this trend is imperative.

Finally, we reminisce about the joys of family dinners and their immense benefits to parents and children.

Christiana and I reveal our personal experiences and the impact our own childhood meals had on our desire to create a regular family dinner routine.

We’ll even explore how these meals serve as a powerful tool for creating emotional stability and connection.

Despite the hustle and bustle of life, we'll share insights on making time for these precious family moments, setting the stage for lasting traditions. So, tune in for an enlightening discussion that could redefine your family's mealtime dynamics. Enjoy the show!


Find Out More About Christiana Scott:
- Check Out Christiana's Website
- The Real Food Baby Course
- Free Baby-led Weaning 101 Workshop
- Real Food Littles Instagram

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Additional Resources:

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Crossroads - Step Into A New Way Of Being: Is there a gap between who you say you are, or who you think you are, and how you actually show up? Do you have untapped gifts within you? Do you fear bringing them into the light? You have a choice. >>>Enroll Here<<<

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The Men's Work: https://mkpusa.org/themenswork/ In just three short weeks we’ll give you a solid foundation for moving ahead in your life, and you won’t be going alone. Cohorts Launch Every Month

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🎵Listen To Jim Donovan & The Sun King Warriors:

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Heute geht es um die Beikost. Ein guter Start ins Essen ist für mich auf jedenfall ein kleines Herzensthema. Denn mit der Beikost legen wir den Grundstein für das Essen unserer Kinder. Und wir als Eltern machen uns vor allem oft Gedanken um das “Was” also was gebe ich meinem Kind zu essen aber so wichtig sind genauso die Fragen: Wann und Wie und wieviel denn das ist das was im Nachhinein oft zu viel Frust, Druck, Manipulatin führen kann.

Do you want to feed your baby vegan but worry about meeting their nutrient needs? Are you curious about starting solids but not sure how to get started?

In today's episode, Karla Moreno-Bryce, fellow dietitian and vegan mom of two, shares her story.

You'll hear:

• Her journey into veganism
• What you want to know before starting solids
• How is she raising her two girls vegan
• Her tips for first-time vegan parents
• What to know about food allergies for vegan kids

If you want to raise your children vegan but are concerned about nutrients for their growth and development, this episode will give you the basics of starting solids and the inspiration to help you feel confident feeding your baby a vegan diet so they can thrive.

About Karla:

Karla is a vegan, Registered Dietitian, and mom of two girls who are four years old and three months old. Her work focuses on empowering vegan parents to feed their kids a healthful vegan diet for proper growth and development.

Want to have a healthy vegan pregnancy?

To learn about nutrition coaching:

website: veganprenatalnutrition.com
IG: @vegan.pregnancy.nutrition 

NEW coaching program launching January 2023.

Lebkuchen und Plätzchen backen gehört zur Weihnachtszeit einfach dazu. In der heutigen Folge backen wir zuckerfreie Lebkuchen, die Baby-Led Weaning geeignet sind. Eileen Pesarini ist Gründerin von Lini´s Bites, Kochbuch-Autorin und Mama einer 16-Monate alten Tochter. Sie verrät uns, warum sie beim 2. Kind in Sachen Beikosteinführung alles anders machen würde und was sie beim Thema Kleinkind-Ernährung am meisten überrascht hat. Zudem berichtet sie von ihrem Spagat zwischen Geschäftsführung und Mama-Sein und wie sie es trotzdem schafft, nahezu täglich Pilates in ihren Alltag zu integrieren. Hier gelangt ihr zu Eileens Instagram-Profil: https://www.instagram.com/eileen_pesarini/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:

Wir klären heute wieder eine eurer Community-Fragen! Dafür haben wir Yacine Moldt eingeladen, einige kennen sie vielleicht schon aus unserem Echte Mamas Club. Sie ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, Mama einer zweijährigen Tochter und hat sich auf das Thema Beikost und Picky Eating spezialisiert. Mehr Infos zu Yacine findet ihr auf yacine-moldt.de und alle Infos zum Echte Mamas Club hier: www.echtemamas.de/unserclub/ In der heutigen Folge finden wir heraus, wie man Kleinkinder auf neue Geschmäcker bringen kann, wenn diese am liebsten eigentlich nur Schokolade und Nudeln essen würden. Yacine teilt mit uns wertvolle Tipps und verrät uns, warum „Mit Essen spielt man nicht!“ eigentlich keine sinnvolle Regel für Kinder ist. Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören!

Ich weiß nicht, wie es euch geht oder ging: Ich war so genervt von all den ungefragten Tipps, als ich abstillen wollte. "Wow, dein Sohn hat dich mit seinen 7 Monaten aber ganz schön im Griff", "Gib ihm einfach die Brust nicht mehr! Du musst ihn mal hungern lassen"... Und genau diese Tipps haben mich verunsichert – ich hab‘ mich und auch meinen Sohn auf einmal so unter Druck gesetzt, akribisch abgewogen, um zu sehen, wie viel er denn diesmal gegessen hat. Ich hatte das Gefühl, ich muss mich beeilen, weil alle ständig fragen und alle erwarten, dass dieser wunderbare kleine Kerl endlich mal isst. Ich hatte das Gefühl, ich bekomme es schlechter (im Sinne von langsamer) hin, als alle anderen Mamas und Papas. Hätte ich den Podcast mit Maria Serdarusic, der Queen des Insta-Accounts @mama_kocht_breifrei gehört, hätte er mich wahrscheinlich beruhigt. Nein: Safe hätte er mich beruhigt. Mit ihr rede ich darüber, dass Eltern sich vor allem locker machen müssen. Wir reden darüber, dass Babys uns genau sagen und zeigen, was sie wollen. Und darüber, dass wir uns und unseren Babys viel mehr vertrauen sollten. Und natürlich reden wir auch über die verschiedenen Methoden oder Möglichkeiten der Beikost. Sie ist zertifizierte Beikostberaterin, selbst Mama einer 3-jährigen Tochter und hat sich auf Baby Led Weaning spezialisiert – also auf die breifreie Beikost. Wie aber auch die Kombination aus Brei UND Baby Led Weaning funktionieren kann, wie ihr die breifreie Beikost einführt und worauf ihr achten solltet – das alles ist Thema. Und jetzt: All ears on Maria! Viel Spaß euch!

Kim jest dietetyk dziecięcy?
Jak wygląda współpraca z dietetykiem dziecięcym?
Kiedy warto iść do dietetyka z dzieckiem?
Jak znaleźć dietetyka dziecięcego?

Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym odcinku.
Jeśli szukasz dobrego specjalisty koniecznie odwiedź naszą stronę: https://dzieciecaakademiadietetyczna.pl/konsultacje-dietetyczne-dla-dzieci/

Episodio 1094
Hoy hablamos con la nutricionista Aroa Arias, creadora de @blw_practicando y autora del libro Mi niño come sano, publicado por Oberon
https://www.oberonlibros.com/libro/mi-nino-come-sano-9788441544604/

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buenos-dias-madresfera--2023835/support.

Episodio 1094
Hoy hablamos con la nutricionista Aroa Arias, creadora de @blw_practicando y autora del libro Mi niño come sano, publicado por Oberon
https://www.oberonlibros.com/libro/mi-nino-come-sano-9788441544604/

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buenos-dias-madresfera--2023835/support.

Eine neue Folge zum spannenden Thema Beikost und BLW. Leo und ich hat das Thema Beikost immer wahnsinnig gestresst. Die ganzen Vorschriften, Regeln erst Pastinake, dann Karotte, dann dies dann das. Irgendwie stresst das doch total und wer kann sich schon akribisch an solche Pläne halten? In diesem Interview erfahrt ihr wie man Beikost ganz entspannt einführen kann entweder als Brei oder BLW (Baby Led Weaning- falls ihr nicht wisst was das ist, erfahrt ihr im Interview). Das Thema Essen ist leider immer noch mit sehr viel Druck verbunden, dabei ist essen nicht nur lebensnotwendig sondern sollte vor allem Spaß machen. Im Interview erfahrt ihr, wie Ihr und vor allem eure Kinder Spaß beim Essen haben können und ihr keine aufwendigen Geräte braucht oder doppelt kochen müsst sondern eure Kinder einfach mitessen lasst. Laura räumt mit den Mythen der Beikost-Themen auf und erklärt außerdem wann Babys bereit sind für Beikost und warum es häufig anders vermittelt wird. Ganz passend zum Thema hat sie ein E-Kochbuch "Mitkochen statt extra Kochen" geschrieben, was ihr in unserem Gewinnspiel ergattern könnt. Mehr Infos dazu zum Cover-Bild der Folge beim @derdeinemuddpodcast. Laura gibt zudem Workshops zu dem Thema, bei denen ihr euch hier: https://www.herzundmilch.de/workshops gewinnen könnt. Viel Spaß bei der Folge, Leo & Lulu

W sezonie jesienno-zimowym najczęściej słyszymy:
"Oj kochani dzisiaj nas nie będzie bo mała chora."
"Jeden dzień do przedszkola poszła i już ma katar."
No nie oszczędza nas ten sezon.
Szukamy zatem w sieci wielu rozwiązań i co znajdujemy?

Syrop na kaszel.
Witaminki dla zdrowia dziewczynki.
Soczek na odporność.
Żelki na wzmocnienie.

Oj biją się o nas firmy, wymyślają ciekawe hasła i kolorowe opakowania. Co jednak kryje się pod ładnym pudełeczkiem?

Jak zatem wzmocnić odporność malucha (i nas samych)?
Co warto wprowadzić do diety? Po jakie suplementy siegnąć?

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Olę Mirochę dyplomowaną dietetyczkę specjalizującą się w żywieniu niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży oraz w trakcie laktacji. Wspiera również rodziny w budowaniu właściwych nawyków żywieniowych, prowadzi warsztaty dla przedszkolaków, rodziców oraz kobiet w ciąży. W swoich social mediach chętnie dzieli się sposobami na zdrowe odżywianie całej rodziny, przemyślane zakupy i lepsze wybory żywieniowe. Pokazuje, że można się tym tematem zająć "na luzie" i dzięki temu budować dobre relacje z jedzeniem u siebie i dzieci.

Z dzisiejszej rozmowy dowiesz się:
- Czym jest układ immunologiczny;
- Kiedy buduje się odporność dziecka i co na nią wpływa;
- Jak wzmacniać odporność dziecka;
- Jakie są filary zdrowia;
- Jaką suplementację warto zastosować.

Zapraszamy na media społecznościowe Oli:
https://www.instagram.com/siadamydostolu/
https://www.siadamydostolu.pl/

Odwiedź nas na: https://dzieciecaakademiadietetyczna.pl

Muzyka: Music by DanoSong

Im heutigen Thema erzähle ich euch von unserem Start der Beikost. Ab wann haben wir mit der Beikost angefangen? Wie verlief es bei uns? Was ist mein Mom Hack zum Thema den Brei einfrieren? Was war mir von Beginn an wichtig? Was sind bis heute die Brei/ Gemüsefavorieten unseres Sohnes? [Folge zum Thema Stillen mit Stilberaterin Juli](https://podcasts.apple.com/de/podcast/babylishes-der-mama-podcast/id1555853414?i=1000527292198) [Folge zu meinen Buchempfehlungen](https://podcasts.apple.com/de/podcast/babylishes-der-mama-podcast/id1555853414?i=1000530913739) [Folge zu meinen Buchempfehlungen, Spotify](https://open.spotify.com/episode/1TnrZVnEQwevycNvPNXppL?si=1bdba3025d0f4c2b) [Folge zum Thema Stillen, Spotify](https://open.spotify.com/episode/4FAYDsv1FdNtC6UtuHBfUw?si=3cc902de1c8546ff) [Hier gehts zu meinen Baby-Gruß-Karten im BABYLISHES Look](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop?ref=search_shop_redirect) Ich freue mich sehr über euer Feedback, Themenvorschläge oder den Austausch via Instagram an [BABYLISHES_PODCAST](https://www.instagram.com/babylishes_podcast/) oder auch per Email an: kontakt@babylishes.de . Ganz wichtig wenn euch „BABYLISHES“ gefällt, lasst es mich wissen, indem ihr den Podcast abonniert, mit euren Freunden teilt und mit 5-Sternen bewertet auf Apple Podcast bewertet. [Hier gehts zur Bewertung](https://podcasts.apple.com/de/podcast/babylishes-der-mama-podcast/id1555853414) Ciao und bis zur nächsten Folge, ich freu mich wenn ihr wieder dabei seid, hier bei BABYLISHES, eure Sandi!

這集輪到婷來分享， 夏天在忙哪些事情！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 副食品的派別 找保母的方法 保母面試問題 托嬰管道比較 育兒心境轉變 保母選擇轉折 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 延伸閱讀文字版 副食品怎麼吃：https://elaineshou.pse.is/3z26hr 保母要怎麼找：https://elaineshou.pse.is/3sd4qs --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

What solid foods are best to introduce to baby? What are the problems with baby-led weaning? Could diet play a part in sensitivity to non-native electromagnetic frequencies? And what are the risks associated with routine colonoscopies?

 

Sally Fallon Morell, President of the Weston A. Price Foundation, covers the gamut in today's conversation, as we review highlights from the spring Wise Traditions journal. We discuss issues related to bringing up baby (like their need for cholesterol and the timing of introducing nutrient-dense foods), along with ideas for all ages – like steps to take to mitigate the effects of EMFs and the importance of the local farm for feeding the world.

 

Visit Sally's website: nourishingtraditions.com

Sign up for our Wise Traditions conference!

Check out our sponsors: Paleo Valley and Redmond Real Salt

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What solid foods are best to introduce to baby? What are the problems with baby-led weaning? Could diet play a part in sensitivity to non-native electromagnetic frequencies? And what are the risks associated with routine colonoscopies?

 

Sally Fallon Morell, President of the Weston A. Price Foundation, covers the gamut in today's conversation, as we review highlights from the spring Wise Traditions journal. We discuss issues related to bringing up baby (like their need for cholesterol and the timing of introducing nutrient-dense foods), along with ideas for all ages – like steps to take to mitigate the effects of EMFs and the importance of the local farm for feeding the world.

 

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✔補充說明:錄音結束L才想起當初月子中心護理師說的話， 因為乳腺是有很多條的，擠奶的過程中會看到好幾條奶水柱， 所以才會說應該是可以有很多奶水的。 📌新手爸媽一定會遇到餵奶的關卡，到底該怎麼安排，都要視實際情況來調整。 有一句話是這麼說的，媽媽在懷孕時就在為當媽媽做準備，但爸爸是要等到寶寶出生才開始做準備， 因此建議爸爸除了迎接新生兒，也要多觀察媽媽的情緒及狀態，兩人多溝通才能理解彼此。 媽媽一定會有很多小劇場，盡量讓自己放寬心，不要過度被其他人的言語所影響。 📌什麼是BLW?讓嬰兒主導斷食的利與弊 https://www.parenting.com.tw/article/5068645 😷三級警戒防疫期間請避免不必要移動，外出戴口罩，勤洗手保健康 ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?歡迎贊助我們一杯咖啡，謝謝!😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c

Dziś porozmawiamy z dietetyczką Basią Główką o małych niejadkach:
- po czym poznać, że mało to za mało?
- jak czytać siatki centylowe?
- co można zrobić, żeby stół pozytywnie się dziecku kojarzył?
- czego unikać, by nie zniechęcić do posiłków?
- w jakim okresie pojawia się neofobia żywieniowa?

Magdalena Komsta opowiada o błędach jakie popełniła w trakcie rozszerzania diety swojej córce. W dziesiątym i ostatnim odcinku mówi o źródłach kwasu DHA i jego wpływie na ludzki organizm. Wyjaśnia kiedy i w jakiej ilości wprowadzić ryby do diety dziecka. Odpowiada na pytanie - suplementować DHA czy nie?

Więcej na temat ryb bezpiecznych dla dziecka i wpływu DHA na sen dowiesz się tu: www.wymagajace.pl/dha

Wszystkie potrzebne informacje o rozszerzaniu diety, w tym o suplementach diety, które warto stosować i o tym jakie ryby podawać dzieciom, znajdziesz w książce „Rozszerzanie diety niemowląt” (www.rozszerzaniedietyniemowlat.pl) Wydawnictwa Wymagające.

Magdalena Komsta opowiada o błędach jakie popełniła w trakcie rozszerzania diety swojej córce. W tym odcinku wyjaśnia jakie kubki sprzyjają rozwojowi dzieci, a jakie go opóźniają. Odpowiada na pytanie jaki kubek warto kupić.

Wszystkie potrzebne informacje o rozszerzaniu diety, w tym porady i tricki dotyczące podawania napojów i pokarmów stałych, znajdziesz w książce „Rozszerzanie diety niemowląt” (www.rozszerzaniedietyniemowlat.pl) Wydawnictwa Wymagające.