Julie Pujols-Benoît, une femme bien dans ses baskets
Julie est à la fois coach sportive et journaliste, et ses cours de "booty pilates" ont rythmé le confinement !
Dans cet épisode on aborde :
- ce que ses cours apportent aux gens, au-delà de l'exercice physique
- les (faux) canons de beauté véhiculés sur Instagram et dans les média
- son conseil pour (enfin) être bien dans son corps et ses baskets
- ses conseils en matière de sport, ses routines...