bouddha

Le bouddhisme, religion et philosophie initiée par Siddhartha Gautama (le Bouddha) il y a 2 500 ans en Inde, repose sur la compréhension et la libération de la souffrance. Selon le Bouddha, la souffrance découle du désir et de l'attachement, et sa cessation est possible à travers la pratique des Quatre Nobles Vérités : reconnaître la souffrance, en identifier la cause, comprendre qu'il est possible d'y mettre fin, et suivre le Noble Chemin Octuple. Ce chemin comprend la juste compréhension, intention, parole, action, mode de vie, effort, attention, et concentration.

Diverses traditions bouddhistes se sont développées, incluant la méditation, l'étude des sutras, les rituels et l'adhésion à une éthique morale, avec la croyance en la réincarnation et le karma. Le but ultime est le nirvana, atteint par la méditation et l'adhésion aux enseignements bouddhistes.

Le bouddhisme se divise principalement en trois branches : Theravada (pratiqué en Asie du Sud-Est, se concentrant sur l'éveil individuel à travers les textes anciens), Mahayana (dominant en Asie de l'Est, visant à l'éveil de tous les êtres avec un accent sur la compassion), et Vajrayana (pratiqué principalement au Tibet, utilisant des méthodes tantriques pour un éveil accéléré). Malgré leurs différences, ces branches partagent les principes fondamentaux du Bouddha, se distinguant par leurs pratiques et approches spirituelles.

Conclusion du Chemin Octuple par le vénérable Hénépola Gunaratana.

Bibliographie:
_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262).

Narration et réalisation: Bruno Léger

Production: Les mécènes du Vieux Sage

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Mystica - Communauté occulte de la maison d'édition ésotérique Mystica
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La maîtrise de l'esprit dans le bouddhisme tibétain par Seiyo
Animation : Ser Anon
Technique : Lucas De Saint Juste

L'équipe & la communauté Mystica n'approuve pas forcément les idées de ses invités

Bonjour et bienvenue ! Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode consacré à un sujet qui intéresse de nombreux auditeurs : la méditation pour rééquilibrer les 7 chakras.

Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 chakras principaux et découvrir comment la méditation peut nous aider à rééquilibrer ces centres énergétiques essentiels.

Que vous soyez novice en matière de méditation ou que vous ayez déjà une pratique établie, cet épisode vous offrira des informations précieuses et des techniques pratiques pour rééquilibrer vos 7 chakras et cultiver un bien-être profond.

Alors, installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider

Prenez soin de vous et à bientôt !

Track : Bohemian Garden

Music By https://www.fiftysounds.com 

Seconde partie de l'introduction aux "Huit marches vers le bonheur" du vénérable Hénépola Gunaratana.
Après la partie théorique de la première partie nous abordons ici les aspects pratiques quant aux conditions favorables pour mettre en oeuvre le chemin octuple.

Bibliographie:
_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché.

Narration et réalisation: Bruno Léger

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Parvenu à l’Éveil, le Bouddha n’a pas voulu garder pour soi le chemin de libération qu’il avait découvert. Dans son itinéraire personnel, dans son enseignement, dans les relations avec ses disciples, sagesse et compassion sont inséparables. 

https://centresevres.com/events/sagesse-et-compassion-les-deux-ailes-du-bouddhisme/ 

Interview menée par Claire Chastel 

Enregistrement et montage : Cyprien Rigolot. 

Musique : Improvisations au piano de Pascal Marsault. 

Ce sutta présente une discussion approfondie sur les questions liées aux cinq agrégats. Vers la fin de la discussion, un moine pense avoir trouvé une faille dans l’enseignement. La façon dont le Bouddha gère cet incident montre l’utilisation appropriée des enseignements sur les agrégats : non pas comme une théorie métaphysique mais comme un outil pour remettre en question l’attachement et obtenir ainsi la libération.

Traduction: Jeanne Schut

Narration et réalisation: Bruno Léger

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Et intégrer la médiation dans son quotidien ! C’est ce que nous propose cette semaine Nathalie Barthélémy, avec un programme de séances de méditation sur la journée pour bien la rythmer et mieux respecter l'équilibre vie pro/vie perso, en particulier quand on est en télétravail.

Méditation guidée de 40 minutes inspirée par le premier chapitre du Dhammapada: Versets sur les paires d'opposées.
La méditation se construits comme suit:

_ Le bois de préparation
_ Titre
_ 3 bols
_ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les 3 minutes
_ 3 bols de fin de méditation

Bibliographie:
_ "Le dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu.

Narration et réalisation: Bruno Léger

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En ce mois de décembre, je vous propose un exercice à la croisée de la méditation guidée et de la lecture. Laissez-vous guider par ma voix et par un paysage sonore qui vous permettra d'être immergé-es dans l'univers que je vous propose🌟

Pour profiter pleinement de cet exercice, je vous invite à vous installer confortablement dans un endroit tranquille, assis ou allongé, dans une ambiance tamisée, relaxante. L'extrait est court et ne prendra que quelques minutes de votre temps ✨

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Voici un conte philosophique que l'on trouve dans le recueil écrit par Thalie de Molènes, 31 contes du bouddhisme, édité chez Fanlac, en 2016. 

Le conte que j'ai choisi raconte comment Siddharta, aka Bouddha 😁, a décidé de se tourner vers une vie de méditation, son but : comment se libérer de la souffrance ?

Élevé dans un palais, issu d'une famille royale, il se heurta à la réalité dure de ses sujets et découvrit avec stupeur l'impermanence.

Belle écoute !

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Merci de laisser un avis sur Apple Podcasts et 5 étoiles si cette idée vous plaît ! Je vous remercie infiniment !

Pour suivre Fleur de Cactus 🌵 par ici : https://www.instagram.com/susana_darcambel/ 

Voici comment développer la présence d'esprit dirigée vers le corps, ainsi que les bienfaits qu'elle procure.

Traduction: Jeanne Schut
Narration et réalisation: Bruno Léger

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Je vous propose dans cet épisode hors-série d'explorer le yoga tibétain, un savoir spirituel et médical ancien intitulé Kum Nye, à travers le regard de Sandy Hinzelin docteure en philosophie, auteure de "Tous les êtres sont des boudhas" et professeure de yoga tibétain.

Le yoga tibétain invite à réhabiter notre corps🧘🏽‍♀️ accueillir nos émotions et nos sensations par le mouvement qui se manifeste par des postures longues et lentes, des exercices de respiration et aussi d’auto-massage. Le yoga tibétain est bien une pratique "bouddhique" mais qui ne s'adresse pas forcément qu'aux boudhistes ! Nous verrons avec Sandy comment ce yoga permet de comprendre la vraie nature du corps et de l'esprit et donc de se libérer de la souffrance.

Dans cet épisode, nous parlerons de trois notions fondamentales du bouddhisme : l'éveil, la vacuité et l'impermanence et comment elles s'articulent selon la pensée bouddhique.

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Les références bibliographiques citées : 

📖Tous les êtres sont des bouddhas, Sandy Hinzelin, Editions Sully, 2018

📖Le yoga tibétain Kum Nye, Tarthang Tulku, Editions Guy Trédaniel, 2018

📖Lodjong, la voie vers l'éveil, Shamarpa, Editions Rabsel, 2010

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Retrouvez toute l'actu de Fleur de Cactus via mon compte Instagram  ❤️

Avant le week-end, Nathalie nous propose une balade d'automne en pleine conscience pour sa Minute Respiration. 

Nous clôturons la seconde saison de Dieu.e avec cet épisode consacré au bouddhisme.

Comment le Bouddha incluait-il les femmes, il y a plus de 2500 ans?

Comment les nonnes bouddhistes ont-elles trouvé leur place?

Comment conjuguer féminisme et pratique bouddhiste?

L’Éveil bouddhiste est-il genré?

Pour nous éclairer, vous entendrez deux invitées qui nous ont fait le grand plaisir de témoigner:

🔸Martine Batchelor a été nonne bouddhiste (bikkhuni) pendant dix ans en Corée du Sud. Elle a écrit notamment; « Rencontre avec des femmes remarquables », un recueil d’entretiens menés auprès de femmes bouddhistes de plusieurs pays, autour de la pratique méditative.

Elle nous raconte son parcours de nonne, le rapport du Buddha avec les femmes ainsi que le potentiel de libération et d’enpouvoirement que constituent la pratique méditative et le chemin vers l’Éveil. 

🔸Chanthary Outh a grandi dans une famille bouddhiste et animiste. Elle nous parle de son expérience de pratiquante dans les temples et de sa pratique actuelle de chamane-guérisseuse, dont elle a hérité de sa famille et qui est habituellement (majoritairement) réservée aux hommes.

Liens:

https://martinebatchelor.org

Lexique:

Bikkhuni: https://fr.wikipedia.org/wiki/Bhikkhuni

Siddharta Gutthama: https://fr.wikipedia.org/wiki/Siddhartha_Gautama

Guerre civile cambodgienne: https://fr.wikipedia.org/wiki/Guerre_civile_cambodgienne_(1967-1975)

Le Majjhima Nikaya est une collection de 152 sûtras bouddhiques de longueur moyenne. Il est l'une des cinq collections du Sutta Pitaka, « La corbeille des enseignements », deuxième des trois divisions du canon pali Tipitaka sur lequel se base le courant theravada. Ces suttas seraient les enseignements du Bouddha transmis oralement, puis couchés par écrit probablement au Ier siècle av. J.C.

Dans ce sutta 140, le Bouddha va à la rencontre de Poukkoussati, qui ne le reconnaît pas, et sans lui révéler son identité, il lui délivre un discours profond, comprenant avant tout une classifications des six éléments , et abordant une variété de thèmes, entre autres les sensations, l'équanimité, la conceptualisation.

Traduction du pali vers l'anglais bikkhu Nyanamoli et bikkhu Bodi.
Traduction de l'anglais Jeanne Schut

Narration et réalisation Bruno Léger

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Clémence, Parisienne est notre correspondante au Sri Lanka. Avant de parler d'une jolie fête qui arrive fin mai (enfin si les conditions le permettent), Clémence nous parle justement de la 3éme vague de Covid-19 qui est en train de déferler. Quelques heures après l'interview, elle confirmait la mise en place d'un couvre-feu nocturne et tout le week end à partir de demain soir... ca sent le reconfinement :'

On parle de la pleine lune de Vesak. Chaque jour de pleine lune (appelé jour de Poya) corresponde à un jour clé dans la vie de Bouddha. Ces jours sont fériés au Sri Lanka et les traditions observées sont nombreuses. Vesak, c'est un des jours les plus importants car il représente l’anniversaire, l’illumination (l’atteinte du Nirvana) et la mort de Bouddha.

Suivez Clémence sur ce lien :

https://www.unpasseportencavale.com/

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asie sri lanka

On peut dire « wallah» si on est chrétien ?

Mais que signifie vraiment ce mot ? Peut-on jurer quand on est croyant ? Et sur la tête de qui ? 

Oh My God !, c’est le podcast qui fait parler des religions. Qu’on y croie, ou pas !

Oh My God répond aux questions des lycéens sur les religions. Est-ce qu’on peut dire « wallah » si on est chrétien ? C’est quoi le ramadan ? A quel moment sait-on qu’on est croyant ? Pour y répondre, des jeunes croyants et non-croyants, engagés au sein de l’association Coexister, partagent leurs vécus, leurs anecdotes et leur cheminement mais aussi leur complicité et leurs désaccords. Une voix off complète ces échanges en partageant les grands points de repères sur les religions et la laïcité.

Oh My God, un podcast proposé par la rédaction du magazine Phosphore, en partenariat avec l’association Coexister.

Crédits :

Conception éditoriale : Apolline Guichet, David Groison

Réalisation, montage, mixage, musique : Emmanuel Viau

Rédactrice : Alice Papin

Voix : David Groison

Création visuelle : Matthieu Méron

Graphisme : Adrien Clanché

Production : Hélène Devannes

Merci à Alexandra, Amine, David, Deborah, Flavie, Floriane, Margaux, Mélanie, Ophélie, Yasmine, avec la participation de Marie Houdelette de Coexister.

Un podcast de Bayard Jeunesse 2021- Droits réservés

Le Dhammapada (en pāli : धम्मपद (Dhammapada) ; en sanskrit : धर्मपद (Dharmapada)), est l'un des textes du Tipitaka, le canon bouddhique pāli. Le Dhammapada fait partie plus précisément du Khuddaka Nikāya. Écrit en pâli au IIIéme siècle avant JC, c'est l'un des textes fondamentaux de la littérature bouddhique. Ces vers, courts et percutants, ont conservé les paroles prononcées par le Bouddha en diverses circonstances de sa longue vie de prêche, c'est en quelque sorte un condensé, la quintessence de l'enseignement de l'éveillé.

Chapitrage

0:00:34 Versets sur les paires d'opposés

0:06:03 Versets sur l'attention

0:09:46 Versets sur l'esprit

0:12:47 Versets sur les fleurs

0:17:00 Versets sur les inconscients

0:21:02 Versets sur le sage

0:25:00 Versets sur le noble être éveillé

0:27:52 Versets sur les milliers

0:31:23 Versets sur le mal

0:34:38 Versets sur la violence

0:39:00 Versets sur le vieillissement

0:42:05 Versets sur soi-même

0:44:49 Versets sur le monde

0:47:50 Versets sur l'éveillé

0:52:26 Versets sur le bonheur

0:55:30 Versets sur ceux qui nous sont chers

0:58:32 Versets sur la colère

1:01:56 Versets sur les impuretés

1:06:43 Versets sur le juste

1:10:45 Versets sur la voie

1:15:09 Versets divers

1:19:08 Versets sur l'enfer

1:22:21 L'éléphant

1:26:10 L'avidité

1:33:06 Le moine

1:40:05 Le saint homme

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Dans cet épisode, j'ai invité mes copines Elodie et Babeth, et on vous raconte la fois où on a fait un VOYAGE SPIRITUEL. (Bon, moi c'était en Picardie, mais Elodie et Babette c'était à Bali, au Japon et en Italie).

Pour accéder aux coulisses du podcast et avoir les bonus (par exemple les 3 enseignements du moine rencontré au Japon par Elodie), RDV sur la page instagram d'@1cafe3copines ! (et Facebook) 

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