Ep.04 背痠痛、水腫、代謝差、3c 眼、眼睛乾澀，長期不適症狀哪個你「沒有」？
背痠痛、水腫、代謝差、3c 眼、眼睛乾澀，長期不適症狀哪個你「沒有」？
根據網路電子媒體在 2018 年透過大量問卷調查，統計出來十大困擾症狀，其中 #痠痛、#肥胖、#眼睛乾澀 就占前三名，而同時調查日常習慣中，久坐、感受疲勞、長時間使用 3c 產品等剛好就是困擾症狀的主要根源之三。
這些壞習慣和症狀的關係是什麼？要如何改善呢？聽家醫科 阿培 醫師說分明！
(00:30) 長期不適症狀 & 壞習慣 的前三名
(04:09) No.1: 久坐不動結果背部全壞掉！？肩頸痠、下背痛、全身痠痛
(21:44) No.2: 水腫和代謝變差沒有關係！女性會週期性水腫
(29:57) 倦怠：心理、生理、身體，你是哪一種？
(35:49) No.3: 3C 眼、眼睛乾澀、飛蚊症
*小編提醒，疫情嚴峻的當下，我們要特別注意自身健康狀況！希望大家都可以因為運動而更加健康！
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