ביקורת

2. האינסטגרם ״נפש לוחמת״ -

https://instagram.com/warrior.spirit.blog?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

3. האינסטגרם שלי -

https://instagram.com/orin_julie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

4. הפייסבוק שלי -

https://www.facebook.com/OrinJulie5/

5. היוטיוב שבו יעלו הפרקים -

https://youtube.com/@OrinJulie1?si=1h3Pud-KozrMapBa

6. קישור לפודקאסט בספוטיפיי - https://open.spotify.com/show/7rZ4hrO9IMicxnhQVFiFXy?si=806887f052d94645

7. קישור לפודקאסט באפל פודקאסט - https://podcasts.apple.com/us/podcast/נפש-לוחמת-הפודקאסט-של-אורין-גולי/id1707143074

ליצירת קשר לגבי הזמנת הרצאה, אירוח, ריאיון או כל שאלה אחרת:
0542223551 - להשאיר הודעה בווצאפ, לא להתקשר. יחזרו אליכם!
או במייל:
Contactorinjulie@gmail.com

באהבה גדולה,
אורין ג׳ולי

*אם את מפחדת ממה שאנשים יגידו עלייך - את חייבת לשמוע את הפרק הזה*

לאחרונה יצא לי לחוות תופעה 
מאוד לא נעימה שקוראים לה ״הייט״. 
החוויה הקשוחה הזו הביאה אותי להעמיק ולחקור. 
הייתי חייבת להבין. 
למה זה קורה? איך הכי נכון להתמודד? 
האם הייט זה חלק בלתי נפרד מהצלחה ברשת? 
ואיך לעזאזל נפתרים מהתחושות הקשות 
וממשיכות להוציא תוכן לעולם אחרי שמקבלים תגובות רעות? 

בפרק החשוף הזה אשתף את התובנות מהמחקר המעמיק שעשיתי 
ואתן לך כלים להתמודדות שעזרו לי מאוד. 

- לתוכנית הליווי הקבוצתית - קריאייטור קאמפ
- בואי לבקר אותי בסושיאל
- לקורס הדיגיטלי - ביזפלואנסר | לגרום למותגים לשים לב אלייך
- לתוכנית הליווי האישי למשפיעניות ויוצרות תוכן
- איך להפוך למשפיענית מרוויחה - ההדרכה החינמית
- כאן תשפיעי על מה אדבר בפרקים הבאים! 

מלכת הורוד והמתוקים- אור שפיץ, הגיעה להתארח בפודקאסט והוכיחה שwhat you see, its what you get.
דיברנו על זה שהאינסטגרם הוא בית עבורה והעוקבות הן החברות שלה (בגלל זה לגיטימי עבורה לפתוח מצלמה שניה אחרי תאונה ולבכות) , על זה שהיא לא מביעה דעה על פוליטיקה כי היא חושבת שיש מספיק דעות ברשת והסבירה למה יש מידי תקופה שמועות על פרידה שלה ושל בן זוגה עמרי. 

כולנו חווים את הקולות שרצים בראש. יש קולות פנימיים של ביקורת עצמית, רגשות אשם, תחרותיות ועוד.  
יש קולות שבאים מהחוץ, אומרים לנו מה לחשוב, מה יעשה אותנו מאושרים, מה טוב שנקנה ומה המקום הכי שווה שכדאי לנו לטייל בו. 
איך אפשר ללמוד מתוך עבודת הסטודיו על ניקוי הקולות המיותרים, אלו שאנחנו קוראים להם "רעשים", שמונעים מאיתנו את ההקשבה לעצמנו, לקול שלנו שיודע הכי טוב מה נכון לנו, אבל הרבה פעמים לא נשמע בבהירות?
הפרק מתאר בכמה שלבים את המהלך שאנחנו עוברים בעבודת תנועה בסטודיו, וכיצד אפשר לנוע ולקבל השראה ממנה גם ביום יום. 
איך אנחנו עושים ריסטרט למערכת שלנו, כמו אתחול מחדש למחשב, אתחול מחדש לעצמנו, בכל יום מחדש.

"תפתיעו את עצמכם" הייתה הוראה שהכרתי כתלמידה בשיעורי אימפרוביזציה ולא ממש הצלחתי להבין מה זה באמת אומר.
ככל שתרגלתי יותר, הבנתי שהנושא המרכזי עבורי הוא לא להפתיע את עצמי, אלא היכולת שלי לחבר בין תודעה ותנועה. הדרך העיקרית לעשות זאת, היא הכרה בהרגלים שלי, כך שנים אני מלמדת: איך לזהות את ההרגל, לחקור אותו לפרק, בשלב הבא להרחיב את ההרגלים למקומות חדשים ולעיתים גם מפתיעים.  
בפרק אני משתפת מחשבות על הדרך ללמוד את הרגלים שלנו דרך הגוף, לא ממקום שרוצה מיד לשנות, אלא מתוך סקרנות להכיר עוד את הנטייה שלנו ובהדרגה להרחיב את ההרגלים למקומות חדשים. 

בפרק דיברנו על פרפקציוניזם וסדר יום של עסק מצליח.
=======================
ליצירת קשר:

הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf
האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=

כשאנחנו מתבוננים בזיכרון השואה, ובאופן שבו אנחנו מעצבים אותו - כפרטים וכחברה - אנחנו לא רואים רק טראומה היסטורית ואכזריות בלתי נתפסת: אנחנו רואים גם את עצמנו. בפרק מיוחד של "האמת היא", עפר שלח ופרופ׳ ליאת שטייר-לבני צוללים לתוך הנושא הטעון ביותר בזיכרון ובחרדות הקולקטיביים שלנו

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

צבי וילור צידון מרצה בפני הפרלמנט ניו יורק על הלכות שמירת הלשון של החפץ חיים

הלכות לשון הרע תוכן עניינים: 

00:00 למה חשוב לשמור על הפה?

02:00 לא לדבר לשון הרע על עצמך.

02:30 הבסיס להלכות לשון הרע.

05:55 האם מותר לדבר לשון הטוב

07:10 האם מותר לפתוח קבוצת 

פייסבוק עם ביקורות למסעדות

14:00 למנוע לשון הרע

14:50 לפרוק לשון הרע

22:26 תיקון חטא לשון הרע

23:39 לשון הרע על גוי

25:30 ביקורת עניינית

#14מי_יודע #הלכה_למעשה # שמירת_הלשון

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ניתוח הסדרה בוג'ק הורסמן על פי ארבעת המרכיבים של שיטת האקודיון - מה השאלה הדרמטית? מה המנגנון הסדרתי? מה המהלך העונתי/ סדרתי בקצרה ומה הוא הארק של דמויות המשנה ושל בוג'ק עצמו? מה יש בעולם הסדרה ומי הוא התסריטאי של הסדרה, מה גרם לו לכתוב אותה? 

מי צריך מבקרי קולנוע בתקופה בה כל סרט זוכה לאלפי ביקורות ברשתות החברתיות? נתנאל שלומוביץ, ראש מסלול עיתונות במחלקה לתקשורת ומבקר הקולנוע של עיתון "הארץ" מספר על היום בו קיבל איומים אחרי שפרסם (לכאורה) ספוילר לסרט "הנוקמים" ומדבר על מקצוענות וכתיבה בתקופה בה לכל איש יש מקלדת.
עורך ומגיש: ד"ר נועם פיינהולץ
המחלקה לתקשורת, מכללת ספיר

בפרק הפעם קיבלתי השראה לדבר על נושא שכמעט כל אחת מכירה - ביקורת עצמית. לפעמים אני פוגשת את זה בדרגת חומרה גדולה יותר, כשמדובר בנשים שאפתניות, שהן גם בעלות עסק ואמהות. כי איכשהו, כל השאיפות, מתנגשות עם עוד רצונות, מה שיכול להוביל להרבה הלקאה עצמית... אז איך יוצאים מהלופ הזה? ריכזתי בפרק הזה את הפרוסס שאני מעבירה את עצמי כדי להימנע מהפינה הזו, וגם הרגל שיצרתי שמונע ממני ליפול לבור ההלקאה. כמובן, שאפשר לקרוא עוד כמה טיפים ולינקים שימושיים בפוסט בנושא באתר שלי - www.adimaorsiso.co.il