cancer des femmes

Le premier thème du podcast est basé sur le livre qu’elle a écrit qui s’appelle le Tour de moi en 80 pages. Le tour de moi, le tour de soi, se connait-on, est-ce qu’on a déjà fait le tour de soi?  Ghandi nous dit « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » 

Géraldine nous explique de manière hyper imagée que nous avons plein de facettes qui cohabitent en nous, plein de visages, plein de petits personnages et il est très important de laisser la place à toutes ces facettes, à toutes ces parts de nous-même pour nous sentir bien. Nous avons besoin de toutes ces facettes pour exister. 

Le souci quand un événement frappe comme une maladie, un accident, un deuil, c’est qu’on a tendance à recentrer toutes nos forces sur une ou deux facettes. Souvent parce qu’on a pas le choix, il y a urgence. Dans le cadre d’une maladie, on peut passer en mode guerrière ou infirmière et par la force des choses mettre beaucoup de personnages ou facettes en mode off, ce qui laisse souvent un énorme vide quand on sort de la maladie. 

Est-ce que mes priorités ont changé, est-ce que j’ai envie de développer d’autres facettes, donner plus de voix à certaines? Parfois ca vaut la peine d’être en mode exploratrice et se dire “bein qui est-ce que j’ai envie de remettre à la barre après le passage de ce cancer?”

Nous parlons ensuite de notre finitude. Un thème difficile. Quelle est notre relation à la mort? La maladie, un trauma, un deuil nous font souvent visiter cette finitude. Alors certes, ça fait peur mais on peut aussi le voir comme une opportunité de faire un petit topo avec soi-même et se poser des questions importantes. Comment sont mes relations, mes relations avec moi-même, avec les autres, avec le monde qui m’entoure, comment je me sens si tout devait s’arrêter, y a-t-il des choses que j’aimerais dire, faire, nommer, ai-je des regrets, aimerais-je réparer quelque chose? 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

L’après-cancer, tout un programme ! Voilà comment s’appelle le livre que Gersende Bargine a co-écrit avec Philippe Gourdin. Il offre une très belle prise de conscience de tout ce qui peut se passer après la maladie et mieux encore, il permet de se sentir moins seul dans cette espèce de période de transition où on n’est pas encore celui ou celle qu’on était avant et pas encore celui ou celle qu’on devient. 

Avant d’aborder la panoplie de solutions pour ce fameux après-cancer, Gersende partage son histoire personnelle de cancer du sein triple négatif et génétique (BRCA1), ainsi que les lourds choix qu’elle a dû faire.

Elle a rejoint une association après son cancer et c’est en discutant avec les patients qu’elle s’est rendue compte qu’il y a tant de non-dits sur l’après, que les patients ne savaient pas non plus trop bien ce qui leur arrivait, qu’ils se sentaient parfois coupables parce qu’ils étaient sensés être guéris de tout. Et bien non ! Ce livre permet de comprendre tout ce qui peut survenir après la maladie, mais attention, ce n’est pas une fatalité et tout le monde n’a pas la longue liste des effets secondaires post-cancer, loin de là mais ce qui est important aujourd’hui, c’est la prise de conscience, se dire qu’on est loin d’être seul, que les symptômes ressentis sont normaux mais j’ajoute tout de suite, c’est normal mais il faut consulter !! C’est important d’être acteur de son après-cancer. 

Nous parlerons de la solitude, de cette foutue fatigue post-cancer, des perturbations cognitives et des troubles de la mémoire, des troubles émotionnels et psychologiques qui sont souvent une conséquence de cette fameuse fatigue, de l’entourage, de retrouver sa place, d’art thérapie, de sports, bref de plein de sujets mais il y a encore plus de sujets traités dans le livre. 

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L’après-cancer, tout un programme ! Voilà comment s’appelle le livre que Gersende Bargine a co-écrit avec Philippe Gourdin. Il offre une très belle prise de conscience de tout ce qui peut se passer après la maladie et mieux encore, il permet de se sentir moins seul dans cette espèce de période de transition où on n’est pas encore celui ou celle qu’on était avant et pas encore celui ou celle qu’on devient. 

Avant d’aborder la panoplie de solutions pour ce fameux après-cancer, Gersende partage son histoire personnelle de cancer du sein triple négatif et génétique (BRCA1), ainsi que les lourds choix qu’elle a dû faire.

Elle a rejoint une association après son cancer et c’est en discutant avec les patients qu’elle s’est rendue compte qu’il y a tant de non-dits sur l’après, que les patients ne savaient pas non plus trop bien ce qui leur arrivait, qu’ils se sentaient parfois coupables parce qu’ils étaient sensés être guéris de tout. Et bien non ! Ce livre permet de comprendre tout ce qui peut survenir après la maladie, mais attention, ce n’est pas une fatalité et tout le monde n’a pas la longue liste des effets secondaires post-cancer, loin de là mais ce qui est important aujourd’hui, c’est la prise de conscience, se dire qu’on est loin d’être seul, que les symptômes ressentis sont normaux mais j’ajoute tout de suite, c’est normal mais il faut consulter !! C’est important d’être acteur de son après-cancer. 

Nous parlerons de la solitude, de cette foutue fatigue post-cancer, des perturbations cognitives et des troubles de la mémoire, des troubles émotionnels et psychologiques qui sont souvent une conséquence de cette fameuse fatigue, de l’entourage, de retrouver sa place, d’art thérapie, de sports, bref de plein de sujets mais il y a encore plus de sujets traités dans le livre. 

Je me réjouis de vous retrouver dans quelques jours sur toutes les plateformes d'écoute !🎧

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La veille de ses 35 ans, Abelia découvre une petite boule au sein et puis tout s’enchaîne à une vitesse v-v’. Tripe négatif, BRCA2, une semaine s’écoule entre le diagnostic et la première chimio. Pas le temps de se poser un milliard de questions.

J’ai dit « pas le temps », eh bien, ce thème du temps est très présent dans toute l’histoire d’Abelia et ça m’a fascinée. Ces moments d’attente dans les salles d’attente et pendant les chimios pendant lesquels son projet de livre a germé, la distorsion du temps dont elle parle souvent, cette sensation de jetlag, d’être un peu déphasée pendant les chimios, on ne sait plus trop quel jour on est. On est là et pas là, un peu en-dehors du temps et de la réalité et à la fois, le temps ne s’est pas arrêté pendant son cancer, elle insiste là-dessus et je reprends ses mots « Tu peux vivre plein de choses pendant la maladie, tu peux continuer à avoir une vraie vie. »

On ne s’est pas attardé sur les traitements, ce n’était pas le but du podcast mais nous avons parlé de son livre que je vous conseille tous. Lolo Land, un guide du cancer du sein pour routardes hors du commun. Une pure merveille qui devrait traîner partout. L’idée : le cancer est un voyage initiatique. Elle ne trouvait pas toutes les infos de manière condensée et du coup, elle a décidé de créer ce guide du routard en rassemblant toutes les infos utiles pour se préparer à ce long voyage. Ce guide est une mine d’or et un magnifique outil de communication et perso, je trouve qu’il est également un voyage à lui tout seul. 

Ce podcast est tellement positif, c’est vraiment le genre d’interview qu’il est bon d’écouter quand on a un coup de mou, c’est comme une bouffée d’air frais. Abelia a voulu faire quelque chose de sa maladie, elle a découvert une nouvelle passion, la plongée sous-marine en pleine chimio. 

Je vous laisse découvrir son histoire, laissez-vous porter par ses mots et je conclurai en la citant « Un chemin peut s’ouvrir à soi qu’on n’aurait peut-être jamais pris si on n’avait pas vécu la maladie. »  

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Vous connaissez peut-être déjà Ingrid qui était l’invitée dans l’épisode #24 avec Aurore Lafosse, chirurgienne plasticienne. Elle nous avait parlé de la reconstruction d’un sein et/ou d’une image corporelle. Aujourd’hui, nous allons parler d’activité physique (AP). D’AP pour tous, d’APA pour les personnes malades, de recommandations scientifiques, de modalités de l’AP, des bénéfices physiques et psychiques mais le plus important dans tout ça, nous allons avoir un autre regard sur le fait de bouger, d’être actif physiquement. C’est très bien les recommandations scientifiques mais comment trouvons-nous la motivation de commencer à bouger (pour certains), de continuer à bouger pour d’autres et de poursuivre pour tous ! 

On sait tous à quel point c’est important de bouger, d’être actif, de prendre soin de notre corps. Nous avons un corps mais nous sommes aussi un corps et bien souvent nous le négligeons. On a tous déjà éprouvé une certaine flemme à bouger, alors inutile de dire qu’en cas de cancer, elle est bien la la flemme… et pourtant l’AP est une arme extraordinaire pendant le cancer et après. 

Ingrid va nous éclairer sur le comment du pourquoi et le pourquoi du comment et je suis convaincue que tout commence par l’éducation. Quand on comprend mieux, on agit plus facilement. Pour moi, un changement de comportement passe par l’éducation, la compréhension et l’intégration de l’importance du sujet. Comment passer de la motivation extrinsèque, dans notre cas un médecin qui nous dit que c’est important de bouger, à une motivation intrinsèque ? 

Je vous invite à vous laisser porter par la voix rassurante d’Ingrid qui accompagne tous les jours depuis 20 ans des personnes touchées par le cancer, tout cancer confondu, elle les motive, elle arrive à les faire bouger, a leur donner vraiment envie de bouger et surtout de continuer et de poursuivre et ça, c’est juste génial.

En tous cas, je travaille avec elle depuis quelques semaines sur d’autres projets liés a l’AP, et oulalalala, elle m’a bien motivée. Je conspue un peu nos boulots hyper sédentaires mais elle nous apprend plein de petits trucs et astuces pour intégrer de l’AP dans nos journées bien souvent trop sédentaires. 

On entendra quelques injonctions ici, mais ne les confondons pas avec les injonctions médicales ou toutes les injonctions qu’on déteste. Entendons-les comme une prise de soin de soi. Il faut bouger son corps = il faut prendre soin de soi, c’est peut-être bien la seule injonction que j’accepte sur ce podcast !

Je vous souhaite une bonne écoute et zou, je vous invite a mettre votre casque sur la tête et à aller écouter ce podcast en marchant ! Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup ! 

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

Sagesse, douceur, "dans la vie", optimisme, équilibre, artiste, féminité, voilà des mots qui illustrent parfaitement mon invitée. 

Valérie a été frappée deux fois par le cancer. 36 ans puis 7 ans plus tard. 

36 ans dans une période de vie où tout semblait aligné, super boulot, supers enfants, bien dans son corps, un projet de 3ème bébé, tout allait bien et puis paf… le plus triste dans cette histoire c’est que le projet de bébé était en route et Valérie a dû avoir recours à un avortement thérapeutique. La perte et le deuil du bébé étaient finalement bien plus durs que le cancer et je peux vraiment l’imaginer, j’en ai même le bide retourné. 

Mais elle s’est accrochée à ce projet de bébé, ça l’a portée. Après le cancer, elle allait avoir un bébé, à part que ça s’est pas vraiment passé comme ça. Fausse promesse du médecin certes et moi, ça me fâche mais j’apprends beaucoup de Valérie, j’apprends de sa sagesse, elle ne veut pas regarder en arrière, elle veut aller de l’avant. De même qu’elle n’a probablement pas été soignée comme il faut à 36 ans, de nouveau ça me fâche mais elle, elle va de l’avant. Ce qu’elle ne dit pas dans le podcast, c’est toutes les douleurs qu’elle endure encore tous les jours comme les neuropathies, mais moi je le dis parce que je la trouve si battante, si courageuse, si résiliente. 

Dans son enfance, elle était danseuse, presque petit rat de l’opéra mais non, à 11 ans, on lui a dit qu’elle était trop petite et trop grosse pour l’être, ces mots d’adulte sur son corps d’enfant auraient pu la foutre par terre et lui faire haïr son corps toute sa vie, eh bien non, ces mots ont eu un impact diamétralement opposé. Avec les paroles réconfortantes de ses parents, ça m’émeut, la petite Valérie n’a pas arrêté la danse et a aimé son corps soi-disant trop gros et trop petit. 

7 ans après son premier cancer, une belle période où tout était aligné à nouveau, repaf avec cette fois-ci, l’idée de la mort alors qu’elle n’y avait pas pensé une seule seconde 7 ans plus tôt. 

Je vous laisse découvrir son histoire et tout le chemin qu’elle a parcouru et qui l’a amenée à faire le choix de devenir une double amazone. Un chemin rempli d’obstacles et d’embûches, de douleurs aussi pour au final faire ce choix de rester à plat et être bien dans son corps, s’aimer juste comme elle est et rayonner. 

Nous avons débattu autour du terme reconstruction, autour du courage, de la féminité, de la liberté, des standards de beauté et plus encore. 

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L’histoire du cancer de Min a commencé de manière un peu bumpy et compliquée. Un diagnostic erroné, un cancer plus grave que ce qu’on lui avait annoncé, une erreur en quelques sortes, c’était vraiment pas évident pour Min qui heureusement a fini par tomber sur les bonnes personnes et à être bien suivie. Cancer du sein et 6 mois plus tard quand elle était encore en chimio, cancer du côlon qui a été découvert par chance… un peu bizarre de dire par chance mais c’est le scan de contrôle pour le cancer du sein qui a permis de découvrir le cancer du côlon. Elle voit cela comme une chance d’avoir pu le découvrir et le traiter à temps. 

Aujourd’hui, c’est le premier podcast d’une série de deux, on va dire… parce que Min va nous parler du livre qu’elle a écrit avec Alain Toledano, fondateur de l’Institut Rafaël à Paris et j’ai donc interviewé Min et Alain l’un après l’autre. 

La musique pour dépasser le cancer. Les bienfaits des thérapies complémentaires. Voilà le titre du livre. Min, en tant que pianiste professionnelle nous parlera plus de la musique et le docteur Toledano nous parlera de l’institut Rafaël, des thérapies complémentaires et de la médecine intégrative. 

Min, malgré le démarrage un peu compliqué, a très vite été actrice de son parcours de soins dès l’annonce du diagnostic, c’est bien toute la mission de l’institut Rafaël. Être actrice de son parcours de soins. Elle a bénéficié de thérapies complémentaires et elle en parle avec beaucoup d’enthousiasme. Elles l’ont réellement aidée à affronter toutes les étapes. 

Ce qui l’a également aidée, c’est la musique. Quel bonheur de l’écouter parler des bienfaits de la musique, de musicothérapie, du lien entre médecine et musique, entre musique et émotions, entre musique et mémoire. 

Un podcast passionnant qui nous fait découvrir l’importance et le rôle de la musique. Ne sommes-nous pas tous un peu mélomanes ? Je vous souhaite de vous laisser porter par ce podcast, j’espère qu’il vous permettra d’écouter la musique autrement, peut-être encore mieux et de voir en elle tous les bienfaits qu’elle peut apporter dans toutes les épreuves et étapes de la Vie. A vrai dire, je sais pas trop s’il y a des gens qui ne vibrent pas du tout au son de belles musiques… la musique existait avant le langage, elle parle à notre cœur, elle va au cœur de nos émotions.

Je vous souhaite une bonne écoute à toutes et à tous ! 🎧

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J’ai un cancer.

Il est où ton cancer ?

Au début c’était un peu difficile pour Garlon de répondre mais aujourd’hui oulala, elle lève les tabous et n’y va pas de main morte et merci pour cela parce que ras-la-casquette de ces tabous autour de ce cancer du canal anal. Les conséquences et séquelles sont parfois tellement lourdes et je trouve épouvantable le fait que beaucoup de personnes touchées par ce cancer n’osent pas en parler et vivent isolées et seules. Les séquelles comme l’incontinence anale et la stomie les isolent déjà vachement alors aidons-les et surtout comprenons ce qu’elles vivent pour ne pas juger cela sale ou honteux. 

Ce podcast est pétillant, Garlon est solaire, pleine d’optimisme et une super guerrière. Elle est en fait tout simplement extraordinaire et elle aurait eu mille raisons de se laisser aller et même de se laisser mourir, vous comprendrez pourquoi. Cancer anal métastatique de stade IV, métastases au poumon, au foie, le tep scan flashait de partout. Se prendre une annonce de cancer, c’est déjà énorme, mais se reprendre plusieurs annonces de métastases en si peu de temps, on est dans une autre dimension nous dit-elle. Mais elle ne se laisse pas démonter. C’est hallucinant comme elle remonte chaque fois sur sa bête avec une force qui me laisse bouche bée. Vraiment. Une force qui me laisse paf mais elle ne nie en rien la difficulté de tout ce qui lui est arrivé et qui lui arrive encore. On lui avait annoncé 5 ans et elle ne cache pas que pendant quelques semaines, elle est restée focalisée sur ce chiffre 5, son cerveau était comme un disque raye sur ces 5 ans, sur cette mort annoncée. Mais ce qu’elle nous dit aussi, c’est qu’elle n’avait pas entendu aussi le positif, l’incertitude, l’espoir dont le médecin avait parlé. Le poids des mots et j’insiste là-dessus. Le poids des mots. Heureusement une radiothérapeute est venue la sortir de son trou et lui a redonné espoir et cette envie de se battre encore. 

C’est touchant ce qu’elle nous dit “Quelqu’un doit absolument me donner de l’espoir avant de me lancer dans un second round de chimio de 6 mois, je vais pas me lancer dans un marathon pareil si c’est perdu d’avance”. 

Garlon a défié les stats et je le crie haut et fort, nous ne sommes pas une stat, nous les malades, nous ne nous résumons pas à de simples stats ou des cases. Parlons d’incertitude et soutenons l’espoir, la médecine évolue à pas de géant et on ne sait pas de quoi sera fait demain. Garlon a littéralement formaté son cerveau. Pour elle, elle est guérie, elle fait de l’autosuggestion et ça l’aide vachement, c’est rigolo et tellement touchant quand elle dit “je bricole avec mon cerveau."

Alors pourquoi parler de ce type de cancer et du papillomavirus ? C’est parce qu'on a deux armes pour tenter d’éviter cette foutue maladie aux conséquences parfois dévastatrices. Le vaccin et le dépistage précoce alors merde quoi, et c’est pas un jeu de mots, utilisons ces armes pour être épargné de ce que Garlon a dû et doit encore vivre chaque jour.

Nous parlerons de tout ce que Garlon a mis en place pour s’aider et aider les autres, c’est magique !

Je vous souhaite de vous laisser illuminer par l’énergie solaire de Garlon.

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Potion d’amour, c’est la magnifique livre, le bijou, qui est né de la rencontre d’Elodie et Audrey. Le titre exact est Potion d’amour, quand la magie s’invite dans la maladie. 

Elodie et Audrey avaient toutes les deux 34 ans quand elles ont été diagnostiquées d’un cancer du sein. Même si leur cancer était différent, elles ont toutes les deux eu des traitements lourds et étaient toutes les deux mamans d’une petite fille. Mathilda, la fille d’Audrey, avait 2 ans et Lily, la fille d’Elodie, avait 3 ans. 

Comment parle-t-on de la maladie aux enfants ? Comment parle-t-on de la mort aux enfants ? A quel âge est-ce qu’on a conscience de la maladie, de la mort, de l’association entre les deux ? 

Potion d’Amour est né dans la tête d’Elodie pendant ses traitements et quand Audrey a posté quelques dessins sur son compte IG, Elodie s’est dit « C’est mon amie, elle dessine super bien et elle a apprécié mon projet, si on créait quelque chose ensemble. » BINGO, magnifique rencontre, magnifique livre qui nous emporte au cœur du combat mais à travers les yeux d’une petite fille. Cette histoire tendre, ciblant le cancer sans jamais le nommer, est un support formidable pour faciliter le dialogue autour de la maladie. 

Elles ont toutes les deux tenu à ce que la maladie ne vole pas l’insouciance de leurs filles. Elles n’ont rien voulu cacher mais elles n’ont pas voulu dramatiser non plus. Elles parlent avec beaucoup d’émotions de ces temps de qualité pendant la maladie, de ces temps de jeu, de ces temps d’innocence qui font tant de bien. 

Quelle magie, quelle douceur, je vous souhaite à vous aussi de vous laisser porter par la magie et la douceur de ce podcast à 3 voix.

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Montage : Delphine Remy et Evrard Veldekens 

Enregistrement : Delphine Remy 

Musique originale : Circle by Hartley

Certains se demanderont peut-être pourquoi je sors un peu de ma ligne éditoriale car Natacha n’a pas été touchée par un cancer mais je ne peux pas être plus au cœur de ma ligne éditoriale car elle va nous parler de thèmes qui concernent beaucoup de personnes touchées par le cancer. Et puis quand elle était dans le coma, sa maman lui disait « Allez ma princesse, allez ma guerrière » donc franchement, ce podcast était pour elle !

Mon dieu, qu’est-ce qu’elle est courageuse de partager toute son histoire avec nous et de lever les tabous, notamment par rapport à l’addiction de la morphine. Merci Natacha pour la générosité de ton partage. 

25 ans, un AVC rare qui aurait pu être fatal puisque dès l’instant où l’hémorragie a commencé, son pronostic vital était engagé, 3 semaines de coma, des opérations en cascade dont une craniectomie pour laisser la place à son cerveau qui gonflait. Tout son parcours était parsemé d’embûches, de séquelles, de troubles sévères, de dépression, d’épilepsie et j’en passe mais elle n’a jamais lâché, elle nous dit même que son heure n’était pas venue et que la vie attendait encore beaucoup d’elle. Chaque pas est un pas vers l’avenir, un avenir heureux, moi qui habite Rue de l’Avenir, c’était un signe. Parce qu’en plus, elle ne manque pas d’humour !!

Natacha a dû réapprendre tous les gestes de la vie quotidienne, marcher, manger, parler. "J’ai dû réapprendre à vivre".

L’histoire de Natacha est extraordinaire, touchante, émouvante, magique aussi. Natacha est magique, sa maman qui était là aussi pour l’enregistrement l’est tout autant. Toute sa famille aussi. Tant d’amour, tant d’amour inconditionnel, c’est à croire que ça a été un ingrédient important dans le rétablissement de Natacha. Une famille unie. Ce genre d’événements peut faire exploser une famille, la déchirer même, eh bien non, ils n’ont jamais été aussi unis autour de Natacha pour l’envelopper d’amour et d’espoir NON STOP !!!! Ils n’ont jamais cessé de croire alors qu’il y avait 1000 raisons de ne plus y croire.

Natacha nous parlera de la fatigue et de la douleur chronique, du handicap invisible, ce sujet qui me tient tant à coeur, de l'importance des aidants, de son combat contre la morphine, de son amour pour son cheval et plus encore...  Elle nous dit « Partager, échanger, inspirer, transmettre, recevoir. Je crois que c'est cela donner un sens à sa vie... »

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Le Tango a été mon chemin de résilience, le Tango m’a tout donné. Voilà ce que nous dit Iris, franco-grecque, professeur de Tango et kiné. Quel bonheur d’avoir partagé ce moment avec elle, c’est toujours le bonheur d’ailleurs d’échanger avec des personnes qui vibrent pour leur passion et qui en parlent avec tout leur corps et des étoiles plein les yeux. 

Tout leur corps… le corps… le corps dans la maladie, la place du corps dans toute cette épreuve. Iris, étant kiné, a toujours été fascinée par le corps et sa capacité à se réparer, à rebondir. Dans le Tango, c’est tout le corps qui bouge, c’est tout le corps qui participe, il y a toute cette présence à son corps, cette connexion à soi et puis cette connexion à l’autre et aux autres danseurs autour de soi. Je trouve cela fascinant et on peut faire un parallèle parfait avec la vie. Danser avec un ou une partenaire, danser avec la vie, danser avec l’incertitude, les épreuves. Être connecté à soi, mais aussi être connecté aux autres et à tout ce qu’il y a de plus large et qui nous dépasse. 

Notre Iris, à 30 ans, elle est allée chez la gynéco pour une consulte pré-bébé ou préconception, bref pour voir si son corps était en pleine forme pour accueillir un bébé et elle est ressortie de la consulte avec un cancer. Trash. 

Le Tango a été sa thérapie pour passer à travers tout. « Quand quelque chose nous fait vibrer, que ce soit la danse, la musique, l’art, l’écriture, cela nous met dans une vibration de guérison parce qu’on secrète des hormones qui vont dans un sens de bien-être, tout s’aligne, on est bien. » Je rajoute, c’est bon pour la santé… physique et morale. 

Tango et féminité, Tango et féminité abimée, très abimée parfois. Et si la danse nous permettait de nous reconnecter à notre énergie féminine.

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧

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Marielle a eu une vie bien cabossée. Elle nous dit même que sa vie était une succession d’épreuves, de deuils, de cancers de personnes autour d’elle, de difficultés à surmonter sans cesse, et puis elle avait régulièrement des problèmes de santé, notamment respiratoires. Si bien que la pneumologue lui avait un jour dit « Vous vivotez Madame ». Et Marielle nous dit qu’elle ne savait pas comment vivre. Vraiment vivre, être là, présente, s’aimer, s’arrêter, être alignée. 

C’est l’histoire de sa vie, un modèle parental pas évident, des parents commerçants qui bossent comme des dingues, des parents qui sont aussi très fort dans l’apparence, dans le paraître, mais derrière toute cette façade, de la souffrance, du désespoir et beaucoup de non-amour. Alors voilà, Marielle, elle a tenté de se construire comme elle a pu dans tout ce contexte difficile. 

Elle était tellement en recherche d’amour et de reconnaissance qu’elle a noyé son mal-être dans le travail. Deux burn out, un bore out… Elle était contente d’être enfin arrêtée, elle reprenait du plaisir à être, et puis à sa mammo des 50 ans, PAF cancer du sein très agressif.  

Bein vous savez quoi ? Elle nous dit que le cancer est venu la sauver et je peux vraiment l’entendre. « Après l’annonce du cancer, j’étais enfin légitime à m’arrêter. »

Nous parlerons du statut d’invalidité et de tout ce qu’elle met en place pour se reconstruire.

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👉Nataëlle allait simplement chez la gynéco pour obtenir un bon de délégation pour pouvoir aller voir un psy. Le rdv ne s'est pas vraiment passé comme elle l'avait imaginé car on lui annonce un cancer du sein et elle repart bredouille sans son bon.  😔

👉Vraiment pas cool mais notre Nataëlle, elle ne se laisse pas démonter une seule seconde. Pleine d’énergie, de peps et de vie, elle se met en mode "projet". 👊C’est comme ça qu’elle fonctionne avec son mari. Ok, comment est-ce qu’on va gérer cette bombe💥 ? Les enfants, leur annoncer, elle est dans l’action 🚶‍♀️dès le départ. Perso, ça me parle. Et c’est pas de la petite action, tout de suite, elle se dit “ok, que vais-je pouvoir faire comme changements dans ma vie ?"

👉Déjà aller voir une psy, elle a fini par l’obtenir son bon de délégation. Le lendemain, elle a foncé à la bibliothèque de son village et a loué tous les livres sur le cancer, bon c’est pas non plus la British Library donc il y a en avait que 5 et elle se les est enfilés avec une idée très précise :

👍Je vais tout faire pour m’aider. Les toubibs, ils vont soigner ma maladie mais moi, je vais soigner mon esprit et je vais m’aider moi-même en plus de la médecine. 

👉Nous parlons de soins de support, d'acupuncture, d'homéopathie, de coupeur de feu, de visualisation, d'alimentation, de jus verts, de lecture, d'écriture, de positivisme, de l'après-cancer, de jeux à faire avec les enfants and more. 

🙏Merci à Nataëlle pour ce témoignage si positif qui ne nie en rien les difficultés du réel.

❤️Ce 🎙️ offre un réel message d’espoir, il est plein de vie. On entend tellement de témoignages négatifs sur l’hormonothérapie ou sur le retour au travail, Nataelle a un témoignage positif et je vous laisse le découvrir. 

👉Oui, le cancer est une saloperie, oui, le cancer est dur, oui, on s’en serait volontiers passé, mais c’est important d’entendre AUSSI des messages d’espoir et ce podcast est véritablement un feed good podcast comme son futur livre d'ailleurs. 

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L’après-cancer, tout un programme ! Voilà comment s’appelle le livre que Gersende Bargine a co-écrit avec Philippe Gourdin. Il offre une très belle prise de conscience de tout ce qui peut se passer après la maladie et mieux encore, il permet de se sentir moins seul dans cette espèce de période de transition où on n’est pas encore celui ou celle qu’on était avant et pas encore celui ou celle qu’on devient. 

Avant d’aborder la panoplie de solutions pour ce fameux après-cancer, Gersende partage son histoire personnelle de cancer du sein triple négatif et génétique (BRCA1), ainsi que les lourds choix qu’elle a dû faire.

Elle a rejoint une association après son cancer et c’est en discutant avec les patients qu’elle s’est rendue compte qu’il y a tant de non-dits sur l’après, que les patients ne savaient pas non plus trop bien ce qui leur arrivait, qu’ils se sentaient parfois coupables parce qu’ils étaient sensés être guéris de tout. Et bien non ! Ce livre permet de comprendre tout ce qui peut survenir après la maladie, mais attention, ce n’est pas une fatalité et tout le monde n’a pas la longue liste des effets secondaires post-cancer, loin de là mais ce qui est important aujourd’hui, c’est la prise de conscience, se dire qu’on est loin d’être seul, que les symptômes ressentis sont normaux mais j’ajoute tout de suite, c’est normal mais il faut consulter !! C’est important d’être acteur de son après-cancer. 

Nous parlerons de la solitude, de cette foutue fatigue post-cancer, des perturbations cognitives et des troubles de la mémoire, des troubles émotionnels et psychologiques qui sont souvent une conséquence de cette fameuse fatigue, de l’entourage, de retrouver sa place, d’art thérapie, de sports, bref de plein de sujets mais il y a encore plus de sujets traités dans le livre. 

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Charlène dit qu’elle n’est pas exceptionnelle, qu’elle est comme tout le monde et qu’elle n’a juste pas eu le choix, moi, je vous dis qu'elle est tout juste exceptionnelle et j’ai eu beaucoup de chance de partager un moment doux avec elle. 

En deux mots, elle a eu une rectocolite hémorragique à l’âge de 13 ans et un tas de traitements pour gérer cette inflammation chronique du côlon jusqu’à l’âge de 18 ans. Rien ne fonctionnait et la solution ultime était de procéder à une opération qui consistait à retirer la partie du côlon atteinte par la maladie et tout allait être formidable et elle allait enfin récupérer une vie normale. A part que l’opération s’est transformée en un véritable cauchemar. Suite à une mauvaise artère coupée et donc une erreur médicale qui n’est pas l’objet de ce podcast, Charlène s’est retrouvée après 10 jours de coma avec une poche à vie. Une stomie. Et en plus on lui annonce qu’elle sera « branchée » 24h sur 24 à des perfs de nutriments, logique, elle n’avait plus d’intestins. L’enfer… vraiment l’enfer. 

Elle prend le temps de nous raconter son histoire, toutes les étapes qu’elle a traversées avec courage et détermination. L’éviction sociale, la colère, la rage même, l’incompréhension, le regard des autres, l'intimité, ses peurs, l’acceptation… Un processus fait d’incessants allers et retours et c’est important de le savoir. 

5 ans après cet événement terrible, elle a décidé de lancer la page Instagram kangouroo_girl. Elle a littéralement lancé un mouvement extraordinaire et aide aujourd’hui des milliers de personnes à sortir du clan des pestiférés, et pour cela, encore un énorme merci. 

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Fabienne, épisode 2 ! Il ne faut pas avoir écouté l’épisode 1 (épisode #18) pour comprendre celui-ci mais je vous le conseille vivement parce qu’il était magique. Dans l’épisode 1, elle nous explique toute sa maladie, l’annonce, ses traitements, ce long parcours qui a duré 3 ans, la chambre stérile, les chimios de dingue, l’aplasie, l’urgence sinon elle perdait la vie… j’en ai appris des choses sur ce type de cancer et j’ai été éblouie par son attitude face à cette bombe qui lui tombait dessus, son pronostic était très défavorable, elle avait 1 chance sur 1000000 de trouver un donneur de moelle. Eh bien pour elle 1 chance sur 10 ou 1 chance sur 1000000 c’est kif kif bourricot, c’est une chance quand même. Fabienne n’a jamais cessé un instant de croire. Dans l’épisode 1, elle nous lit avec beaucoup d’émotions sa lettre au donneur et je ne vous dis pas mes émotions. 

Dans cet épisode numéro 2, elle va nous parler de 3 pôles, le corps et donc les sensations, le cœur et donc les émotions et le cerveau et donc les pensées. On prendra le temps de parler de parler de la guérison de 3, le corps, le cœur et le cerveau, ainsi que de la cohérence entre les 3. 

Elle nous offre une réelle boite à outils que je rebaptise boite a trésors. Trésors que nous avons tous en nous mais parfois on oublie et bien aujourd’hui, elle les met en lumière.

Elle va nous parler de visualisation, de pensées positives, de formater son cerveau, de blessures d’enfance, de la guérison du cœur, de thèmes que nous connaissons, et dont nous avons entendus à maintes reprises mais avec Fabienne, c’est différent. On parlera aussi de ces termes “retour à la vie d’avant, retour à la vie normale”, c’est quoi une vie normale en fait ? Elle parlera du post cancer, du chaos après la tempête, de la peur de la rechute, de ce fameux flou identitaire, de ce vide, de la réadaptation sociale, de ce terme rémission qu’on peut entendre comme re-mission, nouvelle mission, de ces mots qu’elle transforme comme la chambre stérile, prison ou cocon, tout est une question de perspective !

Merci à Fabienne pour ce magnifique deuxième épisode, merci pour cet espoir et ce positivisme si contagieux !

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Cancer du poumon, métastase cérébrale et tache au foie, la douche froide et pourtant elle parle d’une grande chaleur qui lui traverse tout le corps à chaque fois qu’on lui annonce une mauvaise nouvelle car des mauvaises nouvelles, elle en a déjà encaissées mais elle se relève à chaque fois. Elle utilise l’image du ring de boxe, elle se sent comme le boxeur ou la boxeuse plutôt qui se prend un coup, qui a mal, qui tombe mais qui se relève, elle se sent plutôt comme une boxeuse expérimentée en fait qui a de moins en moins mal et qui se relève de plus en plus vite parce qu’elle a appris à encaisser les coups. 

Pas facile pourtant objectivement… Joanna a 45 ans et 2 filles. Son cancer a été découvert en plein Covid, ce qui a d’ailleurs été un peu confusing. Elle toussait, sa voix changeait. COVID pas Covid ? 

L’annonce d’un cancer est déjà un véritable coup de massue, mais l’annonce d’un cancer métastasé équivaut à un paquet de coups de massue en même temps. Joanna s’est blindée, alors certains n’aiment pas trop ce mot parce qu’on pourrait croire que se blinder, c’est se couper complètement de ses émotions, de ses peurs, et par conséquent de ses joies. Blindée, une porte blindée, pas moyen de pénétrer, eh bien non, c’est une stratégie qui a servi à Joanna et elle ne nie en rien la peur qu’elle a ressentie quand elle a appris que son cancer continuait à progresser. 

Nous parlerons de ce que ce cancer lui a appris, des médecines complémentaires, de sa vision sur la vie et plus encore. Merci à Joanna pour ce beau témoignage !

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Le premier thème du podcast est basé sur le livre qu’elle a écrit qui s’appelle le Tour de moi en 80 pages. Le tour de moi, le tour de soi, se connait-on, est-ce qu’on a déjà fait le tour de soi?  Ghandi nous dit « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » 

Géraldine nous explique de manière hyper imagée que nous avons plein de facettes qui cohabitent en nous, plein de visages, plein de petits personnages et il est très important de laisser la place à toutes ces facettes, à toutes ces parts de nous-même pour nous sentir bien. Nous avons besoin de toutes ces facettes pour exister. 

Le souci quand un événement frappe comme une maladie, un accident, un deuil, c’est qu’on a tendance à recentrer toutes nos forces sur une ou deux facettes. Souvent parce qu’on a pas le choix, il y a urgence. Dans le cadre d’une maladie, on peut passer en mode guerrière ou infirmière et par la force des choses mettre beaucoup de personnages ou facettes en mode off, ce qui laisse souvent un énorme vide quand on sort de la maladie. 

Est-ce que mes priorités ont changé, est-ce que j’ai envie de développer d’autres facettes, donner plus de voix à certaines? Parfois ca vaut la peine d’être en mode exploratrice et se dire “bein qui est-ce que j’ai envie de remettre à la barre après le passage de ce cancer?”

Nous parlons ensuite de notre finitude. Un thème difficile. Quelle est notre relation à la mort? La maladie, un trauma, un deuil nous font souvent visiter cette finitude. Alors certes, ça fait peur mais on peut aussi le voir comme une opportunité de faire un petit topo avec soi-même et se poser des questions importantes. Comment sont mes relations, mes relations avec moi-même, avec les autres, avec le monde qui m’entoure, comment je me sens si tout devait s’arrêter, y a-t-il des choses que j’aimerais dire, faire, nommer, ai-je des regrets, aimerais-je réparer quelque chose? 

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Ah cette relation patient soignant… cette relation si importante basée sur l’authenticité et la transparence et qui devrait tendre vers une certaine horizontalité. Comme dans toute relation, il y a deux intervenants. En anglais, ils disent “it takes 2 to tango”, il faut 2 personnes pour danser le tango, deux acteurs, le patient et le soignant, deux humains avec des émotions humaines. Mariangela parle d’une alliance thérapeutique. Mariangela va nous parler de cette relation patient/médecin et elle en a même fait son métier puisqu’elle est diplômée au partenariat patient soignant.

Elle a été frappée par un lymphome non Hodgkin agressif il y a 5 ans. La période avant la découverte de la maladie a été vraiment très compliquée, elle ne s’est pas sentie entendue ni comprise par les médecins. C’était une période vraiment étrange car elle ne s’est pas toujours sentie crédible non plus parce qu’elle présentait des symptômes qui apparaissaient et disparaissaient parfois quand elle se présentait à l’hôpital. Elle a presque été soulagée par l’annonce du diagnostic. Enfin elle se sentait entendue, enfin elle comprenait ce qui lui arrivait. 

Très vite après l’annonce, elle a décidé de devenir actrice de sa maladie, de prendre part activement à son parcours de soins et à cette alliance thérapeutique. Pour elle, c’est la clé et la raison pour laquelle elle milite aujourd’hui. Elle a transformé toute cette épreuve en une belle opportunité, celle de créer une association francophone pour les patients atteints d’un lymphome pour la Belgique et elle a terminé sa formation de patiente partenaire qui va lui permettre de non seulement accompagner les patients mais également intervenir en tant que patient formateur dans la formation des futurs médecins. 

Je trouve que c’est une magnifique évolution de voir que les patients interviennent dans ces formations pour que les deux savoirs, celui du patient et celui du professionnel de la santé, deviennent complémentaires pour aider les patients à mieux vivre leur maladie. 

Je vous invite à découvrir comment elle a transformé cette épreuve en une opportunité de faire des choses qu’elle aime, de trouver l’humain dans tout ce qu’elle entreprend, d’être plus bienveillante vis-à-vis d’elle-même et de finalement retirer beaucoup de cette expérience. 

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Disons les choses comme elles sont, le pronostic vital de Fabienne était défavorable, très défavorable. Elle a été atteinte d’une leucémie aiguë et même après ses traitements au bazooka, notamment une chimio qui coule 7 jours sur 7, soit 168 heures, sa seule chance de survie était une greffe de moelle osseuse. J’en ai appris des choses pendant cet enregistrement ! Le cancer du sang, l’aplasie qui terrasse, les chimios de fou, la chambre stérile, la greffe de moelle et la lourdeur de cette leucémie grave. J’avoue que j’étais très impressionnée mais ce qui m’a le plus impressionnée dans tout ça, c’est Fabienne, son mental d’acier, son optimisme, sa manière de voir la vie. Pfff, elle est incroyable. Il y a de ces personnes qu’on rencontre qui nous changent, qui nous apportent un petit surcroît de vie, Fabienne en fait partie.

Elle ne nie en rien la petite voix qui lui susurre à l’oreille “c’est franchement pas gagné d’avance” mais volontairement et consciemment, elle laisse plus de place à la petite voix qui y croit, qui a confiance, qui lui dit “tout ira bien”, elle choisit de nourrir cette voix. Mais surtout, elle choisit de croire. Elle le dit si bien “Tout le monde veut guérir, honnêtement qui veut ne pas guérir, mais est-ce qu’on croit vraiment en sa guérison ?” Une première étape cruciale !

Fabienne est une guerrière pacifique, dans la résilience et dans l’acceptation. Depuis le premier jour de son long combat, elle a décidé de se focaliser sur ce qui la sauverait plutôt que sur tous les risques et les échecs possibles. Je sais que c’est un débat, faut-il tout savoir en tant que patiente ? Faut-il tout dire en tant que médecin ? On aura l’occasion d’en parler dans différents podcasts. En tous cas, une chose est sûre, Fabienne voulait être dans le moment présent, ne retenir que le positif et formater son cerveau à se concentrer sur les points positifs, pas sur toutes les complications éventuelles. J’ai souri quand elle me dit qu’une chance sur 10 ou une chance sur 1 000 000 c’est exactement la même chose pour elle. Elle avait une chance sur un 1 000 000 de trouver un donneur, eh bien pour elle 1 sur 10 ou 1 sur 1 000 000, c’est une chance quand même et on va croire en cette chance, nous dit-elle. Les stats n’étaient vraiment pas son fort, eh bien dans ce cas-ci, je trouve qu’elle a fait fort ! Quel mental ! Mais quel mental. 

Notre cerveau, notre mental sont capables du pire mais ils sont aussi capables du meilleur, ils sont capables de faire des milliards d’associations à la seconde et faire remonter des traumas du passé, mais ils sont aussi capables de croire, de visualiser le positif, de devenir acteur de sa maladie. Fabienne n’est pas là pour dire que son mental a soigné sa maladie et que tout le monde va guérir s’il a un bon mental, non pas du tout mais elle est là pour nous partager son expérience et ce qu’elle a mis en place pour l’aider à faire face aux horreurs qu’elle a dû vivre. Je me permets de dire horreurs parce que franchement, elle a été au plus mal physiquement, en aplasie complète, épuisée par moments, ne sachant même plus parler ou lever le bras tant elle était terrassée par l’épuisement. Et puis, je sais pas ce que vous en pensez mais s’entendre dire après 3 semaines d’errance médicale qu’elle a une leucémie grave, qu’elle est en danger de mort et qu’elle a 5 minutes pour faire sa valise. Et puis se retouver une heure plus tard en chambre stérile pendant 5 semaines, moi je trouve ça vraiment dur. Les 3 jours d’arrêt maladie sont devenu 3 ans. 

Nous aurons la chance d’écouter Fabienne deux fois, j’ai décidé de scinder ce podcast en deux épisodes car elle avait tant de choses passionnantes à partager et elle nous parlera plus en détails du fonctionnement du cerveau dans le deuxième épisode. C’est fascinant !

Aujourd’hui, elle commence par nous lire sa lettre au donneur de moelle, cet Anglais qu’elle ne rencontrera peut-être jamais et on se saura jamais non plus s’il a reçu sa lettre ou pas. Une lettre émouvante, une lettre touchante à cet homme qui lui a sauvé la vie, cet homme qui lui a donné la chance de renaître une deuxième fois. Fabienne n’est pas très calée en stats et probas mais en tous cas, elle a gagné au loto de la vie et elle le partage avec nous tous pour nous donner espoir, pour nous dire de croire, pour nous faire le don de tous ces petits outils qui l’ont sauvée. 

Alors faisons une petite pause et mettons-nous peut-être à la place de ce donneur qui reçoit cette lettre ou Fabienne qui l’écrit.

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