Tego dnia: 24 sierpnia
79 - wybuch Wezuwiusza
1109 - rozpoczęła się obrona Głogowa
1853 - pierwsze chipsy
1109 - rozpoczęła się obrona Głogowa
1853 - pierwsze chipsy
On this page
chipsy
Explore "chipsy" with insightful episodes like "Tego dnia: 24 sierpnia", "Odc. 16 Jedzenie (słodyczy) – włącz kontrolę", "Odc. 15 Czy podczas urlopu odpoczywam od diety?", "17: Jak mieÄ ciastko i zjeÅÄ ciastko?" and "#13 Obalamy najwiÄksze mity żywieniowe- sprawdź, czy znasz wszystkie" from podcasts like ""Tego dnia", "mDiet", "mDiet", "Dieta z Głową Podcast" and "Dietetyczki przy winie"" and more!
Episodes (5)
Odc. 16 Jedzenie (słodyczy) – włącz kontrolę
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ Potrzebuję czegoś słodkiego! Inaczej zaraz wybuchnę… gdy zjem coś słodkiego od razu robi mi się błogo… Tracisz kontrolę gdy jesz, ale również podczas zakupów. Uważasz, że nie jesteś w stanie nad swoją potrzebą zapanować, już nawet nie próbujesz… płyniesz na fali… Masz problem?
Odc. 15 Czy podczas urlopu odpoczywam od diety?
https://www.facebook.com/mdietuczymyjesc https://www.instagram.com/mdiet.uczymyjesc https://mdiet.pl/ jednego dnia był gofr i chipsy, kolejnego dnia była zapiekana i gofr, jeszcze kolejnego były frytki i prosecco, ale były też: owsianka, bób, czereśnie, arbuz, truskawki i ryby oraz sałatka… oczywiście nie wszystko na raz Zapraszam do wysłuchania moich przemyśleń!
17: Jak mieÄ ciastko i zjeÅÄ ciastko?
DziÅ bÄdziemy zastanawiaÄ siÄ nad tym, czy można iÅÄ na kompromis - wybraÄ takie rozwiÄ
zanie, które pozwoli nam zaspokoiÄ pragnienie smacznej diety bez odmawiania sobie przyjemnoÅci smakowania. Czy to siÄ w ogóle opÅaca - szukanie lepszych rozwiÄ
zaÅ i kto może z tego odnieÅÄ najwiÄcej korzyÅci. W tym odcinku rozmawiamy o sposobach na udanÄ
dietÄ!
#13 Obalamy najwiÄksze mity żywieniowe- sprawdź, czy znasz wszystkie
W dzisiejszym odcinku skupiÅyÅmy siÄ na obalaniu najwiÄkszych mitów żywieniowych, w tym na niejedzeniu po 18:00 czy gniciu owoców w przewodzie pokarmowym. Na niektóre z nich same daÅyÅmy siÄ zÅapaÄ. Dowiesz siÄ również, jak nie ÅapaÄ siÄ na tego typu informacje.