創傷後的生活

這集不小心錄的比較小聲，請調整音量 收看這一集 https://youtu.be/ga69c7ANZ38 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂：Keep On Movin’ by King Canyon 這集內容: 00:00 開場 00:58 哈利王子自傳-備胎 01:18 哈利王子背景 02:10 貴族的冷漠互動 03:20 黛安娜王妃車禍 04:17 哈利王子成長過程 04:46 哈利王子開始心理治療 06:00 心理治療帶來的不同視野 07:03 哈利王子的創傷 08:36 DSM5-TR更新 09:22 延續性哀傷PGD 10:03 PGD形成的原因 12:08 哀傷是人心最難過的情緒 13:33 哈利王子患了延續性哀傷嗎？ 14:00 不肯相信黛安娜王妃死亡 16:19 死亡帶來的憤怒 17:58 情緒麻木 18:23 避開提醒亡者已逝的訊息 21:04 無法計劃未來 21:43 ADHD? 22:58 哈利的未來計畫 23:57 創傷後的大腦無法想太遠 26:30 生命失去意義/孤單感 28:00 哀傷是精神診斷的好處 30:49 精神疾病vs精神狀況 32:58 複雜性創傷的診斷 34:08 精神疾病vs心理健康 34:45 創傷後經歷的哀傷

收看這一集 https://youtu.be/-FF9SEyjkNQ 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂：Keep On Movin’ by King Canyon

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20多年後的創傷救援服務 觀看這一集 https://youtu.be/w5QKFKte3Ow 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂：Keep On Movin’ by King Canyon

自主權，自主感，這些屬於建立起健康自信的基礎 受創時，這個部分被奪去，或被損壞 一起來認識『擁有選擇』在創傷後的生活裡的效果 當我們可以覺得『我可以讓我想要的事情發生！』時會帶來什麼樣的改變？ 音樂：Keep On Movin’ by King Canyon 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202

重點是：創傷發生了 創傷『後』的生活也可以很好 重點是：『後』這個字 創傷『後』的生活要怎麼過？ 現在來看看在創傷後的生活裡如何創造創傷『後』的時間感 音樂：Keep On Movin’ by King Canyon 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202

hello， 我是在美國長大的台灣人，Shanii，有13年瑜珈教學資歷，一半靈性一半邏輯的摩羯座。 在這個節目分享一些創傷後生活的知識，和自己研發出的小活動，讓創傷後的生活也可以過得很好。 觀看這集 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202