coamo

Carlos Alberto Laster is a multi-talented artist who has been dedicated since 1978 to many of the manifestations of the arts and cultural activities in both New York City and his beloved island. During his years living on the island of Vieques (1984-1992) he gave free arts and crafts workshops in rural public schools, opened a restaurant called CURRICAN, opened an Art Gallery in Isabel II, contributed to various groups in the effort pro rescue the island from the U.S.A. Navy. He also worked as a drama teacher at school Herman Rieckehoff. German Rieckehoff (2022 Ranking) | Vieques,

Esto es una edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos de invitado al director técnico del Medio Maratón San Blas 2023, el Sr. Antonio Rodríguez. Aqui vas a encontrar toda la información necesaria para que puedas disfrutar al máximo el San Blas 2023. Hablaremos de horarios, recogidos de paquetes, precios, logistica del transito, estacionamientos, al fin TODA la información que nesecitas!

Notas Importantes:

Pagina para registrarse: www.ticketera.com
Precios hasta el 20 de Febrero: $40.00
Precio despues del 20 de Febrero: $50.00

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Es nuestro episodio # 60 y hablamos de la edicion # 60 del Medio Maraton San Blas, en Coamo Puerto Rico. Nuestro invitado lo es Antonio Rodriguez, Director Ejecutivo del Medio Maratón San Blas 2022. Antonio nos habla sobre la historia del evento, los atletas élites que estarán compitiendo y datos importantes sobre, que los participantes deben saber para poder llegar a tiempo y tener una gran experiencia en la actividad.

Comparte este episodio para que todos los corredores participantes e interesados, tengan la mejor información posible.

Para comunicarte con la organización del evento: sanblasmaraton@gmail.com

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Página oficial: https://maratonsanblas.com/

Canción El Maratón San Blas 1978 - Conjunto Quisqueya
Cantado por Chucky Acosta en la producción "La Juma #2

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Hablamos de nuestra experiencia en el Medio Maratón San Blas 2019. Y discutimos el tema de lo que se conoce como el "runner's low" o "depresión post-carrera". Como reconocer los síntomas y como salir de esta sensación.

Mas información sobre la depresión post-carrera:
https://www.soymaratonista.com/como-lidiar-con-la-depresion-post-carrera/#:~:text=Al%20cruzar%20la%20meta%20cumplimos,salir%20a%20correr%20o%20entrenar.

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0048 AjiTerapia Septiembre 17 

Las Aguas Termales de Coamo, Puerto Rico

Video de Coamo https://www.youtube.com/watch?v=M--VEHrWpjk

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