Corriendo sobre 50 Podcast

Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Hoy tenemos un invitado con una historia especial. William Gonzalez compitió en el 21K del Mafafi Ultra celebrado en Venezuela y logró conquistar la segunda posición en el evento. William nos cuenta sus comienzos en el runnning y todos los detalles de lo que pasó para poder llegar al podio en el evento!


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Estamos en la recta final para el gran día! La edición # 62 del Medio Maratón San Blas. Por tercer año, traemos un episodio con toda ta información que necesitas para que disfrutes al máximo este día. Contamos con la presencia de Antonio Rodriguez, Director Ejecutivo del evento, quien nos va a compartir la mas reciente información de esta edición histórica!

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Bienvenidos a otro episodio mas de Corriendo sobre 50 Podcast. Tenemos de invitada a Norma Ramirez Pagán, parte del grupo de running Team Mimosas! ¿Quienes son las Mimosas? ¿Como se unieron? ¿Como puedes pertenecer a este grupo?

Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast!


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Saludos amigos, aquí de vuelta con tremendo episodio! Hoy tenemos de invitado al Sr. Joe Laboy, fundador y presidente de Logistik Events Management. Joe nos va a dar todos los detalles del evento 5K/10K Llanero Ruta del Encanto a celebrarse el Domingo, 25 de febrero de 2024 en Toa Baja.



Entérate de todos los detalles de este gran evento.



Ademas, traemos sorpresas. Vamos a sortear dos números para el evento! Un numero para el 10K y otro para el 5K. Solo tienes que hacer lo siguiente:

• Sigue a Logistik Events Management en sus redes sociales.

• Sigue a Corriendo sobre 50 Podcast en sus redes sociales y subscribete a su canal de Youtube

• Y lo mas importante, COMENTA en el post de este episodio!

De esos comentarios, es que vamos a sortear los números!



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Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del dopaje en el mundo del deporte.

Para enriquecer nuestra perspectiva, contaremos con la participación de la coach Nydia Sanchez de Swimlab Puerto Rico, quien nos proporciona información valiosa sobre los protocolos de detección del dopaje y las sanciones impuestas a los infractores. Además, no nos olvidaremos de abordar la importancia de competir de manera justa y ética, y destacaremos las iniciativas y programas antidopaje que se han implementado para garantizar la integridad de las competiciones.Si eres un aficionado al deporte y te interesa conocer más sobre el tema del dopaje, este episodio te brindará una visión completa y reveladora sobre los riesgos y las implicaciones éticas y deportivas asociadas con esta práctica. ¡No te lo puedes perder!

Enlace de la Organización Anti-Dopaje de Puerto Rico: https://prado-pur.org/

Enlace de Acta de Derechos Anti Dopaje de los deportistas: https://prado-pur.org/wp-content/uploads/2022/09/athlete_act_es.pdf

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Bienvenidos a este episodio especial de Corriendo sobre 50 Podcast. Tenemos de invitado al Sr. Francisco "Pachi" Zayas, miembrio del comite organizador del 5K Colegio Ponceño a celebrarse en Ponce, PR el 21 de Enero desde las 4:30pm.

Escúcha toda la información que necesitas para que te decidas a participar!

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Feliz año nuevo!!!

Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Hoy tenemos como invitado a Israel Maldonado Torres, Presidente de el Guatibirí del Otoao 10K a celebrarse el 19 de Mayo 2024 en Utuado, PR. Te tenemos TODA la información que hay al momento sobre este evento:

• Inscriciones
• Premiación
• Recogido de paquetes
• Sortija conmemorativa
• Logística para el dia del evento

En fin, TODO!

No te pierdas este episodio!



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Saludos amig@s! Bienvenidos al ultimo episodio del 2023! En este episodio tenemos de invitados a nuestros amigos Sixto Figueroa Youtuber y a Orlando Ortiz de Rolo Team, para discutir lo ocurrido en el pasado Maratón La Guadalupe en Ponce.

Cuales fueron los aciertos, los desaciertos y lo mas significativo de esta pasada edición del evento.


Todo esto y mas en Corriendo sobre 50 Podcast!

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Saludos! Bienvenidos a un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En esta ocacion, vamos a hacer un recuento sobre el Medio Maraton de Manati, celebrado el pasado 16 de Noviembre del 2023. Hablamos parte por parte del proceso del evento, recogido de paquetes, area del evento, estacionamiento, oasis, medallas, en fin, todo.

Todo esto y mas en Corriendo sobre 50 Podcast!

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Saludos amigos!

Volvemos después de un pequeño receso con una conversación espectacular. Les presentamos a Migdalia Vega Miranda. Su descripción en las redes es: "No tengo edad, soy espíritu libre, aventurero, auténtico, genuino... soy real". Y no se queda corta, es una mujer con una energia inmensa, sin miedo a los retos y dispuesta a lo que venga.

Disfruta de este rato, donde hablamos de sus comienzos en el deporte, que la motiva y cuales son sus metas.

Todo esto y mas en Corriendo sobre 50 Podcast!

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Corriendo sobre 50 Extra". Hoy vamos a abordar una pregunta que muchos se han hecho: ¿Puede un hombre usar tenis de correr diseñados para mujeres? Vamos a explorar esta cuestión y ofrecer algunas consideraciones importantes.

Enlaces de referencia:

https://joyfultriathlete.com/can-a-man-wear-women-running-shoes/

https://www.runnersworld.com/es/zapatillas-correr-material-deportivo/a31467734/por-que-las-zapatillas-de-running-son-distintas-si-eres-hombre-o-mujer/

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Hoy tenemos como invitado a un YouTuber, ultra-runner, padre y compañero. Un trotamundos de nacimiento, un aventurero, tenemos a Seagull L Ross del canal de YouTube Seagull Running.

Seagull comparte datos de su vida, ademas de como llegó a enamorarse del correr. También comparte información sobre las mejores carreras que hay en Inglaterra y países vecinos, su suerte en la lotería de el Maratón de Londres y curiosamente, su canal de libros para niños.

Esto y mucho mas en el episodio 101 de Corriendo sobre 50 Podcast!

Como conocer mas de Seagull L. Ross:

Canal de YouTube: https://youtube.com/@SeagullRunning?si=7aMhgFyDVGrbB-oq

Instagram: https://Instagram.com/seagullrunning

Página en la Internet: http://seagullrunning.com/

Página Runners of the World en FB: https://m.facebook.com/groups/seagullrunning/?ref=share

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Bienvenidos a un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Extra. En este episodio, traemos una introducción a lo que se le conoce como Chi Running. Un método de correr, basado en el arte marcial Tai Chi. Aprende de los comienzos de Chi Running, cuales son sus puntos básicos, cuales son los puntos a favor y en contra.

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Este episodio es un episodio raro... Yo (Manzano), estoy pasando los efectos de un Covid fuerte que me dio y todavia no estoy 100% y Otero haciendo de las suyas. Como siempre, Otero metiéndome en problemas.

Hablamos de los maratones del World Atletics Championship en Budapest y de nuestras intenciones (mas de Otero, que mias), de correr el Maraton La Guadalupe en Ponce.

Ademas, Otero nos habla de la importancia del sudor en el ser humano.
Esto y otras loqueras mas en Corriendo sobre 50 Podcast.

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Conoce un poco sobre el método de
correr que ha cambiado la vida de más de 300 mil corredores. Jeff Galloway es un ex alt let's olímpico que en 1973 desarrolló el método Run-Walk-Run. Este método permite intercalar correr y caminar en intervalos.

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🎵 Song: 'Fredji - Happy Life' is under a YouTube Free license.
https://soundcloud.com/fredjimusic​
🎶 Music promoted by BreakingCopyright:
https://youtu.be/XvQ-5RCt9xs

Bienvenidos a este nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio hablamos sobre cómo el ejercicio puede de verdad hacer que envejezcas más despacio. Hablamos de un estudio que muestra cómo el ejercicio puede tener un impacto sobre los telómeros, que son como guardianes para tu ADN. Explicamos que diferentes tipos y cantidades de ejercicio tienen diferentes efectos en cómo envejecemos.
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En este episodio de "Corriendo sobre 50 Extra", descubrirás cómo seleccionar el entrenador perfecto para llevar tu carrera de running al siguiente nivel. Aprende a identificar si necesitas un entrenador, cómo buscar referencias y verificar certificaciones. Descubre la importancia de una comunicación efectiva, adaptar el entrenamiento a tu estilo de vida y metas, así como encontrar un entrenador que te inspire y motive hacia el éxito. No te pierdas estos valiosos consejos para mejorar tus tiempos y alcanzar tus objetivos de carrera. ¡Suscríbete y comparte este episodio para ayudar a otros corredores apasionados!


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No te pierdas nuestro mas reciente episodio de Corriendo sobre 50 Podcast con los invitados Luis González (LuisGoTube) y Sixto Figueroa. Descubre cómo estos apasionados del running se convirtieron en Youtubers.

Ellos nos cuentan sus experiencias grabando carreras en Puerto Rico. Suscribete ahora para no perderte esta increíble conversación llena de inspiración y pasión por el running.

Canales de Luis González y Sixto Figueroa: https://www.youtube.com/@UC8kLmTLMnpmMHYLjmeBlJfw https://www.youtube.com/@SixtoFigueroa

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¡Bienvenidos a este emocionante episodio de Corriendo sobre 50 Extra! En esta entrega, tenemos una inspiradora historia de superación y logros en el mundo del atletismo.

Descubre la fascinante historia de Sabina Chebichi, conocida como "La princesa de las enaguas". Desde sus humildes comienzos en un pequeño pueblo de Nairobi, Sabina sorprendió al mundo corriendo descalza y utilizando enaguas como calzado. A pesar de sus limitaciones económicas, esta valiente niña se convirtió en una verdadera campeona.

Acompáñanos mientras exploramos cómo Sabina, a sus 14 años, ganó su primera competencia y se abrió camino hacia el reconocimiento internacional. Desde la medalla de bronce en los 800 metros hasta su impacto en la historia del atletismo femenino, Sabina Chebichi es un verdadero ejemplo de determinación y coraje.

No te pierdas esta oportunidad de inspirarte y aprender de historias asombrosas como la de Sabina Chebichi. ¡Suscríbete a Corriendo sobre 50 y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido motivador!

¡Dale al botón de reproducir y disfruta de este episodio lleno de pasión, logros y la magia del running!

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En este episodio de podcast "Corriendo sobre 50", compartimos valiosos consejos para aquellos que desean correr con sus mascotas, en particular con perros. Se enfoca en brindar una experiencia satisfactoria tanto para el corredor como para el perro, teniendo en cuenta la seguridad y el bienestar de ambos.

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