Logo

    ejercicio

    Explore "ejercicio" with insightful episodes like "Episodio 10 Temporada 2", "#141 ¿Cómo logré ser constante haciendo ejercicio?", "ABC sobre el crédito fiscal por hijos para el 2024", "Como atrasar el envejecimiento con el ejercicio" and "¡A Moverse!" from podcasts like ""Entre Comillas Podcast", "Maite Valverde de Loyola", "América - Buenos Días", "Corriendo sobre 50 Podcast" and "Al Aire con Enrique"" and more!

    Episodes (100)

    Episodio 10 Temporada 2

    Episodio 10 Temporada 2
    El Dr. Jorge Jesús Rodriguez, médico familiar de la Dirección Nacional de Promoción de la Salud, nos recomienda tomar diferentes precauciones para evitar las complicaciones al realizar actividad física durante el verano

    Nos visita Isabel Vallarino, Presidenta de la Fundación Cultura Gastronómica con detalles del Concurso TUTIPLÉN que le brinda la oportunidad a estudiantes de cocina de hacer una pasantía pagada en un restaurante con estrella Michelín en Francia, promoviendo el intercambio cultural a través de la unión de la gastronomía panameña y francesa.

    #141 ¿Cómo logré ser constante haciendo ejercicio?

    #141 ¿Cómo logré ser constante haciendo ejercicio?

    Yo no era deportista, no hacía ejercicio, me costaba trabajo, me daba flojera… Actualmente hago aproximadamente 10 horas de ejercicio semanales.

    Lo disfruto muchísimo y me ha dado muchos regalos que n me imaginaba.


    Te cuento cómo lo logré, ¡que te sirva!


    Cuéntame qué es lo que mas te sirve!



    Escucha mis cápsulas en Beek:

    El hábito de ser constante haciendo ejercicio (dura 13 min): https://link.beek.io/uzWC/ibchhv7a

    Meditación para ir a hacer ejercicio ahora (dura 2 min): https://link.beek.io/uzWC/4jxbhvbn




    Información Retiro junio 2024: https://eyogaom.wixsite.com/estudio-yoga-om/retiro


    “Transmuta las heridas en Amor” Un retiro para liberar las ataduras que limitan tu potencial, 

    entrenando tu mente-corazón para re-conectarte contigo y crear nuevos caminos y posibilidades para tu vida.





    Para dudas o contacto:
     cursosmaite@gmail.com



    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


    Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://open.substack.com/pub/maitevalverdedeloyola/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web


     JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:

    - 5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.

    - Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.


    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


    VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS ✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverde



    𝗢𝗕𝗧É𝗡 𝗠𝗜𝗦 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢𝗦 𝗔𝗤𝗨Í: ✅ https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/ 


    SI QUIERES TERAPIA INDIVIDUAL CONMIGO MÁS INFO 𝗔𝗤𝗨Í: 

    maitevalverde@yahoo.es Terapia para:

    ☘️ Sanar asuntos del pasado

    ☘️ Liberar depresión, ansiedad, angustia

    ☘️ Auto-conocerte

    ☘️ Aprender a creer en ti

    ☘️ Conectar con tu intuición y tener claridad mental

    ☘️ Saber qué hacer con las emociones




    ME ENCANTARÁ CONTRIBUIRTE A TRAVÉS DE LOS CURSOS QUE HE PREPARADO Y DADO A MILES DE PERSONAS CON MUCHOS AÑOS DE ESTUDIO, INVESTIGACIÓN Y EXPERIENCIA:

    ✅Sanación y transformación https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/sanacion-y-transformacion

    ✅Círculos de magia y milagroshttps://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/circulo-de-magia-y-milagros

    ✅ Nuevos hábitos Nueva vida https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/nuevos-habitos


    SÍGUEME EN: 

    ☘️ YouTube: https://www.youtube.com/maitevalverde

    ☘️ Facebook: https://www.facebook.com/maitevalverdedeloyola

    ☘️ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/

    ☘️ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047

    ☘️ Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=b0c6541e227e431a


    Support the show

    ABC sobre el crédito fiscal por hijos para el 2024

    ABC sobre el crédito fiscal por hijos para el 2024
    Entérate de todas las últimas noticias, con el mejor análisis de nuestros especialistas invitados. ¡Ponte los audífonos y escucha el podcast del Buenos Días América en Uforia, Apple Podcast o Spotify o en tu plataforma favorita! ¡Ponte los audífonos y escucha el podcast del Buenos Días América en Uforia, Apple Podcast o Spotify o en tu plataforma favorita!

    Como atrasar el envejecimiento con el ejercicio

    Como atrasar el envejecimiento con el ejercicio
    Bienvenidos a este nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio hablamos sobre cómo el ejercicio puede de verdad hacer que envejezcas más despacio. Hablamos de un estudio que muestra cómo el ejercicio puede tener un impacto sobre los telómeros, que son como guardianes para tu ADN. Explicamos que diferentes tipos y cantidades de ejercicio tienen diferentes efectos en cómo envejecemos.
    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:
    Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventspr
    Swimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/Swimlabpuertorico

    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...
    Música:
    Gunslinger (Instrumental Version 60 Sec.)
    Daphne Media Music
    www.snapmuse.com
    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales!

    ¡A Moverse!

    ¡A Moverse!
    En el episodio 18 de Al Aire con Enrique, hablaremos sobre la importancia de mantener nuestros cuerpos en movimiento 🏃‍♂️💃🏋️‍♀️ Girar, dar vueltas, halar, saltar, bailar… Hay muchas formas de estar activos. 🤩 ¡No te lo pierdas!

    #84 La prevención es la clave: cómo evitar enfermedades crónicas Dras. Omaira Valencia y Mariana Soto

    #84 La prevención es la clave: cómo evitar enfermedades crónicas Dras. Omaira Valencia y Mariana Soto
    Las enfermedades crónicas han venido en aumento en el mundo y en Colombia; por ello su prevención es esencial para llevar una vida plena. Las enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona y aumentar el riesgo de discapacidad y muerte prematura. La prevención se logra a través de la adopción de estilos de vida saludables.  En nuestro podcast, conocerás algunas recomendaciones para que puedas vivir una vida sana y disminuir el riesgo de desarrollar una enfermedad crónica. Te invitamos para que puedas compartir esta información con tu familia y amigos y con esto, podamos generar cambios sustanciales en nuestras vidas. ¡Bienvenidos!

    Atrévete a cambiar el chip con Reyes de Vicente

    Atrévete a cambiar el chip con Reyes de Vicente
    Cuidarse no tiene por qué ser aburrido ni trabajoso.
    Comer bien no significa pescado a la plancha y ensalada.
    Hacer ejercicio no supone horas y horas de sufrimiento.
    ¡¡Cambia el chip!! Hoy tenemos en el podcast a Reyes de Vicente que nos va a enseñar cómo cambiar el chip y aprender a cuidarnos disfrutando cada día.
    ¿Te atreves?

    Puedes encontrar a Reyes en todas sus redes como @reyesdevicente

    ¡¡Atrévete a cambiar el chip!!

    122: Acaba y ponte al día

    122: Acaba y ponte al día

    Cada cierta cantidad de episodios me gusta hacer un resumen de lo que aprendo de mis invitados e invitadas. Este episodio es ideal para que te pongas al día con GTD: El Podcast y puedas seguir creciendo junto a nosotros. En este episodio encontrarás madres orgullosas, biohacking, salud física y salud mental entre todos los temas que tocamos.

    Suscríbete en YouTube aquí :
    http://www.youtube.com/ganatudia

    Añade 10 horas a tu semana!!!
    www.10horasatusemana.com

    Este evento VA A CAMBIAR TU VIDA, oprime aquí :
    www.larutaganadora.com
    Envía email a info@ganatudia.com para que añadirte a la lista de espera.

    Si quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí:
    https://linktr.ee/CarlosFigueroa

    http://www.ganatudia.com
    http://www.instagram.com/ganatudia
    http://www.instagram.com/carlosefigueroa
    http://www.facebook.com/ganatudia
    info@ganatudia.com

    Redes Carlos
    http://www.tiktok.com/carlosefigueroapr
    http://www.instagram.com/carlosefigueroa

    Redes Gana Tu Día
    http://www.instagram.com/ganatudia
    http://www.tiktok.com/ganatudia
    http://www.ganatudia.com
    info@ganatudia.com

    Ejercicios que queman tanto o más calorías que correr... ¡Te lo contamos!

    Ejercicios que queman tanto o más calorías que correr... ¡Te lo contamos!
    Deportista principiante o gran aficionada, hay una actividad que no habrás podido pasar por alto. El running, que vivió un gran boom en los últimos años, es uno de los más practicados por su comodidad (es apto por todo y en cualquier momento) y una inversión mínima. Basta con un sujetador de deporte, un par de mallas y zapatillas con buena sujeción para lanzarse a por el mundo.

    Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

    Voz: Marta González Pérez-Iñigo
    Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

    118: Estructura tu Vida con Coach Franzis

    118: Estructura tu Vida con Coach Franzis

    Coach Francis Rosa nos dice sin tapujos que hay demasiada desinformación sobre el entrenamiento allá afuera.  El nos habla de la importancia de la estructura a la hora de entrenar y el gran problema cuando vas a buscar rutinas a lo loco a YouTube sin saber realmente lo que quieres. En este episodio aprenderás la mantener tu entrenamiento simple mientras regulas el tempo en el ejercicio y en la vida.

    Suscríbete en YouTube aquí :
    http://www.youtube.com/ganatudia

    Añade 10 horas a tu semana!!!
    www.anade10horas.com

    Este evento VA A CAMBIAR TU VIDA, oprime aquí :
    www.larutaganadora.com
    Envía email a info@ganatudia.com para que añadirte a la lista de espera.

    Si quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí:
    https://linktr.ee/CarlosFigueroa

    http://www.ganatudia.com
    http://www.instagram.com/ganatudia
    http://www.instagram.com/carlosefigue...
    http://www.facebook.com/ganatudia
    info@ganatudia.com

    Redes Carlos
    http://www.tiktok.com/carlosefigueroapr
    http://www.instagram.com/carlosefigueroa

    Redes Gana Tu Día
    http://www.instagram.com/ganatudia
    http://www.tiktok.com/ganatudia
    http://www.ganatudia.com
    info@ganatudia.com

    Influencer del Ejercicio Virtual

    Influencer del Ejercicio Virtual

    La actividad de ejercitarse es crucial para todas las personas. La pandemia ha impactado las reuniones presenciales para lograrlo, sin embargo, la modalidad de encuentros virtuales a propulsado la oferta. Rocío De Angela es una influencer del ejercicio y comparte con Pivot-ES su experiencia como entrenadora y motivadora. 

    - - -

    Virtual Exercise Influencer

    Exercising is crucial for all people. The pandemic has impacted in person activities, however virtual meeting technology has propelled the offer of online exercise coaching. Rocío De Angela is an exercise coach and influencer. She shares her experience as a trainer and motivator with Pivot-ES.