comprendre la dépression

➡️Dans cet épisode, plongeons dans le côté insolite de al dépression.

Un épisode pour te permettre de mieux comprendre ta dépression ou celle de ton partenaire !

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➡️ La dépression est rempli de fausses croyance et de préjugées capable de parasité l'aide que tu peux apporter à ton proche.

Dans l'épisode du jour, voyons quelques fausses croyances et comment s'en défaire !

vidéo youtube : https://www.youtube.com/watch?v=k7ecB9rPcd0&t=9s 

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➡️ De quoi as-tu besoin pour aider ton proche en dépression  ? Dans cet épisode de Podcast, nous prenons le temps de voir les actions à faire pour que ton aide soit la mieux adaptée. 

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➡️Dans cet épisode, nous allons plonger dans la connaissance de la dépression 🧠. Tout d'abord, nous allons examiner les différents visages de la maladie, en comprenant certains signaux subtils et ses répercussions profondes sur la vie quotidienne de la personne touchée.

➖En quelques mots, cet épisode va te fournir des conseils pratiques pour vraiment saisir ce qu'est la dépression. Tu vas apprendre comment soutenir efficacement ton proche.❤️😉

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Les difficultés de la dépression peuvent être tranquillement anticiper si nous prenons le temps de comprendre notre dépression. Anticiper est la 4ème étape de la méthode des 5A. Cette méthode pour apprendre à se libérer du poids de la dépression.

Je vous explique dans cet épisode comment anticiper pour avancer fièrement sur les pas de la guérison.

➖ 🎁 Guide méthode des 5A : 5 étapes pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG  

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➖ 🎁 Guide : comment aider un dépressif : https://bit.ly/3lecRiQ
 

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