Explore "concentración" with insightful episodes like "5 “tips” para que tu niño duerma mejor y mejore su desempeño escolar", "#80 - Optimizar tu salud en periodo de EXAMENES y estudio intensivo", "Tiempo de calidad, un bienestar físico y emocional", "Cómo se relacionan la sobreestimulación sensorial y la productividad" and "Ejercicio 1_Junio_22" from podcasts like ""Un café con la Teacher", "Cuida tu Energía Vital - Naturopatía", "Una reflexión que llega a tu corazón con Bésame", "Cómo vivir con calma mental" and "Ingenieria y Arquitectura"" and more!
En el episodio de hoy estaré hablando de la importancia del sueño en los niños. También les contaré del efecto que tiene el no dormir bien en su desempeño escolar. Además, te compartiré 5 consejos que necesitas saber para ayudar a tu niño a dormir mejor.
Que alegría de periodo, el de los exámenes !😅
Bueno yo siempre estaba ansiosa de verdad de que llegue el momento, porque me gustaba organizarme y ponerme a estudiar a tope, pero obviamente siempre se terminaba haciendo pesado y siempre vienen bien unos consejos para mantener la energía alta, aumentar la capacidad de concentración y la memoria, y evitar los trastornos producidos por el estrés.
Eso es lo que te quice regalar en este podcast, como siempre con una visión integral, actuando a todos los niveles, pero más que nunca, con consejos sencillos y que no te añaden una carga mental más!
Porque la idea es hacer espacio en tu cerebro, no llenarlo con cosas que te impiden aprender correctamente.
Espero que te guste, y animo, ya verás como vas a aprobar! 😍
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En la era de la información y la productividad en la que vivimos el foco de tu atención es el activo más importante: todo pelea constantemente para reclamar tu interés. Esto tiene sus consecuencias en tu bienestar físico y mental y, por supuesto, en tu eficiencia productiva.
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