conceptme

Do it with passion or not at all

Mehr dazu in dieser kurzen Folge. Wie immer ist gewiss ein Learning für dich dabei, falls du gerade selbst ein einem Punkt bist, wo du entweder nicht weiter weißt oder aber einfach mal eine Pause benötigst.

Viel Spaß beim Hören,
Deine Katharina

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Puh. Und ich dachte Corona sei schon eine Krise. Nun das: Krieg in Europa. Diese Zeit ist enorm beunruhigend und geht auch an mir nicht spurlos vorbei. Daher kann ich auch keine "normale" Folge veröffentlichen, obgleich es wichtig ist auch das zu tun: Weitermachen! In dieser Folge möchte ich erklären, welche Reaktionen Menschen aktuell zeigen und Denkanstöße geben, wie du in dieser Zeit auf dich und deine Psyche Acht geben kannst. Ich spreche darüber, warum uns gerade dieser Krieg nahe geht und was du ganz aktiv tun kannst.

Deine Katharina

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Zufall, Karma, Schicksal? Fragst du dich manchmal, warum bestimmte Dinge in deinem Leben so sind, wie sie sind oder so passieren, wie sie passieren? Einige sprechen von Zufall, andere von Karma oder Schicksal. Und wiederum andere meinen, dass einige eben Glück haben und andere nicht.
Die 12 universellen Gesetze eröffnen in meinen Augen sehr gut eine neue Perspektive darauf, warum Dinge so sind, wie sie sind.

Als Bücher hierzu möchte ich gern auf
"Die 7 geistigen Gesetze" von Fabian Wollschläger und "Glücklich durch das Meistern der 12 spirituellen Gesetze des Universums" von Henning Karcher
verweisen.

In dieser Podcastfolge erfährst du, was es mit diesen Gesetzen auf sich hat. Du lernst, wie sie in deinem Leben wirken können und werden dir mit Sicherheit zu einigen Dingen neue Perspektiven geben.

Deine Katharina

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Warum scheitern eigentlich Beziehungen? Diese Frage habe ich mir selbst schon sehr oft gestellt. Insbesondere weil ich lange Jahre Single war oder kurze, unerfüllte Beziehungen hatte. Ich durfte viel lernen und beobachte heute, viele Jahre später, in meinem Umfeld Paare und Trennungen, die ähnliche Verhaltensweisen aufzeigen. Welche Gründe letztendlich wirklich zu einer Trennung führen können, ist für die Beteiligten manchmal nicht direkt ersichtlich. Diese Folge soll dich unterstützen Warnsignale frühzeitig zu erkennen, deine bestehende Beziehung zu verbessern und die beste Partnerschaft für dich zu finden.

Viel Spaß bei der Folge!
Deine Katharina

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Hach... schon wieder ist ein Jahr um und ja, ich bin kein großer Fan von den sogenannten "Guten Vorsätzen". ABER ich bin ein großer Fan davon, sein Leben selbst du gestalten. Dafür ist es hilfreich sich die Zeit zu nehmen, um herauszufinden, was man möchte und was nicht, wo man gerade steht und wie man die nächste Ziele und Wünsche erreicht. Die 7 Schritte, die du in dieser Folge kennenlernen wirst, werden dir helfen, deine (Jahres-) Ziele und Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen.

Viel Spaß beim Hören!
Deine Katharina

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Wow!!! 30 Folgen, 1 Jahr concept me... Es ist so viel passiert!
In dieser Folge erfährs t du wie und warum ich mit concept me gestartet bin, wie die Reise ist und für mich war und wo ich gerade stehe. Und wer steckt eigentlich dahinter? Ich teile mit dir 5 Dinge, die du sicher noch nicht von mir wusstest.
Viel Spaß!
Deine Katharina

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Ich habe in den letzten Wochen von verschiedenen Personen Aussagen gehört wie "Ich hasse mich dafür", "Ich mag das nicht an mir" oder sogar "Ich mag mein wahres Ich nicht". Wow! Ja, Reflexion ist wichtig. Zu wissen, was du ändern möchtest, sein willst und was eben nicht ist ebenso wichtig. Aber bitte: Verachte nicht Teile von dir. Denn das alles bist du!
In dieser Folge bekommst du eine volle Ladung Inspiration! Was macht deine Identität aus? Welche Teile gibt es und wie schaffst du es auch die Schatten anzunehmen?

Deine Katharina

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Es kommt dir so vor, als seien einige Menschen ein Fels in der Brandung egal, was passiert? Es scheint so, als würden negative Dinge oder Situationen nur so an ihnen abprallen? Und du fragst dich, woher das kommt?
Dann kann es gut sein, dass diese Person eine hohe Resilienz hat. Was das ist, woher sie kommt und wie du deine eigene Widerstandskraft verbesserst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Deine Katharina

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„Alles, was wir sind, ist ein Resultat dessen, was wir gedacht haben.“ Buddha (563-483 v.Chr.)
Was hat es mit dem Gesetz der Anziehung, auch "The Secret" genannt, auf sich? Als mir das gleichnamige Buch von Rhonda Byrne vor 10 Jahren in die Hände fiel, konnte ich nicht viel damit anfangen. Nur an etwas glauben und dann tritt es auch ein? Ich hielt das für Blödsinn.
In dieser Folge erkläre ich das Gesetz, zeige, was eine mögliche neurologische bzw. psychologische Erklärung dafür ist, erläutere, was der "Confirmation Bias" damit zu tun hat, wo mir das Gesetz im Coaching immer wieder begegnet und ich hab auch zwei Übungen dabei, wie du das Ganze für dich nutzen kannst. Eine vollgepackte und super inspirierende Folge.

Viel Spaß beim Hören,
deine Katharina

Buch: The Secret, Das Geheimnis von Rhonda Byrne

Du findest mich auf Instagram unter conceptme.podcast
Hast du Fragen, Anregungen, Themenwünsche oder Interesse an einem Coaching, so kontaktiere mich gern via Email an katharina@conceptme.world

Susanne Dröber ist Expertin für bewusstes Familienleben. Sie unterstützt Menschen dabei, berufliche Erfüllung zu finden und gleichzeitig ihr Familienleben bewusst zu genießen. So finden Ihre Klienten und Klientinnen den Weg zu mehr Freude, echter Gelassenheit und tiefer Liebe. In dieser Folge habe ich die Gelegenheit genutzt, einige Fragen aus der concept me Community zu stellen. Häufig sind es Mütter, die die Balance zwischen den verschiedenen Rollen, zwischen Job und Familie, suchen. Dabei tauchen Fragen auf, wie z.B. "Wie kann ich mit mehr Gelassenheit den Alltag bewältigen" oder "Was tun, wenn ich befürchte weniger interessante Projekte auf der Arbeit zu erhalten, weil ich Mutter bin." Ich freue mich sehr mit Susanne diese und noch weitere Punkte besprechen zu können.

Mehr über Susanne findest du hier:

Website: https://www.happylittlesouls.de
Instagram: @happylittlesouls_de
Podcast "Happy Little Souls" 

Möchtest du mehr über concept me erfahren, schau gern auf Instagram unter @conceptme.podcast vorbei.
Bei Fragen oder Anregungen wende dich gern direkt an mich unter katharina@conceptme.world.

Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen, doch viele beschäftigen sich damit nur, wenn es zum Beispiel um Bewerbungsgespräche geht. Zu wissen, was du wirklich richtig gut kannst, ist nicht nur die Basis für ein zufriedenes Leben, sondern auch die Basis von Erfolg. In der Gegenwart glücklich zu leben, funktioniert am besten, wenn du einen reflektierten und liebevollen Blick auf die Vergangenheit wirfst. Denn meist haben wir unsere Stärken in Momenten unserer Vergangenheit entwickelt. Das Aufzeichnen der eigenen Lebenslinie, auch Biografiearbeit genannt, ist daher eine wunderbare Übung, die dir hilft deine eigenen Stärken zu verstehen und zu finden. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du deine Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen findest. Viel Spaß dabei.

Deine Katharina

Falls du Fragen hast, melde dich gern via Instagram. Du findest mich unter @conceptme.podcast oder schreib mir eine Mail an katharina@conceptme.world

Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Beratung, Therapie. Wo fängt das eine an und wo hört das andere auf? In dieser Podcastfolge spreche ich über die Unterschiede und darüber, wann wirklich ein Coaching Sinn macht und wie du für dich den richtigen Coach findest. Ich gebe dir 10 Kriterien an die Hand, mit deren Hilfe du herausfindest, ob du an den für dich richtigen Coach geraten bist. Hierbei geht es natürlich auch viel um Seriosität, da der Begriff "Coach" nicht geschützt ist. Ein Coach muss wissen, wann eine Psychotherapie sinnvoller ist und dies dem Klienten auch mitteilen. Erfahre mehr in dieser Podcastfolge!

Falls du Fragen hast oder selbst ein Coaching suchst, melde dich gern über meinen Instagram Account @conceptme.podcast oder schreibe mir eine Email an katharina@conceptme.world

Meine Website wird ebenso zeitnah online gehen. Mich kann man aber ansonsten auch gut googlen. ;)

Viel Spaß bei der heutigen Folge,
Deine Katharina

#coaching
#persönlichkeitsentwicklung
#coach
#berater
#psychotherapie

Kennst du deine Ziele? Was möchtest du gern erreichen? Die Zielerreichung fängt damit an, wie du mit dir selbst sprichst: Wie du über dich selbst denkst und sprichst, beeinflusst maßgeblich dein Tun im Alltag. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine persönlichen Ziele von vor fünf Jahren. Ich verrate dir, ob diese sich erfüllt haben. Abschließend gibts eine inspirierende Kurzgeschichte, die dich einlädt, deinen Status Quo zu hinterfragen.

Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gern über Instagram unter @conceptme.podcast oder schreibe mir eine Email an: katharina@conceptme.world.

Ich freue mich von dir zu hören.

Stehst du vor einer großen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst? Fällt es dir generell schwer eine Entscheidung zu treffen, selbst bei Kleinigkeiten? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Ich teile mit dir 3 Übungen, die dich dabei unterstützen, immer die richtige Entscheidung zu treffen - ohne lange zu überlegen!

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Ich freue mich über dein Feedback und deine Fragen!

Veränderungen können Fluch und Segen zugleich sein. Einige Veränderungen initiieren wir selbst, andere suchen wir uns nicht aus und dürfen diesen dennoch begegnen und annehmen. Einigen Menschen fällt das leichter, anderen schwerer. In dieser Folge erfährst du, welcher Veränderungstyp du bist und welche Phasen der Veränderung es gibt. Ich nehme dabei Bezug auf die NLP Metaprogramme sowie auf das "House of Change" Modell des Psychologen Claes F. Jannsen. Dieses Verständnis wird dir helfen dich selbst besser zu verstehen und es dir erleichtern, Veränderungen zu begegnen.

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Eine meiner Zuhörerinnen hat gefragt, wie man erfolgreich To-Do's erledigt und wie man seine Zeit richtig einplant.
Diese Frage nahm ich zum Anlass eine Podcastfolge zum Thema Zeitmanagement aufzunehmen. In dieser Folge erfährst du:
1. Was heißt "erfolgreich"?
2. Was ist eigentlich Zeitmanagement?
3. Was sind To-Do's?
4. Welche Tools und Methoden darfst du anwenden?

Höre unbedingt rein, wenn du manchmal nicht genau weißt, wie su deine Aufgaben priorisierst. 

Du hast ein Thema, dass dich interessiert, dann folge mir auf Instagram unter @conceptme.podcast, hole dir dort Inspiration oder kontaktiere mich per Email katharina@conceptme.world.

Laut Jim Rohn sind wir der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir am meisten Zeit verbringen. Diese Erkenntnis ist sogar wissenschaftlich belegt. Das Resonanzsystem unseres Gehirns sorgt dafür, wie es dich und dein Leben beeinflusst. Worauf du achten darfst, erfährst du kurz und knapp mit Beispielen gespickt in dieser Podcastfolge.
Mit wem umgibst du dich die meiste Zeit?

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Ungeduldig? Kenne ich! Unser Gehirn möchte ständig Belohnung und Spaß. Tritt das gute Gefühl durch unser Verhalten nicht sofort ein, fangen wir an, uns Katastrophen auszumalen. Wir werden ungeduldig. Als Begleiterscheinung von Ungeduld fühlst du dich eventuell gestresst, bist gereizt, zweifelst und als Folge dessen, brichst du Dinge ab und ziehst etwas nicht durch.
Woher kommt das und wie kannst du dieses Verhalten beeinflussen und ändern? Ich gebe dir praktische Beispiele, spreche über den "Compound Effect" und darüber, welche möglichen Schritte und Impulse dir helfen können, mehr Geduld zur Erreichung deiner Ziele aufzubringen.

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Zusätzliche Inspiration bekommst du auf Instagram unter @conceptme.podcast.

Du fragst dich, wie du erfolgreich eine Immobilie kaufst und mit dieser zur finanziellen Unabhängigkeit kommst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Maike Kipker ist Mrs. Property, Immobilien-Expertin und erzählt von den Chancen und Risiken im Immobilien-Investment. Maike zeigt dir, wie du mit Mut und Köpfchen deine erste Eigentumswohnung zur Kapitalanlage machst. Finanzielle Unabhängigkeit im Alter garantiert! Im Gespräch räumt sie auf mit all den Mythen rund ums Thema Immobilien.

Mehr über Maike gibts hier:

Instagram: @mrsproperty.de

Website https://mrsproperty.de/ finden und kontaktieren.

Viel Spaß mit der Folge!
Deine Katharina

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Auch ich habe Tage an denen ich nicht gut drauf bin. Tage, an denen ich frustriert, antriebslos, "maulig" und schlecht gelaunt bin. Gerade in der heutigen "Social Media Welt" wird darüber selten gesprochen. Jeder ist IMMER gut drauf. Das ist allerdings nur selten der Fall. Jeder hat mal einen schlechten Tag. Die Frage ist aber, wie gehst du mit so einem Tag um? Gibt es eine Quelle? Wie kannst du dich selbst aus dieser Stimmung befreien? Ich teile mit dir einige meiner Vorgehensweise und was ich tue, wenn es mir mal nicht gut geht. Vielleicht ist auch für dich der ein oder andere Impuls dabei.

Disclaimer: Diese Folge bietet Impulse und ich teile meine Herangehensweise.
Ich spreche ausdrücklich nicht über Depressionen, welche eine ernstzunehmende Krankheit darstellen und bei denen es häufig professioneller Hilfe bedarf. Falls du über einen längeren Zeitraum antriebslos, depressiv und traurig bist: Hole dir bitte Hilfe! Mögliche anonyme und unkomplizierte Anlaufstelle: Die 24h Telefonseelsorge der Diakonie (0800-11 10 111)

Mehr Tools und Inspiration findest du auf meiner Instagram-Seite @conceptme.podcast

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