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    couchpotato

    Explore "couchpotato" with insightful episodes like "EP259: Marc Summers, Part 2", "EP258: Meet Marc Summers Part 1", "The Couch Sucks", "Folge 481 Gespräch mit Norbert Höchner - Wie Du 6facher Weltmeister wirst" and "Interview Beatrice Drach: Die wichtigsten Einsteigerfragen beantwortet" from podcasts like ""Hollywood & Levine", "Hollywood & Levine", "Couch to Active", "Gedankenkompass mit JAn Schmiedel" and "ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub"" and more!

    Episodes (16)

    EP259: Marc Summers, Part 2

    EP259: Marc Summers, Part 2

    Marc Summers is a TV personality, disc jockey, radio host, warm-up guy, comedian, game show host, magician, stand up comedian, talk show host, and producer.  He’s best known for hosting DOUBLE DARE for Nickelodeon and UNWRAPPED for the Food Network.  He’s had to deal with life-threatening adversity and this is the inspiring story of how he overcame it and turned it into a show.   More podcasts at WAVE: https://podcasts.apple.com/us/artist/wave-podcast-network/1437831426

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    EP258: Meet Marc Summers Part 1

    EP258: Meet Marc Summers Part 1

    Talk about carving out a career. Marc Summers is a TV personality, disc jockey, radio host, warm-up guy, comedian, game show host, magician, stand up comedian, talk show host, and producer. He’s best known for hosting DOUBLE DARE for Nickelodeon and UNWRAPPED for the Food Network. Come along on this fascinating journey.

    More podcasts at WAVE: https://podcasts.apple.com/us/artist/wave-podcast-network/1437831426

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    The Couch Sucks

    The Couch Sucks

    Hello my fellow couch potatoes! I have hacked into Lyn's podcast again to bring you this important message about why napping in your couch is so critically important. Sincerely, Your Beloved Couch.

     

    *****

    Created and produced by Lyn Lindbergh of COUCH to ACTIVE.

    Get the Couch to Active online experience and kickstart your health and fitness motivation today.

    www.couchtoactive.com/course 

    Fitness Motivation, Personal Trainer, Group Fitness, and support for people with Chronic Illness, Long-Term Injuries, are Blind.

     

    Join a group fitness class of Lyn’s designed specifically for people with chronic illnesses, fibromyalgia, absolute beginners, and the blind.

    https://www.couchtoactive.com/group-fitness 

     

    Lyn’s YouTube Channel: 

    https://www.youtube.com/channel/UCGsnbdFmkpX5vgDTUgUr03g/playlists 

    Couch to Active
    enDecember 02, 2021

    Folge 481 Gespräch mit Norbert Höchner - Wie Du 6facher Weltmeister wirst

    Folge 481 Gespräch mit Norbert Höchner - Wie Du 6facher Weltmeister wirst

    Es ist Freitag und ich habe einen Gast in meinem Podcast. Nicht irgendeinen, nein, einen sechfachen Weltmeister.

    Ich spreche mit Norbert Höchner über seinen Weg mit über 40 Jahren Weltmeister zu werden.

    Mit nun 56 Jahren ist er 6facher Kickbox Weltmeister.

    Du hast richtig gelesen. Kickboxen ist ein klein wenig anders, als Hallenhalma!

    Norbert gehört zu den Menschen, die eben genau DAS tun, was nötig ist, um ihre Ziele zu erreichen.

    Dabei ist er ein Mensch, wie Du und ich.

    Na ja, vielleicht nicht ganz.

    Vielleicht war er das mal. Er war ein Couch-Potato mit allen Ergebnissen, die so ein Leben mit sich bringen.

    Er war stark übergewichtig und gedanklich lag eine schwere Last auf ihm.

    Sein Selbstwert lag am Boden, bis er eines Tages eine Entscheidung getroffen hat.

    Diese eine Entscheidung hat sein Leben um 180 Grad zum Guten verändert.

    Warum er diese Entscheidung getroffen hat und wie er dann seine alten Denkweisen und Gewohnheiten umgestossen hat, das erfährst Du in der heutigen Folge.

    Welches Mindset brauchst Du dafür?

    Wer ist Norbert Höchner?

    norbert hat mit 37 Jahren für sich entschieden, dass sein Leben so nicht weitergehen darf.

    Solche Gedanken haben ja viele Menschen, aber Norbert hat nicht nur gedacht. Er hat gehandelt.

    Vom Couch-Potato zum Weltmeister zu werden, bedingt eine große Umsetzungsdisziplin und eine sehr starke Motivation.

    So wurde er mit 53 Jahren 6facher Weltmeister im Kickboxen.

    Menschen in ihre absolute Höchstform zu bringen, ist seine Passion.

    Norbert findest Du unter:

    Web: https://www.norberthoechner.com

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/norberthoechner/?originalSubdomain=de

    Facebook: https://www.facebook.com/NorbertHoechner4G/

    Magic your Life

    Viel Spaß beim Anhören

    Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach.

    Ich will mit Dir Zukunft gestalten!

    Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

    Erkennen ist krasser als tun!
    Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist.

    Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt?

    Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist.

    Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

     

    Interview Beatrice Drach: Die wichtigsten Einsteigerfragen beantwortet

    Interview Beatrice Drach: Die wichtigsten Einsteigerfragen beantwortet
    Ich kenne Beatrice Drach schon seit mehr als drei Jahren und wir führen gemeinsam mittlerweile zum fünften Mal den Erfolgskurs "Vom Jogger zum Fitnessläufer - deine ersten 10km" durch. Was Beatrice und ich dabei mit Waldorf & Statler aus der Muppet-Show gemeinsam haben? Nun dafür musst du dir die heutige Podcast-Epsiode anhören. ;-) Den Folgekurs findest du hier: www.ausdauerblog.de/zehn

    Bonus - wie du nach deinen ersten 5km weiter machst

    Bonus - wie du nach deinen ersten 5km weiter machst
    Die meisten Einsteigerpläne hören auf, wenn du deine ersten 5km geschafft hast. Doch so richtig zum Läufer bist du damit noch nicht geworden. Klar, du kannst so weiter machen und erst einmal die 5km festigen. Meine Erfahrung zeigt leider, dass so die Gefahr groß ist, wieder auf der Couch zu landen. Wäre doch schade, oder? Shownotes: https://www.ausdauerblog.de/012

    Woche 6 - So findest du die Zeit zum Laufen

    Woche 6 - So findest du die Zeit zum Laufen
    „Keine Zeit für Sport“ ist das, was ich am Häufigsten lese, wenn ich die Community frage, was ihr größtes Problem ist. Gehts dir auch so? Du bist einfach zu beschäftigt, hast keine zeit fürs laufen? Dein Alltag ist der einer Flipperkugel und hält dich immer wieder vom Training ab? Klar, Zeit mit der Familie und dein anstrengender Job sind wichtiger als Sport – keine Frage! Aber wie viel Zeit verbringst du mit deinem Smartphone auf Facebook? Oder mit dem Tablet auf YouTube? Oder vor dem TV? Also ich definitiv zu viel – zumindest was die sozialen Medien betrifft… Deshalb halte ich diese ständige „Ich habe keine Zeit“ schlicht für Blödsinn. Shownotes: https://www.ausdauerblog.de/009
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