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Cado est une bougie conviée sur un gâteau à fêter un anniversaire. Et là, elle découvre la réalité : les coupures d'électricité prévues en 2023. Heureusement, la bougie réfléchit et elle imagine des plans B !
Notre Soleil traverse actuellement une période d'activité particulièrement intense. De puissantes éruptions se succèdent à sa surface et les scientifiques nous mettent en garde contre la possibilité d’une tempête géomagnétique qui pourrait paralyser en un clin d’œil la plupart des technologies. Alors, allons-nous finir sans internet ni électricité pendant plusieurs mois à cause des caprices du Soleil ? Pas si on peut l’empêcher !
🧏[Transcription de l'épisode]🦻
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Crédits
On squatte la coupure d'Anthony et Matthieu au bistrot Des Terres dans le XXème arrondissement de Paris !
Au programme : un retour du Jura, des cookies vegan et des histoires d'omelette.
Cado est une bougie conviée sur un gâteau à fêter un anniversaire. Et là, elle découvre la réalité : les coupures d'électricité prévues en 2023. Heureusement, la bougie réfléchit et elle imagine des plans B !
Aïe, ouch, ouille ouille ouille...
Ca pique, ça brûle, ça coupe, ça mord...
Les petits accidents de la vie, ça arrive à tout le monde, surtout quand on a des enfants.
Comment réagir en cas de coupure, brûlure, morsure, piqure, boursouflure et tous les trucs en ure ???
Quand on se blesse, c’est souvent la panique et on ne sait plus quoi faire.
Pour nous aider à garder les idées claires et avoir le bon geste, j’ai invité Faïza El Guizani, infirmière diplômée d’état depuis plus de 20 ans. Faïza exerce en libéral dans son cabinet lyonnais, elle part en tournée dès 6h du matin pour aller soigner ses patients à domicile.
Avec Faïza, nous vous expliquons comment traiter en urgence les bobos les plus fréquents de la vie quotidienne. Nous vous donnons la liste du matériel à avoir à la maison dans la trousse de secours et nous vous rappelons les systèmes d’accueil des urgences médicales en fonction de la gravité du problème.
PS: N'oubliez pas en cas de blessure, coupure, brûlure, piqure,... Faites le point avec un professionnel de santé sur vos vaccinations pour vous assurer d'être à jour contre le tétanos.
Si le podcast vous a plu, partagez le à votre entourage et notez-le avec 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, c'est le meilleur moyen de nous soutenir.
Bonne écoute!
Numéros d'urgence:
SAMU: 15
Pompiers: 18
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ANGERS • 02 41 48 21 21
BORDEAUX • 05 56 96 40 80
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TOULOUSE • 05 61 77 74 47
Maisons médicales de garde de Lyon: 04 72 33 00 33
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Voici les débats du 15e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret:
- Courtney Dauwalter a remporté la 30e édition de la Diagonale des fous, cette course méga technique de 170 km pour 10 000 m de dénivelé positif, avec 4h30 d’avance sur sa première poursuivante, Anne-Lise Rousset Séguret, la détentrice du record du GR 20. L’athlète américaine a terminé 4e au classement général. Est-elle une exception ou bien l’avant-garde du haut niveau de l’ultra-trail au féminin?
- La saison de trail tire à sa fin et qui dit fin de saison, dit coupure. Comment doit-on gérer cette coupure?
- La fin de saison, c’est est aussi l’occasion de faire le bilan de l’année. Que vous ayez atteints ou pas vos objectifs, la question se pose en vue des prochains mois et de l’année prochaine. Et maintenant, on fait quoi? Quels sont les conseils et les pièges à éviter?
Voici les débatteurs:
- L’athlète, coach et doctoresse en science du mouvement humain spécialisée en trail Sabine Ehrström
- Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari
- La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur.
Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+:
- Le Vrai ou Faux de La Clinique Du Coureur, il est question des performances des sportives lors du cycle menstruel
- L’arrêt à la Station de trail des Pays de Saint-Jean-de-Monts
- Les coups de cœur et coups de pompe de La Bande à D+
La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.
***Les partenaires officiels de La Bande à D+***
– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied
– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com
– La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io
– Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste
Nouvel épisode exclusif 🔴
Le repos, la coupure, la récupération.. Avec Luca Papi qui enchaîne les ultras et Véronique Billat physiologiste française dans le domaine du sport, et vainqueure en Sierre-Zinal en 1982 😀
Vous allez surement être très étonné de leurs réponses !
Si vous souhaitez écouter l'épisode en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/about
Retrouvez Luca sur Facebook : lhttps://www.facebook.com/Luca.Papi.Trail
Retrouvez Véronique : https://www.facebook.com/billatraining
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A bientôt pour un nouvel épisode.
Prendre des vacances quand on est entrepreneur... Bonne ou mauvaise idée ?
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