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En "Estrés Cero, ¿Mito o Realidad?" nos sumergimos en una reflexión profunda sobre la posibilidad de alcanzar un estado completamente libre de estrés. ¿Es una meta realista o un sueño inalcanzable?

En la primera parte, exploramos qué dicen los estudios científicos respecto a la siguiente pregunta: ¿es el estrés completamente perjudicial o hay matices que no hemos explorado?

En la segunda parte, analizamos los factores externos e internos que contribuyen al estrés. Desde las demandas cotidianas hasta las expectativas sociales, desentrañamos por qué alcanzar cero estrés puede ser un desafío monumental. ¡Descubre cómo ciertos desafíos pueden ser gestionados en lugar de eliminados por completo!

Y al final, nos sumergimos en la reflexión sobre la viabilidad de alcanzar un estado de "cero estrés". ¿Es realmente posible? A través de perspectivas realistas, sugerimos que la gestión y reducción del estrés podrían ser el verdadero objetivo, brindando herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida.

Este episodio es más que datos y estudios; es una invitación a la reflexión personal. ¿Cómo enfrentas el estrés en tu vida? Únete a la conversación y descubre estrategias prácticas para manejar el estrés en el día a día.

Descarga, escucha y descubre contigo mismo: ¿Estrés Cero, mito o realidad? ¡La respuesta podría cambiar tu perspectiva sobre el bienestar! 🌟🌿 #GestiónDelEstrés #BienestarPersonal #PodcastReflexivo 🎧

Recuerda, en las notas del episodio podrás encontrar todos los links y referencias que se menciona en este episodio: https://www.zurinealtube.com/episodio96

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Las meditación son una herramienta poderosa para cambiar crear cambios positivos en nuestra vida, esta meditación te ayudará a avanzar un paso más en tu proceso de sanación de la energía materna.

Recuerda que estas afirmaciones son herramientas poderosas para tu proceso de sanación y transformación. Repítelas con regularidad, sintiendo su verdad y permitiendo que guíen tu camino hacia una relación materna más sana y equilibrada.

En este episodio hablaremos sobre el síndrome de Asia, una condición médica que se ha relacionado con los implantes de senos. El síndrome de Asia, o síndrome autoinmunitario inducido por adyuvantes, es una enfermedad autoinmune que puede ser causada por la exposición a ciertos adyuvantes, como los que se utilizan en los implantes de senos.

En este episodio hablaremos sobre los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento del síndrome de Asia. También analizaremos cómo los implantes de senos pueden causar esta condición y si existe alguna forma de prevenirlo.

En este episodio exploraremos temas complejos y controversiales en el campo de la salud, con el objetivo de proporcionar información y generar conciencia sobre una condición poco conocida pero importante.

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Se habla mucho de autocuidado. Hay que cuidarse, quererse.... ¿Pero qué es esto del autocuidado? Vamos a entrar un poco en de dónde parte el autocuidado y hacia donde nos puede llevar.
Autocuidarse no es lo mismo para todas las personas, pero parte de una base común: nuestra autoestima y el concepto que tenemos de nosotros mismos. Así que partiendo de esto, vamos a ver un poco más cómo nos puede beneficiar el autocuidado

Hoy nos acompañan Patri y Vero, de @mixtureconcept.
Nos cuentan cómo lograron el sueño de hacer de su pasión su profesión.
Además nos dan consejos para encontrar en la moda un aliado de nuestro bienestar.

Os dejo su página web, para que podáis ver las cosas tan chulas que tienen, porque además te atienden casi como si estuvieras en persona www.mixture.es Entra y verás que estarán encantadas de ayudarte

Se convierten tus navidades en 3 meses de culpa, frustración y caos.
No dejes que pueda la calabaza contigo.
Escucha y anticipate.

En esta emisora podran encontrar una entrevista realizada a ana milena escobar acargo de elizabeth carabali sobre nuestra situacion actual que es el covid-19

Descubre la importancia de cuidarte por dentro para proyectarlo hacia afuera gracias a la alimentación. En este episodio hablo con mi querida Mareva donde la puedes encontrar en https://marevagillioz.com y en su libro Happy Food Therapy.

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Conocerse es saber identificar tus emociones, tus dolores y sobre todo los causantes de ellos. Conocerte es apreciar y reconocer que lo que haces todos los días va a terminar marcando tu vida y esperamos que sea para bien.

Hoy en #LunesdeAcción presentamos un fragmento del episodio #27 con Claudia Cardenas, maestra de Yoga y meditación donde ella nos explica como hacemos para DE VERDAD CONOCERNOS.  Link en bio al podcast. 

Que fascinante es conocer partes de ti que no entiendes y que para la sociedad no son normales.
La palabra normal debería ser eliminada de nuestro vocabulario, ya que para mi nada es normal, sino único. Somos seres únicos.
En este episodio conocerás la esencia de Elena. Las dos hablamos de la importancia de la palabra equilibrio.
Como descubrimos ambas que éramos PAS, ya que la sensibilidad es un don que se nos ha dado de nacimiento.
Elena nos explica que significa el término PAS y que cuatro características básicas te pueden ayudar a descubrirte.
También nos ofrece en su web www.wellnessrotuting.com un recurso gratuito para que salgas de dudas, pudiendo realizar un test que ella misma ha elaborado desde su conocimiento.
Y además si llegas hasta el final del podcast, podrás escuchar un mensaje vestido de esperanza para tiempos revueltos como los que vivimos actualmente.
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Vivir en abundancia es vivir en nuestro estado verdadero. Y está en nuestras manos sintonizar con esa abundancia para manifestarla en nuestra vida. Se trata de que lo SIENTAS. Si quieres entender qué es la abundancia, cómo conectar con ella, como volver a SER abundante, y finalmente sentirnos plenos y satisfechos, sigue escuchando este episodio.

Cris Mendoza, Mónica Herranz y Ximena Márquez explican por qué no es superficial y sí muy importante procurar la belleza física.