#141 ¿Cómo logré ser constante haciendo ejercicio?
Yo no era deportista, no hacía ejercicio, me costaba trabajo, me daba flojera… Actualmente hago aproximadamente 10 horas de ejercicio semanales.
Lo disfruto muchísimo y me ha dado muchos regalos que n me imaginaba.
Te cuento cómo lo logré, ¡que te sirva!
Cuéntame qué es lo que mas te sirve!
Escucha mis cápsulas en Beek:
El hábito de ser constante haciendo ejercicio (dura 13 min): https://link.beek.io/uzWC/ibchhv7a
Meditación para ir a hacer ejercicio ahora (dura 2 min): https://link.beek.io/uzWC/4jxbhvbn
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