depressie

Explore "depressie" with insightful episodes like "Mag je jokken over je burnout?", "Depressie vs. Expressie (Ervaring Jeff Foster Retreat)", "#8 Zelfvertrouwen opbouwen na een burn-out", "#4 Stoppen met overanalyseren" and "Hoe de mentale gevolgen van Corona nu tot burn-out leiden" from podcasts like ""BURNOUT te slim af", "De Psychologie van Succes Podcast", "De Zelfvertrouwen Podcast - Voor ZZP'ers - Met Maarten Vogelaar", "De Zelfvertrouwen Podcast - Voor ZZP'ers - Met Maarten Vogelaar" and "BURNOUT te slim af"" and more!

Episodes (40)

Mag je jokken over je burnout?

Een burn-out heeft een flinke impact op je werk en je leven. Bijkomend probleem is dat je het niet kunt verbergen. Toch zijn er nog veel mensen die dit wel proberen te doen. Misschien jij ook wel!

Als je van jezelf vindt dat je niet mag toegeven dat je burnout bent Ã©n dit niet mag bespreken met anderen, dan is dat waarschijnlijk precies de oorzaak van je burn-out!

Het is namelijk heel normaal dat je jouw uitdagingen samen met anderen bespreekt en aanpakt. Het is uiteraard niet de bedoeling dat je jouw vrienden, partner en kinderen en mee 'lastigvalt'.

Dat lastigvallen speelt met name als je jouw klachten wel bij anderen deponeert, maar niet bereid bent om ermee aan de slag te gaan. Dat is heel frustrerend voor anderen. Ze willen wel helpen, maar je laat ze niet toe.

Zoek bij burnout daarom altijd professionele hulp. Iemand die weet wat er speelt en hier effectief mee om kan gaan.

Kijk ook eens op mijn website: https://verheijdenconsult.nl

nlFebruary 28, 2024

Depressie vs. Expressie (Ervaring Jeff Foster Retreat)

Daar waar expressie is, kan geen depressie bestaan... klopt dat?

In deze podcast deelt Albert zijn ervaringen van een bijzonder retreat van Jeff Foster. We gaan in op de vergelijking tussen Depressed en Deep-rest, is dat een woordgrapje, of leert deze vergelijking je iets?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Psychologie van Succes Podcast

nlJanuary 30, 2024

psychologie

jeff foster

persoonlijke ontwikkeling

geluk

psychologiepodcast

#8 Zelfvertrouwen opbouwen na een burn-out

Zit je midden in een burn-out, of ben je herstellende van een burn-out?
Dan gaat deze aflevering waardevol voor je zijn.
In deze aflevering bespreek ik namelijk 4 punten met je die je gaan helpen om met meer zelfvertrouwen in het leven, in je werk, relatie, gezin...te staan als je een burn-out hebt gehad.

Ken je iemand met een burn-out? Of iemand die bezig is om zijn/haar/hun leven weer op te bouwen? Stuur gerust deze aflevering door.

Zoek je richting en weet je niet waar te beginnen?
Plan dan een Clarity Call in:
https://www.loveupdate.nl/gratis-kennismaking

De Zelfvertrouwen Podcast - Voor ZZP'ers - Met Maarten Vogelaar

nlJanuary 05, 2024

#4 Stoppen met overanalyseren

Zit jij ook zo in je hoofd?
Zit je hoofd vol met allerlei mitsen en maar-en en met wat er nog allemaal op je to-do-list staat?
In deze aflevering vertel ik je hoe je veel meer rust krijgt in je hoofd en kunt afrekenen met dat gejaagde gevoel van binnen.

Wil je de 3 bouwstenen leren om goed genoeg en vol zelfvertrouwen in het leven te staan?
Doe dan mee met de gratis masterclass "Kiezen Voor Jezelf."
Meld je hier aan:
https://www.loveupdate.nl/masterclass

Wil je meteen goed aan de slag en ben je toe aan een nieuw begin?
Plan dan een call met me in en ik luister in 30 min naar jouw verhaal en vertel je waar voor jou het goed zit naar een leven, waarin je je goed genoeg voelt en vol zelfvertrouwen dat mag dan wat werkelijk je hart heeft,...precies zoals jij bent.
Plan dan hier je gratis call in:
https://www.loveupdate.nl/gratis-kennismaking

De Zelfvertrouwen Podcast - Voor ZZP'ers - Met Maarten Vogelaar

nlDecember 14, 2023

Hoe de mentale gevolgen van Corona nu tot burn-out leiden

Al tijdens de Corora lockdowns wisten we dat er forse mentale klachten zouden optreden. Tijdens de lockdown had je veel angstklachten, depressies, eenzaamheid en afzondering.

We wisten ook al dat er binnen enkele jaren nog een hele golf van mentale en prychische klachten zou komen. We zijn nu een paar jaar verder en je ziet deze gevolgen nu optreden.

Onder andere in de vorm van burn-out, eenzaamheid, depressies en angstklachten. De oorzaak kun je zoeken in het gemis aan sociaal contact, de afzondering, er alleen voorstaan en gevoel er niet bij te horen.

Ons gehele systeem (lijf) staat op scherp. Zowel je overlevingsbrein, als je sociale brein als je redenerende brein kunnen nog steeds niet tot rust komen.

In deze aflevering behandel ik (op een luchtige wijze) de achtergronden, gevolgen en hoe je hier zelf mee om kunt gaan.

Wil je meer weten: https://verheijdenconsult.nl

nlNovember 16, 2023

Van anorexia naar de moed om jezelf te zijn met Inge Haazen

In deze podcast een inspirerend levensverhaal van de nog jonge Inge Haazen (24). Ze groeide op in een gezin waar het voelen en uitten van emoties niet aan de orde was. Toen ze in haar tienerjaren met diverse overlijdens te maken kreeg, wist ze dan ook niet hoe met die gevoelens om te gaan. Inge belandde in een depressie en ontwikkelde uiteindelijk zelfs anorexia nervosa. Tot het moment dat ze na een eetbui met zoveel buikpijn op de bank lag en voelde dat het niet zo verder kon. Ze werkte aan haar herstel in een kliniek en begon langzaamaan de onderliggende oorzaak te voelen. Inge vertelt hoe ze het gevoel in haar lichaam terugkreeg en uiteindelijk ook zichzelf weer terugvond. Na haar opleiding toegepaste psychologie werkte ze als docent. Momenteel geniet ze van een sabbatical.

Meer weten over Inge: https://www.linkedin.com/in/inge-haazen/

Foto: Gabi van den Broek

Zijn we al een connectie op LinkedIn?

nlOctober 16, 2023

persoonlijke ontwikkeling

Van depressie naar zelfliefde met Claire Lambrichts

In deze podcast het ontroerende en inspirerende levensverhaal van Claire Lambrichts. Jarenlang leefde ze een ogenschijnlijk gelukkig en succesvol leven. Tot een relatiebreuk haar raakte in verlatingsangst en ze diep de afgrond ingleed. Ze wilde niet meer leven, was bezig met haar afscheid en verdoofde zichzelf met alcohol. Tot er na 3 zware jaren een keerpunt kwam. Ze besloot voor het leven te kiezen. Vanaf dat moment zette ze in op zelfliefde en begon de heling van het gewonde kind in haar. Inmiddels is ze op het punt dat ze haar licht, liefde en kracht met de wereld kan delen.

Meer weten over Claire:
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/clairelambrichts/
- Instagram: https://www.instagram.com/veelliefsclaire/

Zijn we al een connectie op LinkedIn?

nlOctober 02, 2023

persoonlijke ontwikkeling

Waar moet je op letten bij somberheid en depressie?

In deze aflevering vertel ik meer over depressie, aan de hand van de Human Givens therapie van Roger Elliott en Mark Tyrrell. Ik vertel je over de 9 basisbehoeften van een mens om lekker in je vel te zitten. Zo kun je specifiek kijken op welk vlak jij of je kind verbetering nodig heeft. Of hoe je verder afglijden kunt helpen voorkomen.
Hun PDF met uitleg is superinteressant: https://www.clinical-depression.co.uk/downloads/Depression-Learning-Path-Free.pdf
Wil jij van mij een checklist ontvangen met die 9 behoeften, zodat jullie er al mee aan de slag kunnen? Stuur me dan een berichtje via mariette@dietzcoaching.nl.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

Pubers met Faalangst Podcast

nlSeptember 03, 2023

Jalou Langeree over de andere kant van de medaille

Jalou Langeree is meervoudig wereldkampioen kitesurfen. Een sport die zij vanaf haar 12e professioneel beoefent. Haar leven staat 20 jaar in het thema van niks anders dan kiten, competitie en niet alleen meedoen op wereldniveau, maar meedoen met de mannen. In de strijd raakt zij de verbinding met haar lichaam kwijt, mist ze de signalen die het haar geeft en glijdt langzaam in een depressie. Over deze periode maakt zij de documentaire Reconnect en praten wij met veel herkenning voor elkaars ervaring over de ups en downs van één worden met je eigen natuur.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

nlMay 10, 2023

De Zeiklijn - Zomerdepressie

Aan de lijn, de zeiklijn iemand met een zomerdepressie. Nu al!

De noot van Horst & Dorst

nlMarch 06, 2023

Pas op met diagnoses

"Ik geloof er geen bal van dat jij faalangst hebt" zei Eric Van 't Zelfde afgelopen week in het programma Dreamschool. Tegenover hem zat een meisje dat niet zo in beweging kwam en een paar keer aangaf dat het door haar faalangst kwam - die ze naar eigen zeggen sinds groep 7 had. Het was een raar gesprek om te zien, hij probeerde haar te provoceren maar het lukte niet echt. En toch zette het me aan het denken, die opmerking. Want ik vind wel dat we moeten oppassen met diagnoses. In deze aflevering geef ik een paar voorbeelden die maken dat ik op mijn hoede blijf.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.

Pubers met Faalangst Podcast

nlFebruary 20, 2023

Episode 29 | Ivor Swartz

Ivor Swartz: Predikant | Skrywer | Spreker | Vriend

Ek en Ivor gesels oor sy storie; sy reis met die kerk en spesifiek ook die NG Kerk; ras identiteit; oor sy 'why'; sy boeke; versoening; inklusiwiteit; en soveel meer.

Ivor is 'n besonderse mens met 'n besonderse roeping. Mens kan nie by hom wegstap sonder om geïnspireer te voel om die beste weergawe van jouself te wees nie.

Hierdie gesprek het so baie vir my beteken en ek hoop van harte dat dit vir jou ook betekenisvol sal wees.

Dankie Ivor!

Fearless & Unfiltered

enNovember 16, 2022

THOMAS DEKKER: van SUÏCIDAAL naar KOERSEN OP GELUK!

Hoe heeft het zover kunnen komen dat hij van een depressie suïcidaal raakte? Je hoort het in een emotioneel en diepgaand gesprek met Thomas Dekker in de podcast van OP INSPIRATIE.

Verder bespreken we hoe hij uit zijn depressie is gekomen, zijn mindset heeft veranderd en nu aan het 'KOERSEN OP GELUK' is, wat tevens de naam van zijn nieuwe boek is en wij uitvoerig bespreken.

𝗚𝗮 𝗡𝗨 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗯𝗶𝗷 𝗧𝗵𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿!

Koop het nieuwe boek 'KOERSEN OP GELUK' via deze link!

𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥 𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 & 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘸𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘯ó𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵?!

𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀. 𝗦𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗷𝗶𝗷 óó𝗸 𝘃𝗶𝗮 https://opinspiratie.nl?!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

nlOctober 25, 2022

#149 - Wereldkampioen en toch mentaal geknakt

Jalou Langeree had op het oog het ideale leventje. Op de mooiste plekken ter wereld kitesurfen en dan ook wereldkampioen worden. Toch is ze niet trots op haar presentaties. Een heel eerlijk en open gesprek over het taboe van donkere gedachtes. Alles komt samen in haar documentaire Reconnect. Dank je wel Jalou!

Support the show

Insta: https://www.instagram.com/michiel.van.vugt/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Je Geld en/of Je Leven met Michiel van Vugt

nlOctober 18, 2022

Kun je burn-out en gelukkig tegelijk zijn?

Om gelukkig (vredig, liefdevol, tevreden) te zijn moet je volledig in het hier en nu zijn. Je bent je dan bewust van je lijf, bestaan en aanwezigheid en ervaart geluk.

Het waarnemen van geluk is heel anders dan het ervaren van emoties (zoals boosheid, verdriet, plezier). Dat zijn stemmingen die komen en gaan. Gelukkigheid is een waarneming in de essentie van je lijf. Vergelijk het maar met een soort van buikgevoel.

Om een burn-out te krijgen moet je behoorlijk uit het nu zijn. Als je namelijk in het nu bent dan stop je gewoon als je moe bent, tegenwerking krijgt of niet gelukkig bent.

Als je al in een burn-out zit dan ben je vooral aan het overleven en probeer je alles overeind te houden Dan ben je automatisch ook uit het nu (niet in het moment). Je maakt je automatisch zorgen over de toekomst (dus ook uit het nu).

Tijdens je herstel zul je steeds vaker momenten van geluk ervaren. Later zul je dat steeds vaker ervaren omdat je alle onderliggende issues hebt aangepakt en losgelaten.

In mijn coaching ga je eerst je oude energie-vretende patronen doorbreken, daarna de onderliggende trauma's loslaten en vervolgens werken aan meer in het nu kunnen zijn en je eigen ding doen.

Op mijn website lees je er er meer over: https://verheijdenconsult.nl

nlOctober 05, 2022

Bore-out en het ontdekken van je kerntalenten; in gesprek met Sylvia Tas en Jacqueline Schepers

Veel hoogbegaafden hebben veel zaken waar ze van nature goed in zijn. Als mens willen we hier heel graag invulling aan geven. De dingen die we van nature leuk vinden, zijn ook vaak dÃe dingen waar we goed in zijn en waar we energie van krijgen. We zitten pas lekker in ons vel op het moment dat we binnen ons leven ook invulling kunnen geven aan deze dingen.

Veel hoogbegaafden op de werkvloer voelen zich niet lekker in een baan waarbij dit niet het geval is. Hier is relatief veel aandacht voor. Voor veel van onze kinderen geldt dit echter ook. Als mensen lange tijd geen invulling kunnen geven aan hun kerntalenten kunnen de gevolgen groot zijn.

Mijn gasten van vandaag zijn Sylvia Tas en Jacqueline Schepers. Sylvia heeft haar eigen bureau Apparently Gifted. Jacqueline heeft haar eigen bureau Achter de Spiegel. Beiden zijn officieel kerntalentenanalist en hebben zich gespecialiseerd in kerntalenten i.c.m. hoogbegaafdheid en bore-out en burn-out.

Voor meer informatie over kerntalenten kun je terecht op https://www.coretalents.eu/nl.
Beroepsvereniging Kerntalentenanalisten Nederland: https://www.ktan.nl.

Een intense reis podcast

nlJune 27, 2022

Het (extreem) versnellen van hoogbegaafde leerlingen; in gesprek met Leonieke Boogaard

(Extreem) versnellen voelt voor veel ouders en leerkachten van hoogbegaafde kinderen en jongeren niet altijd als een keuze. Er is eigenlijk geen goed alternatief, maar tegelijkertijd voelt het als kiezen tussen 2 kwaden.

In deze podcast ga ik in gesprek met Leonieke Boogaard over (extreem) versnellen. Leonieke is ECHA specialist en afgestudeerd op dit onderwerp. Zij heeft tevens gewerkt in het VO als docent en coÃ¶rdinator Compacten en Verrijken, in het PO als leerkracht in plusklassen en voltijds HB onderwijs en in de huiswerkbegeleiding voor HB leerlingen. In haar eigen praktijk begeleidde zij vastgelopen leerlingen en verzorgde zij nascholingen, studiedagen en kenniscolleges voor leerkrachten.

In de podcast praten we o.a. over de â al dan niet terecht veronderstelde â voors en tegens van versnellen, kijken we hoe ouders en jongeren dit naderhand zelf hebben ervaren en gaan we in op het feit dat allÃ©Ã©n versnellen nooit de oplossing is. Er is meer nodig en dan nÃ³g heb je helaas niet de garantie dat het voldoende zal zijn.

Ook delen we onze persoonlijke verhalen en gaan we in op wat het doet met jou als ouder. Want het onbegrip vanuit de omgeving leidt vaak tot eenzaamheid. Ook met jou als ouder doet dit heel veel en je kunt soms dus best een stukje begrip gebruiken. Wij hopen dat deze podcast dÃ¡Ã¡r ook een bijdrage aan zal gevenâ¦

Een intense reis podcast

nlJune 21, 2022

Hoogbegaafde hulpzoekers in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ); in gesprek met Lukien Hoiting en Noks Nauta

Hoogbegaafde cliÃ«nten die hulp zoeken in de GGZ, krÄ³gen niet altÄ³d de hulp die bÄ³ hen past. Er is helaas nog weinig kennis van en ervaring met hoogbegaafdheid in de GGZ. De hoogbegaafde hulpzoekers modderen voort en hebben veel vragen. In deze podcast spreek ik met Lukien Hoiting en Noks Nauta, auteurs van het boek 'Hoogbegaafde hulpzoekers - Wanneer je er zelf niet uitkomt' waar hoogbegaafden precies tegenaan lopen en waarom het zo belangrijk is dat hier aandacht voor komt binnen de GGZ. Het was een mooie en oprecht gesprek waarin waarschijnlijk velen van ons (h)erkenning zullen vinden.

Het boek 'Hoogbegaafde hulpzoekers' is te koop via het IHBV (https://ihbv.nl/hoogbegaafde-hulpzoekers).

Een intense reis podcast

nlMay 31, 2022

Tinnitus en oorsuizen bij Burnout: Kom ik er ooit van af?

Tinnitus (oorsuizen) is voor veel mensen vaak een groter probleem dan hun burn-out zelf. Met vermoeidheid klachten is vaak wel te leven. Maar tinnitus is van een heel andere ordegrootte en is vaak een reden om volledig in paniek te raken.

Als je al uitgeput bent van je burn-out, als je al angstklachten en paniekaanvallen hebt en dan ook nog oorsuizingen krijgt, dan komt dit extra hard binnen. Je kunt er helemaal radeloos en depressief van worden.

Tinnitus is een van de symptomen van burn-out. Het is het gevolg van langdurige stress en overbelasting van je hoofd. Door teveel te piekeren, controle houden en angstvallig vasthouden aan alle verplichtingen zet je zoveel druk op je hoofd dat het volledig overbelast en uitgeput raakt.

Neem zo snel mogelijk actie om de druk op je hoofd te verminderen. Dat doe je door de oorzaken van je burnout aan te pakken en rigoureuze beslissingen te nemen mbt je leefstijl. Hopelijk zakken de klachten dan en stopt het oorsuizen na enkele weken of maanden.

Lees meer over mijn aanpak van burnout: https://verheijdenconsult.nl

nlApril 09, 2022

Burn-out versus LOA (Law Of Attraction)

De LOA (Law of Attraction) wordt vaak uitgelegd en gezien als het ultieme middel om alles te krijgen en manifesteren wat je wilt. En dan vooral leuke dingen.

Wat je jezelf misschien niet realiseert is dat je Ã¡lles in je realiteit gemanifesteerd hebt. Dus niet alleen de fysieke spulletjes, emoties, relaties en je fysieke lichaam, maar ook je burn-out!

Het krijgen van een burn-out is een vaardigheid die je in je leven opgebouwd hebt. Je ervaringen, waarden en overtuigingen zorgen ervoor dat je deze vaardigheid zo goed geoefend hebt.

Als je jouw richting, missie, bijdrage, identiteit en drijfveren niet helder hebt, dan zou je jezelf zomaar in een richting kunnen manoeuvreren die helemaal niet bij je past (en die je uitput).

Als dan je energie weglekt raak je steeds verder van je padje af en belandt je uiteindelijk in een burn-out, depressie, ziekte, relatieprobleem of faillissement.

In deze episode van mijn podcast 'Burnout te slim af' leer je dat de naamgeving eigenlijk fout is. Een veel betere naam is 'Law of Allowing'.

Je leert hoe je de LOA werkelijk in elkaar steekt en hoe je van een burn-out naar het ultieme leven kunt doorgroeien.

Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl

nlMarch 09, 2022