Google sagt zu Disziplin: Ordnung, Zucht, Kontrolle und Beherrschung. Jedoch sind das Wörter, die in unserer Gesellschaft eher aus der Mode sind oder zumindest nicht mit etwas Positiven bzw. zu Erstrebenden in Verbindung gebracht werden. Gut hinhören, Disziplin ist eine der Tugenden, die du benötigst, um erfolgreich zu sein.

Google sagt zu Disziplin Ordnung, Zucht, Kontrolle und Beherrschung. Jedoch sind das Wörter, die in unserer Gesellschaft eher aus der Mode sind oder zumindest nicht mit etwas Positiven bzw. zu Erstrebenden in Verbindung gebracht werden. Gut hinhören, Disziplin ist eine der Tugenden, die Du benötigst, um erfolgreich zu sein. Interessant ist, dass wir unterscheiden zwischen Selbstdisziplin und Disziplin bei anderen. Wir messen mit zweierlei Maß aber warum? Was ist Disziplin und warum können wir Dinge und Veränderungen nicht über die reine Willenskraft erzwingen? Die Willenskraft sagt die Forschung ist recht begrenzt. Viel, viel einfacher ist es sich Gewohnheiten zuzulegen. Noch besser: ein System zu schaffen. Das ist verblüffend einfach und erfordert nur ein wenig Disziplin, die wir aber aufbringen, denn nach entsprechenden Wiederholungen ergibt sich eine Automatik, die es ermöglicht ohne Energie das für einen Wichtige absolut zuverlässig zu erledigen. Fast wie im Schlaf. Fazit: Erfolg ist die Summe der positiven Gewohnheiten. Tipp des Tages: Treffe jetzt gleich die Entscheidung welche kleine, positive Gewohnheit du ab heute Dir angewöhnen willst und schreibe diese Entscheidung sofort in Dein Tagebuch.

Ach das Leben wäre so viel einfacher, wenn ich mehr Selbstkontrolle hätte! Denkst Du Dir das manchmal? Du hast es so was von satt, länger von deinem Wohlfühlkörper zu träumen, die lang ersehnte Gewichtsabnahme endlich zu erreichen, Dich leichter zum Sport motivieren zu können, einfach zufrieden und glücklich zu sein, etc. Dein Ziel ist Dir klar, auch das notwendige Wissen dazu hast Du schon längst gesammelt, aber irgendwie kommst Du nicht richtig vom Fleck. Du streckst fest, dein Vorhaben, keine Süßigkeiten zu essen, verschiebst Du ständig auf morgen. Den Sportbeginn hast Du auf den Frühling verlegt, jetzt ist er da, jedoch fehlt Dir jegliche Motivation dazu. Täglich fällt Dir eine bessere Ausrede ein, warum es heute nicht geht. Was beeinflusst deine Selbstkontrolle? Deine Selbstkontrolle wird hauptsächlich von deinem Unterbewusstsein beeinflusst. Ca. 10% deiner Handlungen werden durch dein Bewusstsein gesteuert und 90% von deinem Unterbewusstsein. Und genau da liegt auch das Problem, und zugleich die Chance. Bewertungen & Interpretationen Glaubenssätze Gefühle