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Jeder Mensch will seine Willenskraft stärken - den die Willenskraft trainieren bedeutet, dass du eine höhere Umsetzungskraft hast. Aber muss Willenskraft immer anstrengend sein?
Die wenigsten wissen, dass es 4 Formen von Willenskraft gibt. Meistens ist Willenskraft vorwiegend emotional, das ist anstrengend und führt oft zu Aggressivität.
Es gibt jedoch eine Form der Willenskraft, die ist einfach, direkt und extrem kraftvoll. Willst du deine Willenskraft stärken, gilt es die Anstrengung loszulassen und die höchste Form zu trainieren.
Das wird dich in all deinen Unternehmungen nach vorn bringen - und gleichzeitig wie ein Fels in der Brandung in dir ruhen lassen. Lege dir gerne einen Notizblock bereit - los geht es, mit den 4 Formen der Willenskraft.
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Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein starkes Interview mit dem schweizer Nationaltorhütertrainer von Yann Sommer, Patrick Foletti.
Ich spreche mit Patrick, auch Fox genannt, über Motivation, Sensibilität, Empathie und Identität. Wir sprechen über die Zusammenarbeit mit Torhütern in einer Bundesliga- bzw. Nationalmannschaft und worauf es tatsächlich ankommt.
Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld um in Ihrem sportlichen Leben als Trainer*in, Sportler,*in, Therapeut*in, Berater*in und Coaches erfolgreicher zu werden. Natürlich freue ich mich auch sehr über Deine Kommentare!
Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich
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Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein starkes Interview mit dem Personal Trainer, YouTuber, Vollzeitinfluencer und Bodybuilder Johannes Luckas.
Ich spreche mit Johannes über Motivation, Empathie und seinen Job. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Präsenz sowie Authentizität und ob die Fähigkeit Energie zu übertragen erlernbar ist oder reines Talent.
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Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich
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Hier im Kanal für Trainer:in High Performance im Sport ein starkes Interview mit dem Powerlifter und Unternehmer Chris Rohrhofer über mentale High Performance.
Chris war damals, vor der Gründung von ROC-Sports, lange erfolglos auf der Suche nach einem Proteinpulver, das ohne Süßungsmittel, Aromen, Farbstoffe und dergleichen auskommt. Dies führte zur Idee der eigenen Sportnahrungsmarkte (ROC steht für „RO“hrhofer „C“hristian) und den Beginn einer tollen Unternehmensgeschichte. Mittlerweile ist das ROC-Sports Bio Sportnahrungssortiment massiv gewachsen, bleibt aber den ureigensten Werten treu.“
„ROC-Sports ist der Ansprechpartner, wenn es um Sportnahrung in 100% Bio-Qualität geht.
Sportnahrung für Sportler und Menschen, die die beste Version ihrer selbst werden wollen und das ohne Kompromisse.
Chris ist Gründer und langjähriger (Wettkampf-) Sportler und lässt seine Erfahrungen in Kombination mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft in die Produktentwicklung fließen.
Hier ein paar Impulse zu dem wichtigen Thema "Achtsamkeit, Fokus & Aktionsorientierung in Training & Wettkampf."
Der starke, preiswerte und flexible sportpsychologische Videokurs für Dich:
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Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!
Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein starkes Interview mit dem Personal Coach & 2fachen Weltmeister in 2017 + 2018 im 2er Kanadier Yul Oeltze.
Yul spricht über seine bewegte Karriere und wie er in der Lage war, diese Höchstleistung zu bringen. "Der Sieg beginnt im Kopf" ist die präsenteste Aussage und Yul beschreibt, was er damit meint und was er dafür getan hat.
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Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich
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Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein starkes Interview mit der Personal Trainerin & No Angels Sängerin Nadja Benaissa.
Nadja ist schon immer sehr sportbegeistert, hat parallel zu ihrem Musikbusiness- und nach ihren Ausbildungen in den Themenfeldern des Sports und der Ernährung das Personal Trainerin Business für sich erschlossen. Die wahnsinnig erfolgreiche Künstlerin, welche mit der Band No Angels viele große Bühnen gesehen hat, hat eine klare Sicht auf den Job einer professionellen Personal Trainerin und starke Ansätze in ihrer Arbeit.
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Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein super Interview mit dem BMX Trainer Jan Bekurtz .
Jan fühlt sich nicht nur als Trainer, sondern auch als Lernbegleiter für den BMX Nachwuchs. Er betreut aber auch BMX Profis, welche international erfolgreich sind und die Zusammenarbeit mit ihm sehr schätzen. Er spricht über seine Arbeit in den Trainingslagern & im Mellowpark in Berlin - Köpenick mit den Athlet*innen. Der BMXer & begeisterte Fotograf spricht darüber, welche Voraussetzungen für hohe Leistungen entscheidend sind und welche Rolle in diesem Kontext das Vertrauen spielt.
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Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein starkes Interview mit dem ehemaligen Handballprofi, Nationalspieler und Europapokalsieger Fabian van Olphen.
Fabian hat 17 Jahre erfolgreich in der niederländischen und deutschen Handballbundesliga (SC Magdeburg) gespielt und war Mannschaftskapitän seiner Mannschaft. Er ist ein Kämpfer, glaubt immer an die neue Chance und hält stark an seinen Zielen fest. Er hat aber auch Niederlagen erlebt, die ihn lange beschäftigt haben und erzählt uns, wie er damit umgegangen ist.
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Infos zu Fabian van Olphen:
Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Fabian_van_Olphen
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Hier im High Performance Podcast für Trainer*innen und Trainer, ein starkes Interview mit der Personal Trainerin, Coach & Athletin Jessica Klemme.
Eginhard arbeitet als Personal Trainerin in Hannover und ist Trainerin aus Leidenschaft. Sie liebt den Sport, vor allem ihren Sport, das funktionelle Training, Fitness und Bodybuilding. Dieser Sport hat Sie aus ihrer Essstörung geholt und sie geheilt. Die studierte BWLérin teilt jetzt ihre Leidenschaft mit ihren Kund*innnen & coacht sie per "Mutivation" denn: "JESS I CAN"
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Webseite: https://jk-jessican.de
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