Dauerhafte Beseitigung von SIBO und IMO

Chemische und pflanzliche Antibiotika werden häufig bei der Dünndarfehlbesiedlung SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) und bei der Dysbiose IMO (intestinal methanogen overgrowth) eingesetzt. Doch Heilung erfolgt oft nicht oder die Beschwerden kommen nach kurzer Zeit wieder.

Warum ein Antibiotikum nicht reicht, um deine Reizdarm-Beschwerden zu beseitigen und welche Rolle Probiotika und andere Maßnahmen bei der dauerhaften Beseitigung von Fehlbesiedlungen spielen, erfährst du in dieser Folge!

Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.

Was dich in der heutigen Folge erwartet

✅ Typische Fragen bei der Therapie von SIBO & IMO
✅ Warum man Erfolgsmodelle nicht zwangsläufig kopieren sollte
✅ Ganzheitliche Regulationstherapie
✅ Die 6-Säulen-Therapie
✅ Individuelle Menschen erfordern individuelle Therapien
✅ SIBO & IMO und pauschale Behandlungspläne
✅ SIBO, IMO & Antibiotika
✅ Probiotika bei SIBO & IMO
✅ Ein Beispiel für die Kombination von Maßnahmen
✅ SIBO & IMO selbst behandeln und dauerhaft beseitigen

Worauf ich gespannt bin?

Hast du Erfahrungen mit Antibiotika und Probiotika und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!

Alle Links & Quellen zu dieser Folge

• Du leidest unter Verdauungsbeschwerden und bist unsicher, ob dein Reizdarm eine SIBO ist?
  Mach den Test: https://bestform-academy.de/mach-den-sibo-test/
• Schau dir auch gerne meine Themenseite zu Reizdarm, SIBO & IMO an: https://reizdarm.erfolgdurchernaehrung.de
  Dort findest du auch mehr Infos zum FoodMarble sowie meinen Blogbeitrag zur Nutzung des Geräts.
• Falls dein Thema SIBO, IMO & Reizdarm ist, komm gerne in meine Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen & behandeln"
• Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://erfolgdurchernaehrung.de
• Mein Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“ basiert auf den Erkenntnissen meiner SIBO-Forschungen und der modernen Wissenschaft und führt dich Schritt für Schritt durch Diagnostik und Therapie. Natürlich werden alle Arten der Fehlbesiedlung angesprochen! Du erhältst alle Informationen, die du für die Selbstbehandlung brauchst und ich unterstütze dich in regelmäßigen Live-Zooms, wenn doch noch Fragen offenbleiben: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
• In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen können
• Um dich bei deiner gesunden Ernährung zu unterstützen, habe ich mit viel Herzblut spezielle Produkte mit Fokus auf Verträglichkeit konzipiert. Sie eignen sich auch bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und histaminfreundlicher Ernährung! 10% Rabatt gibt's mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de

In dieser Folge spreche ich mit Naturopathic Doctor und Heilpraktikerin Lauren Steinman über Wasserstoffdominante SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung.

Die bisherigen Folgen mit Lauren:

https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/arvigotherapie-so-kann-sie-ua-bei-darmbeschwerden-eingesetzt-werden

https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/schwefelwasserstoff-h2s-sibo-interview-mit-lauren-steinman

Mehr Infos zu Lauren:

https://www.laurensteinman.com

https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/

Mein Instagramkanal:

https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Unverträglichkeiten, SIBO und IMO diagnostizieren mit Hilfe von Atemtets

Viele Menschen leiden unter ungeklärten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, können aber nicht genau feststellen, welche Lebensmittel(gruppen) ihre Beschwerden verursachen oder ob es überhaupt Lebensmittel sind, aufgrund derer sie zu Blähbauch, Bauchweh, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder anderen Reizdarm-Symptomen leiden.

Ernährungs-Symptom-Tagebücher helfen oft beim Aufdecken von Zusammenhängen, sind aber häufig langwierig und nervig zu führen.

Die Messung von Atemgasen liefert deutlich schneller Erkenntnisse über Zusammenhänge und Trends!

Atemgas-Analysen kannst du auch zu Hause durchführen

Hilfe naht in Form eines kleinen Atemtestgeräts für Zuhause, das ich seit geraumer Zeit auch mit großem Erfolg in der Praxis einsetze.
Wie dich der FoodMarble bei Diagnose und Therapie deiner Beschwerden unterstützen kann, darüber spreche ich in dieser Folge!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

✅ Was macht Gas in der Atemluft?
✅ Atemgase und die Diagnose von Unverträglichkeiten
✅ Wasserstoff, Methan, Schwefelwasserstoff was sagen sie über SIBO und IMO?
✅ Wie funktionieren Atemgas-Tests?
✅ Was kann der FoodMarble?
✅ Wie nutze ich das Atemgas-Gerät für zu Hause?
✅ Wie interpretiere ich die Ergebnisse?
✅ Seelische Themen aufdecken mit dem FoodMarble
✅ Vagusnerv und FoodMarble

Worauf ich gespannt bin?

Hast du schon Erfahrungen mit dem FoodMarble und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?
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• Denn FoodMarble AIRE2 findest du im Internet: https://foodmarble.com/
  Schreib mich gerne an, wenn du einen Rabattcode benötigst: info@erfolgdurchernaehrung.de
• Du leidest unter Verdauungsbeschwerden und bist unsicher, ob dein Reizdarm eine SIBO ist?
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• Um dich bei deiner gesunden Ernährung zu unterstützen, habe ich .mit viel Herzblut spezielle Produkte mit Fokus auf Verträglichkeit konzipiert. Sie eignen sich auch bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und histaminfreundlicher Ernährung! 10% Rabatt gibt's mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de

Die Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) mit sulfatreduzierenden bzw. schwefelwasserstoffbildenden Bakterien ist die Form über die man bisher am wenigsten weiß - bei Methan- und Wasserstoff-dominanter SIBO ist man schon um einiges weiter. Mittlerweile gibt es aber doch die ein oder andere Erkenntnis dazu und gute Behandlungsansätze auch für die H2S dominante Variante. Für diese Folge habe ich mit der naturheilkundlichen Ärztin (Naturopathic Doktor, USA) Lauren Steinman, die in Deutschland als Heilpraktikerin arbeitet und sich seit Jahren intensiv mit dem Thema SIBO beschäftigt, gesprochen. 

Hier findest du Laurens Instagramkanal, hier ihren Blog-Post zu H2S SIBO und hier ihre Homepage.

Meinen Instagramkanal findest du hier.

Welche Arten von Dünndarmfehlbesiedlung gibt es überhaupt?

Und wie erkenne ich überhaupt, ob ich SIBO habe?

Und wie behandle ich die Fehlbesiedlung, so dass meine Reizdarm-Beschwerden dauerhaft verschwinden?

Muss ich vielleicht sogar unterschiedlich behandeln, je nach Art der Fehlbesiedlung?
Fragen über Fragen, die sich um die verschiedenen Arten von Fehlbesiedlung drehen - auf alle bin ich in einem Live-Video eingegangen, das ich für dich als Podcast mitgeschnitten habe!

6 Behandlungssäulen führen zum Erfolg!

JEDE Art von Fehlbesiedlung sollte auf Basis von 6 Therapiesäulen behandelt werden, damit eine dauerhafte Heilung möglich wird. Diese Säulen habe ich in einem eigenen SIBO-IMO-Forschungsprojekt detailliert erforscht. Die genaue Anleitung, wie du diese Behandlungssäulen SELBST durchlaufen kannst, welche Untersuchungen und Laborwerte dafür sinnvoll sind, was eigentlich in deinem Verdauungstrakt passiert (oder passieren sollte) und wie du Schritt für Schritt deinen eigenen Behandlungsplan erstellst, sind übrigens Teil meines Onlinekurses „SIBO verstehen & behandeln“, mit dem du auch alle anderen Arten von Reizdarm-Beschwerden erfolgreich angehen kannst.

Was dich in der heutigen Folge erwartet

✅ Reizdarm, SIBO, IMO - Was steckt dahinter?
✅ Wasserstoff (H2), Methan (CH4), Wasserstoffsulfid (H2S)
✅ Dünndarm- und Dickdarmfehlbesiedlung - typische Symptome
✅ Atemtests (Lactulose vs. Glucose)
✅ SIBO- und IMO-Diagnose
✅ Die Therapie orientiert sich an SYMPTOMEN, nicht an Diagnosen!
✅ Diese 6 Therapiesäulen führen zu dauerhafter Beseitigung deiner Reizdarm-Beschwerden

Worauf ich gespannt bin?

Helfen dir meine Inhalte weiter? Welche SIBO-Art oder IMO liegt bei dir vor? Welche Fragen zu dem Thema bewegen dich? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!

Alle Links & Quellen zu dieser Folge

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• Meine mit Herzblut und Fokus auf Verträglichkeit konzipierten aktiven B-Vitamine, meine veganen Proteine, das Glutamin, das Immun 8, das 3K Magnesium, der histaminfreundliche Bakterienmix und meine anderen Helferlein können dich bei deiner gesunden Ernährung unterstützen! 10% Rabatt gibt's mit dem Code PODCAST10 unter https://maxxprosion.de

Was steckt wirklich hinter meinen Reizdarm-Beschwerden?

Wenn du dich das auch fragst, klick auf jeden Fall in diese Folge rein!
Ich teile mit dir typische Diagnosen, die du auf jeden Fall abklären lassen solltest, um die Ursache(n) für deine Reizdarm-Beschwerden zu finden!

Ich hatte in der Praxis noch nicht einen einzigen Fall, in dem wir nicht eine oder mehrere Ansatzpunkte gefunden haben und diese dann auch zielgerichtet therapieren konnten. 

Die schulmedizinische Standard-Diagnostik hat in diesem Bereich meiner Erfahrung nach deutliche Lücken. Ich kann dich nur ermutigen, selbstwirksam zu werden und ich nicht mit der Diagnose „Reizdarm“ zufrieden zu geben.

Checkliste für die Ursachenforschung

Wenn du Ursachen und Treiber deiner Beschwerden kennst, kannst du zielgerichtet in die Behandlung einsteigen. Darum gibt es in dieser Folge die ultimative Checkliste zur Abklärung verschiedener Ursachen und Diagnosen für deine Reizdiarm-Beschwerden!

Die Checkliste für diese und andere Differenzialdiagnosen sowie die genaue Anleitung, welche Untersuchungen und Laborwerte sinnvoll sind, was eigentlich in deinem Verdauungstrakt passiert (oder passieren sollte) und wie man Schritt für Schritt seinen eigenen Behandlungsplan erstellt, sind übrigens Teil meines Onlinekurses „SIBO verstehen & behandeln“, mit dem du Reizdarm-Beschwerden erfolgreich angehen kannst.

Übrigens: Besonders aufmerksam solltest du zuhören, wenn du Histamin-Intoleranz hast, SIBO- oder IMO-Patient bist. Denn das Verständnis der Zusammenhänge kann dir helfen, deine Symptome zu beseitigen.

Was dich in der heutigen Folge erwartet

✅ Ursachen für Reizdarm-Beschwerden
✅ Differenzialdiagnose - was bedeutet das?
✅ Reizdarm ist eine Ausschlussdiagnose
✅ Psychosomatisch, somatoform oder doch nicht?
✅ Mikronährstoffdiagnostik
✅ Ernährungs-Lifestyle
✅ Darmerkrankungen
✅ Allergien, Unverträglichkeiten & Co.
✅ SIBO, IMO, Dünndarmfehlbesiedlung
✅ Leaky Gut Syndrom
✅ Pathogene Keime & Dysbiosen
✅ Verdauungssaftprobleme
✅ Organische Beschwerden
✅ Gynäkologische Probleme

Worauf ich gespannt bin?

Wurden alle genannten Ursachen bei dir untersucht?
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Für diese Folge habe ich mit Sonja Schmitzer über das Thema HPU gesprochen, weil auch eine HPU Reizdarmsymptome verursachen kann. Und ähnlich wie auf die SIBO, also Dünndarmfehlbesiedlung, wird auf HPU nicht standardmäßig getestet.

Welche Symptome eine HPU verursachen kann, was überhaupt hinter diesen drei Buchstaben steckt und was man als Betroffener tun kann, das hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!

Hier kommst du zu 

> Sonjas Instagramkanal

> Sonjas Homepage

> meinem Instagramkanal

Wenn du SIBO & IMO dauerhaft beseitigen willst, solltest du 6 Therapiesäulen berücksichtigen

Auch, wenn du viele Therapeuten oder Kurse besucht, viele Befunde vorliegen, viele Diäten gemacht und viel Geld bezahlt hast: Vermutlich hast du noch NICHT alles versucht, um deine SIBO oder IMO nachhaltig und dauerhaft zu beseitigen.
Nach über 1000 Patienten, unzähligen Recherchen und einem Forschungsprojekt zur Dünndarmfehlbesiedlung stelle ich fest: Leider werden immer wieder dieselben halbseidenen Therapien durchlaufen und dieselben Fehler gemacht.
In jedem Fall gab es wegweisende diagnostische Lücken und wichtige Behandlungsbereiche wurden schlichtweg nicht berücksichtigt. 6 Säulen solltest du in Diagnose UND Therapie mit Leben füllen.
Worauf du bei der Behandlung deiner Fehlbesiedlung achten solltest und wie du deine Beschwerden wirklich dauerhaft beseitigst, erkläre ich heute.
Werde Expert:in für deinen Körper und deine Symptome! Das Verständnis der Zusammenhänge kann dir helfen, deine Symptome zu beseitigen.

Was dich in der heutigen Folge erwartet
✅ SIBO-"Standardtherapie" greift zu kurz
✅ Warum du deine SIBO / IMO nicht loswirst
✅ Gründe, Ursachen und Rahmenbedingungen einer Dünndarmfehlbesiedlung
✅ Warum es nicht reicht, (pflanzliche) Antibiotika einzunehmen und eine Diät zu machen
✅ Dauerhafte Beseitigung von Symptomen muss an der Ursache ansetzen
✅ 6 Loops for Health - ganzheitliche Regulationstherapie für SIBO & IMO
✅ Worauf du bei der Auswahl von Therapeuten und Kursen achten solltest
✅ Warum mein SIBO-Kurs individuell sein kann

Worauf ich gespannt bin?
Helfen dir meine Inhalte weiter? War deine SIBO-Therapie erfolgreich oder bist du frustriert? Welche Fragen zu dem Thema bewegen dich?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!

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Für diese Folge hat mir Paul Seelhorst von Fairment meine Fragen zu sporenbasierten Probiotika beantwortet.

Wusstest du zum Beispiel, dass sie auch bei Histaminproblematik und SIBO als verträglich gelten? Außerdem haben wir über Pauls Werdegang und das Thema selbst Fermente ansetzen gesprochen. 

Viel Spaß beim Hören und lass mir gerne bei Instagram Feedback zukommen.

Paul findest du hier bei Instagram.

Seine Firma Fairment hier.

Und mehr von mir findest du einmal auf meiner Homepage und hier auf meinem Instagramkanal.

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Wenn du dich in einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch von mir beraten lassen möchtest, wie du deine Reizdarm Symptome ein für alle Mal in den Griff bekommen kannst, dann vereinbare über den folgenden Link einfach einen Termin mit mir: https://www.jonasendres.de/termin

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Exokrine Pankreas-Insuffizienz tritt oft bei Reizdarm, SIBO & IMO auf!

Funktionelle EPI. Schonmal gehört? Wenn du unter Reizdarmsymptomen leidest, und nicht weißt, wovon ich spreche: Reinhören!

Anknüpfend an meine letzte Folge zum Gallensäureverlust-Syndrom möchte ich dir heute noch einen verkannten Mechanismus erklären, der deine Fettverdauung, die Aufspaltung von Nährstoffen und deine Verdauungsaktivität beeinflussen und zu Verdauungsbeschwerden führen kann: Die exokrine Pankreasinsuffizienz.

Was hinter diesem Zungenbrecher steckt und warum dieser Verdauungsenyzym-Mangel oft gar nicht wirklich besteht, aber trotzdem Probleme verursachen und sogar zu Reizdarm, SIBO oder IMO führen kann, das erkläre ich dir gleich!

Übrigens: Besonders aufmerksam solltest du zuhören, wenn du SIBO-, IMO- oder Reizdarm-Patient bist. Denn das Verständnis der Zusammenhänge kann dir helfen, deine Symptome zu beseitigen.

Was dich in der heutigen Folge erwartet

• ✅ Was ist eine Pankreas-Insuffizienz?
• ✅ Was ist und macht der Pankreas?
• ✅ Exokrine und endokrine Pankreasfunktion
• ✅ Die Bauchspeicheldrüse und ihre Verdauungsenzyme
• ✅ Verdauungsbeschwerden bei Reizdarm, SIBO & IMO
• ✅ Exokrine Pankreas-Insuffizienz (EPI)
• ✅ Endokrine Pankreas-Insuffizienz
• ✅ Risikofaktoren für EPI
• ✅ FUNKTIONELLE EPI lautet das Zauberwort!
• ✅ Laborwerte bei EPI
• ✅ Wie entsteht eine funktionelle EPI?
• ✅ Symptome einer EPI
• ✅ Therapie der EPI
• ✅ Quickfixes exokrine Pankreas-Insuffizienz
• ✅ Verdauungsenzym-Präparate
• ✅ SIBO & IMO sinnvoll selbst behandeln

Worauf ich gespannt bin?

Helfen dir meine Erklärungen weiter? Vermutest du bei dir eine exokrine Pankreas-Insuffizienz? Welche Fragen zu dem Thema bewegen dich?
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